Как правильно делать вакуумный массаж живота массажером

Обновлено: 30.04.2024

Чудодейственный баночный массаж

Отмечается, что вакуумный массаж достаточно эффективно борется с целлюлитом, варикозом и растяжками. Другие процедуры вряд ли сравняться по скорости, стойкости и полноценности результата. Многие девушки в отзывах отмечали, что эффект заметен уже после первых двух процедур.

В чем же секрет баночного массажа? Какие разновидности бывают, и какой массаж для похудения лучше?

Что такое вакуумный массаж

Вакуумный массаж используется для корректировки фигуры без изнурительных тренировок и строгих диет. Чаще всего для данной процедуры применяются или специальные банки или профессиональный аппарат. Действует данная методика следующим образом: предмет (банка или аппарат) присасывают к коже, благодаря этому внутри образуется вакуум, и кожа втягивается. Это помогает нормализовать кровообращение, вывести из организма шлаки, токсины.

Польза баночного массажа

Польза этой процедуры доказана многими учеными, которые выделяют следующие преимущества:

борьба с лишними килограммами, целлюлитом;
снимает усталость, напряжение, заряжает энергией, улучшает настроение;
улучшает сон;
снимает головную, спинную боль;
борется с растяжками, отеками.

Данная методика способствует улучшению кровообращения, ведь после нее скорость циркуляции крови значительно увеличивается. Кожа становится более упругой, подтянутой и намного меньше шелушится.

Показания к проведению

Чаще всего процедура назначается людям, которые страдают от заболеваний суставов, позвоночника, а также людям с мигренью и болевыми ощущениями в мышцах. Помимо этого, процедура эффективна в случае заболевания органов дыхания, нервной системы. Воздействие вакуума на ткани улучшает микроциркуляцию крови, а также обогащает ткани кислородом. Многие спортсмены прибегают к такой методике, чтобы восстановиться.

Среди показаний к проведению также можно выделить:

Профилактика заболеваний периферийной нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
Снятие болевого синдрома.
Борьба с целлюлитом, лишним весом.
Применяется в комплексной терапии после тяжелых заболеваний или операций.
При спинной грыже часто специалисты проводят от 10 до 14 сеансов.

Рекомендуется увеличить количество потребляемой воды во время сеансов, так как дополнительная жидкость поможет вывести соли из организма без риска обезвоживания.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Несмотря на целый ряд полезных свойств, при неправильном применении он может быть вреден.

Баночный массаж запрещен при:

повреждениях кожи;
проблемах с сосудами, например, тромбозе, атеросклерозе, варикозе, аневризмах;
плохая свертываемость крови, риск открытых кровотечений;
опухоли кожи, внутренних органов;
болезнях сердца, легких;
параличе;
при простудных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой;
сахарном диабете.

Многие врачи сошлись во мнении, что баночный массаж полностью противопоказан при беременности, так как он способствует повышению тонуса матки, а это в свою очередь может привести к выкидышу.

Виды массажа для похудения

Насчитывается более 200 различных видов массажа, которые помогают быстро убрать жир, проработать проблемные зоны, а также которые помогают восстановить здоровье. В домашних условиях можно провести далеко не все процедуры, ведь для некоторых нужно дорогостоящие оборудование, а для других — специальные знания и умения. Чуть ниже мы рассмотрим несколько наиболее самых эффективных методик, которые можно провести дома.

В интернете есть много форумов, где реальные люди делятся успехом от таких процедур — пишут отзывы, загружают фото с результатом до и после.

Щипковый

Щипковый массаж можно применять для проработки зоны живота. Данная техника выполняется очень просто и для нее не нужно дополнительное оборудование. Такой вид помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от жировой прослойки.

Делать его необходимо несколько раз в неделю. Для этого необходимо 20-30 минут посидеть в горячей ванне, чтобы хорошо распарить кожу. Также для большего эффекта можно использовать массажную рукавицу или щетку. С ее помощью следует немного растереть кожу (до небольшого покраснения), а затем уже приступать к самомассажу.

Техника очень проста: необходимо сделать небольшой щипок, с небольшим усилием ущипнув кожу большим и указательным пальцем. Затем резко отпустить. Чтобы проработать всю зону достаточно быстро работать обеими руками в течение 15-20 минут.

С помощью данной техники улучшится кровообращение, а процесс жиросжигания ускорится.

Чтобы закрепить эффект можно принять контрастный душ, а затем нанести антицеллюлитный крем и оставить его на теле до полного впитывания.

Китайский

Китайский массаж, воздействуя на внутренние процессы, способствует ускорению метаболизма, что ведет к быстрому снижению веса. Очень часто его применяют для проработки проблемных зон живота, рук, ног и ягодиц. Такая процедура положительно влияет на работу внутренних органов.

Классический китайский массаж включает в себя следующие шаги:

Сначала размять кожу с помощью подушечки большого пальца. Остальные пальцы свободно согнуты, ими не надо касаться кожи. Большим пальцем необходимо совершать круговые движения
После разминания необходимо приступить к этапу надавливания. Выполняется также подушечкой большого пальца, движения при этом должны быть плавными, с постепенно увеличивающейся интенсивностью.
Также подушечкой пальца совершите плавные поглаживания по двум пересекающимся направлениям.
Завершается процедура легкими растягивающими движениями. Растягивание позволит улучшить лимфоток, помогает бороться с припухлостями, онемением. Выполняется подушечками пальцев или тыльной стороной кисти.

Несмотря на кажущуюся легкость, он имеет свои противопоказания, поэтому перед началом любой процедуру проконсультируйтесь со специалистом.

Баночный

Баночный, он же вакуумный массаж легко провести дома. Для проведения такой процедуры требуются минимальные затраты. Приобрести нужно только массажное масло или жирный крем и сами банки. Они продаются в любой аптеке. Ценовой сегмент очень широкий.

Такой массаж применяется для борьбы с целлюлитом. С его помощью можно обработать области живота, рук, ягодиц, бедер.

Данная процедура помогает улучшить отток крови, лимфы, активизирует метаболизм, выводя из организма воду, соли, шлаки и токсины.

Согласно отзывам людей, которые проводили эту процедуру, результат заметен после 3-5 сеансов, а после 15-20 апельсиновая корочка исчезнет совсем.

Проводится он по следующей технике:

Перед началом кожу необходимо отпилинговать. Для этого подойдет любой скраб.
На проблемные участки нанесите теплое массажное масло (лучше использовать профессиональные средства, так как они будут лучше скользить).
Установите банку на кожу. Если используются силиконовые банки, то перед тем, как поставить ее на кожу слегка сожмите верхушку. Обратите внимание, кожа должна втягиваться вовнутрь не больше, чем на 1,5 см.
Массаж выполняется скользящими, плавными движениями. Не давите сильно на кожу, это может ее травмировать.

Ручной массаж

Одна из наиболее доступных и простых техник — ручной массаж. Его выполнение достаточно простое: нанесите на кожу увлажняющий, жирный крем, а затем внутренним ребром ладони совершайте продольные движения, при этом слегка надавливая на кожу.

Ручной массаж считается эффективным, так как технику и степень давления вы можете регулировать самостоятельно, опираясь на собственные ощущения. Единственная зона, которую невозможно будет обработать самостоятельно — спина.

Лучше всего начинать массаж с 10-15 минут, постепенно увеличивая это время до 25 минут. Длительность курса может составлять до 20-25 дней.

Обратите внимание, что при проведении любого массажа не должно быть сильных болевых ощущений.

К ручному массажу можно также отнести висцеральный массаж живота. Данную процедуру обычно проводят в салонах. Такая коррекция может быть назначена в случаях хронических заболеваний (запоры, холецистит, панкреатит), а также для профилактики.

Медовый

Медовый массаж применяется для коррекции спины, бедер, ягодиц. Такая техника помимо похудения оказывает целый ряд положительных эффектов, благодаря содержанию витаминов и биологически-активных компонентов.

Техника выполнения такого массаж не сложная:

Заметный эффект появится после 10-15 процедур.

Водный

При такой процедуре активируются не только процесс жиросжигания, но и нормализуется работа внутренних органов, мышцы приходят в тонус, а клетки насыщаются кислородом.

При чередовании теплой и холодной воды можно также закаляться. Водный массаж тонизирует кожу, подтягивает ее и улучшает самочувствие в целом.

Лимфодренажный

Такая процедура направлена на улучшение оттока лимфы, нормализации обмена веществ, а также помогает избавлять от жировых отложений, целлюлита, растяжек, отеков. Лучше всего проводить массаж курсом из 10-15 процедур с перерывов в 2-3 дня. Ручной метод применяют обычно на последнем этапе похудения, он помогает привести кожу в порядок после избавления от лишних килограмм. Эффективнее всего при похудении — аппаратный способ.

Лимфодренажный массаж лучше всего делать во второй половине дня через 3 часа после еды. Если процедура проводится в домашних условиях, то необходимо соблюдать следующие правила:

движения должны быть плавными, без усилий;
двигаться необходимо снизу вверх, от пальцев ног к бедрам, от кистей — к плечам;
движение рук должно быть направлено по направлению лимфы, к лимфоузлам.

Процедура запрещена при беременности, онкологических заболеваниях, болезнях сердца.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

На современном рынке представлен большой выбор банок для вакуумного массажа в домашних условиях.

Обычные стеклянные банки

Распространённый вид банок, которыми пользовались еще наши бабушки. Вакуум в них создается благодаря сжиганию кислорода. Однако такой способ считается наиболее опасным, потому что неопытный человек может перегреть края банок, тем самым оставив на коже ожоги. Для собственной же безопасности лучше использовать более современные банки.

Стеклянные банки с грушей

Еще один популярный вид, который часто встречается в аптеках. Такие банки имеют самую бюджетную стоимость.

Банка крепится к коже из-за вакуума, который образуется после нажатия на грушу.

Силиконовые или резиновые банки

В этих банках вакуум образуется, когда корпус сжимается. Чаще всего они применяются для динамического массажа.

Банки с механическим насосом

Воздух в таких банках откачивается с помощью специального насоса через клапаны. Именно благодаря этому легко регулировать давление, а чтобы снять устройство достаточно открыть клапан. В некоторых наборах помимо насоса есть шланг. С его помощью банки можно установить на спине самостоятельно.

Банки с магнитом

Это устройство имеет дополнительные магнитные трубочки, благодаря чему обеспечивается плотное прилегание к коже во время процедуры. Некоторые специалисты утверждают, что магнит улучшает эффект, но научных подтверждений этому нет.

Куда можно и нельзя ставить банки

Устанавливать банки можно на ровные участки кожи без костных выступов. Размер банки необходимо подбирать в зависимости от нужной области:

от 50 мм и больше — спина, грудь, живот, ягодицы;
33-45 мм — шея, руки, ноги;
10-20 мм — лицо, ступни, кисти.

Размеры банок варьируются: в некоторых наборах встречаются банки по 110 мм и даже 4 мм. Большой диаметр подходит для широких зон, например, ягодицы. А маленький диаметр – для лица, они мягко воздействуют на кожу, не оставляя следов.

Лучше всего не устанавливать банки на следующих частях тела: локтевые, коленные сгибы, подмышки, паховая область, грудь, пупок, те части шеи, где проходят артерии.

Также не стоит ставить банки в период менструации на живот, верхнюю часть бедер, так как в это время стимуляция данных зон нежелательна.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Перед процедурой необходимо отчистить кожу с помощью скраба или мыла и мочалки. Потом нужную область следует разогреть, растирая ее круговыми движениями в течение 3-5 минут.

Перед тем как закрепить банку смажьте кожу массажным маслом. Использовать можно оливковое, миндальное, персиковое или виноградное масло.

Определитесь с проблемной зоной: ноги и бедра, живот и бока, руки

Чтобы выбрать конкретный вид массаж (аппаратный, ручной или lpg массаж) нужно ориентироваться на наиболее проблемную зону. Чаще всего это бывает область бедер, боков, живота.

Перед началом сеанса обратите внимание на эластичность кожи в выбранном участке. Чем ниже этот показатель, тем больше усилий необходимо приложить для ускорения жиросжигания.

Потенциально проблемные участки — бедра, живот, ноги. Из-за нарушенного оттока жидкости, кожа теряет свою эластичность, появляются бугры и неровности. Массаж в этом случае поможет наладить кровообращение, разобьет жировые отложения.

Как делать вакуумный массаж

Существует два вида баночного массажа: статический и динамический.

Банка устанавливается на коже и больше не трогается в течение какого-то времени. При таком подходе область будет хорошо проработана, однако могут появиться небольшие красные круги.
Банка крепится к коже, после чего проводится плавно по всей области. Такая методика позволит обработать большую площадь, не оставит синяков и пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Первоначально подготовьте кожу, как было описано выше, затем выпустите воздух из банки, закрепив ее на коже. Кожа должна втягиваться в банку не больше чем на 1,5 см. Расстояние между банками должно быть 5-10 см.

Первый сеанс не должен занимать много времени. Лучше всего если на одну область будет затрачено 5-7 минут. Это время с каждой процедурой может увеличиваться, а в конце достигать 20 минут.

Установленные банки не должны причинять боль или значительный дискомфорт. При появлении сильных неприятных ощущений банку стоит сразу убрать.

Чтобы снять банку, медленно приподнимите один край, так давление выровняется и банка отойдет от кожи сама. В случае если на устройстве предусмотрен клапан, то просто откройте его.

Излишки масла можно убрать салфеткой или полотенцем.

Как делать скользящий вакуумный массаж

Перед началом необходимо подготовить кожу, затем поставьте банку, зажав между ней и кожей 2 пальца. Сожмите верхнюю часть, чтобы избавиться от воздуха, выньте пальцы из-под банки. Если в комплекте есть насос, то устройство устанавливается также как и при статической технике.

Плавно, без нажимов, водите банку по массажным линиям. Двигаться можно прямо, зигзагом или восьмеркой.

При массаже лица соблюдайте осторожность, чтобы не оставить синяков. Массажируйте лицо в течение 3 минут, остальные области обработать можно за 5-7 минут.

Как часто делать массаж

Между курсами нужно делать перерыв от 3 недель до 2 месяцев.

Массажёр для похудения: какой выбрать и как пользоваться, чтобы получить желаемый результат

Чтобы массаж был еще более эффективным использовать можно дополнительные массажеры, которые сейчас представлены на рынке в большом ассортименте. Среди них обычно выделяют:

Простые роликовые массажеры, они могут быть сделаны из пластика, дерева или резины.
Электрические. Их импульсы заставляют мышцы сокращаться с большей частотой, на которую способен человек. Чаще всего это небольшие электроды с отдельным блоком питания. Электроды крепятся на проблемные зоны, а с помощью пульта можно регулировать частоту сокращений.
С согревающим эффектом. Повышенная температура помогает выводить из организма лишнюю воду.
Вакуумные — они слегка втягивают кожу, принцип работы такой же, как у банок.
Профессиональные устройства — это дорогие салонные аппараты.

Некоторые производители обещают чудо результат за пару дней, но не стоит ждать заоблачных результатов. Прежде всего, стоит объективно рассматривать похудение, как сложный процесс, который работает в совокупности с несколькими факторами: правильное питание, достаточная физическая активность, а вот как дополнение могут выступать массажи, походы в бассейн и любые массажеры.

Любая женщина мечтает об идеальном теле — стройном, ухоженном, с упругой кожей. Для достижения мечты все методы хороши, поэтому многие пробуют вакуумно-роликовый массаж, описание процедуры обещает уменьшение объемов тела, избавление от лишнего жира, приобретение кожей упругости и гладкости. Такая методика также может использоваться для лица, в целях омоложения. Постараемся разобраться, что это такое — вакуумно-роликовый аппаратный массаж, и действительно ли эта процедура позволяет добиться потрясающего эффекта.

Вакуумно-роликовый массаж: как это работает

Аппарат для вакуумного массажа считается одним из наиболее эффективных приспособлений в борьбе с "апельсиновой коркой" и для уменьшения объемов тела. Оборудование сочетает принципы вакуумной терапии и лимфодренажа. За счет этого обеспечивается выведение из организма избыточной жидкости, улучшение притока крови, устранение жировых отложений. Процедура может проводиться для разных частей тела. Благодаря особой форме насадки, массаж проводится в режиме пульсации. Уходит лишняя жидкость, запускаются процессы сжигания жира, выводятся токсины.

Чтобы понять, как работает вакуумно-роликовый массаж, нужно понять принцип работы самого оборудования. Прибор обеспечивает объемное разминание кожи и жировой прослойки, которую придерживает вакуумная аспирация. Ткани снабжаются кислородом, улучшается обмен веществ. В результате кожа обновляется и укрепляется, становится упругой и гладкой. При проведении такой процедуры также укрепляются сосуды, восстанавливается тонус мышц и кожи. Кроме того, вакуумный аппарат для массажа может использоваться при болях в мышцах спины, обеспечивая ярко выраженный лечебный эффект.

Рекомендуемый курс проведения данного вида массажа — около 10 сеансов. Перерывы между сеансами должны составлять не более двух-трех дней. Сеанс обычно длится около 30-60 минут — все зависит от обрабатываемой зоны тела.

Также вакуумно-роликовый массаж применяется для лица. Процедура проводится в деликатном режиме и позволяет достичь отличных результатов:

Разглаживание морщин.
Улучшение цвета лица.
Стимуляция выработки естественного коллагена, эластина.
Приобретение кожей упругости.
Исправление локальных изъянов контура лица (например, можно убрать двойной подбородок).

Ощущения при массаже

Во время процедуры с использованием аппарата для вакуумно-роликового массажа у пациента обычно возникают следующие ощущения:

Сонливость.
Расслабленность в теле.
Снижение болевых ощущений в спине.

Иногда могут возникать болезненные ощущения при проведении процедуры. На обрабатываемом участке тела после сеанса часто остаются покраснения, но это быстро проходит.

Преимущества вакуумно-роликового массажа

Уменьшение объемов тела.
Упругая кожа без растяжек.
Улучшенное кровообращение.
Уменьшение "апельсиновой корки" и жировых отложений.
Эластичность кожи.
Тонус кожи и мышц.
Улучшение обменных процессов.

Минусы процедуры, возможные побочные эффекты

Как таковых, недостатков у рассматриваемой процедуры нет, главное — учесть все противопоказания вакуумно-роликового массажа. Но есть несколько индивидуальных нюансов:

Следы на коже после процедуры. Все индивидуально — у кого-то остается легкое покраснение, которое быстро проходит, либо маленькие пятнышки, у некоторых могут быть более заметные следы на теле. Специалист перед проведение процедуры обильно смазывает кожу маслом, это практически исключает травмирование. Тем не менее, если у пациента чувствительная или тонкая кожа, если сосуды слабые — вероятно появление синяков. Также, если процедура проведена неправильно, возможно появление гематом, усиление купероза.
Болезненность массажа. Опять-таки, индивидуальный момент. Вакуумная массажная головка при воздействии практически не вызывает боли, но неприятные ощущения возможны. Все зависит от личного болевого порога и от наличия застойных явлений. Также влияет мастерство специалиста, выполняющего процедуру. Сила вакуума регулируется, и если переборщить — пациент может испытывать боль.

После воздействия вакуумной головкой на кожу могут появляться экстравазаты на теле — небольшие пятна. Некоторые пациенты иногда ошибочно принимают их за гематомы. Маленькие пятнышки возникают из-за мелких капиллярных кровоизлияний, в результате изменения проницаемости сосуда. При гематоме целостность сосудистой стенки нарушается, в случае с экстравазатами сосуды остаются целыми. Пятна при вакуумном массаже появляются вследствие воздействия биологически активных веществ, из-за чего организм запускает защитные ресурсы — "включается" иммунная система. Пятнышки состоят из микродоз элементов крови, белков плазмы, гормонов и пр. и не являются чем-то страшным. Со временем следы на теле исчезают.

Появление пятен также может говорить о том, что в организме присутствуют застойные явления. Обычно они появляются лишь при первых сеансах массажа, при этом процедура сопровождается болезненными ощущениями. Но уже через 5-6 сеансов пятна рассасываются. Они больше не появляются, что свидетельствует о том, что кровообращение нормализовалось, активизировались процессы регенерации в проблемных участках, а застойные явления исчезли.

Вакуумно-роликовый массаж: показания и противопоказания

Пациент, прежде чем посетить процедуру, должен узнать о показаниях и противопоказаниях для вакуумно роликового массажа. Косметолог предварительно проводит консультацию, чтобы понять, подойдет ли клиенту такая методика. Прямые показания для рекомендации вакуумного массажа:

Наличие "апельсиновой корки" на бедрах, ягодицах, животе.
Растяжки на теле, в том числе на груди и животе после беременности.
Отсутствие упругости и эластичности кожи в определенных зонах.
Наличие жировых отложений.

Беременность.
Кормление грудью.
Диагностированное варикозное расширение вен.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Гипертония.
Склонность к тромбозу.
Вирусные заболевания.
Онкологические заболевания.
Заболевания крови.
Наличие повреждений кожи или кровоподтеков на тех местах, которые планируется обрабатывать вакуумной насадкой.

Также среди противопоказаний для вакуумного массажера — период менструации у женщины. Нельзя проводить данную процедуру, если пациент параллельно проходит инъекционную озонотерапию, если недавно посещал сеанс мезотерапии или делал пилинг на участках, которые планируется обрабатывать.

Область сердца, область почек.
Позвоночник.
Область живота, если женщина беременная.

Есть ограничения на зону груди — процедуру можно проводить на этом участке только при отсутствии дополнительных противопоказаний. Среди них — инфекционные, гнойные и др. поражения на коже груди, рак молочной железы, болезни дыхательной системы.

Вакуумный массаж: как получить максимальный результат

Приняв во внимание все показания и противопоказания к вакуумному аппаратному массажу, можно усилить эффект от этой процедуры. Специалисты рекомендуют пациентам совмещать данную методику с другими процедурами, такими как антицеллюлитное обертывание, классический ручной массаж, различные гидропроцедуры. Ведь, как правило, вакуумно-роликовый массаж не является универсальной методикой, идеально подходящей для всех участков тела. Например, лучше всего такой массаж справится с жировыми отложениями на животе, бедрах, ягодицах, в то время как для внутренней части бедер стоит выбрать обертывания.

Не рекомендуется выполнять вакуумно-роликовый массаж ежедневно. Оптимальный промежуток времени между сеансами — 2-3 суток. Дело в том, что кожа должна восстанавливаться от процедуры к процедуре, иначе процедура окажется травматичной. Также, не стоит фанатично относиться к данной методике — все хорошо в меру, поэтому не стоит проводить такой массаж курс за курсом. Лучше всего применять технологию раз в полгода или раз в год.

Целлюлит чаще всего появляется в местах, где скапливается жировая ткань: на бедрах, животе, задней поверхности ног. Апельсиновая корочка не является признаком плохого здоровья или неправильного ухода. Целлюлит появляется практически у каждой второй женщины, и у каждого десятого мужчины. Но мало кто принимает изменения тела.

К счастью, избавиться от подкожных бугорков реально. Кроме правильного питания, активных занятий спортом, необходимо регулярно делать антицеллюлитный массаж. Проработка глубоких тканей позволяет разбить подкожные бугорки и вывести остатки жировых клеток из организма. Существует несколько видов антицеллюлитного массажа. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Перед тем как начинать курс, рекомендуется изучить информацию о каждой процедуре.

Медовый антицеллюлитный массаж с проработкой с глубоких тканей

Чтобы разбить плотную подкожно-жировую клетчатку, необходимо добраться до мышц и фасций. С этой целью специалисты делают антицеллюлитный массаж с проработкой глубоких тканей. Вместо масла или лосьона используется подогретый жидкий мед. Процедура выполняется без дополнительных приспособлений, руками. Ощущения бывают неприятными, а после завершения, на теле могут остаться синяки. Считается, что именно с помощью медового массажа можно достичь оптимальных результатов.

Лимфодренажная проработка

У некоторых людей целлюлит появляется на фоне патологической задержки воды в организме. Если кроме апельсиновой корки на теле есть лимфедемы, специалист рекомендует пройти курс лимфодренажного антицеллюлитного массажа живота и ног. Но у процедуры есть строгие противопоказания. Лимфодренаж запрещен при раковых заболеваниях, воспалительных процессах на острой стадии. Если же противопоказаний нет, сочетание двух типов массажей (лимфодренажного и глубокого) обязательно поможет добиться желаемых результатов.

Растирание тела сухой щеткой — эффективный метод борьбы с неглубокой апельсиновой корочкой. Нужно понимать, что жесткая щетина влияет только на эпидермис, но точно не достанет до слоя дермы, где находится целлюлит. Драйбрашинг — это антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц. Кожа в этих зонах более плотная. А вот растирание живота может закончиться появлением царапин и кровоподтеков. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется обрабатывать кожу круговыми движениями. После завершения процедуры нанести на разогретые ягодицы крем или лосьон с антицеллюлитным эффектом.

Антицеллюлитный массаж банкой с вакуумом и роликами

Профессиональные массажисты часто комбинируют аппаратные техники с мануальными. Самый популярный аппарат: вакуумно-роликовый массажер. Достаточно приложить банку к проблемной зоне и прибор отсосёт воздух, создаст вакуум нужного уровня. Кожа под банкой вздуется, стенки жировых клеток разрушатся. Дополнительная обработка роликами позволит выровнять рельеф тела. У процедуры есть противопоказания: слабые стенки сосудов, истонченная чувствительная кожа. Вакуумно-роликовый антицеллюлитный баночный массаж занимает первые места в рейтингах эффективных процедур.

Классический антицеллюлитный массаж банками

Прессотерапия, аппаратный лимфодренаж

Профессиональная компрессионная терапия помогает избавиться от целлюлита, связанного с застоями межклеточной жидкости. Руки и ноги оборачивают специальными подушками, которые постепенно раздуваются и сдавливают ткани. Одновременно с компрессией может проводиться миостимуляция: воздействие на мышцы микротоками. Одна сорокаминутная процедура массажа эквивалентна 20 минутам активных занятий в тренажерном зале.

Прессотерапия улучшает кровообращение, предотвращает развитие фиброза, разбивает небольшие подкожные бугорки. Процедура отлично расслабляет, снимает отеки и выводит лишнюю воду из организма. Аппаратный лимфодренаж также считается отличной профилактикой целлюлита.

Ультразвуковая терапия

Второе название ультразвукового антицеллюлитного массажа: кавитация. УЗ-волны проникают глубоко под кожу и воздействуют непосредственно на жировые клетки. Нужно учитывать, что домашние ультразвуковые массажеры имеют невысокую мощность, поэтому могут обработать лишь эпидермис. Профессиональное оборудование для массажа прорабатывает глубокие ткани. Доказано, что ультразвук может разрушить как жировую ткань, так и фиброзные соединения. Отличное дополнение к классическому антицеллюлитному массажу.

Вакуумный массаж оказывает терапевтическое воздействие на все участки организма, оздоравливающе влияя на него изнутри и снаружи. Особенно актуальное использование массажа – это борьба с целлюлитом и морщинами. Дополнительно массаж оказывает положительный эффект на устранение болевых ощущений в области спины, шеи, поясницы и плечевого пояса.

Преимущества и способ действия массажа

У данного вида массажа есть много достоинств:

Оказывает лечебный эффект. Это достигается благодаря расслаблению мышц на проблемном участке тела. Защемление нерва из-за перенапряжения мышц устраняется в ходе процедуры;
Воздействие на биологически активные участки. Вакуум действует не только на поверхностные участки кожи, но выполняет массаж и подкожных тканей, благодаря глубинной проработке;
Из-за действия разреженного воздуха достигается косметический эффект. Такой воздух способствует питанию тканей кислородом и ускоряет обменные процессы в организме;
Благодаря массированию вакуумом улучшается местное кровообращение, в частности и ток лимфы. Из-за этого достигается упругость кожи, улучшается сопротивление температуре и нагрузкам механического типа;
Используя вакуум удается обеспечить сократительную функцию в мышцах, поэтому они приобретают тонус, эластичность и здоровый внешний вид;
Длительное действие. После проведения одного сеанса сохраняется эффект на протяжении 3 дней;
Процедура ускоряет вывод метаболитов (отработанных веществ) из организма.

Достигаемый эффект

На видимом уровне вакуумный массаж обеспечивает:

Правильные, ровные и гладкие контуры тела;
Уменьшает выразительность глубоких морщин или полностью устраняет их при поверхностном разглаживании;
Стимулирует приток крови и от этого создается правильный, естественный цвет лица;
Обеспечивается корректировка овала лица;
Устранение двойного подбородка из-за дряблости кожи.

Множество преимуществ у методики обеспечивает широкое распространение массажа, особенно среди девушек, что стремятся сохранять молодость даже в средних и преклонных годах.

Выполнение процедуры

Для проведения вакуумного массажа чаще всего используются банки из стекла, у которых грани утолщенные. Есть пластиковые аналоги вместе с насадами. Подходящими считаются те, что обладают объемом 50-100 мл. Выполнение процедуры подразумевает использование эфирных масел и липоактивных элементов, которые также оказывают оздоровительный эффект. Масло наносят на кожу, а сверху укладываются банки, которые благодаря вакууму плотно присасываются к коже.

Стандартная длительность 1 процедуры массажа составляет 20 минут. Сюда входит предварительный массаж кожи, чтобы она была разогрета. Если не выполнить ручное растирание, массаж может оставить синяки, а также быть достаточно болезненным. Это обеспечивает сочетание в себе акупунктуры (карты биологически активных точек) и традиционной медицины. Таким образом обеспечивает максимальный эффект от обоих направлений.

Специалисты виртуозно владеют техникой и поэтому различных нежелательных эффектов бояться не стоит. Важно довериться профессионалам, так как распространение методики привело к увеличению количества жуликов.

Читайте также: