Как правильно использовать массажер

Обновлено: 24.04.2024

Мир стремительно развивается, цивилизованные страны выходят на новый уровень красоты, врачи и косметологи разрабатывают новые методики, модные тенденции призывают нас не просто заботиться о себе и ухаживать за своей внешностью, но и становиться моложе. И вот уже благодаря современным технологиям и достижениям в косметологии и медицине мы научились поворачивать время вспять, совершенно без хирургического вмешательства. Наряду с серьёзными процедурами (инвазивными и инъекционными) клиентам клиник и салонов красоты предлагают удивительные альтернативные методы: безболезненные, быстрые, но тоже очень чудодейственные, а главное – с доступными ценами. Об одном из таких методов, существующих в нашей клинике, мы и хотим рассказать вам.

Ну что же, давайте знакомиться: микротоковая терапия лица и тела.

Это чудо прогресса, на самом деле, не является таким уж недавним открытием в косметологии. Эффект воздействия микротоков на мышцы всего тела, да и в принципе на весь организм, уже давно известен. Другой вопрос, что для широкого использования эту процедуру в клиниках эстетической медицины ввели не так давно. Ранее она использовалась только для лечения некоторых заболеваний, связанных с неврологией. Сейчас эта терапия расширила свой спектр действия до дерматологии и косметологии.

Теперь это возможность для возвращения тонуса и лимфодренажа. Хотите восстановить упругость кожи и её эластичность с помощью физиотерапии? Микротоки к вашим услугам. Метод строится на воздействии на кожу слабыми импульсами электрического тока. Эту процедуру ещё называют лёгким фитнесом без движения для нашей кожи (так как действие направлено на мышцы). Ведь для того чтобы помолодеть во время этой терапии, подтянуть овал, получить посвежевший цвет лица, избавиться от синяков под глазами и отёков, улучшить кровообращение тела, не надо делать ничего особенного. Достаточно прийти на приём к специалисту, довериться ему, лечь на кушетку и без зазрения совести скинуть несколько лет! Не стоит, правда, путать эту процедуру с электромиостимуляцией, которая вызывает видимое сокращение мышц. Микротоки действуют иначе и мягче, но от этого их действие не менее прекрасно и результативно. В косметологии основные зоны и участки для микротоковых манипуляций: лицо, шея, декольте и руки. Для тела такую терапию часто проводят вместе с LPG и помогают избавиться от целлюлита.

Какие ещё чудодейственные процессы начинает творить с нашими лицом и телом эта терапия?

Воздействие на кожу, мышечную ткань и заметное уменьшение морщин
Избавление от гиперпигментации
Лечение угревой сыпи и жирной кожи
Внутреннее увлажнение и регенерация
Профилактика старения
Стимуляция восстанавливающих процессов на клеточном уровне
Уменьшение второго подбородка

Процедуру отличает очень быстрый и заметный результат. Как по мановению волшебной палочки вы преображаетесь за полчаса. Физиотерапия микротоками отлично сочетается с ультразвуковой чисткой лица и лазерной биоревитализацией. Такой комплекс манипуляций поможет вам прекрасно выглядеть на торжественном мероприятии, вечеринке и вообще каждый день в течение долгого времени. Почему бы не порадовать себя сразу несколькими омолаживающими сеансами?

Запишитесь на прием в клинику
на Васильевском острове

Ощутите волшебство микротоков. Показания к применению.

Терапию микротоками косметологи рекомендуют в разных случаях. О возможных результатах и омоложении мы с вами уже ознакомились. В каких ещё случаях положительный эффект незаменим? Иногда микротоковую терапию рекомендуют после жесткого пилинга (например, лазерного или химического). Кроме того, микротоки благоприятно влияют на воспаления и мышечные спазмы, успокаивая их, удаляют лишнюю застойную жидкость (лимфодренаж). Также такая лёгкая терапия желательна в послеоперационный период (в формате реабилитации).

В косметологии микротоки (см.описание процедуры) относятся к аппаратному омоложению. Чтобы усилить воздействие на лимфатическую и кровеносную системы лица и тела, во время манипуляция с микротоками используют специальные питательные гели. Как и в случае с биоревитализацией и мезотерапией, в составе вещества может быть собран целый комплекс полезных компонентов. Они включают в себя антиоксиданты, минералы, витамины, аминокислоты. Каждый состав имеет свои особенности и акценты, полезные в определенных случаях.

Микротоковая терапия. Противопоказания.

Несмотря на то что процедура полностью безопасна и безболезненна, противопоказания для ее проведения существуют. Но их перечень мало чем отличается от стандартного списка, который озвучивают специалисты косметологических клиник перед другими омолаживающими и подтягивающими процедурами.

Но мы всё же напишем об основных:

открытые раны на лице, порезы;
сильные открытые воспаления;
инфекционные заболевания кожи;
онкология;
заболевания и отклонения сердечно-сосудистой системы (включая перенесенные инсульты и инфаркты);
кардиостимуляторы;
тромбофлебит;
эпилепсия;
сильно травмированная кожа;
беременность;
период кормления малыша грудью.

Если вы хотите пройти процедуру микротоков для лица: противопоказания важно знать и необходимо следовать инструкциям и рекомендациям специалиста. Дополнительно он обязательно проверит, есть ли у вас индивидуальная непереносимость микротоков и аллергическая реакция на гелевый состав.

Микротоки: какие побочные эффекты вас ждут после процедуры

Возможно, вам придётся ощутить лёгкий дискомфорт от жжения и болевых ощущений в зоне воздействия электродов на кожу. Это зависит от болевого порога. Другие побочные явления отсутствуют.

О технике

Достаточно объяснимо использование в косметологии микротоков. Описание процедуры тому доказательство.

Для данной физиотерапевтической манипуляции используют три способа воздействия тока на лицо или тело.

Для тела и больших участков: наложение электродов.
Для лица и небольших зон: электроды в виде небольших палочек в руках специалиста.
С помощью специальных перчаток, которые проводят ток.

Во многих клиниках эстетической медицины процедуру делают по второму способу. Если терапия направлена на воздействие мышц и кожи лица, с неё предварительно удаляется макияж, наносятся средства для улучшения оттока лимфы и расширения сосудов, затем активное вещество. После этого врач переходит к основной фазе. После сеанса вас порадуют увлажняющей и питательной маской.

О регулярности сеансов и пролонгирующем эффекте

Если вы спросите у специалиста, как часто можно делать микротоки для лица, то он, скорее всего, предложит вам 10-15 сеансов с перерывом в 3-4 дня, это самый оптимальный вариант. Многие клиники при оплате курса процедур предлагают большую скидку. Для постоянной нормализации тонуса мышц мы рекомендуем проходить корректировку регулярно. Для закрепления результата попробуйте инъекции и микротоки (противопоказания аналогичные), но в этом случае перерыв между сеансами должен быть гораздо больше, чтобы ваша кожа успела восстановиться после уколов.

Признавайтесь, вас заинтересовали микротоки? Показания и противопоказания пересекаются со многими другими процедурами, но при этом ни следов инъекций, ни покраснения, ни ожогов, если вы попали в руки к квалифицированному специалисту. Простой, универсальный, абсолютно не травматичный метод, который вернёт вашей коже здоровый тонус, поможет восстановить уровень коллагена, а также запустит биохимический синтез для возвращения молодости.

Но помните, что микротоковая терапия – это всё-таки физиотерапия, не стоит ждать от неё абсолютно кардинального эффекта и возвращения юности. Хотя в глубине души вы наверняка ощутите положительный подъём и счастье, увидев себя в зеркале после сеанса: потускневшая кожа засияет, в глазах появится искорка молодости. Ведь именно такой магией обладает микротоковый лимфодренаж.

Безболезненная процедура симулирования тканей низкочастотными токовыми колебаниями и снабжение клеток питательными веществами

Ультразвуковой лифтинг лица – это естественная, омолаживающая процедура, которая помогает подтянуть все ткани без операционного вмешательства. Это современный метод, который позволяет вернуть в тонус, подтянуть и даже вернуть на место мимические мышцы, фасции, жировые пакеты. Благодаря этому лицо приобретает естественный, юный вид без операций, а эффект держится долго.

Что такое ультразвуковой лифтинг лица?

Ультразвуковая подтяжка лица в кратком описании – это естественная гимнастика лица в ускоренном режиме, которая воздействует комплексно на все системные компоненты:

мышцы;
фасции;
жировые пакеты;
кровеносные сосуды;
лимфатические сосуды;
нервы.

Важно! Все процедуры проходят с помощью ультразвука, без операционного вмешательства и без разрезов. Подтяжка производится естественным образом, так как все ткани возвращаются в свое первоначальное состояние. Это обеспечивает не только красивый и естественный вид, но и долгосрочный эффект. Послеоперационный период восстановления полностью отсутствует.

Чтобы точнее ответить на вопрос, что такое ультразвуковой лифтинг для лица, нужно прежде всего понимать как устроена эта часть тела человека. Лицо в основе имеет кости или череп, дальше к нему с помощью связок или фасций крепятся мышцы. Мышц лица очень много. Они тонкие и между собой скреплены фасциями. Здесь также находятся и другие структурные части, которые имеют свои особенности:

Мышцы, крепятся только одним концом к костям, а другим концом – к коже. Это обеспечивает хорошую мимику, но является и главной причиной ослабления и провисания мышц со временем.

Фасции. Без должного напряжения и тренировки приобретают рыхлую структуру вместо туго натянутых жил.

Нервы. Обеспечивают мимику лица и его взаимодействие с телом. Однако при частых и сильных эмоциях они передают перенапряжением мышцам, что выражается в виде мимических морщин, отеков или даже воспаления челюстного сустава, мигреней.

Жировые пакеты. Обеспечивают локальный энергетический запас для мышц и являются прекрасной прокладкой перед подкожной клетчаткой. Внешне здоровые жировые пакеты выглядят как пухлое, юное лицо. С возрастом они истончаются, что рождает провалы, пустоты и требует применения филлеров. Либо жировые пакеты смещаются, в результате чего появляются грыжи под глазами, малярные мешки на скулах и брыли на щеках.

Кожа и подкожная клетчатка. Эти ткани покрывают сверху лицо. От их структуры и тонуса также зависит моложавый вид.

Система кровеносных и лимфатических сосудов, которая пронизывает все ткани лица. При дряблости кожи, мышц и связок здесь появляется застой лимфы, который приводит к отекам. Отеки в свою очередь снижают питание тканей, ведут к провисанию мышц, то есть получается замкнутый круг.

Современные косметологи борются с этими проблемами локально: липолитиками, филлерами, подтяжками кожи. Но недавно появился более современный, универсальный метод воздействия ультразвуком на слои мышц и фасций. Благодаря этому мышцы приобретают свой первоначальный тонус, их связки или фасции укрепляются, нервы, наоборот, расслабляются.

Как проходит процедура аппаратного ультразвукового лифтинга для лица?

Метод ультразвукового лифтинга для лица был создан еще более 10 лет назад. Однако все это время он проводился с помощью общей анестезии, которая требовалась из-за слишком болезненного воздействия током и ультразвуком на мышцы и нервы лица.

Благодаря современным разработкам ученых появился новый метод воздействия фокусированного ультразвука или ультразвуковым аппаратом для подтяжки лица на мышцы, минуя кожу и клетчатку. Благодаря этому мышцы активно сокращаются и расслабляются. Задействуются также и нервные волокна, которые начинают расслабляться, что снимает напряженное выражение лица, избавляет от мигреней и других болей.

Сама процедура занимает несколько минут и довольно приятна, а эффект виден сразу. Заметно исчезает отечность, черты лица становятся ярко-выраженными, скульптурными.

Микротоковая терапия лица – инновационный косметологический метод омоложения кожи. Этот вид физиотерапевтических процедур уверенно уменьшает популярность и востребованность ботекса. Ключевые преимущества микротоков – мягкое воздействие и практически сразу заметный результат.

Микротоки: общее описание косметологического феномена
Под микротоковой обработкой лица подразумевается деликатное воздействие электрического тока малого напряжения на кожу. Процедура позволяет в считанные минуты добиться выравнивания мимических морщин, нормализации работы всех компонентов дермы и улучшения общего вида эпидермиса. Достигается это благодаря мягкому сокращению мышечной ткани.

Микротоки воздействуют на эпидермис максимально деликатно , активируя обменные процессы клеток и нормализуя ионные каналы. Они запускают биохимические процессы, которые по каким-либо причинам перестали выполняться самостоятельно (из-за возраста, неверного ухода, побочного эффекта от иной процедуры/медикаментозных препаратов).

Результат воздействия минимальных токов:
- Повышение тонуса мышц;
- Улучшение синтеза адентозинтифосфата;
- Повышение скорости движения аминокислот;
- Ускорение микроциркуляции крови;
- Увеличение синтеза эластина, гиалурона, коллагена в два раза.
- Произведенные изменения структуры кожи способствуют более быстрому перемещению полезных макроэлементов в дерме и выводу вредных токсинов из клеток.

Эффективность инновационного метода
Переходя от теории к практике, хочется сразу отметить эффект, который достигается благодаря проведению процедуры. Все, описанные в предыдущем блоке, действия направлены на достижение одной цели – улучшение состояния кожи лица.

Микротоки помогают:
- Уменьшить мимические и возрастные морщины, отечность;
- Освежить цвет кожи;
- Нормализовать функционирование сальных желез и сократить образование угревой сыпи;
- Предотвратить (или вылечить) воспалительные процессы;
- Наполнить каждую клетку жизненной активностью;
- Устранить следы от угрей/прыщей;
- Подтянуть обвисшую кожу;
- Уменьшить мешки под глазами и не только.

Помимо этого, микротоки для лица позволяют уменьшить или избавиться вовсе от боли, возникшей из-за проведения травмирующей обработки кожи (пластика, шлифовка, пилинг и т.д.). Особо рекомендована микротоковая терапия для дермы, на которой уже начали проявляться признаки старения. Благодаря незначительным электрическим показателям, такая процедура не вызывает привыкания.

Особенности проведения процедуры
Проводятся микротоки для лица с помощью специального генерирующего электричество аппарата, оснащенного механической панелью управления. Последняя позволяет специалисту самостоятельно контролировать силу и частоту тока в зависимости от особенностей кожи пациента.

Процедура достаточно проста в проведении и проходит в 3 этапа:

Подготовка кожи. Данный шаг необходим для полного очищения лица. После удаления загрязнений косметологом наносится гель, необходимый для беспрепятственной передачи электрического тока из аппарата в глубокие слои дермы.
Обработка. Микротоковая терапия может быть выполнена с помощью стационарных, подвижных или перчаточных электродов. Косметолог подбирает наиболее подходящий способ обработки в индивидуальном порядке.
Увлажнение. Обработанная кожа увлажняется с помощью крема, предназначенного для конкретного типа.
Среднее время сеанса составляет 30-50 минут. При этом какие-либо предварительные тестирования и сдача анализов не требуются. Перед микротоковой обработкой косметолог проводит полноценную консультацию и опрос, на основе которого и выявляется возможность выполнения процедуры.

Подготовка кожи и дальнейший уход за ней
Преимуществом микротоковой терапии считается отсутствие необходимости в проведении особой подготовки. Провести процедуру можно сразу же в день обращения. Однако, для усиления эффекта, рекомендуется на протяжение 3-7 дней до обработки кожи придерживаться нескольких правил:
- Отказ от алкоголя, сигарет и кофе;
- Потребление минимум 1-ого литра воды в сутки;
- Нормализация сна (спать не менее 7-ми часов);
- Исключение из рациона пищи с повышенным содержанием белка;
- Ограничение физических нагрузок.
- Придерживаться таких ограничений следует и на протяжение всего курса лечения.

Что касается ухода за лицом после проведения процедуры, то тут все несколько проще. Для достижения лучшего эффекта и его более длительного сохранения рекомендуется в течение суток после процедуры не наносить макияж, не перегружать печень алкогольными напитками и жирной пищей, а также не забывать о правиле потребления минимум 1-ого литра воды. Более подробные рекомендации буду оглашены косметологом после проведения процедуры микротоков для лица и определении актуального состояния кожи.

Количество сеансов и результат процедуры
Микротоковая обработка дает эффективный результат уже после первой процедуры. Кожа заметно улучшается, подтягивается и становится более увлажненной. Однако, для достижения максимально положительного результата рекомендуется все же проводить микротоки курсами. Количество сеансов и их периодичность зависят от возраста:

Помимо комплексного (курсового) лечения возможно и одноразовое проведение процедуры. Один сеанс электрической обработки кожи помогает добиться кратковременного эффекта, который сохраняется до 2-3-х суток. Такой вариант микротоковой терапии подойдет в том случае, если вам необходимо подготовиться к грядущему важному мероприятию или же вы еще не готовы к прохождению полноценного курса.

Показания и противопоказания
Как и у любой физиотерапевтической процедуры, микротоки для лица имеют свой ряд показаний и противопоказаний. Признаками необходимости проведения такой обработки кожи являются:
- Следы от акне, угревой сыпи;
- Неверно сформировавшиеся контуры овала лица;
- Наличие пигментных пятен;
- Недавно проведенная пластическая операция;
- Повышенная дряблость кожи;
- Чрезмерная сухость и чувствительность дермы.
Обработанная током кожа моментально разглаживается и практически сразу начинает ускоренную выработку недостающих микроэлементов. За счет этого все проблемы, которые и являются показаниями, устраняются с максимально возможной скоростью.

Несмотря на высокую эффективность и бережное воздействие на дерму, к проведению процедура микротоковой терапии разрешена не всем.
Главные противопоказания к ее выполнению:
- Беременность, кормление грудью;
- Наличие металлических штифтов (иных конструкций), золотых нитей, электрокардиостимулятора;
- Нарушенная работоспособность сердца;
- Индивидуальная непереносимость электричества;
- Злокачественные новообразования;
- Эпилепсия;
- Соматические заболевания в тяжелой форме.
Перед непосредственным воздействием на лицо микротоками косметолог проведет полноценную консультацию и обозначит возможность проведения процедуры.

Плюсы и минусы микротоков
Микротоковая терапия сегодня относится к числу инновационных методов обработки кожи и не имеет полноценного аналога. Ее популярность и востребованность объясняется большим числом преимуществ. Главное достоинство данного вида физиотерапии – эффективность. Результат обработки дермы заметен сразу же после завершения сеанса. Эффект, полученный в ходе проведения полноценного курса, сохраняется на протяжение полугода.

К не менее важным преимуществам процедуры относятся:
- Безболезненность — из-за воздействия тока может ощущаться лишь едва заметное покалывание;
- Хорошая переносимость — организм отлично переносит воздействие электрического тока;
- Возможность включения в комплексное лечение — микротоки для лица могут проводиться в один период с другими косметологическими операциями;
- Безопасность — небольшой по силе ток не воздействует на организм негативно, исключением является лишь обработка кожи при наличии противопоказаний;
- Комплексное воздействие — электрические волны направлены на устранение всех недостатков, а не отдельных проблем.

При большом количестве достоинств недостатков у процедуры крайне мало. Касаются они возможного дискомфорта, связанного с воздействием электрического тока. В момент проведения такой процедуры возможно появление металлического привкуса во рту. После окончания процедуры возможно кратковременное повышение артериального давления.

Микротоки для лица: мифы и правда
Из-за большого количества информации по поводу микротоков, которая не всегда является правдивой, количество мифов о процедуре регулярно возрастает. Рассмотрим наиболее частые предположения и определим их правдивость:

Микротоковая обработка лица в Марьино м. Братиславская – эффективная процедура, позволяющая достичь заметный результат в минимальные сроки. Ее проведение положительно сказывается на всех слоях дермы и улучшает общий вид кожи. Главное условия – правильно выбрать косметолога и не пренебрегать его рекомендациями.

Петля Глиссона – устройство из ремней, креплений и груза для лечения и профилактики патологий позвоночника. Свое название петля получила в честь лондонского врача Глиссона и стала известна еще в середине XVII века. Конструкцию можно приобрести в специализированном салоне или сделать самостоятельно с учетом индивидуальных особенностей. Петля закрепляется на голове пациента, подвешивается к перекладине. Противовесом в данном случае является собственный вес. Устройство имеет ряд показаний и противопоказаний, которые следует учесть перед началом тренировок.

Содержание:

Что такое петля Глиссона

Петля Глиссона представляет собой тканевый тренажер для вытяжения позвоночных структур под нагрузкой. По внешнему виду конструкция напоминает капюшон с отверстиями. Изделие используют для лечения и профилактики остеохондроза шейной или грудной локализации. Профилактика протрузий, смещения позвонков, остеохондроза и грыж в значительной степени заключается в периодическом восстановлении кровообращения по всей оси позвоночного столба. Петля Глиссона работает идентично воротнику Шанца, профессиональному массажу и отлично дополняет другие методы терапии.

Для чего нужна Петля Глиссона?

Основная функция тренажера – вытянуть позвонки, обеспечить полноту кровотока в межпозвоночных структурах, предупредить осложнения. Конструкцию надевают на шею и фиксируют под челюстью. Сверху на макушке остается петля, которую закрепляют к перекладине тросом и груз. При правильном положении тела изделие постепенно растягивает позвонки грудного отдела и шеи. Выполнять упражнения можно вертикально или находясь в постели. Программа реабилитации и лечения составляется индивидуально для каждого пациента. По ходу тренировки достигаются следующие эффекты:

уменьшение мышечного спазма в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночной оси;
повышение гибкости и подвижности межпозвоночных структур;
снижение болевого синдрома;
купирование головных болей, ассоциированных с шейным остеохондрозом;
улучшение умственной активности.

Если петля Глиссона используется на кровати или прикроватных держателях, а также в сидячем положении, то требуется контроль специалиста или колоссальный опыт использования от пациента. В противном случае есть риск нанести себе травму.

Петлю Глиссона нельзя рассматривать в качестве единственного возможного метода лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Наибольшего эффекта от петли можно добиться, если использовать ее в сочетании с другими методиками: физиолечением, медикаментозной терапией, массажем, курортолечением.

Показания и противопоказания

Занятия с использованием петли Глиссона необходимы в следующих случаях:

остеохондроз различной степени шейного и грудного отдела позвоночного столба;
наличие протрузий, грыжевых выпячиваний в межпозвоночном пространстве;
смещение межпозвонковых дисков в шейном отделе;
атрофические изменения глубоких шейных мышц.

Вытяжение может значительно улучшить самочувствие больного, вернуть подвижность спине и предупредить серьезные осложнения, требующие хирургического вмешательства. К сожалению, многие пациенты считают метод вытяжения позвоночника петлей безопасным и пренебрегают правилами. Упражнения противопоказаны в следующих случаях:

листез, спондилолистез – патология, характеризующаяся смещением позвонков;
остеопороз различного генеза;
гипертоническая болезнь, особенно сложно купируемая артериальная гипертензия;
возраст от 60-65 лет;
злокачественные новообразования любой локализации;
воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата;
беременность;
остеофиты в костной ткани позвоночника.

Растяжение не рекомендуется при обострении инфекционных заболеваний, температуре, травмах челюстно-лицевого аппарата, патологическом прикусе. После имплантации зубов или протезирования рекомендовано надевать на зубы капы.

С осторожностью необходимо тренироваться лицам с избыточным весом, сахарным диабетом, заболеваниями крови, аутоиммунными патологиями.

Как пользоваться петлей Глиссона?

Несмотря на применение петли Глиссона в лечебной гимнастике, перед процедурой показаны подготовительные мероприятия. С этой целью мышцы разогревают массажем, теплым душем, легкой гимнастикой. После того, как мышечно-связочный аппарат подготовлен к тренировке, следует надеть тренажер на голову и постепенно расслабляться.

При вертикальном выполнении упражнения необходимо подгибать ноги до такой степени, чтобы ощущать растяжение позвонков в отделах позвоночного столба. Основное правило – отсутствие боли и дискомфорта. В противном случае можно нанести вред. Есть и другие правила лечения в домашних условиях и в кабинете физиотерапии:

Движения должны быть плавными, аккуратными. Никаких рывков, усилия.
Учитывая, что противовесом выступает собственный вес человека, то приседать следует медленно. При резком движении можно получить травму.
Максимальная нагрузка – 1-2 минуты. Со временем можно увеличивать интервал провисания до 3 минут и подходы к упражнению.
Занятия не чаще 3 раз в неделю по несколько подходов. Внеплановые занятия проводят при перегрузке позвоночника.

С достижением максимальной точки натяжения следует удержаться до 3 сек. Между подходами перерыв не менее 2-3 минут. Типичная схема выполнения упражнения выглядит так:

размять шею, сделать массаж поглаживанием, поколачиванием, проминанием;
надеть петлю, затянуть ремешки так, чтобы стабилизировать шейный отдел позвоночника;
ремень с грузом провести через блок или штангу, медленно потянуть руками;
для преодоления сопротивления необходимо тянуть подбородок книзу.

Далее можно комбинировать несколько упражнений по несколько подходов каждый. Во время преодоления сопротивления необходимо расслабить мышцы, покачать головой кпереди и кзади, в стороны, прижаться затылком к стене, описывать круговые движения. Все манипуляции проводить крайне осторожно. В момент выполнения тренировки не должно быть неприятных ощущений, дискомфорта, боли.

По завершении сеанса следует снять петлю и надеть воротник Шанца на 30-45 минут, чтобы восстановить кровообращение. Специалисты предупреждают, что после занятий с петлей Глиссона нередки головокружения. Это обусловлено улучшением кровоснабжения головного мозга. Чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется полежать, посидеть, не делая резких движений.

Как выбрать правильную Петлю Глиссона?

Купить Петлю Глиссона можно у нас, в аптечной сети или изготовить самостоятельно. В источниках есть информация о технике изготовления тренажера. При выборе изделия необходимо обратить внимание на следующие особенности:

размер – сам капюшон и крепления не должны сдавливать ни голову, ни шею;
крепежи должны быть крепкими;
материал – следует обратить внимание и на материал изделия – ткань должна быть мягкая, но умеренной компрессии.

Выбрать петлю Глиссона поможет лечащий врач. Первые занятия обязательно проводятся с участием физиотерапевта, врача кабинета лечебной гимнастики. В дальнейшем можно выполнять тренировки дома. Здесь важно убедиться, чтобы штанга или крепления, через которую проходит груз, выдержали вес человека.

Позвоночник ежедневно испытывает колоссальную нагрузку, поэтому так важно поддержать его здоровье. Для профилактики таких осложнений, как межпозвоночные грыжи, протрузии и стирание позвонков необходимо обеспечивать достаточное кровообращение в структурах шейного и грудного отделов. Петля Глиссона направлена на лечение и профилактику заболеваний позвоночника. Кроме того, тренажер избавляет от болей, повышает эффективность основной терапии, предупреждает преждевременное хирургическое вмешательство. Не занимайтесь самолечением в домашних условиях – важно обращаться к врачу!

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Результат нашей работы - миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.

Читайте также: