Какой массажер лучше для шеи ударный или роликовый

Обновлено: 28.04.2024

Массаж – отличный способ расслабиться, снять напряжение в мышцах, поднять настроение. Многие посещают специалиста для того, чтобы оставаться красивыми и здоровыми несмотря на интенсивный ритм жизни.

Но что делать, если нет времени или возможности записаться на сеанс? Если захотелось позаботиться о себе во время путешествия или дома после работы? Можно вызвать массажиста на дом, а можно воспользоваться компактным, удобным устройством – механическим электрическим вибромассажером.

Прибор отличается небольшими размерами, поэтому его удобно брать с собой. Большинство моделей имеют расширенный функционал, подходят для разных участков тела, работают в нескольких режимах. Появившись сравнительно недавно, аппараты быстро стали популярными, востребованными для повседневного ухода и лечения людей.

Однако многие задумываются о том, безопасны ли такие электроприборы для здоровья. Отзывы покупателей в интернете неоднозначны, а у профессионалов противоречивые мнения. Проанализировав лучшие массажеры для тела, мы подготовили полный перечень преимуществ и возможных недостатков.

Польза

Даже простой массаж стоп несет массу пользы для самочувствия человека. Это наиболее востребованная процедура в салонах красоты. Ее часто добавляют в ежедневный уход за своим лицом и телом. Современные устройства обеспечивают полноценный комплекс, включающий в себя не только механическое массирование, но и воздействие импульсами, ИК-излучением, очищением кожи.

Аппаратный вибромассажер обеспечивает:

длительную эффективность, которая существенно выше, чем у ручных манипуляций, ослабевающих со временем;
доступность самомассажа независимо от времени, места;
экономия на услугах массажиста;
возможность регулярно использовать этот способ ухода за собой;
наличие множества программ для различных целей: улучшения кровообращения, борьбы с целлюлитом, лишним весом, снятия тонуса мышц, расслабления.

Позитивное влияние на здоровье

Ассортимент массажеров очень большой: ванночки для гидромассажа, роликовые, компрессионные лимфодренажные, ручные. Все они делятся на подвиды: для глаз, головы, лица, шеи, предплечий, спины, живота, талии, рук, голеней, ступней. Они качественно прорабатывают участки тела, не уступая действиям квалифицированному профессионалу. Существуют и универсальные модели.

Все они полезны для здоровья:

Ощущение удовольствия, максимального расслабления. Это позволит снять напряжение, восстановить силы: как физические, так и моральные. Массаж поднимает настроение, дарит позитивные эмоции.
Это эффективный метод борьбы с нарушениями сна. Он становится более глубоким, спокойным, длительным.
Если массировать затекшие мышцы, можно снизить болевые ощущения. Таким образом борются с головными болями.
Улучшается кровообращение, стимулируется отток лимфы. Все это уменьшает отеки, проблемы кровеносной системы.
Мышцы становятся более эластичными, легче восстанавливаются после тренировок. Аппаратный массаж эффективен для реабилитации после травм.
Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, выводятся токсины из организма.

Для профилактики и лечения многих заболеваний, включая артрит, лучше купить специальный прибор и регулярно его использовать. Так для борьбы с плоскостопием используются гидромассажные ванночки с зубчатым днищем. Массаж в сочетании с водой делают кожу приятной на ощупь, пятки мягкими, без трещинок.

Однако иногда самомассаж не только не приносит пользу, но и негативно влияет на самочувствие человека. А порой несет серьезную угрозу здоровью. Причин такого положения вещей может быть несколько:

ошибка при выборе типа массажного прибора;
наличие противопоказаний по здоровью;
неправильные действия устройством;
неэффективность может заключаться в недостаточном количестве проведенных сеансов;
излишняя интенсивность или длительность процедуры.

Перед тем, как использовать массажер, важно не только изучать обзоры лучших предложений, но и придерживаться инструкции, консультироваться с лечащим врачом.

Негативное влияние на здоровье

Неумелые действия могут привести к существенному ухудшению здоровья: появлению головных болей, нарушению кровеносной системы, отрывам тромбов, проблемам с мышцами, костями. Люди, имеющие следующие проблемы, должны воздержаться от массажа или делать его только у специалистов.

Нельзя массажировать тело при тромбофлебите. Проявляйте осторожность при тромбозе и варикозе. Может возникнуть резкое ухудшение состояния.
При наличии воспалений и высокой температуры запрещены любые виды массажей.
Кожные заболевания: акне, высыпания, порезы, дерматиты, экземы. Они могут распространиться по всему телу через попадание инфекции в кровь.
Проблемы с сосудами головного мозга.
Заболевание гемофилией, онкологией.
Грыжи с риском возникновения кровотечений.
Повышенное или пониженное давление.
Сердечная, легочная недостаточность.
Чрезмерное психическое возбуждение.

С большой осторожностью делают массаж беременным, кормящим женщинам из-за наличия токсикоза, инфекций, отклонений с артериальным давлением, отеков, варикозного расширения вен, болей в пояснице.

Как избежать негативных факторов

Для того, чтобы избежать плохих последствий, необходимо придерживаться простых правил.

Изучите инструкции конкретного аппарата, убедитесь в том, что в списке нет противопоказаний, которые запрещали бы вам делать самомассаж.
При наличии любых проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом.
Перед курсом косметического массажа лица сделайте гигиеническую чистку, вылечите воспаления, если таковые имеются.
Желательно выбирать массажер, который будет специализироваться на тех участках, с которыми есть проблемы.
Подбирайте модель, которая будет эффективной для каждого конкретного случая. Обращайтесь за помощью к специалисту.
Внимательно читайте инструкцию, соблюдайте время проведения процедуры, степень нажима, массажную технику.

При соблюдении таких простых правил можно быть спокойным – аппаратный массаж принесет исключительно положительные эмоции и изменения тела.

Ручной массажер для тела – востребованный прибор, с помощью которого можно успешно избавляться от усталости спины, шеи, ног и т.д. Существует огромное количество моделей, как выбрать лучшее устройство и на что обратить внимание? Делимся советами.

Виды ручных массажеров для тела

Ручной массажер для тела самый доступный по цене и распространенный. Он имеет большое преимущество перед другими моделями, так как не ограничивает место использования. Существует несколько разновидностей устройств:

Роликовые (ролики из дерева или пластика с массажными шипами, эффективны для спины, улучшают кровообращение, расслабляют, успокаивают, уменьшают целлюлит);
Ударные (электрические приборы для расслабления, улучшения циркуляции крови, устранения застоев в шейно-воротниковой зоне, плечах, пояснице, ягодицах, бедрах, талии);
Вибрационные (подходят для отдельных участков тела, как правило, имеют несколько насадок, хорошо воздействует на нервные окончания, расслабляет);
Игольчатые апликаторы (как правило, в виде ковриков с иглами, используются для снятия болевых ощущений по спины и шеи);
Вакуумные (силиконовые или стеклянные банки при болях мышц спины).

Какой массажер лучше: ударный или роликовый

Массажер ручной роликовый – доступен по цене и эффективен, если правильно его использовать и прилагать усилия для массирования плеч или шейного отдела. Вы самостоятельно регулируете силу надавливания, добиваясь того или иного эффекта.

Чтобы определиться с выбором, обратитесь к специалисту. Возможно, хороший массажист подскажет, что выбрать, или Ваш врач – терапевт, остеопат дадут ценные рекомендации. Консультанты в магазине, также, помогут купить оптимально полезный прибор.

Электромассажер - это аппарат, который копирует движения массажиста с помощью разных видов воздействия, каждый из которых мы сегодня разберем отдельно.

Существует 5 различных техник массажа:

Поглаживание;
Растирание;
Разминание;
Вибрация;
Ударные техники.

Каждый из этих приемов имеет несколько разновидностей, например разминание бывает в виде надавливания, растяжения, щипания, выжимания и т д. Более подробно о техниках ручного массажа вы можете узнать из специализированных книг. Мы же в этой статье обсудим виды воздействия электрических массажеров.

Итак, главное, что следует знать, что массажер всего лишь копирует в той или иной степени ручной массаж.

Вибромассажеры

Вибромассажеры - самые распространенные массажеры в мире. Практически все модели ручных массажеров оказывают вибрационное воздействие. Интенсивность массажа в большинстве моделей может регулироваться, а вот глубина массажа - небольшая. В основном, такое воздействие рассчитано на кожу и подкожную клетчатку.

Вибрация оказывает общеукрепляющий эффект. Стандартный вибромассажер улучшает кровообращение в капиллярах соединительной ткани на глубине до 10-20 мм. Более мощные модели могут иметь элементы отстукивающего или проталкивающего массажа и воздействовать на более глубокие ткани. Использовать вибрацию рекомендуется для общего ежедневного массажа, антицеллюлитного действия, проработки мелких пучков мышц рук, ног, шейного отдела позвоночника.

Роликовые массажеры

Роликовые массажеры выполняют разминающий массаж по типу шиацу. Шиацу - это особый тип массажа разминающего действия, который является основой японской школы традиционного массажа. Аппараты осуществляют круговые движения роликов, имитируя основную технику массажа - давление пальцем или частью ладони в одном и том же месте. Массаж шиацу глубокий. Чем длительнее сеанс, тем глубже прорабатываются мышечные ткани. Классический массажер шиацу - это массажная подушка с четырьмя роликами, по два с каждой стороны.

Массажеры шиацу - современные аппараты, которые стремительно набирают популярность. Причин этому сразу несколько. Первая и основная причина - эффективный оздоравливающий массаж. Вторая причина - удобство использования таких аппаратов для самомассажа. Вы можете использовать подобные модели, если вас беспокоят боли в спине, шее или пояснице.

Отстукивающие массажеры

Современные отстукивающие массажеры обладают разнообразными программами, которые чередуют различную интенсивность и частоту перкуссионного массажа.

Ударные массажеры обычно производятся в виде подушек или воротников, внутри которых расположены специальные "молоточки", которые поочередно выполняют постукивание, копируя эффект от техники ручного профессионального массажа. Благодаря точечному воздействию, подобные модели легко снимают напряжение мышц и избавляют от чувства скованности.

Отстукивающие массажеры применяются при болях в шее, трудностях при повороте головы и повышенном внутричерепном давлении. В зависимости от формы аппарата, его можно применять для массажа шеи, спины и поясницы.

Воздушно-компрессионные массажеры

Самым популярным воздушно-компрессионным массажером являются лимфодренажные сапоги. Так же, в аппаратах по типу Zoryana Тарелка], компрессионный массаж может дополнять роликовый. Специальные воздушные подушки нагнетают внутри себя воздух, после чего выполняют выжимающие движения, тем самым запуская процесс лимфодренажа.

Компрессионный массаж улучшает отток крови по венам, снимает усталость и придает ногам ощущение легкости. Рекомендуется ежедневно использовать компрессионные массажеры при тяжести в ногах и начальных стадиях болезней вен.

Комбинированные массажеры - сочетание нескольких воздействий

Комбинированные массажеры могут одновременно выполнять несколько техник массажного воздействия, например, сочетание роликового массажа по типу шиацу, вибрации, постукивания и инфракрасного тепла. Такими функциями чаще всего обладают массажные подушки и накидки.

Современные ручные массажеры, помимо вибрации, могут воздействовать ударной техникой, а массажеры для ног уже давно сочетают роликовый, компрессионный, и вибрационный массаж в одном аппарате. Как правило, такие модели более эффективны в использовании.

Применяйте комбинированные массажеры для ежедневного оздоравливающего и укрепляющего массажа. Регулярное сеансы массажа в салоне или роликовой подушкой у вас дома, приносят огромную пользу для вашего здоровья!

Массаж спины, шеи и плеч – отличный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, их профилактики и отличный способ снять напряжение с мышц. Но услуги массажиста не всегда доступны, в таких ситуациях помогают массажеры.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Современный человек большую часть жизни сидит, что приводит к различным повреждениям опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, грыжи и многое другое.

Специальные массажеры для шеи, плеч и спины разрабатываются многими компаниями совместно с врачами, поэтому они подходят практически всем людям вне зависимости от вида заболевания. Приобрести такой агрегат можно в любой аптеке, но прежде нужно задуматься, зачем он нужен и стоит ли того покупка.

Когда стоит использовать массажеры?

Конечно, использование массажеров с целью профилактики здоровыми людьми не возбраняется. Бывают и такие ситуации, когда использование устройств для массажа категорически противопоказано, так как это может навредить пользователю.

Устройства для самостоятельного массажа распространяются повсеместно и приобретают популярность их новые автоматизированные аналоги. Часто врачи прописывают массажеры для пациентов, точно так же, как и запрещают использование на время.

Такой запрет имеет место в следующих случаях:

Открытые раны и повреждения в массируемой области;
Злокачественные образования;
Заболевания легких;
Повышенная температура тела;
Болезни сердца;
Течение воспалительных процессов.
Гипертония.

Это лишь основные причины, по которым нельзя прибегать к массажу. Существует и масса других причин, поэтому, прежде чем использовать агрегат, стоит обратиться к доктору и убедиться в целесообразности таких процедур.

Принцип действия массажера

Первые массажеры появились лишь в XIX веке. Каким бы ни было устройство, существует оно благодаря развитию медицины. Любая модель подобного агрегата воздействует на верхний слой мышц, улучшая местное кровообращение.

До появления первых устройств даже самые древние люди пользовались массажем на уровне рефлексов, которые сохранились и у современного представителя человеческой цивилизации. Например, когда случается ушиб или затекание какой-либо части тела, рефлекторно рука тянется размять пострадавший участок, чтобы снять дискомфорт. По тому же принципу работает и любой массажер, как правило, специализируясь на определенной части тела.

Типы массажеров

С развитием технологий в ногу шагала и массажная индустрия. Умы человечества создавали новые типы и подтипы устройств, предназначенных для стимуляции мышц, со временем массажеры стали разделять на группы.

В настоящий момент на рынке можно увидеть два основных вида массажеров, которые, в свою очередь, делятся на определенные классы.

Механические. Такие устройства требуют от пользователя определенных действий и усилий, чтобы выполнять свою функцию. Они считаются устаревшими, хотя до сих пор пользуются спросом, потому как свое назначение они выполняют безукоризненно.
Электрические. Электрический массажер требует для работы только источник энергии. Действуют они по классическому принципу: осуществляют вибрации в зоне воздействия, чем раздражают нервные окончания и ускоряют ход крови по сосудам.

И тот и другой вид полон всяческими разновидностями, которые служат одной цели, но разными способами. Если механические устройства предполагают всего две категории: роликовые и аппликаторы, то электрические весьма разнообразны.

Электрические массажеры

Электрические агрегаты стали самой настоящей индустрией, в которой есть место как недвижимым, так и переносным моделям. Такое разнообразие экземпляров обосновывается узкой направленностью аппаратов и индивидуальными предпочтениями.

Выбирая электрический массажер, покупатель может быть уверен, что приобретает комфорт, но какой именно выбрать, ведь видов действительно много. К счастью, у каждого типа есть свои преимущества и ценовая категория, которые помогут определиться.

Типы электрических массажеров:

Массажер-воротник. Такой вариант подойдет в особенности для тех, у кого проблемы с шеей, так как в первую очередь он массирует именно шейный отдел, стимулируя ток крови к мозгу. Дешевый, относительно других электрических моделей.
Накидка. Такой тип массажера подходит для автолюбителей или людей, ведущих сидячий образ жизни. Накидка кладется на сидение, а после включения начинает процесс массажа. Цена зависит от размера: бывают как закрывающие сидение полностью и массирующие области от шейного отдела до ягодиц, так и небольшие, предназначенные для определенной области.
Пояс. Модель, подходящая только для массажа спины. Пояс оборачивается вокруг тела и закрепляется липучками, работает на аккумуляторе, который заряжается от сети по необходимости. При включении начинаются вращения и вибрации механизмов, что способствует прогреванию спины.
Массажный рюкзак. Интересный аппарат, который по форме напоминает школьный ранец. Как правило, такие агрегаты поддерживают множество режимов работы, при этом возможно использование во время ходьбы. Оборудован аккумулятором, который, в зависимости от ценовой категории, обеспечивает часы автономной работы.
Массажное кресло. Элитный вариант устройства для массажа, который может себе позволить далеко не каждый. Предыдущие модели отличаются мобильностью, но кресло перемещать не получится, зато это с лихвой компенсируется функционалом и областью действия. Такой аппарат может за 15 минут осуществить массаж всего тела и обеспечить, помимо приятных ощущений, отличное кровообращение.

Заключение

Зная, какие массажеры для чего предназначены, любой человек сможет выбрать и приобрести экземпляр для личного пользования. Не нужно пренебрегать массажем спины, шеи и плеч, ведь он улучшает и поддерживает состояние опорно-двигательного аппарата.

Читайте также: