Массажер для спины в виде руки

Обновлено: 25.04.2024

Массажер BRADEX для головы (KZ 0010)

Деревянный массажер с колесиками и удобной ручкой, позволит с легкостью делать самостоятельно себе массажные процедуры. Он очень удобный в применении. Сидя на диване перед телевизором или где-то в другом для Вас удобном месте, Вы можете побаловать себя приятным массажем.

Массажёр деревянный ручной, 4 ролика

Вид: механический, зона массажа: поясница, ноги, плечи, спина, шея, стопы, ягодицы, талия, материал: дерево, количество роликов: 10 шт., вес: 0.20 кг

Массажер Тимбэ Продакшен Ленточный (МА3215)

Вид: механический, зона массажа: поясница, бедра, ноги, плечи, спина, колени, руки, голени, шея, стопы, ягодицы, талия, материал: пластик, количество роликов: 2 шт., вес: 0.11 кг

Массажер BRADEX роликовый ручной (KZ 0240)

Вид: механический, зона массажа: поясница, бедра, ноги, плечи, спина, голени, шея, ягодицы, материал: дерево, вес: 0.26 кг

Массажер ErgoPower Ленточный (ER-1005)

Массажёр из натурального дерева приятен на ощупь, практичен и долговечен. 40 массажных роликов с разными видами шипов из дерева и резины предназначены для акупунктурного массажа ступней, рук, спины и других частей тела.Такой деревянный массажёр с роликами — простое реше.

Массажер BRADEX деревянный с резиновыми роликами (KZ 0484)

Этот массажёр для спины сочетает в себе избранные массажные техники, эффект усиливается терапией теплом. Каждую минуту головки массажёра меняют направление движения, благодаря этому и уникальной конструкции, имитирующей изгиб позвоночника, прорабатывается каждый миллиме.

Массажер BRADEX для спины с подогревом (KZ 0479)

Нуждаетесь в расслабляющем массаже в конце рабочего дня? Вам не придется просить помощь у своих близких или платить сумасшедшие деньги специалистам. Настоящим помощником станет революционная массажная накидка- Здоровая спина New. Устройство обладает большим разнообразие.

Накидка массажная - Здоровая спина (новая версия)

Компактный и простой в использовании ручной массажёр с 9-ю массажными шариками расслабляет мышцы, уменьшает проявления целлюлита, улучшает состояние кожи, усиливает циркуляцию крови и отток лимфы

Массажер BRADEX шариковый ручной "Варежка" (KZ 0279)

Массажер Тимбэ Продакшен Счеты

Вибромассажер воротник BRADEX "Просто Космос" KZ 0308

Вид: механический, зона массажа: голова, поясница, бедра, ноги, плечи, спина, колени, руки, голени, шея, стопы, ягодицы, талия, материал: дерево, количество роликов: 2 шт., вес: 0.10 кг

Массажер Тимбэ Продакшен Каток

Описание Массажер деревянный Ленточный арт.МА3223 Массажер деревянный Ленточный основан на воздействии на акупунктурные точки методом рефлексотерапии. Прекрасно разогревает тело, оказывая давление на рефлекторные точки и одновременно производит интенсивный массаж. За сч.

Массажер деревянный Ленточный МА3223

Деревянный массажер – это натуральный помощник в исцелении от разных недугов и для проведения приятной расслабляющей процедуры, которая нормализует душевное состояние, выводит токсины, стимулирует защитные функции организма. Так как массажер полностью состоит из натурал.

Описание Массажер деревянный для спины Счеты арт.МА4301 71х163х225мм Комбинированный. Помогает снять напряжение, стресс и депрессию. Материал: Из древесины березы Воздействие На спине находится большое количество акупунктурных точек. Воздействие на эти точки помогает сн.

Массажер деревянный для спины Счеты МА4301 71х163х225 мм

Усовершенствованная модель мостика для снятия нагрузки со спины. С помощью этого приспособления вы не только снимете напряжение со спины и поясницы, но и проведёте сеанс самостоятельного массажа магнитными вставками, которые усилят кровообращение и придадут жизненных си.

Массажер BRADEX "Мостик" (KZ 0242)

Описание Ленточный массажер восточной медицине известен уже около трех тысяч лет. Являясь классикой в ряду других массажеров по прежнему наиболее эффективный инструмент для профилактического массажа. Наличие длинных ручек позволит самостоятельно массировать такие трудно.

Массажер деревянный Ленточный МА3225

Массажёр имеет шесть шариков из полипропилена, которые работают под вашим собственным весом, расслабляя мышцы. Массажёр предназначен прежде всего для спины шеи: просто положите голову на него и дайте ему сделать всю работу, вы просто лежите, делаете небольшие микродвиже.

Массажер BRADEX ручной акупунктурный (KZ 0488)

Автомобильная накидка-мостик поможет улучшить состояние спины в целом, снять лишнюю нагрузку с позвоночника во время езды на автомобиле и при длительном сидении за столом. Накидка полностью повторяет форму позвоночника, что способствует автоматической фиксации правильно.

Массажер FitStudio Magic back "Здоровая спина" (18 шипов)

Массажер ErgoPower Счеты (ER-1003)

Деревянный двуручный массажер оказывает полноценное воздействие на всю область спины и пояснично-крестцовый отдел. Его можно применять как для лечебного, так и общего релакс-массажа после бани. Массажер великолепно снимает физическое напряжение, расслабляет мышцы, помог.

Массажер для спины

Роликовые массажёры из дерева впервые появились в Древнем Китае. Такие приспособления имеют шипы, которые воздействуют на нервные окончания, улучшают микроциркуляцию крови и лимфоотток. Механический массажёр отличается простотой использования: достаточно с нажимом водит.

Массажер деревянный "Машинка", 6 роликов

Массажер эффективен при массаже головы, шеи, коленных, тазобедренных, плечевых суставов. Благотворно влияет на мускульную систему: мышцы передней и задней поверхности бедра, икроножные, крупные мышечные группы, широчайшие мышцы спины, лопаточные, большие и малые грудные.

Массажер Торг Лайнс Лапонька-1

Как обеспечить своей спине приятный расслабляющий массаж без посторонней помощи за пару минут? Вам поможет универсальный шариковый массажер зубчатый, который использовать очень удобно

Массажер роликовый, универсальный зубчатый

Массажер деревянный ленточный для спины 100*7*3 см (Банные Штучки)

Массажер Тимбэ Продакшен Счеты (МА4213)

Массажёр деревянный 4 колеса HS Массажёр деревянный 4 колеса

С болью и дискомфортом в области спины и шеи сталкивается каждый человек. Малоактивный образ жизни, офисная работа, длительное провождение времени за рулем… Все это приводит к неприятным ощущениям. Как избавиться от них и насладиться приятными минутами отдыха? Вам помож.

Массажёр наплечный для спины и шеи, несколько режимов работы, 220V

Веревочный массажер восточной медицине известен уже около трех тысяч лет. Являясь классикой в ряду других массажеров, он по-прежнему наиболее эффективный инструмент для профилактического массажа. Наличие длинных ручек позволит самостоятельно массировать такие труднодост.

Массажер Ленточный для спины

Деревянный массажёр разомнёт и разогреет ткани, улучшит кровообращение и приведёт кожу в тонус. Он удобно лежит в руке и подходит для обработки спины.Размер 47 см х 4 см х 4 смВес брутто 214 г

Массажёр дерево для спины Скалка ассорти 47*4см 1655402

Вид: механический, зона массажа: голова, поясница, бедра, ноги, плечи, спина, голени, шея, стопы, ягодицы, талия, материал: дерево, количество роликов: 10 шт

Массажер Тимбэ Продакшен Ленточный (МА3223)

Описание Массажер деревянный Ленточный арт.МА3214 Массажер деревянный Ленточный основан на воздействии на акупунктурные точки методом рефлексотерапии. Прекрасно разогревает тело, оказывая давление на рефлекторные точки и одновременно производит интенсивный массаж. За сч.

Массажер деревянный Ленточный МА3214

Удобный ручной массажёр для нанесения косметических средств во время и после душа — прекрасное средство для расслабляющего массажа. Массажёр помогает снять усталость с мышц, способствует поддержанию тонуса кожи и борьбе с проявлениями целлюлита. Мягкая поверхность масса.

Массажер BRADEX для тела (KZ 0496/KZ 0497)

"4 объёмных 3D-ролика, имитирующих руки массажиста. Предназначен для массажа шейно-плечевой зоны, поясницы, спины, бедер и даже стоп.- 3 скорости массажа- Выбор направления вращения роликов- Инфракрасный прогрев (эту функцию при желании можно отключить)- Удлинённые.

Вибромассажер воротник Gess Kragen

1. Более глубокий массаж шиацу 2. Четыре режима массажа 3. Терапия теплом улучшает кровообращение 4. Автоматический таймер: 20 минут. 6. Применимо для дома / автомобиля / офиса и т. д. Комплектация: массажер 1шт, адаптер сети 1шт, автомобильный адаптер 1шт

Массажер BRADEX Шиацу дома KZ 0312

Galaxy GL 4942 Массажер для тела электрический 50 Вт, 3 скорости, 5 насадок: пальчиковая массажная насадка, валиковая массажная насадка, шариковая массажная насадка, волнистая массажная насадка, защитная сетчатая насадка. Улучшает кровообращение, Инфракрасное излучение.

Массажер Galaxy GL4942

Жёсткий массажёр-эллипс Ellipse Ball RH115 предназначен для универсального массажа рук, ног и других рельефных поверхностей тела. Массаж с использованием таких эллипсов улучшает тактильное восприятие, стимулирует кровообращение и тренирует мелкие мышцы рук. Массажёры та.

Массажер KINERAPY Ellipse Ball (RH115)

Простой, эффективный и удобный массажёр для использования в домашних условиях создаёт механическое воздействие на ткани и акупунктурные точки, способствуя расслаблению. Массаж избавляет от ощущения скованности в мышцах и усталости

Массажер TORRES BL1007

Массажер Тимбэ Продакшен Кукуруза с шипами

Универсальный мобильный массажер для шеи и плеч, имитирует движения рук профессионального массажиста, стимулирует кровообращение и снимает мышечное напряжение. Подходит для использования дома и в автомобиле. Надежные и удобные лямки для захвата и регулировки давления ма.

Вибромассажер воротник PLANTA MSH-500B Shiatsu Master

Вид: механический, зона массажа: поясница, бедра, спина, ягодицы, талия, материал: дерево, количество роликов: 10 шт., вес: 0.60 кг

Массажер Тимбэ Продакшен Качалка

Профессиональная массажная подушка для шеи, поясницы, спины и ног. Функция инфракрасного прогрева, 4 массажных ролика, имитирующие действия рук массажиста. Подходит для использования дома, на работе, в поездке. Материал: пластик, велюр. Массажная подушка — компактный и.

Gess Массажер uShiatsu массажная подушка (GESS-129)

Зона массажа: ноги, плечи, спина, шея, количество режимов: 2 шт., мощность: 25 Вт, функции: автоотключение, подогрев, количество роликов: 4 шт., вес: 1.50 кг

Массажер Polaris PEM 1912

Беспроводной универсальный массажёр для тела с 3 насадками, различной степенью интенсивности и функцией инфракрасного прогрева. Массажёр компактный, не занимает много места. Зоны массажа: шейно-плечевая зона, спина, поясница, ноги, руки. Лёгкий и компактный массажёр для.

Вибромассажер ручной Gess Hammer

Вибромассажер напольный BRADEX "Блаженство" KZ 0182

Осуществлять самостоятельно антицеллюлитный массаж, стимулирующий кровоснабжение, поможет специальное устройство - антицеллюлитный массажер BEURER CM50. Данная процедура особенно востребована в процессе похудения, при целлюлите, вялости соединительных тканей в области б.

Массажер Beurer CM50

Массажный ролик предназначен для людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов и кроссфитеров. Большие нагрузки, силовые упражнения и травмы способствуют образованию гипертонуса в мышцах, что влияет на степень восстановления организма после тренировок, и как следстви.

Массажер Starfit УТ-00007657

"Массажный валик Bradex SF 0247 (зеленый) – эффективный и доступный метод глубокого массажа тканей. Массаж с помощью ролика расслабляет болезненные мышечные узлы и стимулирует кровообращение. Регулярное использование валика повышает общий тонус организма, ускоряет п.

Массажер BRADEX SF0247/SF0248

Вид: механический, зона массажа: голова, поясница, бедра, ноги, плечи, спина, колени, голени, шея, стопы, ягодицы, талия, материал: дерево, количество роликов: 20 шт., вес: 0.20 кг

Массажер Тимбэ Продакшен Ленточный (МА3224)

Мини массажер для тела. Предназначен для проведения массажа любой части тела. Имеет 5 неподвижных шариков. Вы получите благотворный эффект от физического воздействия на массируемую область. Массажер удобен и безопасен в эксплуатации, надежен и долговечен и может использ.

Мы заблуждаемся, считая боль в спине приобретением современного человека, издержками цивилизации и безудержного ритма жизни. Проблема эта стара как мир. Тысячи лет назад древние врачеватели уже задавались целью избавить человека от мучительных симптомов, подыскивая для этого разные методы и средства.

Они догадались разминать мышцы и растягивать позвоночник руками или с помощью элементарных приспособлений: каменных скребков, деревянных лопаточек, валиков и колотушек. Так появился первый массажер для спины и шеи. Сегодня мы можем похвастаться многообразием таких устройств, созданных с учетом последних достижений медицинской науки и техники, эффективно восстанавливающих наше здоровье.

Причины боли

Чтобы раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений в спине, нужно точно установить причину их появления. Сделать это непросто: провоцируют боль множество разных, порой неожиданных факторов:

избыточное мышечное напряжение, которое возникает при физической нагрузке;
подъем тяжестей;
долгое нахождение в неудобной позе, из-за чего мышцы, пытаясь удержать тело, начинают интенсивно сокращаться;
малоподвижный образ жизни;
нарушения осанки, сутулость;
ходьба на высоких каблуках;
ношение сумки на одном плече.

Причиной болей в спине и шее становятся серьезные заболевания, которые подразделяются на:

Первичные – это деструктивные изменения, развивающиеся в позвоночнике и прилегающих к нему тканях. Самыми распространенными из них считают остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, миалгию, радикулит, невралгию, сколиоз, грыжи, инфекционные заболевания, компрессионный перелом, растяжение мышц, образование остеофитов или опухолей.
Вторичные – это болезни внутренних органов брюшной полости, мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, одним из симптомов которых становится болевой синдром. К примеру, пораженные почки отдают в поясницу, а гинекологические проблемы сопровождаются неприятными ощущениями в крестце.

В большинстве случаев боль в спине не угрожает жизни и здоровью человека.

Но если она приобретает затяжной характер, становится невыносимой, сопровождается высокой температурой, затрудненным дыханием, недержанием, снижением чувствительности или мышечной силы конечностей, то необходимо немедленно обратиться к врачу за помощью.

Тематический материал:

Терапия болей в спине и шее

Какой бы ни была причина болевого синдрома, лечить ее нужно комплексно, следуя схеме:

В первую очередь врач назначает лекарственные препараты разного действия: нестероидные противовоспалительные средства, анестетики, миорелаксанты, устраняющие мышечный спазм, витамины группы B, укрепляющие нервную систему, препараты, улучшающие питание структур позвоночного столба и нормализующие их работу.
Как минует острая стадия, приступают к немедикаментозной терапии . Лечебная физкультура (ЛФК) при помощи упражнений и дозированных нагрузок убирает сдавление нервных корешков, укрепляет мышечный корсет, придает гибкость связкам, предупреждая развитие осложнений. Физиотерапия – магнитная, лазерная, ультразвуковая, грязевые обертывания, парафиновые аппликации или электрофорез – приостанавливает дегенеративные процессы, восстанавливает разрушенные структуры и ткани. Массаж – улучшает кровообращение в поврежденной зоне, снимает спазмы, купирует боль, повышает эластичность волокон, нормализует питание структур, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
От болей в спине хорошо помогают средства народной медицины : компрессы из редьки, листьев лопуха или измельченного корня имбиря, отвары из базилика и других целебных трав, прием чеснока или семян мака с молоком, растирки с эвкалиптовым маслом.

Сейчас особенно популярны средства нетрадиционной терапии, большая часть которых пришла к нам из древней восточной медицины. Среди них особенно выделяются:

Иглоукалывание – стимуляция акупунктурных точек путем введения тонких игл. Последователи такой методики утверждают, что в этот момент в теле пациента образуется поток положительной энергии, благотворно влияющий на поврежденные органы.
Когнитивно-поведенческая терапия – настройка сознания на управление стрессом и контроль болевого синдрома.
Хиропрактика – глубокий ручной массаж, воздействующий на все слои мышц и костную ткань.
Остеопатия – вид мануальной терапии, при которой специалист на ощупь определяет проблемные области по повышенной плотности, напряжению или особой болезненности. Воздействуя на них удается осуществить коррекцию местоположения позвонков и нормализовать функции внутренних органов.

Все эти методы по-своему эффективны и составляют основу консервативного лечения. Но в 10 случаях из 100 они оказываются бессильными перед грозной болезнью, и тогда, чтобы спасти здоровье пациента, обращаются к оперативному вмешательству.

Его создатель – предприниматель из Краснодара Евгений Мироненко. В 17 лет он получил спортивную травму, приведшую к сложному смещению позвонков и мучительным болям в спине. Длительное лечение не помогло. Врачи оказались бессильны и давали неутешительные прогнозы. Но будущее в инвалидном кресле не устраивало Евгения: в сотрудничестве с ортопедами и неврологами он создал уникальный паравертебральный массажер-тренажер и с его помощью полностью восстановил свое здоровье.

Еще родоначальник медицины Гиппократ предлагал лечить больную спину вытяжением позвоночника и глубоким массажем расположенных рядом с ним мышц. Знаменитый целитель впервые использовал аппаратную методику, создав устройство, известное сейчас как скамья Гиппократа.

Больного укладывали на специальное ложе, нижнюю и верхнюю часть спины обвязывали и крепили к лебедкам, установленным в ногах и у изголовья. Затем, натягивая ремни, осуществляли растяжку. Врачеватель утверждал, что в результате процедуры в увеличившееся пространство между позвонками поступает жидкость, увлажняет находящуюся там хрящевую прослойку, придавая ей эластичность. Позвоночник вновь обретает подвижность, его элементы становятся на место, освобождая зажатые нервы и сосуды. Как следствие, спина перестает болеть.

Неподвижное основание с двумя встроенными округлыми массажными элементами из прочного пластика, высота которых регулируется от 0 до 42 мм, что позволяет подобрать оптимальное воздействие для любой формы спины. Расстояние между ними рассчитано с учетом анатомии тела человека и позволяет глубоко проработать мышцы, избегая прямого воздействия на позвоночник, остистые отростки и ребра.
Сверху расположена подвижная каретка, в центре которой предусмотрена прорезь для массажных роликов. Комфорт телу пациента дарит мягкое плотное покрытие. Платформа прокатывается вдоль основания, благодаря четырем небольшим колесикам.
Удобная подножка регулируется в зависимости от роста человека, позволяет контролировать прогиб спины и дает возможность массировать поясницу и крестцовую область.

Устойчивое металлическое основание обеспечивает безопасность процедуры даже для людей с большим, до 150 кг, весом. А два варианта длины тренажера – 990 и 1070 мм – позволяют людям разного роста удобно располагаться на каретке. Гарантийный срок службы устройства – 3 года.

Интересно, что конструкция постоянно совершенствуется, улучшая потребительские качества массажера.

Эффективность изобретения

Во время процедуры происходит проработка глубоких слоев паравертебральной зоны – первоисточника патологических изменений, вызывающих боль. Этим и объясняется оздоровительное действие устройства. Ведь в результате давления роликов:

активизируется кровообращение;
улучшается питание позвонков и хрящевых дисков;
происходит аккуратное физиологическое вытяжение позвоночника;
устраняются дегенеративные изменения в мышцах, спазмы, отеки, ущемления, зажимы;
купируются болевые ощущения;
мягко вправляются смещения;
корректируется осанка, выпрямляется шея.

Занятия на тренажере помогают преодолеть даже такие серьезные проблемы, как застарелый остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, деформирующий спондилез, разные степени сколиоза, смещение и нестабильность позвонков. Этот факт подтверждают отзывы благодарных пользователей. К тому же это прекрасный способ выполнить самомассаж спины, который невозможен в ручном варианте.

К устройству прилагается пошаговая инструкция, изучив которую, вы сможете правильно выполнить лечебную процедуру в домашних условиях.

Расположите массажер на твердой ровной поверхности.
Отрегулируйте и зафиксируйте комфортный для вас размер подставки.
Установите необходимую высоту массажных элементов. Для точности настроек считайте повороты регулировочных винтов.

Когда подготовительная работа выполнена, можно приступать непосредственно к сеансу терапии.

Сядьте, а затем осторожно лягте так, чтобы голова оказалась на краю каталки, а позвоночник разместился между роликовыми элементами.
Постарайтесь полностью расслабиться.
Массируя грудной отдел , каретку приводите в движение ногами. Руки сложите на груди или вытяните над головой. Для лучшей проработки глубоких мышц рекомендуется попеременное скручивание плеч.
Чтобы задействовать область поясницы , ноги нужно закинуть на подставку. Такое положение немного распрямляет физиологический изгиб спины – лордоз, помогая плотно прижать массируемую зону к основанию. Раскатку делают руками.
Приступая к массажу шеи , немного продвиньтесь по каретке так, чтобы голова оказалась в прорези. Прижмите подбородок к груди, слегка приподнимите таз – такое положение обеспечит лучший доступ к структурам шейно-воротниковой зоны.

Не старайтесь прокатать всю спину сразу: выбирайте небольшие сегменты по 15-20 сантиметров. Начинайте с 3-5 минут массажа, постепенно увеличивая нагрузку. Максимально на каждую зону выполняйте до 150 прокаток. Имейте в виду, что первые процедуры могут принести обострение проблемы, особенно часто это случается при наличии межпозвонковых грыж. Важно понимать, что это нормальное явление и процедуру бросать нельзя. Просто следующие сеансы стоит провести бережно и аккуратно.

Вставать с каталки нужно аккуратно, особенно если спина еще болит. Лучше всего это делать скатыванием. Для этого опираемся на локоть, переносим ногу через подножку, скручиваемся набок, опускаемся на пол в коленно-локтевую позу и только после этого поднимаемся.

Прежде чем появиться на рынке, устройство прошло испытания в аккредитованной лаборатории, в процессе которых было утверждено полное его соответствие требованиям безопасности и качества, установленным Техническими условиями ТУ 9619-001-92040272-2015 и Государственным Стандартом ГОСТ Р 50962-96. Эти документы подтверждают, что:

Массажер сделан из экологически чистых материалов, не содержащих вредных примесей и добавок.
Конструкция его безопасна: детали сопряжены в соответствии с требованиями сборочного чертежа, крепления проверены на прочность.
Он успешно прошел испытания на деформацию, истирание рабочих поверхностей при прокатывании, химическую стойкость, отсутствие внешних дефектов: сколов, трещин, зазубрин, представляющих реальную угрозу здоровью человека.

При покупке попросите у продавца Сертификат Соответствия. Только так вы защитите себя от подделки и удостоверитесь в качестве и безопасности изделия.

Где приобрести тренажер Мироненко

Кроме того, в Москве, Санкт-Петербурге, Тюмени, Уфе, Череповце, Воронеже, Сургуте, Ижевске, Красноярске, Кирове, Бежецке открыты представительства, куда также можно обратиться по вопросу покупки массажера.

Изделие стало доступным даже жителям ближнего зарубежья: с производителем напрямую сотрудничают продавцы из республики Казахстан (Астана) и Украины (Киев).

При всей его уникальности и эффективности, цена прибора доступная. Если покупать у производителя, то цена базовой комплектации составит 28000 рублей вместе с подставкой. В региональных или зарубежных представительских центрах стоимость массажера нужно уточнять у продавца.

Не жалейте потраченных денег, ведь взамен вы получите здоровье и радость движения – самые большие ценности в жизни человека.

Массаж при грыже позвоночника снимает боль, спазмы, укрепляет мышечный корсет, предотвращает смещение дисков. Процедура ускоряет кровоток, стимулируя поступление полезных веществ к воспаленным тканям, улучшая регенерацию хряща. Но, чтобы добиться нужного эффекта, массаж надо делать правильно.

Можно ли делать массаж при грыже

Грыжа позвоночника развивается, когда повреждается фиброзное кольцо диска, что связывает позвонки друг с другом. Ядро, которое он содержит, выпячивается наружу и проникает в межпозвоночный канал, где находится много нервных волокон. Оно сдавливает нервы, вызывая боль не только в пораженном участке, но и в области, за иннервацию которой они отвечают – шею, руку, ногу.

Массаж – одна из техник мануальной терапии, которая зарекомендовала себя как эффективное лечебное средство. Процедуру рекомендуют при грыже шейного, грудного, поясничного отделов позвоночного столба. Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника и как его проводить, зависит от больного. На начальном этапе, когда волокна межпозвонкового диска повреждены, но он еще цел, массаж назначают как часть лечения. В это время он дает наилучший эффект. Один курс останавливает прогрессирование болезни, снимает боль, запускает регенеративные процессы.

Массаж – комбинация слабых и сильных движений в виде растирания, давления, вибрации. Под их влиянием увеличивается расстояние между позвонками, создается отрицательное давление, под влиянием которого ядро возвращается в диск.

Питательные вещества, которые поступают к труднодоступным участкам:

улучшают регенерацию диска, хрящевой ткани;
укрепляют связочный аппарат позвоночника;
делают позвонки крепче, выносливей.

При протрузии, когда трещины диска увеличиваются, но ядро остается внутри, подход меняется. Массаж надо делать осторожно, иначе можно спровоцировать прогрессирование грыжи. Правильная техника остановит дегенеративные процессы в диске.

При пролапсе ядро частично выходит наружу, что сопровождается выраженным болевым синдромом. В этом случае рекомендованы щадящие поглаживания, интенсивное воздействие под запретом. Хороший эффект оказывает гидротерапия в ванной. Такой же методики надо придерживаться при экструзии. На этом этапе ядро сильно выпячивается из диска, затрагивает больше нервных окончаний, чем при пролапсе.

При секвестрации процедура под запретом. Грыжа не просто выпячивается, а отрывается от диска и мигрирует вдоль позвоночного столба. Это очень опасное состояние, которое может спровоцировать паралич. Любая нагрузка на позвоночный стол запрещена. Пациент часто нуждается в операции.

Процедура хорошо сочетается с другими методами физиотерапии – лечением холодом, теплом, гидротерапией, электрической стимуляцией нервов. Хороший лечебный эффект дает массаж в комплексе с упражнениями ЛФК.

Польза массажа при грыже

Массаж при грыже:

Польза массажа при поясничной и пояснично-крестцовой грыже

Общая жесткость – частый симптом поясничной грыжи. Мышцы сковываются спазмом, из-за чего человек становится скованным. Массаж при грыже поясничного отдела нормализует тонус кровеносных сосудов, что приводит к улучшению кровоснабжения тканей, венозного оттока. Мышцы расслабляются, их покидает молочная кислота. Мускулы начинают лучше сокращаться, становятся пластичней, возвращая нижней части спины подвижность.

Если есть рубцы после операции, массаж, проведенный по правильной методике, способствует их рассасыванию.

Польза массажа при грудной грыже

Межпозвоночные суставы и диски подвижностью не отличаются, особенно в грудном отделе. Тем не менее, под воздействием массажа они становятся пластичней, гибче, крепче, что позволяет устранить болевой синдром в суставах и мышцах, предупредить появление последних стадий грыж. Кроме того, уменьшается давление на диски.

Подробнее об этом виде грыжи и других методах ее лечения читайте в этой статье.

Польза массажа при шейной грыже

Процедура делает шею гибче, снимает напряженность мышц, боль в предплечье, устраняет мигрень. Воздействие на 7-ого позвонок шейного отдела положительно влияет на сердце.

Подробно о симптомах и лечении грыжи шейного отдела читайте тут.

Показания

Массаж - метод лечения и профилактики грыжи позвоночника

Массаж назначают для профилактики грыжи при любых проблемах с позвоночником – сколиозе, остеохондрозе и т.д. Он полезен, если грыжа появилась, но не на стадии обострения.

При грыже массаж обязательно показан при:

Общей жесткости, отсутствии гибкости спины.
Невозможности выполнять повседневные дела из-за скованности.
Головокружении.
Онеменении конечностей.
Слабости и усталости при ходьбе.
Болевых ощущениях в спине, конечностях.
Плохом сне, высоком давлении, которые спровоцированы грыжей диска.

Общие правила проведения массажа при грыже

Если массаж при межпозвоночной грыже доверить дилетанту, неумелые действия усугубят ситуацию, спровоцируют смещение дисков, другие проблемы. Поэтому лечебную процедуру должен проводить специалист.

Основные правила массажа при грыже:

Позвоночник неприкосновенен – массаж нужно делать возле позвоночного столба.
Больной участок надо обрабатывать осторожно, избегая активного воздействия. Массаж при позвоночной грыже должен оказывать расслабляющее, успокаивающее, тонизирующее действие.
Воздействовать надо не только на область вокруг позвоночника, но и на участок (руку, ногу, плечо, бедра, ягодицы), который связан с пострадавшим нервом.
Первый сеанс не должен быть длинным. Продолжительность процедур увеличивают постепенно.
При грыже поясничного отдела запрещены любые силовые техники. Все движения должны быть максимально щадящими.
Процедура запрещена при ярко выраженной боли или воспалении.
Нельзя применять ударные техники, если они могут спровоцировать осложнения, рецидивы, защемление, паралич. Поэтому специалист должен знать, как развивается грыжа, симптоматику, как правильно делать массаж, на какие точки можно нажимать, на какие – нет.
Если во время сеанса появилась боль, дискомфорт, процедуру надо прекратить.
Вибрацию надо выполнять, используя непрерывный точечный метод. Ударную технику с остановками надо исключить.

Виды массажа при грыже

Врачи разработали огромное количество массажных техник, которые помогают при грыже позвоночника. Действуют они по-разному. Одни затрагивают работу глубоких мышц спины, другие влияют поверхностно.

Какую бы технику врач не использовал, начинать он должен с легких, разогревающих движений. Они к минимуму сведут вероятность боли во время сеанса.

Классический (общий)

При общем массаже специалист работает со всей спиной. Процедура состоит из разминки, глубоких и поверхностных поглаживаний, растирания мускул, вибрации. Чтобы пальцы лучше скользили, массажист может использовать специальный крем, растительное или эфирное масло, лосьон.

Выполняя классический массаж, специалист в основном работает со всей спиной

Выполняют массаж с помощью таких приемов:

Поглаживание – мягкое воздействие на тело, направленное на усиление кровотока, расслабление мускулов.
Растирание – интенсивные действия, во время которых кожа сдвигается с места, что позволяет размягчить отложения, расширить сосуды, усилить кровоток. Такое воздействие улучшает регенерацию тканей.
Разминание – массажист сдавливает и оттягивает кожу, что помогает избавиться от застойных явлений, повышает тонус мышц.
Вибрация – воздействие на тело путем колебательных движений. Процедура улучшает мышечную активность, ускоряет кровоток.

Движения сначала легкие, затем усиливаются, поглаживания становятся более глубокими. Затем специалист приступает к традиционному растиранию – ребром ладони, кончиками пальцев. Дальше разминание, в конце – успокаивающее поглаживание.

Рекомендованный курс – 10-20 сеансов. Чтобы добиться оптимального результата, классический массаж надо сочетать с ЛФК, другими физиотерапевтическими техниками.

Цена процедуры в Москве стартует от 1000 руб. за сеанс длительностью в 15 минут. Стоимость зависит от квалификации специалиста, цены расходных материалов.

Сегментарный

Сегментарная техника – это процедура, которую назначают при выраженных болях. Проходит она по аналогии с общим массажем, но специалист работает лишь с больным участком:

шейно-воротниковая область и зона головы/верхних конечностей;
шейно-грудного отдела;
грудной зоны;
пояснично-крестцового отдела, при необходимости – массаж нижних конечностей.

Во время работы врач использует такие движения:

Как и в предыдущем случае, специалист использует масла, мази, кремы для лучшего скольжения пальцев. Они могут содержать обезболивающие и другие вещества, направленные снять боль, усилить лечебное действие. Цена на услуги в Москве стартует от 700 руб. за сеанс.

Электрические массажеры используют в лечебных и профилактических целях уже не первое десятилетие. Однако у некоторых покупателей часто возникают вопросы об эксплуатации тех или иных видов массажного оборудования.

Сегодня мы детальнее рассмотрим массажные подушки и особенности их работы. В качестве примера — массажеры ТМ Zoryana.

Массажная подушка — это электромассажер, который выполняет разминающее воздействие типа шиацу. В качестве дополнительных функций может выступать инфракрасный подогрев, вибрация, возможность настройки интенсивности и направления массажа.

Как работают массажные подушки?

Большинство моделей работают при подключении к стандартной сети 220В. Такие подушки можно использовать дома, в офисе или в любом другом месте при наличии розетки. Очень часто к таким моделям в комплекте идет специальный адаптер для использования подушки в автомобиле. Он подключается к прикуривателю и имеет напряжение 12В. Если вы приобрели массажер без автомобильного адаптера, велика вероятность, что его можно докупить отдельно.

Наименее популярные модели работают на батарейках. Плюсы таких массажеров в их портативности, а минусы — в недостаточной интенсивности работы. Такие массажные подушки способны выполнять только легкий, расслабляющий массаж.

Подушки Zoryana Yabluko и Nefrimed работают от стандартной розетки и имеют в комплекте адаптер для авто.

Для каких частей тела предназначены массажные подушки?

Подушки отлично справляются с разминающим массажем шеи, спины и поясницы. Их активно используют при остеохондрозе, так как легкий и портативный помощник в виде подушки может быстро снять боли и напряжение в критической ситуации. Часто подушки используют для массажа голеней, живота, рук и даже стоп.

Как правильно использовать массажер в виде подушки?

Мы уже выяснили, что самой главной частью массажной подушки являются ролики. Вне зависимости от того, из чего они состоят (пластик, керамика, нефрит), на роликах нельзя лежать. Под весом человеческого тела, даже если он небольшой, роликовый механизм не вращается, то есть не выполняет массажное воздействие. В худшем случае, ролик или части механизма могут лопнуть, что может повлечь за собой травму пользователя.

Для массажа шеи подушку можно использовать сидя или полулежа. Так как ролики разминают шею с двух сторон остистых отростков позвоночника, то в лежачем положении на них не приходится настолько большая нагрузка, как при массировании спины. Аппарат нужно удобно подстроить, чтобы он разминал именно те области шеи, которые необходимо. Возможно, для этого подойдет не каждое кресло.

Массажная подушка Zoryana Yabluko больше подходит именно для массажа шеи, так как имеет небольшой размер и эргономичную форму.

Массировать спину рекомендуется исключительно в сидячем положении, подкладывая массажер под проблемную зону как обычную подушку. Для спины лучше подойдет подушка побольше.

Для массажа рук, голеней и остальных частей тела подойдет подушка любой формы и размера. Важно лишь не перегружать подвижный механизм и использовать сам аппарат соглано инструкции.

При должной сноровке подушкой можно промассировать практически любую часть тела. Это универсальный аппарат, который позаботится о вашем здоровье и станет идеальным подарком для родных и близких!

Побаловать себя профессиональным массажем, можно не покидая собственной квартиры или офиса. Современные массажеры спины предоставляют такую возможность. Они обеспечивают ярко выраженный лечебный, профилактический, косметический эффект. Подробнее.

Массажеры для спины

В продаже представлены следующие виды устройств для проработки спинных мышц:

Эффект от применения массажера для спины

Каждый массажер для спины позволяет добиться определенных результатов. Но при любом типе массажного воздействия можно увидеть следующий эффект:

Снижение болевого синдрома и спазмов в области шеи, спины, поясницы;
Улучшение самочувствия, повышение тонуса и иммунитета организма;
Нормализация обменных процессов в организме;
Снижение жировой прослойки. Вакуумные модели способствуют быстрому похудению;
Усиление тока крови и лимфы;
Быстрое расслабление и снятие усталости;
Укрепление спинных мышц;
Нормализация сна;
Подтяжка дряблой кожи;
Восстановление работы сосудов;
Избавление от обвисшей кожи в проблемных областях;
Устранение отечности кожных покровов;
Профилактика и борьба с остеохондрозом, ревматизмом;
Качественный массажер спины с ИК-прогревом способствуют более быстрому и полному расслаблению, а также позволяет избежать простудных заболеваний в осенне-зимний период.

Устройства для проработки спинных мышц могут использоваться, как самостоятельно, так и в совокупности мероприятий, направленных на общее укрепление здоровья, похудение.

Как применять массажеры для спины?

Современные массажеры для спины приводятся в действие путем подключения к электросети. Многие модели позволяют выбрать нужную программу массажа. Устройства могут крепиться на кресле или располагаться на диване. Также есть устройства, в виде воротников и подушек, которые можно использовать, как в положении лежа, так и в положении сидя.

Интенсивность воздействия и время сеанса подбирается индивидуально. Желательно проводить массаж курсом по 10-15 сеансов.

Читайте также: