Массажер долинова как крепить

Обновлено: 13.05.2024

Разработанный Николаем Долиновым компактный тренажер предназначен для похудения, увеличения подвижности и эластичности суставов. Приспособление равномерно распределяет нагрузку без создания ощутимого внешнего сопротивления, позволяет достичь относительно за краткий период времени ожидаемого результата.

Что представляет собой тренажер Долинова?

Простейшая конструкция состоит из пары тросов с петлями на концах. Один предназначен для проработки суставов нижних конечностей, другой – верхних. Тренажер фабричного изготовления оснащен удобными рукоятями, роликовыми блоками и креплениями для вертикальной расположенной поверхности.

По утверждению автора конструкции, работа с приспособлением продолжительностью 10 мин. заменяет 100 приседаний, 200 упражнений на скручивание корпуса и 300 наклонов.

Систематические занятия с тренажером Долинова позволяют девушкам:

укрепить ягодичные мышцы;
создать четко выраженную линию талии;
обзавестись идеально пропорциональными контурами тела;
проработать прессовую мускулатуру;
заметно увеличить гибкость позвоночного столба;
повысить функциональность суставов рук и ног;
сбросить избыточный вес без диеты.

Устройство используют в физиотерапевтических, профилактических, спортивных целях для укрепления костно-мышечного аппарата и коррекции фигуры. Инвентарь применяют спортсмены для повышения эффективности силовых тренировок.

Тренажер Долинова для суставов – уникальная разработка, пригодная к использованию в домашних условиях на ограниченном пространстве. Необычный спортивный инвентарь собрал большое число позитивных отзывов.

В них пользователи утверждают, что регулярные занятия с тренажером увеличивают гибкость и подвижность суставных конструкций. Обеспечиваемая инвентарем спортивная нагрузка в некоторых случаях позволяет отказаться от изнуряющей диеты для похудения и комплексов физиотерапевтических упражнений.

Устройство представляет собой простую, универсальную и многофункциональную конструкцию. Спортивные занятия с тренажером Долинова для получения максимального результата сочетают с сбалансированным рационом и здоровым образом жизни.

Рекомендуется ограничить потребление калорий на уровне 1200 Ккал в сутки. На ужин нужно оставлять не больше 200 Ккал. Для достижения максимального результата от работы с тренажером Долинова на завтрак употребляют насыщенную углеводами пищу.

Обед должен быть обогащен белковыми продуктами. При работе с тренажером мышцы работают в щадящем режиме. Для укрепления мускулатуры необходима постоянная белково-углеводная подпитка волокон.

При правильно составленном рационе и систематических занятиях с тренажером Долинова можно ожидать быстрого корректирующего эффекта в сочетании с повышением функциональности костно-хрящевых анатомических структур.

Преимущества применения для суставов

Эффективность простейшего устройства подтверждена ортопедами. При практическом применении тренажера для лечения и профилактики патологических изменений в суставах позитивная динамика наблюдается через 3-4 недели систематических занятий.

Уменьшается острота воспалительного процесса, ослабевает хронический болевой синдром невысокой интенсивности. Тренажер Долинова сочетает клиническое воздействие с абсолютной безопасностью применения.

Устройство:

активизирует обменные процессы в суставной сумке;
стимулирует окружающие анатомическую конструкцию ткани;
повышает эластичность мышечных волокон, сухожилий, соединительных структур;
усиливает кровообращение в воспалительном очаге;
ускоряет регенеративные реакции.

Регулярные занятия с разработанным Николаем Долиновым приспособлением существенно укрепляют мышечный корсет, костные и хрящевые элементы суставов. Узконаправленные упражнения не создают избыточную нагрузку на подвижные анатомические конструкции, что исключает травматизацию.

В профилактических целях устройство используют для повышения мышечного тонуса, укрепления сердечно-сосудистого аппарата. Тренажер ускоряет восстановление после травм суставов, переломов, хирургического вмешательства.

Устройство не имеет возрастных ограничений и обеспечивает возможность регулировки уровня внешнего сопротивления непосредственно при выполнении упражнения. Интенсивная работа рук укрепляет локтевые и плечевые суставы, улучшает дыхательную функцию.

Из других преимуществ пациенты, ортопеды и физиотерапевты отмечают:

возможность плавного перехода от нагрузки на суставы и мышечные группы нижних конечностей к проработке мелких сочленений позвоночного столба, спинной и шейной мускулатуры;
отсутствие риска растяжений и вывихов даже при слабой физической готовности или нарушении техники выполнения упражнений;
способность спортивной конструкции выдерживать массу до 200 кг, что позволяет использовать тренажер пациентам с ожирением;
вовлечение в работу только целевых сочленений или мышечных волокон.

Тренажер Долинова для суставов подходит пациентам старческого возраста, подросткам и детям. Универсальный инвентарь могут успешно использовать мужчины и женщины, опытные атлеты и никогда ранее не работавшие с оборудованием такого предназначения люди.

Показания к применению

Лечебно-гимнастические комплексы с применение тренажера Долинова эффективны при дегенеративно-дистрофических процессах в суставных сумках, многочисленных опорно-двигательных патологиях, врожденных или приобретенных деформациях скелета и позвоночного столба.

Среди показаний к применению числятся обменные дисфункции, избыточный объем жировых отложений, расстройства метаболизма. Некоторые заболевания суставов, при которых эффективен тренажер Долинова представлены в таблице.

Приспособление используют при обширной группе мышечных и сухожильных патологий – тендините, миозите, бурсите. С помощью тренажера уменьшают болезненную симптоматику синовита.

Недостатки и противопоказания

Приспособление имеет некоторые клинические ограничения на применение.

Тренажер запрещено использовать при:

обострении язвы желудка;
перфорации кишечника;
тяжелых пищеварительных патологиях;
прогрессирующих системных деструкциях костно-мышечной системы, спровоцированных инфекционными или аутоиммунными процессами;
неоплазиях злокачественного характера;
доброкачественных опухолях любой этиологии;
неврологических заболеваниях;
перенесенном инсульте или инфаркте;
воспалительных, септических и некротических процессах;
сердечной недостаточности.

К противопоказаниям причисляют повышенную температуру тела, болевые синдромы неуточненной этиологии, острый дефицит синовиальной жидкости в суставных сумках. Физические нагрузки запрещены в период беременности и грудного вскармливания.

Не следуют использовать тренажер при прохождении курса химио- или антибиотикотерапии. Противопоказаны занятия с изобретением Долинова после недавно перенесенных операций, черепно-мозговых травм, переломов костей.

Нельзя использовать спортивный инвентарь при межпозвоночной грыже, мочекаменной болезни, вывихах суставов. Главные предназначения тренажера – коррекция фигуры, исправление осанки, снижение массы тела путем сжигания жировой прослойки.

При хронических заболеваниях суставов он может не обеспечивать ожидаемый терапевтический эффект. Недостатком тренажера Долинова некоторые пользователи в своих отзывах называют необходимость ежедневных занятий при неочевидном лечебном эффекте.

Первый выраженный результат при отдельных патологических процессах наблюдается спустя несколько месяцев регулярных тренировок. В отзывах пациенты подчеркивают незначительность укрепления мышечных групп. Инвентарь не подходит для спортивного применения.

Тренажер предназначен исключительно для лечебно-профилактических и реабилитационно-восстановительных целей. Другие недостатки использования устройства относительны и носят индивидуальный характер.

Принцип действия

Основное отличие уникальной разработки Долинова от стандартного спортивного и физиотерапевтического оборудования состоит в комплексном воздействии на целевые мышечные группы и суставные конструкции при минимальном физическом напряжении.

По энергетическим затратам организма приспособление уступает блоковым станкам, беговым дорожкам, велотренажерам. При этом изобретение Николая Долинова одновременно нагружает в щадящем темпе несколько мышечных групп и суставов.

Принцип работы тренажера заключается в равномерном распределении усилия между разными частями тела. Приспособление обеспечивает безопасное и комфортное сжигание калорий, что особенно ценно для пожилых пациентов и при ослабленном заболеванием организме.

Выполнение лечебного комплекса вовлекает в синхронную работу мускулатуру пресса, спины и плечевого пояса. Занятия увеличивают эластичность сухожилий, повышают подвижность суставных сумок и позвоночного столба за счет особой конструкции тренажера.

Пациенты отметают в отзывах, что лечебный или корректирующий эффект достигается без избыточного напряжения мускулатуры. Тренировочный процесс не вызывает утомления, которое свойственно стандартному спортивному оборудованию.

Даже при нарушении техники выполнения упражнения ущерб суставам, сердечно-сосудистой системе и мышцам не обнаруживается. Работа с уникальным инвентарем существенно не повышает артериальное давление.

Лечебные воздействия

Тренажер Николая Долинова – разработка, оказывающая разносторонние терапевтические влияния. Приспособление для повышения функциональности суставов улучшает гемодинамические показатели, насыщает клетки кислородом, стимулирует гладкую мускулатуру кишечных стенок.

К дополнительным лечебным воздействиям причисляют коррекцию осанки щадящим способом и без лишних физических усилий, развитие или восстановление координационных способностей тела.

Некоторые пользователи в отзывах подчеркивают психосоматические эффекты от занятий с тренажером. К таким полезным воздействиям причисляют устранение бессонницы, улучшение аппетита, стабилизацию циркадных ритмов.

Регулярные тренировки нормализуют эмоциональное состояние, купируют головные боли за счет активизации церебрального кровообращения, повышают общую гибкость тела. Инвентарь помогает поддерживать мышечный тонус при ряде хронических заболеваний мускульного корсета.

У детей 4-5 лет приспособление позволяет пробудить интерес к спортивным тренировкам, воспрепятствовать развитию сколиоза и других деформаций позвоночного столба, сформировать гармоничное и симметричное телосложение.

После хирургических операций и травматических повреждений скелета тренажер помогает без лишних усилий и вреда здоровью восстановить утраченные функции костно-мышечной системы. Активизация метаболических и обменных реакций ускоряет тканевые и внутриклеточные регенеративные процессы.

Функции изобретения Долинова

Воздействие выполняемого с помощью тренажера гимнастического комплекса направлено на восстановление и улучшение работоспособности опорно-двигательного аппарата.

Тренировки эффективны:

в период реабилитации после компрессионных переломов;
для возвращения подвижности суставных конструкций в любой части тела;
при восстановлении после травматических повреждений в тазобедренной зоне и нижней части спины;
для профилактики осложнений системных заболеваний деформирующего характера;
для укрепления мышечного корсета туловища.

К функциональному предназначению тренажера Долинова причисляются предотвращения запоров, кишечной непроходимости, метаболических нарушений. Необычный инвентарь повышает выносливость, стабилизирует вес при условии соблюдения рекомендованного режима питания.

Правила использования тренажера Долинова

Для достижения надлежащего лечебного эффекта следует постоянно выполнять одни и те же упражнения, к которым организм быстро адаптируется. Подбор техник зависит от клинических характеристик и зоны локализации патологического процесса.

Перед использованием тренажера настоятельно рекомендуется проконсультироваться с ортопедом и физиотерапевтом. Оптимальная высота крепления инвентаря составляет 1-1,15 м над поверхностью пола.

Для получения выраженного результата нужно ежедневно увеличивать нагрузку, если не имеется противопоказаний и не возникают болезненные ощущения. Каждое упражнение повторяют 10-15 раз по 3 подхода. Рекомендуемый интервал между тренировочными сетами составляет 30-40 сек.

Комплекс упражнений на тренажере

Для достижения лечебно-восстановительного результата или профилактического эффекта достаточно заниматься с приспособлением 5-10 мин. в день. Минимальный комплекс начитывает 6 упражнений.

В начале систематического тренировочного процесса могут возникнуть некоторые сложности при лишнем весе и низком уровне физической подготовки. Через 2-3 недели организм адаптируется к нагрузкам, что позволит интенсифицировать занятия.

Тренажер Долинова для суставов включает в себя следующий комплекс упражнений:

Универсальность тренажера позволяет придумать собственный комплекс упражнений в зависимости от желаемой нагрузки и необходимости проработки того или иного сустава. Выполнять их следует без рывковых движений, излишней поспешности, с соблюдением размеренного, спокойного и глубокого дыхания.

Изготовление тренажера Долинова своими руками

Понадобится простой набор инструментов и материалов. Процесс сборки не сложный.

Для его реализации потребуются:

электродрель с функцией перфорации;
сверло диаметром 8 мм;
ножовка или ножницы по металлу;
3 пластиковых дюбеля соответствующего калибра;
крючья полукруглого сечения;
прочный полимерный или веревочный канат диаметром 5 мм и длиной около 8 м;
2 синтетических ремня шириной 40 мм длиной 2,5-3 м;
3 фиксирующих карабина с внутренним диаметром 4 см с жестким пружинным механизмом;
полипропиленовая полая труба с внутренним диаметром не меньше 50 см.

Тренажер Долинова для суставов собирают по разработанному алгоритму с соблюдением последовательности технологических операций. От правильности выполнения установленной методики зависят надежность и функциональность конструкции.

Применяют следующий алгоритм:

Просверлить 3 отверстия в полимерной трубе на уровне 10, 100 и 230 см. Заготовку можно закрепить в слесарных тисках.
Ввинтить в сформированные с помощью электродрели отверстия пластиковые дюбеля для закрепления крючьев. В продаже имеются готовые изделия такого типа с дугообразным концом и резьбой. Удобно использовать их.
Разрезать ножовкой полипропиленовую трубу на 2 равные части.
Вставить в полученные отрезки заранее приготовленный ремень, противоположные концы которого нужно прочно сшить. В результате образуется петля. Аналогичную манипуляцию проделывают с другим ремнем.
Отмерять 100 см каната и связать из него кольцо.
Оставшиеся части веревки разделить пополам и надежно привязать к ремням.
Надеть карабины и сцепить их в единую конструкцию.

После выполнения описанных манипуляций тренажер Долинова готов к использованию для проработки суставов и мышечных групп всего тела. Остается только закрепить самостоятельно изготовленное приспособление на вертикально расположенной поверхности.

Видео о тренажере Долинова

Тренажер Долинова. Как закрепить, основные упражнения:

Как правильно выбрать и купить вибромассажер и какие массажные ленты бывают и для чего они нужны. Все производители вибромассажного оборудования стараются укомплектовать свои модели вибро массажеров разнообразным массажными ремнями
В этой статье мы постараемся подробно ответить на вопрос вибромассажер: какие массажные ленты ремни бывают и для чего они нужны

Вибромассажеры могут иметь 8 различных массажных лент:

— роликовая "турбо" лента
— лента
— "шариковая" массажная лента
— "катушечная" массажная лента
— "шишечная" антицеллюлитная лента
— "крест-накрест" двойная общетерапевтическая лента
— две одинарных расслабляющих ленты для рук и ног
— две ленты с рукоятками для кистей рук

"крест-накрест" двойная общетерапевтическая лента

— одинарная расслабляющая лента для рук и ног

— Комбинированная игольчатая "1000 пальчиков"+роликовая "турбо" лента

Вибромассажер: Всё о применении массажных ремней

Ремни вибромассажера можно поделить на две группы различного воздействия:

антицелюлютные корректирующие и
массажные общетерапевтические.

Массажные ремни для:

Вибромассажер позволит избавиться от целлюлита на самых ранних стадиях и поздних стадиях хотя сделать это будет намного дольше и труднее.
Для получения положительных результатов за короткий срок Вам следует посвящать как минимум три минуты каждому упражнению.

Ремень должен быть правильно установлен на область воздействия.
Положительные результаты можно будет заметить очень скоро.
Очень важно изменять положение ремня во время тренировки, чтобы промассировать всю область.
После массажа появится небольшое покраснение, его вызывает повышенное кровообращение в тканях. Покраснение пройдет через несколько минут.

Для закрепления антицелюлитного эффекта, советуем использовать вибромассаж в комбинации с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КАТУШЕЧНОГО РЕМНЯ

Этот ремень стимулирует подкожное кровообращение и помогает избежать скопления жидкости, которое затем может вызвать целлюлит. Вы сможете решить эту проблему регулярно массируя бедра и ягодицы

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШАРИКОВОГО РЕМНЯ
Подходит для тонизирующего массажа всего тела и является идеальным средством для укрепления соединительных тканей (т.е. избавления от целлюлита) и снятия мышечного напряжения/боли.
Используйте этот ремень для повышения тонуса мышц живота и улучшения фигуры.
Сферические элементы ремня стимулируют кровообращение и оказывает тонизирующее воздействие на мышечные ткани.

Уникальный тонизирующий эффект, который сделает Вашу кожу гладкой как шелк. Шариковый ремень особым образом способствует расслаблению мышц и их одновременному тонизированию.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО РЕМНЯ

Данный ремень используется для растирающего разогревающего кожу эффекта и антицеллюлитного воздействия на нее.
Подходит для антицелюлитного массажа,
помогает быстро избавиться от целлюлита и вялости кожи,
стимулирует кровообращение и снижает скопление жидкости.

Вы можете решить проблему лишних сантиметров, массируя брюшную полость, талию, бедра, ягодицы

Данным ремнем можно массироваться желательно через легкую одежду, без прямого контакта с кожей. Ремень называется турбо потому, что его наиболее резкое и мощное воздействие наиболее эффективно для наименее восприимчивых к массажу зон.

Ремень регулирует вывод лишней жидкости из тканей. Если перед этим Вы будете применять роликовый ремень, то такая комбинация даст потрясающие результаты.

Положительное воздействие и улучшения Вы будете замечать каждый день.

Комбинированный ремень это уневерсальный ремень сочетающий в себе массажные свойства роликового-турбо ремня и игольчатого тысяча пальцев.

Варианты использования ремней вибромассажера:

_{Поясница}

• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения массажера наклонитесь так, чтобы ремень был натянут и включите тренажер
• После включения вибромассажера держитесь обеими руками за ручки

Ягодицы
• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения тренажера держитесь обеими руками за ручки.

Бедра
• Бедра можно массажировать вместе или раздельно
• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения вибромассажера держитесь рукой за ручку, если необходимо

Массаж талии
• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения массажера наклонитесь так, чтобы ремень был натянут и включите тренажер.

Общетерапевтические ремни подходят для более легкого массажного воздействия. Обладают растирающим и расслабляющим эффектом, снимающим напряжение и мышечные боли:

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДВОЙНОГО (ОБЩЕ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО) РЕМНЯ

Ремень хорош для расслабляющего массажа спины и стимулирования кровообращения в нижних частях тела. При массаже шеи происходит расслабление плечевых и шейных мышц. Вы особенно оцените это, если страдаете шейным артритом. Кроме того такой массаж хорошо расслабляет после тяжелого трудового дня, стимулирует мышцы спины и плеч, снимает напряжение с позвоночника. Воздействие на область груди делает эти мышцы упругими.

Варианты использования этого ремня:

Руки и ноги
• Прикрепите к вибромассажеру двойные ремни
• Проденьте в петли ремней руки или ноги. Натяните ремни и включите массажер

Плечи и спина
• Прикрепите к массажеру два одинаковых ремня
• Наденьте на себя ремни как показано на рисунке (крест накрест)
• Или перевернитесь, лицом к вибромассажеру и переоденьте ремни, чтобы промассажировать мышцы спины таким же образом.

Варианты использования этого ремня:

Руки и ноги
• Прикрепите к вибромассажеру одинарные ремни
• Вы можете присесть на стул или другую удобную вам поверхность
• Проденьте в петлю ремня руку или ногу. Натяните ремни и включите массажер

Руки и запястья
• Прикрепите к вибромассажеру короткие ремни
• Держитесь за ремни и согните руки в локтях под прямым углом. Натяните ремни и включите массажер

Доступно позиций: 4

Сортировка: Наименование · ↑ Цена

Стеклянное основание: толщина 12 мм. 3 ремня для массажа: антицеллюлитный, длинный для массажа спины, короткий для массажа ног и ягодиц. 4 скорости массажа (сенсорные кнопки). Мощность мотора: 80 Вт. Габариты: 70 х 43 х 112 см. Вес: 18 кг.

• Основной блок для массажера x1
• Вспомогательный блок для массажера x1
• Самоклеящийся патч x2
• Коробка для хранения x1
• Держатель для хранения самоклеящихся патчей x1
• USB-кабель для зарядки x1
• Инструкция по эксплуатации x1

Устройство функционально разделено на основное и вспомогательное.

Обе части устройства соединяются с помощью магнитов. Устройство следует разделить вручную при использовании и закрыть вручную после использования.

УСТРОЙСТВО

1. Основной блок
2. Вспомогательный блок
3. Световые индикаторы включения
4. Интерфейс зарядного устройства Micro-USB
5. Магнитное соединительное крепление
6. Присоединяемый датчик
7. Кнопка сброса

ИНДИКАТОРЫ И ЗАРЯДКА

1. Устройство выключено, когда основной и вспомогательный блоки соединены вместе, а индикаторы синего цвета выключены.

2. Устройство выключено, когда основной и вспомогательный блоки разделены, а индикаторы синего цвета включены.

3. Во время зарядки индикаторы горят красным цветом.

Для зарядки вставьте кабель с разъемом Micro-USB в интерфейс Micro-USB, когда две детали устройства соединены под действием магнита.

Скачайте приложение KLU, доступное на AppStore и GooglePlay.

Данное приложение совместимо только с IOS 7.0 и Android 4.3 и более поздней версии, Bluetooth 4.0 или более поздней версии.

Разделите устройство, после чего включится питание, и загорятся индикаторы синего цвета.

Прикрепите самоклеящийся патч к каждой половине устройства и снимите защитную пленку.

Прикрепите устройство на тело в подходящем месте для выполнения массажа.

1. Запустите приложение и включите Bluetooth.

2. Выберите устройство, после чего система автоматически обнаружит ближайший массажер и попытается выполнить сопряжение.

3. Отметьте галочкой основное устройство в списке, в результате чего присоединится вспомогательное устройство, и будет выполнено сопряжение.

Выберите предпочтительный вид и режим массажа и начните расслабляться.

Нажмите на кнопку Start/Pause (Пуск/Пауза) для запуска и приостановки массажа.

Закрепите между собой основной и вспомогательный блоки магнитным соединительным креплением и поместите их в коробку для хранения.
Закрепите самоклеящиеся патчи на держателе для них.

1. Перед длительным хранением полностью зарядите устройство
и заряжайте его каждые два или три месяца для продления
срока службы встроенной батареи.
2. Используйте детские влажные салфетки для удаления
пятен и пыли с устройства.
3. Очищайте самоклеящиеся патчи, используя несколько капель
чистой воды, чтобы поддерживать необходимую вязкость.
4. При потере вязкости приблизительно после 50 циклов
использования вам потребуется заменить самоклеящиеся патчи на новые.
5. Просим вас не использовать и не хранить данное
устройство в следующих условиях:

• Под воздействием солнечных лучей
• В случае пожара
• В электромагнитной среде
• В пыльном месте
• В жаркой и влажной среде

Зарядите устройство. Если ничего не происходит, воспользуйтесь острым предметом, чтобы нажать на кнопку сброса, расположенную в специальном отверстии.
Если проблема не была решена, обратитесь в службу по работе с клиентами нашей компании.

Убедитесь в том, что Bluetooth и устройство включены. Если подключить устройство не удается, выполните следующие действия:
1. Закройте приложение смартфона;
2. Выключите Bluetooth;
3. Перезапустите устройство;
4. Включите Bluetooth, откройте приложение;
5. Выполните поиск устройства.
6. Если устройство не найдено, повторите этапы
1-5 несколько раз.

Если проблему не удалось решить при помощи описанных выше этапов, обратитесь в службу по работе с клиентами нашей компании.

Возможные причины:
• Слишком большое расстояние или наличие
барьеров между смартфоном и устройством.
• Недостаточный заряд батареи.
• Работающие неподалеку устройства с каналом
Bluetooth высокой мощности. Вам следует обеспечить нижеследующее:
• Расстояние между смартфоном и устройством
должно быть в пределах 10 метров, и между ними не должно находиться стен и крупных металлических барьеров.
• Убедитесь в том, что заряд батареи более 20%.
• Отключите работающие неподалеку
устройства с каналом Bluetooth высокой мощности или отойдите от них.

Убедитесь в том, что выходное напряжение адаптера питания составляет 5 В/1 A постоянного тока, и он работает нормально.
Замените зарядный кабель (или воспользуйтесь кабелем для смартфона типа Micro USB). Если зарядка все еще не начинается, обратитесь в службу по работе с клиентами нашей компании.
Примечание: в режиме зарядки индикатор светится красным или синим цветом (при полной зарядке).

Прикрепите самоклеящиеся патчи к плоскому участку кожи. При недостаточной вязкости патча очистите его чистой водой.
Ощущение покалывания при каждом правильном использовании устройства может быть вызвано аллергической реакцией.

Не пытайтесь извлечь батарею или снять заднюю крышку, так как это может привести к повреждению устройства. Батарею можно заряжать и разряжать сотни раз, но со временем она изнашивается, и время работы изделия может становиться заметно меньше обычного.

Заряжайте ваше изделие только с помощью комплектного зарядного устройства. Зарядное устройство может содержать штепсели различных типов. Некоторые из вспомогательных устройств, перечисленных в данной инструкции по эксплуатации, такие как зарядное устройство, гарнитура или кабель для передачи данных, могут продаваться отдельно.

После завершения зарядки отключите зарядное устройство от вашего изделия и электрической розетки. Обратите внимание, что длительность непрерывной зарядки не должна превышать 12 часов.
Неиспользуемая полностью заряженная батарея со временем теряет свой заряд.
Для обеспечения оптимальных параметров работы всегда храните батарею при температуре от 15 до 25 °C (от 59 до 77 °F). Воздействие экстремальных температур приводит к сокращению емкости и срока службы батареи. Устройство с горячей или холодной батареей может испытывать временные неполадки.
Не бросайте батареи в огонь, так как это может привести к взрыву. Следуйте местным нормам безопасности. По возможности, сдавайте батареи в переработку. Не утилизируйте изделие совместно с бытовыми отходами.
Не разбирайте, не режьте, не ломайте, не сгибайте, не прокалывайте и не повреждайте батарею каким-либо иным образом.
В случае протекания батареи не допускайте попадания жидкости на кожу и в глаза. В таком случае немедленно промойте пораженные участки водой или обратитесь за медицинской помощью.
Не вносите изменения, не вставляйте посторонние предметы в батарею, не погружайте батарею в воду и избегайте контакта батареи с водой и другими жидкостями. В данном случае батареи могут взорваться.

На изделие предоставляется бесплатная ограниченная гарантия сроком один год, которая распространяется исключительно на неполадки в работе аппаратного и программного обеспечения. Компания Н Е несет ответственности за любые другие убытки, вызванные неполадкой в работе изделия.

Обязательства в отношении гарантии
1. Гарантия действует в течение одного года с даты покупки.
2. Гарантийный срок предполагает возникновение сбоев изделия
при использовании в нормальных условиях.
3. В течение гарантийного срока пользователям устройства
предоставляется бесплатное обслуживание.

Исключение из положений о гарантии
Указанные выше обязательства не применяются при следующих обстоятельствах:
1. Истечение срока гарантии.
2. Неисправность вызвана такими физическими повреждениями,
как разрушение, выдавливание, деформация, поломка экрана и т. д.
3. Нормальная работа приложения невозможна по причине
несоответствующей версии Bluetooth или требований к версии системы.
4. Неисправность вызвана неправильными или ненадлежащими
действиями, совершенными в нарушение требований Инструкции при использовании, хранении, обслуживании или эксплуатации изделия.
5. Неисправность или повреждение произошли под воздействием
условий, не соответствующих спецификации изделия (например, слишком высокой или низкой температуры, чрезмерной влажности, слишком большой высоты над уровнем моря, аномальной механической нагрузки, электромагнитных помех, нестабильного электропитания, электростатического разряда и т. д.)
6. Неисправность или повреждение вызваны несанкционированным
ремонтом, внесением изменений или разбором устройства.
7. Неисправность или повреждение вызваны происшествиями
или причинами, связанными с человеческим фактором, в том числе неправильной эксплуатацией, попаданием жидкости, царапинами, ударами, неправильным введением и отсоединением, попаданием посторонних частиц, загрязнением крысами или насекомыми и т. д.
9. Неисправность или повреждение вызваны форс-мажорными
обстоятельствами, которые являются объективными событиями, считающимися непредсказуемыми и неустранимыми, включая стихийные бедствия, такие как наводнение, пожар, гроза, землетрясение, ураган и т. д., а также общественные события, такие как война и т. д.
10. Прочие сбои или повреждения, вызванные проблемами качества
электронных изделий или компонентов, не реализуемых компанией.

1. Изделие KLU-массажер предназначено для здоровых
взрослых людей. Не использовать лицам с кардиостимулятором, дефибриллятором или иными имплантированными электронными устройствами. Не использовать лицам с аритмией, стенокардией и прочими сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями. Не использовать беременным женщинам, детям до 12 лет и домашним животным.
2. Хранить в местах, недоступных для детей.
3. Пожилым людям, не способным обслуживать
себя самостоятельно, требуется сопровождение.
4. Не кладите самоклеящиеся патчи в ротовую полость.
5. Во время массажа следует исключить
интенсивные физические нагрузки.
6. Кожа на месте использования патчей должна
быть сухой и не иметь повреждений.
7. При использовании устройства металлические предметы,
такие как ожерелья или браслеты, должны быть сняты.
8. Если вы чувствуете дискомфорт, прекратите
использование изделия.
9. Адаптер питания не входит в комплект изделия.
Для работы с устройством подходят адаптерыдля смартфонов и USB-порты компьютеров; при использовании неподходящих адаптеровустройство может быть повреждено.

Устройство и принцип работы тренажера

Тренажёр Долинова имеет простую конструкцию, которая легко закрепляется на стене для осуществления специальных упражнений. Изделие состоит из специальных ремней, тросов и петель соединяющего характера. Данный инструмент идеально подходит для корректировки лишнего веса и общего укрепления мышц при использовании силовой нагрузки.

Конструкция тренажёра основывается на соединении коротких и длинных петель, которые прикрепляются к стенке специальным приспособлением в виде крючка. Ремни позволяют закрепить руки и ноги в нужном положении для выполнения лечебных упражнений.

При этом многих людей интересует вопрос, как пользоваться тренажёром Долинова? Для того чтобы получить необходимые результаты при применении данного инструмента следует учитывать следующие рекомендации:

Максимальное выполнение упражнений при соблюдении правильного образа жизни (диета, правильное питание);
Соблюдение уровня высоты при креплении изделия (наиболее удобное расстояние 115 см от уровня пола);
Постепенное увеличение нагрузки и постоянное выполнение установленной нормы упражнений;
Количественное выполнение лечебных упражнений (10–20 раз за 2–3 подхода).

Следует подчеркнуть, что использование тренажёра Долинова предполагает консультацию квалифицированного специалиста, который назначит подходящие лечебные упражнения для устранения возникшей патологии!

Пошаговая инструкция изготовления своими руками

Приступаем к сборке.

Верёвку разрежьте надвое, вставив каждый кусок в свой блок. Концы не помешает опалить спичкой для надёжности — так они не будут распускаться.

Проследите, чтобы блоки были качественными, а верёвка — надёжной

Два непременных условия: удобство и безопасность

Узел не должен развязаться ни при каких обстоятельствах

Блоки можно зацепить за крюк или надёжную дверную ручку

Условия к использованию

Реабилитация после получения переломов компрессионного типа;
Патологии опорно-двигательной системы;
Явление сколиоза и других нарушений позвоночника;
Наличие запоров и непроходимости кишечника;
Нарушение обмена вещества в организме;
Излишняя масса тела.

Применение данного устройства поможет укрепить мышечную систему и восстановить обменные процессы в организме, что положительно влияет на общее состояние человека. Регулярное выполнение упражнений при помощи тренажёра часто приводит к быстрому восстановлению места локализации патологии!

Недостатки и противопоказания

Если человек достаточно долго занимается спортом, то рассматриваемый спортивный снаряд вряд ли принесет ему удовольствие. Дело в том, что конструкция направлена на упражнения конкретно для снижения веса, сжигания жира. Нагрузки в данном случае будут весьма умеренными, они не помогут накачать пресс или сформировать мышечный рельеф тела.

Стоит также помнить о том, что тренажер Долинова можно использовать далеко не каждому человеку. Например, занятия на нем противопоказаны при:

перенесенных травмах, операциях на позвоночнике;
патологии суставов, болезни костной ткани тяжелого течения;
ранее диагностированных злокачественных новообразованиях.

В любом случае стоит проконсультироваться с врачами при наличии любых хронических патологий. Скорее всего, они не будут противопоказанием к тренировкам и похудению рассматриваемым методом, но некоторые ограничения могут быть наложены.

А здесь подробнее о занятиях на спортивном ролике для похудения.

Эффективное воздействие при использовании

Использование тренажёра Долинова может оказать благоприятный эффект и результаты тренировок дадут положительные сдвиги во время периода реабилитации при поражении костно-суставной системы или возникновения лишнего веса. Следует рассмотреть основные положительные итоги применения изделия:

Существенное снижение лишнего веса при использовании специальных упражнений (максимальное похудение автора проекта до 20 кг);
Комплексное лечение болезней опорно-двигательного аппарата с положительной динамикой;
Укрепление группы силовых мышц методом физических упражнений;
Профилактические цели для восстановления тонуса мышц и общего состояния организма;
Коррекция правильной осанки;
Улучшение работы желудочно-кишечного тракта при соблюдении всех предписаний лечащего врача;
Быстрое восстановление послеоперационного периода при наличии показаний к выполнению упражнений при помощи тренажёра Долинова;
Максимально низкая вероятность получения травмы во время использования устройства.

Принцип действия

Каждый раз при выполнении комплекса расходуется в 3-4 раза больше энергии, чем при стандартных тренировках, а это означает, что и жировые отложения будут быстрее исчезать.

Нагрузка распределяется максимально равномерно между группами мышц, поэтому при затрате больших сил утомляемости не будет чувствовать, либо она будет минимальной.

Действенность тренажёра Долинова при лечении суставов

Механизм устройства позволяет использовать его в качестве лечения и профилактики суставов различной степени поражения. Правильное выполнение узконаправленных упражнений поможет значительно укрепить костную ткань и улучшить процесс её восстановления.

Выполнение упражнений осуществляется в горизонтальном положении, так как сустав не подвергается излишней нагрузке;
Приспособление устройства позволяет значительное укрепление мышц живота и спины, что укрепляет опорно-двигательную систему;
Равномерное распределение нагрузки на конечности помогает восстановлению суставов;
Постоянное использование тренажёра Долинова улучшает кровообращение в организме и способствует укреплению костно-суставной системы;

Правильное и регулярное выполнение упражнений при помощи тренажёра Долинова является главным аспектом при лечении патологий опорно-двигательного аппарата и может в короткие сроки дать положительные результаты!

Возможности тренажера Долинова

Если покупать спортивный инвентарь официальным путем, то к оборудованию будет прилагаться несколько инструкций, рекомендаций и обучающих методик. Также будет и описывающее тренажер Долинова видео. Из всех этих сведений удастся подчерпнуть достаточно большой объем данных.

Тренажер Долинова за 15 минут занятий легко заменяет:

часовую пробежку;
более 100 приседаний;
более 200 упражнений на пресс;
порядка 50 подъемов ног;
300 наклонов;
10-ти минутную поездку на велосипеде.

Вполне достойные показатели, особенно при учете того момента, что все занятия проводятся дома на элементарном тренажере.

Простота устройства стимулирует многих изготовить спортивный снаряд самостоятельно, и в этом есть своя логика!

Положительные и отрицательные качества

Устройство имеет большое число положительных качеств, которые обеспечивают высокую эффективность изделия. Основные преимущества тренажёра Долинова:

Область применения инструмента охватывает все возрастные категории и эффективна в детском возрасте при использовании специальных упражнений;
Использование тренажёра на протяжении 10 минут равносильно количеству 150 приседаний и 220 отжиманий; устройство не имеет ограничения по весовой категории (максимальное применение при массе тела 200 кг); удобство применения изделия за счёт компактности и простоты устройства; отсутствие сильной травматичности в период использования средства.

Но также следует учитывать ряд несущественных отрицательных качеств при использовании тренажёра Долинова:

Использование инструмента в профессиональном спорте может не дать ожидаемого эффекта;
Незначительное укрепление мышц спины при анализе отзывов людей, использовавших устройство;
Возможность приобретения подделки, поэтому покупать устройство следует только в лицензированных магазинах;
Затраты на изготовления тренажёра находятся в высоком диапазоне.

Недостатки тренажёра являются относительными и могут возникать в индивидуальных случаях, поэтому не следует их учитывать перед применением устройства, а лучше всего проверить их на личном опыте!

Преимущества применения

Оценить по достоинству рассматриваемое спортивное оборудование можно будет только после занятий на нем, но с некоторыми преимуществами можно ознакомиться заранее. Не только Долинов, но и другие специалисты выделяют следующие:

возможность менять уровень нагрузки на тело непосредственно в ходе выполнения упражнений;
активно работают руки и это обеспечивает ровное дыхание;
можно сделать плавный переход от упражнений для ног и пресса к тренировке спины и верхних конечностей;
травмы исключаются даже в случае отсутствия натренированности человека;
тренажер выдерживает вес до 200 кг;
не оказывается чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

На данном спортивном снаряде могут тренироваться и дети, и пожилые люди. Кроме этого, он отличается компактностью – его можно сложить в небольшой рюкзак или сумку и взять с собой на природу, в командировку, дом отдыха.

А здесь подробнее о том, как использовать эллиптический тренажер для похудения.

Самостоятельное изготовление устройства

Для того чтобы изготовить тренажер Долинова самостоятельно следует приобрести все необходимые инструменты и материалы. Стоит сказать, что процесс сборки изделия не вызовет затруднений у человека, имеющего опыт в таких делах. Список, нужных составляющих для создания тренажёра Долинова:

Перфорирующая дрель (сверло 8 мм), инструмент для резания материала;
Пластмассовые дюбеля-3 шт.;
Полуокружные крючки 8 мм-3 шт.;
Канат с радиусом 5 мм из прочных материалов-8 м;
Ремень синтетического типа шириной 4 см-3 м;
Карабин с внутренним диаметром 4 см-3 шт.;
Труба из полипропилена с внутренним диаметром не менее 50 см.

Быстрое изготовление устройства полностью зависит от правильности последовательности определённых действий для сборки тренажёра. Выделяют следующий алгоритм:

Первым этапом изготовления устройства является просверливание специальных отверстий на уровне 10, 100 и 230 см. Далее, в полученные дырки следует вкрутить дюбеля для закрепления крючков. Поле ряда действий крепление готово к дальнейшему использованию;
Затем нужно разрезать трубу из полипропилена на две части длиной 12,5 см;
В полученные отрезки следует вставить ремень длиной 50 см и затем сшить его концы для получения кольца. Изготовление колец для ног предусматривает использование двойного обёртывания ремня;
Следует отмерить канат длиной 100 см и связать в специальное кольцо;
Оставшееся количество каната нужно разделить пополам и прикрепить к изготовленным кольцам из ремней, расположенных в трубках;
Далее, следует одеть карабины и скрепить их между собой.

После выполнения вышеописанных действий можно считать устройство готовым и начать непосредственное применение изделия! Но следует помнить, что соблюдение всех этапов схемы сборки тренажёра и их правильное выполнение гарантирует получение высококачественного и эффективного средства!

Комплекс упражнений при применении тренажёра Долинова

Назначение устройства достаточно велико, но стоит рассмотреть основные упражнения, которые в короткие сроки приносят положительный эффект воздействия.

Упражнения довольно простые и не требует серьёзной подготовки, но всё-таки следует получить предварительную консультацию врача для целесообразности выполнения назначенных действий!

Что собой представляет тренажёр

Сам тренажёр Долинова выглядит следующим образом – это две верёвки, у которых с каждого конца по петле. Крепится приспособление на стену или дверной проём с помощью крючка, который входит в комплект. Вот, собственно, и всё. Такая лёгкая и компактная конструкция, а результат от тренировок потрясающий.

Читайте также: