Массажер молекула как пользоваться
Обновлено: 17.05.2024
Универсальный массажер подойдет для массирования разлинчых участков тела и проведения качественного массажа не выходя из дома.
Малый вес и компактный размер позволяют брать массажер с собой в поездки, что особенно необходимо людям, которм нужен массаж прямо здесь и прямо сейчас.
В зависимости от техники использования массажера, можно проводить различные виды массажа:
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
Для проведения данного массажа используется одновременно три шарика любого размера, в зависимости от области поражения. С помощью массажера круговыми движениями обрабатывается область живота, руки и бедера до возникновения приятного тепла. Начинают массаж снизу вверх.
КЛАССИЧЕСКИЙ
Классический массаж проводится двумя большими сферами, начинать массж следует без усилий, так чтобы ощущалось легкое соприкосновение, затем сила воздействия постепенно увеличивается. Массаж можно проводить как через одежду, так и непосредственно на теле с применением кремов и масел.
ОБЩИЙ
Общий массаж проводится резкими, быстрыми движениями из стороны в сторону с маленькой амплитудой вдоль массажных линий. Данный массажный прием рекомендуется проводить в одном направлении снизу вверх, обеспечивая тканям достаточное питание и доставку кислорода.
ТОЧЕЧНЫЙ
При точечном массаже используется один шарик для массажа (малый или большой) отдельных мышечных групп. С помощью одного шарика массажера можно воздействовать на биологически активные точки ладоней, ступней ног.
ТОНИЗИРУЮЩИЙ
Тонизирующий массаж проводится различными группами шариков (большими или малыми) мягкими спиралевидными или круговыми движениями, без каких-либо дополнительных усилий и нажима: достаточно веса собственной руки и массажера.
Основные массажные приемы:
ПОГЛАЖИВАНИЕ – мягкие круговые движения, без каких–либо дополнительных усилий
РАСТИРАНИЯ – более твердые круговые, движения с незначительным усилием.
ВСТРЯХИВАНИЕ – резкие, быстрые движения из стороны в сторону с маленькой амплитудой вдоль массажных линий.
ПОСТУКИВАНИЕ – легкое постукивание в области воздействия постепенно увеличивая степень усилий.
ПРОКРУЧИВАНИЕ – массажер прокручивается вокруг вертикальной оси (вправо или влево).
Читайте также: