Массажер вибрационный для тела как пользоваться

Обновлено: 12.05.2024

Вибромассаж – популярная и давно известная массажная процедура, которая применяется уже на протяжении нескольких веков. Изначально она выполнялась вручную при помощи рук и ног массажиста, но после появления электричества в 19 веке был разработан и первый специальный аппарат для вибромассажа. Своей текущей популярностью вибротерапия обязана Густаву Цандеру – именно он основал центр обучения этой технике и собрал в единую систему всю информацию по технике выполнения и пользе процедуры.

При выполнении вибрационного массажа раздражаются нервные окончания, что оказывает положительное воздействие на работу всего организма. Процедура помогает улучшить внешний вид кожи и избавиться от целлюлита, а также полезна для лечения и профилактики многих заболеваний.

Чем полезен вибромассаж

Во время процедуры ручной вибромассажёр передаёт тканям колебательные движения с разными амплитудами и частотами. Импульсы воздействуют как на верхние слои кожи, так и на подкожные ткани. Они стимулируют кровообращение и лимфоток, способствуют расщеплению жировой прослойки, снимают напряжение и болевые ощущения в мышцах, а также способствуют очищению кожи.

Именно на этом воздействии основана польза вибромассажа. Он рекомендуется в качестве профилактики варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности, для лечения отёков, остеохондроза, заболеваний пищеварительной системы и различных нервных расстройств. Умеренная вибрация показана при параличах, а интенсивная – при судорогах.

Перед проведением процедуры важно разобраться, можно ли делать вибромассаж с Вашим текущим состоянием здоровья. Среди противопоказаний вибромассажа выделяют гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, кожные воспаления и некоторые другие состояния.

Преимущества домашних вибромассажёров

Массаж вибромассажёром обладает несколькими важными преимуществами по сравнению с другими процедурами:

Эффективность. Аппаратный вибромассаж работает значительно лучше, чем техники ручного массажа. Это связано с воздействием на глубокие ткани, которое невозможно при ручной процедуре.
Универсальность. Один электрический вибромассажёр может выполнить множество массажных процедур. Он способен проводить антицеллюлитный, расслабляющий, инфракрасный или акупунктурный массаж – чтобы переключиться между этими режимами, Вам нужно просто сменить насадку.
Удобство применения. Для выполнения вибрационного массажа не требуется посещать специалиста или просить кого-то о помощи – процедуру можно провести самостоятельно. А благодаря компактным размерам ручного массажёра его можно взять с собой куда угодно.
Выгодная стоимость. По сравнению с другими типами массажных аппаратов или курсом процедур в салоне домашний вибромассажёр стоит значительно дешевле.

Все эти преимущества в полной мере отражены в компактном массажёре WelbuTech Maxion MX-M200.

Maxion MX-M200 – бюджетный и эффективный ручной массажёр

Maxion MX-M200 – это ручной электромассажёр, обладающий вибрационным воздействием. Данная модель оснащена 7 насадками, благодаря которым можно выполнять различные массажные техники:

Насадка с четырьмя головками улучшит лимфоток и кровоток, снимет напряжение в мышцах и расслабит нервную систему;
Насадка-палец точечно проработает руки, ноги, бёдра и стопы. Она рекомендована для уменьшения болей;
Насадка с длинными наконечниками массирует кожу головы и стимулирует кровообращение. Она избавляет от головных болей и может стимулировать рост волос;
Золотая насадка предназначена для борьбы с целлюлитом. Она придаёт коже гладкость и эластичность и подходит для зоны живота, талии и бёдер;
Насадка-щётка мягко массирует кожные покровы и эффективно очищает их, удаляя ороговевшие частицы;
Насадка-лодочка эффективно разминает суставы и подкожные ткани;
Серебряная насадка подходит для акупунктурного массажа бёдер, рук или ступней, а также других крупных зон.

Интенсивность массажа можно настраивать самостоятельно, основываясь на собственных ощущениях и на рекомендациях врача. Возможность выбора уровня воздействия в сочетании с большим количеством насадок делает аппарат MX-M200 по-настоящему универсальным. Помимо этого ручной массажёр для тела оснащён инфракрасным прогревом. Это приятная процедура, которая не только помогает расслабиться, но и заметно увеличивает эффективность всех видов массажа.

Данный вибромассажёр для тела производится компанией WelbuTech в Южной Корее. Это один из лидирующих производителей массажного оборудования, который создаёт качественную оздоровительную технику на протяжении 15 лет. В отличие от китайских массажёров, техника компании WelbuTech эффективная и долговечная, а также имеет длительное гарантийное обслуживание. Массажные аппараты фирмы WelbuTech собираются на сертифицированных заводах квалифицированными специалистами, которые отлично разбираются в своей нише. Благодаря этому массажёр при грамотном использовании не окажет негативного воздействия на организм, как это может сделать китайская техника.

Комплексный вибромассаж в специализированном салоне будет стоить не менее 1 500 рублей за сеанс. Чтобы заметить первые результаты, Вам потребуется провести не менее
4–5 процедур. За эти же деньги можно приобрести собственный ручной массажёр, который позволит выполнять вибромассаж в любое удобное время в течение многих лет.

Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.

Разные приемы вибраций или сотрясения тела пациента использовал в своей практике римский врач Асклепиад во 2-1 веках до нашей эры. В 19 столетии с изобретением электричества стали создаваться специальные приспособления и машины, помогающие массажистам выполнять ритмичные потряхивания и колебательные движения. Сегодня вибромассажеры всех видов применяются в официальной медицине и в косметологии, в фитнесе и в спорте, а также в быту. Для кого не рекомендованы процедуры вибромассажа, какие у него имеются противопоказания?

В отличие от других техник ручного воздействия в современной физиотерапии вибромассаж в аппаратном исполнении обладает большей эффективностью, поскольку электрооборудование все манипуляции выполняет в строго заданных диапазонах амплитуды, частотности и длительности импульсов. В зависимости от интенсивности вибрационного лечения достигается расслабление мышц и нервной системы или, наоборот, возбуждение угасающих нервно-мышечные рефлексов.

Чтобы в домашних условиях применять вибромассажеры с наибольшей пользой для своего здоровья необходимо знать, при каких заболеваниях электроимпульсная терапия дает улучшение состояния, как проводятся сеансы и, какие ограничения для них существуют. В любых сомнительных ситуациях не лишним будут консультации с лечащим кардиологом, терапевтом или гастроэнтерологом, а женщинам не помешает осмотр у гинеколога, поскольку при беременности вибромассаж противопоказан.

О целительных свойствах вибраций

Назначение вибромассажеров позволяет проводить комплексный домашний массаж при бронхитах или при бронхиальной астме вне стадии обострения, при патологиях опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм или переломов. С древности вибрациями лечили разного рода неврозы и параличи, поскольку колебательные манипуляции ускоряют регенерацию мышц, костей, связок и суставов.

Под влиянием вибромассажа стимулируется кровообращение и происходит оздоровление организма при дискинезии кишечника или дисфункции обмена веществ. Рефлекторное действие импульсов вибраций улучшает самочувствие и снимает боли при остеохондрозе и радикулите, устраняет зажимы или застои в органах таза и пояснично-крестцовом отделе позвоночника при малоподвижности.

Многолетние клинические исследования механизма действия вибрационной терапии на пациентов с различными недугами выявили тот факт, что виброимпульсы частотой до 50-60 герц вызывают естественное похудение тела на фоне общего улучшения состояния и снятия болезненных симптомов. Сегодня лимфодренажные свойства вибраций помогают в снижении веса, в избавлении от целлюлита и в моделировании фигуры.

Противопоказания к применению вибромассажеров

Как и все физиотерапевтические процедуры, вибромассаж отменяется при острых воспалениях и лихорадочных состояниях, при кровотечениях и гемофилии, при аппендиците и рецидиве хронических заболеваний. Нельзя использовать вибромассажеры при экземах и гнойных поражениях кожи, при аневризмах, варикозе и тромбозе вен.

Вибромассаж не назначается онкологическим больным, при гепатите и туберкулезе, при нефрите и других почечных нарушениях, при язве желудка или 12-ти перстной кишки. Проявления эндартериита, остеопороза или атеросклероза нижних конечностей, грыжи и болезни Рейно, стенокардии и сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени, желчнокаменных патологий, опухолей и фибром – эти недомогания исключают применение вибромассажеров.

Необходимо также учесть, что высокочастотное вибрационное воздействие вызывает повышение артериального давления, поэтому не проводится при гипертонии, особенно 3-й степени. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, непосредственно после перенесенных инсультов и инфарктов вибротерапию нужно согласовать с врачом. Вибромассаж живота не следует осуществлять женщинам в период менструации, чтобы не спровоцировать осложнений.

Полезные советы по применению вибромассажеров

Вибромассажеры относятся к сложным техническим электроприборам, поэтому их использование требует от пользователя четкого соблюдения рекомендаций производителя. Перед процедурой в обязательном порядке проверяется целостность проводов, а лечение следует проводить в сухом помещении, где исключено попадание испарений или влаги на аппарат.

Вибромассаж нельзя выполнять перед сном, непосредственно после спортивных занятий или приема пищи, а также при сильном переутомлении. Длительность первых сеансов не должна превышать 3-5 минут, а последующих – более 10-15 минут. Оптимальный график курса физиотерапии из 10-14 процедур предусматривает осуществление вибромассажа через день и лишь при явно выраженном улучшении самочувствия массаж можно выполнять ежедневно в течение 7-10 дней.

Электроимпульсное массирование тела выполняется на чистую кожу с постепенным увеличением параметров амплитуды и частоты вибраций. Прямолинейными и зигзагообразными движениями массажера прорабатываются ноги в направлении протекания лимфы от пяточного сухожилия к коленному суставу. Круговыми манипуляциями удобно обработать небольшие зоны поясницы и лопаток. Следует избегать близкого контакта массажного устройства с больным органом, лучше воздействовать на точки проекций на стопах или руках.

Общий вибромассаж начинают с мышц спины, затем переходят к внутренней поверхности плеча и локтевому суставу, а затем к внешней стороне предплечья. Далее движениями к паху обрабатывается поясничный раздел и тазовая область, после чего снизу вверх прорабатывается наружная часть бедра от колена и голень от ступни. Грудная мускулатура массируется по направлению к позвоночнику, а живот – по ходу толстого кишечника.

Умелое и грамотное применение вибромассажеров поможет Вам сберечь свое здоровье, грацию и красоту тела, продлить на долгие годы физическую активность и молодость.

Как правильно выбрать и купить вибромассажер и какие массажные ленты бывают и для чего они нужны. Все производители вибромассажного оборудования стараются укомплектовать свои модели вибро массажеров разнообразным массажными ремнями
В этой статье мы постараемся подробно ответить на вопрос вибромассажер: какие массажные ленты ремни бывают и для чего они нужны

Вибромассажеры могут иметь 8 различных массажных лент:

— роликовая "турбо" лента
— лента
— "шариковая" массажная лента
— "катушечная" массажная лента
— "шишечная" антицеллюлитная лента
— "крест-накрест" двойная общетерапевтическая лента
— две одинарных расслабляющих ленты для рук и ног
— две ленты с рукоятками для кистей рук

"крест-накрест" двойная общетерапевтическая лента

— одинарная расслабляющая лента для рук и ног

— Комбинированная игольчатая "1000 пальчиков"+роликовая "турбо" лента

Вибромассажер: Всё о применении массажных ремней

Ремни вибромассажера можно поделить на две группы различного воздействия:

антицелюлютные корректирующие и
массажные общетерапевтические.

Массажные ремни для:

Вибромассажер позволит избавиться от целлюлита на самых ранних стадиях и поздних стадиях хотя сделать это будет намного дольше и труднее.
Для получения положительных результатов за короткий срок Вам следует посвящать как минимум три минуты каждому упражнению.

Ремень должен быть правильно установлен на область воздействия.
Положительные результаты можно будет заметить очень скоро.
Очень важно изменять положение ремня во время тренировки, чтобы промассировать всю область.
После массажа появится небольшое покраснение, его вызывает повышенное кровообращение в тканях. Покраснение пройдет через несколько минут.

Для закрепления антицелюлитного эффекта, советуем использовать вибромассаж в комбинации с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КАТУШЕЧНОГО РЕМНЯ

Этот ремень стимулирует подкожное кровообращение и помогает избежать скопления жидкости, которое затем может вызвать целлюлит. Вы сможете решить эту проблему регулярно массируя бедра и ягодицы

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШАРИКОВОГО РЕМНЯ
Подходит для тонизирующего массажа всего тела и является идеальным средством для укрепления соединительных тканей (т.е. избавления от целлюлита) и снятия мышечного напряжения/боли.
Используйте этот ремень для повышения тонуса мышц живота и улучшения фигуры.
Сферические элементы ремня стимулируют кровообращение и оказывает тонизирующее воздействие на мышечные ткани.

Уникальный тонизирующий эффект, который сделает Вашу кожу гладкой как шелк. Шариковый ремень особым образом способствует расслаблению мышц и их одновременному тонизированию.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО РЕМНЯ

Данный ремень используется для растирающего разогревающего кожу эффекта и антицеллюлитного воздействия на нее.
Подходит для антицелюлитного массажа,
помогает быстро избавиться от целлюлита и вялости кожи,
стимулирует кровообращение и снижает скопление жидкости.

Вы можете решить проблему лишних сантиметров, массируя брюшную полость, талию, бедра, ягодицы

Данным ремнем можно массироваться желательно через легкую одежду, без прямого контакта с кожей. Ремень называется турбо потому, что его наиболее резкое и мощное воздействие наиболее эффективно для наименее восприимчивых к массажу зон.

Ремень регулирует вывод лишней жидкости из тканей. Если перед этим Вы будете применять роликовый ремень, то такая комбинация даст потрясающие результаты.

Положительное воздействие и улучшения Вы будете замечать каждый день.

Комбинированный ремень это уневерсальный ремень сочетающий в себе массажные свойства роликового-турбо ремня и игольчатого тысяча пальцев.

Варианты использования ремней вибромассажера:

_{Поясница}

• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения массажера наклонитесь так, чтобы ремень был натянут и включите тренажер
• После включения вибромассажера держитесь обеими руками за ручки

Ягодицы
• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения тренажера держитесь обеими руками за ручки.

Бедра
• Бедра можно массажировать вместе или раздельно
• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения вибромассажера держитесь рукой за ручку, если необходимо

Массаж талии
• Встаньте на вибромассажер как показано на рисунке
• Наденьте ремень массажера как показано на рисунке
• После включения массажера наклонитесь так, чтобы ремень был натянут и включите тренажер.

Общетерапевтические ремни подходят для более легкого массажного воздействия. Обладают растирающим и расслабляющим эффектом, снимающим напряжение и мышечные боли:

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДВОЙНОГО (ОБЩЕ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО) РЕМНЯ

Ремень хорош для расслабляющего массажа спины и стимулирования кровообращения в нижних частях тела. При массаже шеи происходит расслабление плечевых и шейных мышц. Вы особенно оцените это, если страдаете шейным артритом. Кроме того такой массаж хорошо расслабляет после тяжелого трудового дня, стимулирует мышцы спины и плеч, снимает напряжение с позвоночника. Воздействие на область груди делает эти мышцы упругими.

Варианты использования этого ремня:

Руки и ноги
• Прикрепите к вибромассажеру двойные ремни
• Проденьте в петли ремней руки или ноги. Натяните ремни и включите массажер

Плечи и спина
• Прикрепите к массажеру два одинаковых ремня
• Наденьте на себя ремни как показано на рисунке (крест накрест)
• Или перевернитесь, лицом к вибромассажеру и переоденьте ремни, чтобы промассажировать мышцы спины таким же образом.

Варианты использования этого ремня:

Руки и ноги
• Прикрепите к вибромассажеру одинарные ремни
• Вы можете присесть на стул или другую удобную вам поверхность
• Проденьте в петлю ремня руку или ногу. Натяните ремни и включите массажер

Руки и запястья
• Прикрепите к вибромассажеру короткие ремни
• Держитесь за ремни и согните руки в локтях под прямым углом. Натяните ремни и включите массажер

Доступно позиций: 4

Сортировка: Наименование · ↑ Цена

Стеклянное основание: толщина 12 мм. 3 ремня для массажа: антицеллюлитный, длинный для массажа спины, короткий для массажа ног и ягодиц. 4 скорости массажа (сенсорные кнопки). Мощность мотора: 80 Вт. Габариты: 70 х 43 х 112 см. Вес: 18 кг.

Польза и вред вибромассажера для тела сочетаются друг с другом. Чтобы оценить достоинства устройства, нужно изучить его особенности и принцип работы.

Что такое и для чего нужен вибромассажер

Вибромассажер — это электрическое устройство, испускающее вибрации определенной частоты и амплитуды, которые передаются телу. При использовании прибора задействуются нервные окончания, расположенные близко к коже, а также активизируются кровеносная и лимфатическая системы.

Вибромассажер помогает ускорить обменные процессы в клетках тела. Большинство моделей приборов поддерживают переключение между несколькими режимами и скоростями. В зависимости от установленных настроек приспособление можно использовать в расслабляющих или лечебных целях.

Некоторые массажеры поддерживают дополнительный режим ИК-прогрева

Чем полезен вибромассажер для тела

Даже самый простой вибромассажер оказывает на организм очень благотворное воздействие:

прорабатывает мягкие ткани и снимает хроническое перенапряжение с мышц спины, плеч и других участков;
улучшает кровообращение и ускоряет лимфоток;
помогает избавиться от отеков и способствует выведению шлаков из организма;
повышает общую выносливость и ускоряет восстановление после физических нагрузок;
упрощает реабилитацию после травм и длительных периодов неподвижности;
повышает тургор кожи и предотвращает развитие целлюлита;
помогает избавиться от растяжек и рубцов;
снижает болевые ощущения при мышечных и суставных недугах;
помогает при хронических мигренях;
улучшает цвет кожи, разглаживает первые морщины и препятствует их повторному появлению;
повышает мышечный тонус.

Использовать вибромассажер для тела полезно при нервном перенапряжении и стрессе. Прибор оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие, нормализует ночной сон, устраняет тревожность.

Внимание! При применении для стоп агрегат позволяет избежать образования натоптышей.

Электрическое приспособление для тела обеспечивает мышцам не такую глубокую проработку, как при классическом ручном массаже. Но при этом у него есть несколько важных преимуществ. Прежде всего, использовать прибор можно ежедневно в любое удобное время. Процедура массажа занимает в среднем около получаса. Поэтому организовать для себя расслабляющий сеанс реально даже при самом напряженном графике.

Рекомендуем к прочтению: Ланолин (Е913): химический состав, действие на кожу, польза и вред

Электрическое приспособление позволяет экономить на услугах массажиста. При профилактическом применении прибор помогает в принципе избежать развития мышечных и суставных заболеваний, замедляет старение кожи. Таким образом, настоящей потребности в интенсивном салонном массаже просто не возникает.

Можно ли похудеть при помощи вибромассажера

Электрические вибромассажеры для тела часто применяют для похудения. Определенный полезный эффект процедуры действительно приносят. Интенсивная вибрация воспринимается организмом почти так же, как физическая нагрузка, жировые клетки при этом разрушаются, и лишние липидные отложения выводятся из организма.

Но при использовании вибромассажера для тела нужно учитывать, что эффект от него в любом случае будет меньшим, чем от спортивных упражнений и диеты. Применение устройства обязательно нужно сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками. Тогда вибромассажер сможет ускорить процесс похудения, подтянет очертания тела и вернет коже тонус.

Чаще всего вибромассажер при похудении используют для уменьшения целлюлита на бедрах и ягодицах

Применять прибор для избавления от лишнего веса и целлюлита необходимо на регулярной основе. Желательно включать его каждый день или хотя бы 4-5 раз в неделю. Разовые процедуры не принесут заметного результата, поскольку эффект от них будет слишком незначительным.

Как правильно выбрать вибромассажер

Чтобы вибромассажер для тела не принес разочарования и оказался действительно полезным, необходимо ответственно подойти к его выбору. Требуется обратить внимание на несколько моментов.

Тип питания. Для домашнего использования самыми удобными считаются модели, работающие от сети. Для применения в поездках лучше купить аккумуляторный вибромассажер для тела.
Количество режимов. Желательно, чтобы прибор поддерживал широкую настройку и переключение скоростей для интенсивного, обычного и расслабляющего массажа. При наличии суставных недугов окажется полезной функция инфракрасного прогрева.
Масса и форма. Вибромассажер должен удобно ложиться в руку и не вызывать быстрой усталости при использовании.

Особенное внимание стоит обратить на водонепроницаемые модели. Использовать их можно в условиях повышенной влажности в ванной.

Возможный вред и противопоказания к применению электрических вибромассажеров для тела

При многочисленных полезных свойствах вибромассажер для тела способен причинять здоровью вред. Отказаться от применения устройства необходимо:

при варикозе, тромбозе и тромбофлебите;
при экземе и аллергическом дерматите;
при онкологических заболеваниях;
при гемофилии;
при проблемах с сосудами головного мозга;
при тяжелых грыжах с риском развития кровотечений;
при сердечной недостаточности;
при гипертонии;
при серьезных легочных заболеваниях;
при склонности к чрезмерному психическому возбуждению.

Рекомендуем к прочтению: Краситель Е100: опасен или нет, влияние на организм

Использовать для тела вибромассажер не следует при наличии порезов, высыпаний, ожогов и акне на коже. Через мелкие ранки с поверхности прибора в организм может попасть инфекция. Также устройство не применяют при воспалениях и повышенной температуре тела. В этом случае массаж может ухудшить состояние, усилить жар и создать излишнюю нагрузку на сердце.

Внимание! Устройство применяют для тела с осторожностью в период беременности. Перед использованием массажера нужно проконсультироваться с врачом.

При правильном применении устройство дает заметный положительный результат, повышает тонус тела и способствует похудению. Если вибромассажер не дал эффекта или ухудшил состояние, это может быть связано с несколькими факторами:

с наличием противопоказаний к проведению процедур;
с излишней интенсивностью и чрезмерной длительностью массажа;
с недостаточным количеством проведенных сеансов или их нерегулярностью.

Перед применением вибромассажера необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией к устройству и изучить особенности его режимов. Проводить процедуры нужно в строгом соответствии с рекомендациями производителя.

Эффективность массажа тела мало зависит от его продолжительности, поэтому процедуры проводят в среднем по 20 минут

Заключение

Польза и вред вибромассажера для тела зависят от грамотности применения устройства и от наличия или отсутствия противопоказаний. При правильной эксплуатации прибор помогает избавиться от лишнего веса и подтянуть кожу. Но при ряде заболеваний использовать его строго запрещено.

Отзывы о пользе и вреде вибромассажеров для тела

Куликова Елена Николаевна, 37 лет, г. Томск
От сидячей работы у меня часто болят спина и шея. В домашних условиях пользуюсь вибромассажером для тела, устройство очень хорошо расслабляет. Состояние кожи при регулярных процедурах тоже улучшается. Но конечно, от салонного массажа эффект куда сильнее и заметнее.

Читайте также: