Мощность массажера какая должна быть
Обновлено: 16.04.2024
Массаж не только чрезвычайно полезен, но и дарит массу удовольствия. Электромассажёр даёт возможность проходить эту процедуру в любое время и без помощи квалифицированного специалиста. Приборы эти выпускаются в довольно разнообразном исполнении и сделать правильный выбор подчас бывает непросто.
Показания к применению массажёров
Электрический массажёр будет полезен любому. За счёт вибрации и вращения шариков, роликов и кулачков достигается следующий эффект:
- Усиление кровообращения в массируемой области. Благодаря этому улучшается питание тканей, кожа приобретает здоровый вид. Выводятся токсины, накопившиеся в тканях в результате застойных процессов, а отложения ликвидируются.
- Релаксация. Характерные для современного образа жизни суета, постоянная спешка, негативные переживания приводят к появлению в теле неосознанных мышечных напряжений. Это выражается в быстрой утомляемости, нездоровом состоянии психики — раздражительности, подавленности, апатии. Человека преследуют заболевания, обусловленные нарушением циркуляции жизненных соков. Он сохраняет напряжённое состояние даже во сне. Массаж приводит к расслаблению мышц, устраняет зажимы, в результате чего организм тратит намного меньше энергии. Многие модели осуществляют подогрев массируемой области инфракрасным излучателем, отчего мышцы расслабляются ещё больше.
- Удовольствие. Приятные ощущения оказывают множественный положительный эффект: вызывают чувство радости, поднимают настроение, наполняют психику положительными эмоциями. Они стимулируют иммунитет, помогая бороться с болезнями. Происходит активизация творческих способностей, способствуя поиску решений бытовых проблем и рабочих задач.
Особенно показаны массажные процедуры таким лицам:
- Страдающим от синдрома хронической усталости.
- Ведущим малоподвижный образ жизни: сотрудникам офисов, программистам, прочим гражданам с сидячей работой; пожилым людям, проживающим в городах и состоящим на пенсии; инвалидам.
- Испытывающим регулярные боли в шее, спине и суставах, обусловленные остеохондрозом и спазмом мышц.
- Профессиональным спортсменам, чьи мышцы и суставы во время тренировок подвергаются интенсивным нагрузкам.
- Занимающимся тяжёлым физическим трудом.
Для здоровья важно, чтобы мышцы пребывали в тонусе. Электромассажер, вопреки заверениям продавцов, в этом не поможет: требуются регулярные умеренные тренировки.
Есть у массажа и противопоказания. Прибор не стоит применять лицам со следующими нарушениями:
- Порезы либо кожные заболевания.
- Сахарный диабет.
- Опухоли, в том числе доброкачественные.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Склонность к тромбообразованию.
- Тяжёлые состояния, вызванные обострением хронических заболеваний, ОРВИ, воспалением и пр.
При прочих серьёзных заболеваниях, не упомянутых в этом списке, перед применением электромассажёра следует проконсультироваться с врачом.
Виды электрических массажёров
По способу воздействия массажёры почти не отличаются, но имеют разную форму и, соответственно, по-разному применяются. Выбирать придётся из такого перечня.
Массажёр для лица
Приборы данной группы производят следующий эффект:
- устраняют отёчности;
- предотвращают образование мимических морщин;
- подтягивают кожу.
Существует несколько разновидностей массажёров для лица:
- Механический. Воздействует обычным способом — вибрациями или перекатыванием кулачков, имитирующих массаж пальцами.
- Ультразвуковой.
- С гальваническими элементами.
- Вакуумный. Помимо массажа осуществляет очистку кожи от чёрных точек.
- Лазерный.
- Микротоковый.
- Радиоволновой.
Массажёром для лица воздействуют на так называемые массажные линии, проходящие:
- от подбородка к вискам;
- вокруг глаз;
- от носа к вискам;
- вдоль лба.
Кожа лица отличается повышенной чувствительностью, потому массаж делают не более 15-ти минут, а первые сеансы — не дольше 5-ти.
Массажное кресло и массажная накидка
Массажные кресла значительно отличаются по цене и по функциональному набору.
Самые дорогие кресла этого класса оснащаются двойными подогреваемыми роликами с покрытием из особого материала, имитирующие руки массажиста. У таких конструкций предусмотрен ряд дополнительных функций:
- Нулевая гравитация. Спинка кресла откидывается. В положении полулёжа спина пользователя разгружается, а мышцы расслабляются, так что польза от массажа существенно возрастает. Есть модели с компактной нулевой гравитацией: верхняя часть при активации данной функции несколько выдвигается вперёд, что позволяет установить кресло ближе к стене.
- Сканирование тела. Перед началом массажа датчики определяют параметры пользователя и на основании этих данных подбирается программа массажа.
- Растягивание. Голени и плечевой пояс фиксируются воздушными подушками и кресло слегка растягивает пользователя. Эта процедура очень полезна для позвоночника.
Выпускаются массажные кресла с MP3-плеером, способные выполнять массаж в такт проигрываемой музыке. Есть модели с функцией управления со смартфона.
Недорогая альтернатива креслу — массажная накидка. Она укладывается на офисный стул или автокресло и фиксируется эластичными ремнями.
Хорошим спросом пользуется массажная накидка Cyber Relax Gezatone от компании Gezanne I.T.C. (Франция).
- качественный материал, обеспечивающий долговечность и привлекательный вид в течение всего срока службы;
- 16 режимов массажа: точечный массаж Шиацу, вибрационный, кулачковый, роликовый и пр.;
- прогрев ИК-излучателем;
- настраиваемая ширина роликов.
К наиболее популярным относится массажное кресло Gess Bend с таким набором функций:
- массаж спины и голеней (компрессионный);
- компактная нулевая гравитация;
- прогрев;
- таймер;
- управление с пульта ДУ;
- 2 автоматические программы;
- Hi-Fi система для воспроизведения мультимедиа-контента.
Материал обивки — искусственная кожа. Потребляемая мощность — 180 Вт. Кресло рассчитано на пользователя с максимальным весом 130 кг.
Массажёр для ног
Приборы выпускаются в нескольких вариациях:
- Вибромассажёр. В корпусе имеются углубление для ног и эксцентриковые ролики. Аппарат усиливает кровообращение в ногах.
- Гидромассажёр. Представляет собой ёмкость с ребристым дном. Заполняется водой, после чего та подаётся под большим напором через форсунки на подошву ступней. Предусмотрен подогрев воды. Процедура приводит в норму давление в ногах. Есть модели с контрастным воздействием: кроме подогрева способны охлаждать воду.
- Роликовый массажёр. На дне выемки для ног имеются подвижные ролики. Их воздействие на подошвы предотвращает плоскостопие, снимает усталость и спазмы.
- Компрессионный (лимфодренажный). Воздушная подушка ритмично обжимает ноги. В некоторых моделях имеются ролики или диски, массирующие подошвы. Наряду с массажёрами только для стоп выпускаются аппараты, охватывающие и голень (похожи на сапог).
- Комбинированные. Выполняют массаж разными способами. Высокую оценку пользователей получил магнитно-ультразвуковой прибор, хорошо укрепляющий сосуды и улучшающий общее состояние ног.
Лица с варикозным расширением вен применяют массажёр для ног только с разрешения врача.
Весьма достойно, по мнению пользователей, показал себя массажёр для ног Planta MF-3B Smart Compression.
- работает в 3-х режимах: роликовый массаж Шиацу, воздушно-компрессионный и комбинированный (ролики + компрессия);
- прогрев;
- дискретный таймер от 5 до 30 мин. с шагом 5 мин.;
- жидкокристаллический экран, отображающий время до окончания сеанса;
- гигиеничность: рабочая камера застелена быстросъёмными чехлами (на молнии), которые можно стирать.
Массажёр произведён в России, потому отличается доступной стоимостью.
Массажёр для головы и для глаз
Постоянный просмотр информации на дисплеях смартфонов, компьютеров, телевизоров обуславливает перенапряжение глаз, вызывает их усталость. Массажёр, способствующий расслаблению и успокоению органов зрения, в наше время большинству людей просто необходим.
Это маска, надеваемая наподобие очков. Имеющиеся на внутренней стороне резиновые выступы, вибрируя, массируют кожу вокруг глаз. Такое воздействие стимулирует приток крови к этой области, заставляет расслабиться мышцы, отвечающие за движение глаз. В результате:
Сегодня выпускаются модели с магнитами на массирующих выступах. Такой массаж называют магнитно-акупунктурным. Считается, что магнитное поле стимулирует биологически активные точки, расположенные в данной области. Есть массажёры, осуществляющие подогрев (ИК-излучатель). Некоторые приборы генерируют ультразвук, вызывающий отшелушивание омертвелых клеток кожи без травмирующего механического воздействия.
Особенно полезен будет данный прибор школьникам и студентам в период интенсивной подготовки к экзаменам, программистам и прочим гражданам, постоянно работающим с компьютером. Массажёр для глаз противопоказан лицам с глаукомой, катарактой, отслоением или разрывом сетчатки, искусственным хрусталиком. В любом случае, при наличии каких-то проблем с глазами на применение устройства требуется разрешение врача.
Популярен массажёр для глаз Graise.
Массажёр для головы устроен похожим образом, только имеет вид шлема и воздействует на волосистую часть головы.
- вибрирующие или надавливающие резиновые выступы;
- прогрев;
- обжим воздушными подушками (компрессия).
Массажёр улучшает состояние кожи головы и волос, устраняет головные боли, обусловленные усталостью и недостатком движения.
Наряду со шлемами выпускаются электромассажёры для головы в виде обычной массажной расчёски. Их называют лазерными щётками. Это ручной вариант, оказывающий комбинированное воздействие:
Подушка — недорогой компактный массажёр, подкладываемый под шею или под спину. Действующий механизм такой же, как в простейшем массажном кресле: вращаются и вибрируют ролики. Есть модели с подогревом.
Массажный воротник напоминает короткий шарф. Его можно накладывать не только на шею, но и на суставы, поясницу. Тёплая ткань, которой обшит рабочий механизм, согревает массируемую область. Это способствует более полному расслаблению и увеличивает положительный эффект от массажа. Прибор работает в 3-х режимах:
- вибрация;
- похлопывание;
- нагрев.
Популярен массажный воротник Yamaguchi Axiom Neck.
- стильный футляр в комплекте;
- питание от аккумуляторов: ёмкости хватает на 3–4 часа работы;
- отсоединяемые резиновые ручки: аппарат может использоваться для массажа других частей тела;
- регулируемая ширина роликов (применён 4-роликовый механизм);
- прогрев;
- магнитотерапия;
- дискретный таймер на 5, 10 и 15 мин.
Потенциальному покупателю стоит обратить внимание на массажную подушку Proffi.
Вот чем она хороша:
- 4 вращающихся ролика;
- есть функция подогрева;
- в комплекте помимо обычного сетевого есть адаптер для подключения к прикуривателю автомобиля;
- эластичный ремень для крепления на подголовнике автокресла.
Ручной универсальный массажёр
Прибор, напоминающий машинку для стрижки или электробритву. Имеет набор сменных насадок и может использоваться для массажа любой части тела: спины, шеи, головы или ног. Недостаток: аппарат, в отличие от подушки или накидки, приходится держать в руке. Чтобы пользователь имел возможность самостоятельно массировать спину, ручные универсальные массажёры обычно оборудуют длиной ручкой.
Неплохо зарекомендовал себя универсальный ручной массажёр Релакс Bradex KZ 0060.
Универсальный ручной массажёр Релакс Bradex KZ 0060 можно брать с собой в поездки — он занимает мало места
- компактность: не занимает много места в багаже;
- низкое энергопотребление (мощность 25 Вт);
- эргономичный дизайн: удобно держать в руке.
Прибор поставляется со сменными насадками: волнистой, плоской, шариковой, шлифовальной (для ног) и защитной.
Как выбрать электрический массажёр?
При покупке устройства обращают внимание на следующее:
При покупке массажного кресла обращают внимание на материал обивки. Предпочтительны эко-кожа или натуральная (встречается редко), пластик свидетельствует о принадлежности модели к бюджетному классу.
Правила пользования массажёром
Свежеиспечённому владельцу массажёра полезно прислушаться к рекомендациям:
- Требуется внимательно изучать инструкцию, особенно раздел с предостережениями и противопоказаниями. Некоторые аппараты при неправильном применении способны нанести вред организму.
- Не следует превышать длительность процедуры. Оптимальное время массажа чувствительных зон — кожи вокруг глаз и всего лица — составляет 15 мин. Для спины, ягодиц и ног — 30–40 мин. Рекомендуемая продолжительность первых сеансов массажа для лица и глаз: 5 мин., прочих зон — 10 мин.
- Ручные массажёры двигают вдоль кожи осторожно, не задерживаясь на одном месте дольше пары секунд. Особая деликатность требуется при использовании массажёра для лица. Аппарат любого типа не должен вызывать дискомфортных ощущений, тем более болевых.
Опасно засыпать во время массажа. Склонным к таким явлениям пользователям рекомендуется поискать модель с автоматическим отключением.
В ванной массажёр, как любой электроприбор, следует использовать с большой осторожностью. Лучше приобрести модель с обрезиненной ручкой: меньше вероятность выскальзывания из рук с последующим падением в воду. Массажёр можно включать в розетку, в обязательном порядке запитанную через УЗО.
Прибор касается кожи пользователя, потому нуждается в периодическом удалении жира и омертвелых кожных чешуек. Чистку выполняют согласно инструкции и с применением рекомендованных производителем средств.
Перед применением прибора полезно нанести на зону массажа питательный крем или масло. После сеанса следы состава удаляют с массажёра мягкой тканью и разрешённым производителем моющим средством.
Видео: сравнительный обзор массажных накидок Шиацу: Medisana MCN и MC 825
Забота о себе всегда окупается, потому траты на покупку электрического массажёра не будут напрасными. Тем более что одним прибором могут пользоваться все члены семьи. Приятное ощущение здорового, расслабленного, наполненного радостью жизни тела — вот какие выгоды сулит применение подобного аппарата.
Массажер – прекрасный и полезный подарок близкому человеку, а также себе любимому. Прибор поможет бороться с усталостью, напряжением в мышцах, позволит расслабиться после тяжелого дня и снять боль.
Рассмотрим, по каким критериям стоит выбирать массажер.
Тип воздействия
Массажеры по типу воздействия делятся на:
Вакуумные массажеры – неплохие помощники в борьбе с целлюлитом на начальной стадии. Также такие приборы имеют ряд противопоказаний:
варикозное расширение вен;
нарушение свертываемости крови;
хронические заболевания почек и печени;
Миостимуляторы воздействуют на мышцы путем подачи слабых электрических импульсов.
Наибольшую эффективность приборы показывают на совсем ослабших мышцах (после долгой болезни, например). Также они помогут поддержать форму между тренировками.
У миостимуляции большой список противопоказаний. Перед процедурами нужно проконсультироваться с врачом.
Ручные электрические массажеры позволяют не только бороться с несовершенствами тела, но и снимать напряжение в конце дня. Они подойдут тем, кто:
много работает за компьютером и, в целом, ведет сидячий образ жизни;
желает снять боль, вызванную длительным нахождением в напряженной (неудобной) позе.
При выборе массажера для тела важно определиться с его назначением (зоной воздействия). Рассмотрим этот пункт подробнее.
Как выбрать массажер: зоны воздействия и форм-фактор
Ручной массажер
Это универсальный прибор. Им можно прорабатывать все зоны по желанию самостоятельно или с помощью близкого.
Что следует учитывать при выборе? В первую очередь, это размер. Модели с длинной ручкой позволяют проработать всю спину самостоятельно. Если ручка короткая, то до середины спины им достать крайне трудно. Зато небольшим прибором очень удобно прорабатывать бедра.
Маломощные модели (5-10 Вт) годятся для легкого массажа головы и рук, а также лица. Более мощные приборы (от 15-20 Вт) подойдут для всего тела.
При выборе ручного массажера стоит смотреть и на насадки. Они могут быть в виде:
круглых выступов для глубокой проработки мышц (самая популярная насадка);
мягких шипов (как у расчески) для расслабления;
плоской поверхности для концентрированного воздействия на определенную точку;
жестких пальчиков для тонизирования и др.
Насадок может быть до 12 шт. Но, как правило, используются всего 2-3.
Универсальная накидка в виде пояса
В таком поясе установлены ролики, которые могут быть закрытыми или открытыми. Они имитируют движения массажа Шиацу, способствуя снятию зажимов, боли, напряжения и усталости.
Такой пояс заканчивается двумя петлями, за которые его нужно держать. Это позволяет проводить сеанс массажа спины без посторонней помощи.
Массажная накидка хорошо подходит для проработки воротниковой зоны, спины, бедер, ягодиц. Ноги и руки им также можно массировать, только нужно немного приспособиться.
Массажер для ног
Раньше подобные приборы были лишь в массажных и косметических кабинетах. Теперь же они доступны и для домашнего использования.
Массажеры для ног – это идеальный подарок для тех, кто много стоит или передвигается пешком. Всего за 15 минут прибор принесет легкость в ногах и снимет дневную усталость.
В таких моделях используются ролики. Некоторые массажеры, кроме роликового, оказывают еще и компрессионное воздействие. Это позволяет наладить венозное кровообращение и снять отеки.
Для ног можно также рассмотреть массажные ванночки. В них кроме механических приспособлений расслабляющее действие оказывает вода.
Массажная накидка
Такие массажеры подходят для компьютерного или автомобильного кресла. Здесь важно смотреть на ряд параметров.
Во-первых, это размер. Есть модели, которые обрабатывают только спину. Другие же могут работать еще с бедрами и шеей. Если берете второй вариант, важно смотреть, на какой рост идет накидка. Если размер неподходящий, накладка для шеи будет находиться на уровне затылка или лопаток. Если нет возможности примерить накидку, берите ту модель, где высоту обработки воротниковой зоны можно регулировать.
Отметим, что накидка с роликами не подходит для постоянного нахождения на ней (например, за рулем или компьютером). Сеанс массажа должен длиться 15 минут, после чего прибор следует выключить. Для постоянного сидения на накидке подходит вибрационная модель без роликов.
Массажные подушки
Они предназначены для проработки, прежде всего, воротниковой зоны. Но ею можно массировать и остальные части тела. Массажная подушка отлично снимает напряжение с мышц плечевого пояса. Ее можно приобрести для тех, кто много сидит за компьютером или за рулем.
Какой тип массажа выбрать
Роликовый
Это наиболее эффективный тип проработки. Он подходит для обработки крупных мышц и глубокого воздействия. Роликовый массаж похож на растирание руками.
Вибрационный
Такое воздействие оказывают накидки, некоторые ручные модели. От вибрационного массажа сильного эффекта ждать не стоит. Она предназначена, в первую очередь, для расслабления и снятия напряжения.
Инфракрасный прогрев
ИК-лучи проникают достаточно глубоко в ткани и разогревают их. Поэтому инфракрасный прогрев прекрасно снимает усталость и спазмы, разгоняет кровь, усиливает воздействие массажных роликов.
Точечный массаж
Прибор с точечным массажем воздействует на биологически активные точки, стимулирует работу внутренних органов, снимает зажимы и напряжение.
Чем больше видов массажа, тем лучше эффект. Часто встречается комбинация двух видов массажа, что помогает добиться максимальной пользы для здоровья.
Как выбрать массажер: дополнительные параметры
Тип питания
Наиболее стабильную работу и высокую силу обработки оказывают приборы, работающие от сети. Но провод накладывает ограничения.
Аккумуляторные модели воздействуют с чуть меньшей силой. Зато такие приборы можно брать куда угодно: в поездку, на работу, в путешествие.
Массажеры на батарейках самые слабые. Они прекрасно справляются с массажем лица и кожи головы, где излишнее давление может навредить.
Вес
Вес важен для ручных моделей. Если прибор слишком легкий, массажный эффект будет слабее. Но тяжелый прибор трудно держать одной рукой. Оптимальный вес – 1 кг.
Автовыключение
Сеанс массажа должен длиться 10-15 минут. Хорошо, если прибор будет сам выключаться. Так вам не придется следить за временем.
Количество режимов
От режимов зависит тип воздействия, а также интенсивность. Последняя может иметь до 12-20 уровней, хотя достаточно 2-3.
Заключение
Итак, если вы ни разу не пользовались домашним массажером, идеальный вариант – ручная модель с различными насадками. Такой прибор позволит эффективно проработать все тело.
Для тех, кто много времени проводит на ногах, лучше приобрести массажер для стоп.
Массажные накидки подойдут тем, кто хочет получить проработку спины и воротниковой зоны, но не хочет при этом ничего держать в руках.
Надеемся, что статья помогла с выбором массажера. Желаем крепкого здоровья и отличного настроения!
Возможные польза и вред от использования электромассажеров
Прежде чем приобретать электромассажер, необходимо знать, как он может повлиять на Ваше здоровье.
Польза от использования электромассажеров:
избавление от отеков;
ускорение процесса обмена веществ;
повышение тонуса мышц;
улучшение состояния кожи;
снижение болевых ощущений;
укрепление иммунной системы;
избавление от целлюлита;
нормализация психического здоровья.
Противопоказания к использованию электромассажеров:
заболевание сахарным диабетом;
Также процедуры с использованием электромассажеров не рекомендуется делать детям.
Принцип действия, конструкция и назначение
Перед тем как купить в аптеке массажеры, необходимо понимать, на чем основан принцип действия различных устройств.
В первую очередь следует обратить внимание на то, что качественные модели должны иметь несколько режимов и скоростей работы для того, чтобы осуществлять разные виды массажа.
Электромассажеры можно подразделить на следующие виды по принципу работы:
Вибромассажеры. С их помощью можно значительно улучшить процессы кровообращения в организме, избавиться от отложений солей, снизить давление, повысить тонус мышц и избавиться от целлюлита. Тем не менее, вибромассажер не может стать полноценной заменой массажа, выполняемого профессиональным мастером, так как он не может принимать во внимание анатомические особенности тела пациента. Есть несколько разновидностей вибромассажеров, которые могут быть выполнены в виде массажных кресел, накидок, подушек, жилетов или воротников. Сеанс массажа, проводимый с помощью вибромассажера, не должен превышать 15 минут.
Пневномассажер. Используется для предотвращения венозного застоя и устранения болей и отеков в нижних конечностях. Преимуществом таких массажеров являются их компактные размеры и бесшумная работа. Пневномассажер нельзя использовать при наличии на теле экзем и ран.
Миостимуляторы. Применяются для похудения, а также используются для восстановления тонуса мышц у лежачих больных. С помощью миостимуляторов можно улучшить фигуру, уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, укрепить мышцы.
Инфракрасные массажеры. Избавляют от болей в спине, снимают усталость рук и ног, расслабляют и тонизируют мышцы. Такие массажные аппараты являются компактными и мобильными, имеют невысокую стоимость и представлены в широком модельном ряде.
Ультразвуковые массажеры. Используются для терапевтических целей. Влияние таких массажеров на организм зависим от частоты ультразвуковых излучений. Такие аппараты эффективны при решении косметических проблем. С их помощью можно очистить кожные покровы и избавиться от мелких морщин. Ультразвуковые массажеры также эффективны для избавления от целлюлита и лечения рубцов.
Гидромассажеры. Помогают снизить усталость ног, а также улучшают функционирование органов и систем организма. Регулярное использование гидромассажеров помогает бороться с бессонницей, улучшает состояние суставов. Перед началом использования гидромассажеров обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Вакуумные массажеры. Применяются для избавления от лишних килограммов, ускоряют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение. При использовании вакуумных массажеров необходимо быть осторожным, чтобы на теле не появились синяки и кровоподтеки.
По конструкции электромассажеры подразделяются на:
Ручные. Имеют минимальный вес и компактные размеры. Массаж можно проводить одной рукой. Устройства работают от батареи или от сети. Для удобства использования рекомендуется выбирать ручные массажеры с длинной ручкой. Такие аппараты используют при болях в спине, артрите, варикозе, простудных заболеваниях и других проблемах со здровьем.
Полустационарые. Представлены в виде поясов и накидок на кресло. Такие массажеры воздействуют только на определенные зоны тела. Массажные движения в полустационарных аппаратах основаны на механическом действии, которое помогает улучшить кровообращение.
Стационарные. Оказывают влияние на тело посредством тепловой или электро-стимуляции, гидрокавитационного или вакуумного воздействия, а также их комбинаций. Качественные модели имеют несколько режимов работы, что позволяет добиться хороших результатов.
По назначению электромассажеры подразделяются на аппараты для:
Критерии выбора
Выбирая электромассажер, необходимо принимать во внимание предназначение аппарата, возможность его использования без посторонней помощи, тип питания, режимы работы и скоростные режимы. Важно обращать внимание на форму конструкции для того, чтобы аппарат было удобно использовать длительный период времени.
Режимы работы
Электромассажеры могут иметь несколько режимов работы. К самым распространённым режимам следует отнести следующие:
массаж шиацу и акупунктура.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Возможные польза и вред от использования электромассажеров
Прежде чем приобретать электромассажер, необходимо знать, как он может повлиять на Ваше здоровье.
Польза от использования электромассажеров:
избавление от отеков;
ускорение процесса обмена веществ;
повышение тонуса мышц;
улучшение состояния кожи;
снижение болевых ощущений;
укрепление иммунной системы;
избавление от целлюлита;
нормализация психического здоровья.
Противопоказания к использованию электромассажеров:
заболевание сахарным диабетом;
Также процедуры с использованием электромассажеров не рекомендуется делать детям.
Принцип действия, конструкция и назначение
Перед тем как купить в аптеке массажеры, необходимо понимать, на чем основан принцип действия различных устройств.
В первую очередь следует обратить внимание на то, что качественные модели должны иметь несколько режимов и скоростей работы для того, чтобы осуществлять разные виды массажа.
Электромассажеры можно подразделить на следующие виды по принципу работы:
Вибромассажеры. С их помощью можно значительно улучшить процессы кровообращения в организме, избавиться от отложений солей, снизить давление, повысить тонус мышц и избавиться от целлюлита. Тем не менее, вибромассажер не может стать полноценной заменой массажа, выполняемого профессиональным мастером, так как он не может принимать во внимание анатомические особенности тела пациента. Есть несколько разновидностей вибромассажеров, которые могут быть выполнены в виде массажных кресел, накидок, подушек, жилетов или воротников. Сеанс массажа, проводимый с помощью вибромассажера, не должен превышать 15 минут.
Пневномассажер. Используется для предотвращения венозного застоя и устранения болей и отеков в нижних конечностях. Преимуществом таких массажеров являются их компактные размеры и бесшумная работа. Пневномассажер нельзя использовать при наличии на теле экзем и ран.
Миостимуляторы. Применяются для похудения, а также используются для восстановления тонуса мышц у лежачих больных. С помощью миостимуляторов можно улучшить фигуру, уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, укрепить мышцы.
Инфракрасные массажеры. Избавляют от болей в спине, снимают усталость рук и ног, расслабляют и тонизируют мышцы. Такие массажные аппараты являются компактными и мобильными, имеют невысокую стоимость и представлены в широком модельном ряде.
Ультразвуковые массажеры. Используются для терапевтических целей. Влияние таких массажеров на организм зависим от частоты ультразвуковых излучений. Такие аппараты эффективны при решении косметических проблем. С их помощью можно очистить кожные покровы и избавиться от мелких морщин. Ультразвуковые массажеры также эффективны для избавления от целлюлита и лечения рубцов.
Гидромассажеры. Помогают снизить усталость ног, а также улучшают функционирование органов и систем организма. Регулярное использование гидромассажеров помогает бороться с бессонницей, улучшает состояние суставов. Перед началом использования гидромассажеров обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Вакуумные массажеры. Применяются для избавления от лишних килограммов, ускоряют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение. При использовании вакуумных массажеров необходимо быть осторожным, чтобы на теле не появились синяки и кровоподтеки.
По конструкции электромассажеры подразделяются на:
Ручные. Имеют минимальный вес и компактные размеры. Массаж можно проводить одной рукой. Устройства работают от батареи или от сети. Для удобства использования рекомендуется выбирать ручные массажеры с длинной ручкой. Такие аппараты используют при болях в спине, артрите, варикозе, простудных заболеваниях и других проблемах со здровьем.
Полустационарые. Представлены в виде поясов и накидок на кресло. Такие массажеры воздействуют только на определенные зоны тела. Массажные движения в полустационарных аппаратах основаны на механическом действии, которое помогает улучшить кровообращение.
Стационарные. Оказывают влияние на тело посредством тепловой или электро-стимуляции, гидрокавитационного или вакуумного воздействия, а также их комбинаций. Качественные модели имеют несколько режимов работы, что позволяет добиться хороших результатов.
По назначению электромассажеры подразделяются на аппараты для:
Критерии выбора
Выбирая электромассажер, необходимо принимать во внимание предназначение аппарата, возможность его использования без посторонней помощи, тип питания, режимы работы и скоростные режимы. Важно обращать внимание на форму конструкции для того, чтобы аппарат было удобно использовать длительный период времени.
Режимы работы
Электромассажеры могут иметь несколько режимов работы. К самым распространённым режимам следует отнести следующие:
массаж шиацу и акупунктура.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Читайте также: