Рейтинг массажеров для живота

Обновлено: 02.05.2024

Похудение – это комплексный процесс, на который влияет в том числе уход за телом. В частности массаж. Для домашнего массажа существует немало приборов, эффект от которых порой сравним с салонными моделирующими процедурами.

Принцип работы массажеров для тела – в воздействии на жировую прослойку разными методами. Это могут быть звуковые, световые и прочие виды волн. Они размягчают и разбивают жировую ткань. Также стимулируется выработка коллагена и эластина в коже, она становится упругой, исчезают растяжки.

Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert от Gezatone

Фирма Gezatone славится своими аппаратами для ухода за собой. Vacu Expert – один из самых популярных. Он делает глубокий вакуумный массаж проблемных зон, что устранит отек и разобьет жировую ткань. В результате улучшится не только качество тела, уйдет пара лишних см. Прибор сочетает вакуум с роликовым массажем.

Bradex KZ 0163

Также вакуумный массажер, имеет 4 насадки для разных частей тела. Можно использовать и для нижней части лица. Дает выраженный антицеллюлитный эффект, стимулирует обменные процессы, выработку белков упругости кожи. Bradex KZ 0163 работает и от розетки, и от аккумулятора.

Casada Cellumax CMK-126

Этот немецкий вибромассажер – один из самых мощных против целлюлита. В нем много режимов вибрации, а также есть ИК-прогрев. Прогрев эффективно убирает целлюлит, а также работает с мышцами: расслабляет или тонизирует, в зависимости от состояния. Ощущения от массажера очень приятные.

Антицеллюлитный массажер RF и ультразвук BioSonic 1130 от Gezatone

Еще один борец за вашу фигуру, BioSonic 1130 сочетает в себе такие методы:

УЗ-кавитация: жировая ткань разрушается прицельной волной ультразвука;
Радиоволновой лифтинг – уменьшает объемы, приводит в порядок дряблую кожу;
Инфракрасный прогрев – улучшает тонус тела.

Эффект от аппарата – как после салона, но оценить результат вы сможете только после полного курса. Курс – 7-10 процедур с перерывами по 3 дня.

Тренажер-миостимулятор – идеальный выход для тех, у кого нет возможности вплотную заниматься фигурой и регулярно посещать спортзал. Он быстро помогает достичь важной цели: плоский рельефный живот и упругие ягодичные мышцы. Однако действие миостимулятора намного шире. Как он помогает избавиться от болей в спине и почему SLENDERTONE создал пояс для похудения живота отдельно для женщин и для мужчин?

Мышцы кора: что это такое?

Мышцами кора (от английского core – ядро, стержень) называют комплекс глубоких мускулов в центральной части тела. Его основная задача – поддержка внутренних органов, стабилизация позвоночника, формирование осанки, а также передача усилий при каждом движении рук или ног. Любое движение тела координируется этим комплексом, который образует своеобразный корсет под поверхностной мускулатурой.

Мышцы кора составляют:

Прямая, косые
и поперечные
мышцы пресса

Ряд других мышц-
стабилизаторов
корпуса

Значение мышц кора

При слабом коре тренировки других групп будут малоэффективными. Также существенно повышается риск получения травм не только при занятиях спортом, но и в быту при наклонах, поднятии тяжестей и т.п.

От мышц кора зависит:

Наличие живота или рельефного пресса
Осанка
Здоровье позвоночника и тазобедренных суставов
Отсутствие болей в спине
Здоровье мочеполовой системы, особенно у женщин
Правильное расположение внутренних органов

Состояние кора также влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем. Так что для красоты и здоровья тела важно поддерживать его тонус. Однако сделать это обычными упражнениями не так-то просто, ведь большинство мышц этого комплекса находятся в глубине.

Особенности строения брюшного пресса у мужчин и женщин

Еще один важный момент тренировок кора – ряд физиологических особенностей области живота (абдоминальной).

Укрепить кор даже тем, у кого нет возможности ходить в спортзал или кому запрещены физические нагрузки по медицинским показаниям, помогает электромиостимуляция (ЭМС, EMS).

Тренажеры-миостимуляторы Slendertone

За 50 лет работы специалисты Slendertone изучили все тонкости электромиостимуляции и особенности ее воздействия на различные группы мышц. Компания имеет 35 патентов в области ЭМС. Поклонником марки был легендарный чемпион мира по боксу Мухаммед Али. В чем заключается техническое совершенство домашних аппаратов для миостимуляции Slendertone?

Миостимулятор для живота SLENDERTONE: рельефный пресс и идеальная осанка

В продуктах Slendertone реализована технология электромиостимуляции концентрированного мышечного возбуждения – ЭМС КМВ, которая в разы повышает эффективность тренировок.

Обычные миостимуляторы

Влияют на мышцы, которые находятся непосредственно под электродом
Для равномерной проработки всех мышц электроды необходимо передвигать
Не могут оказывать одинаково интенсивно воздействовать на поверхностные и глубокие мышцы

Пояс Slendertone EVOLVE (ABS 8) с ЭМС КМВ

Особое запатентованное расположение электродов позволяет одновременно воздействовать на 4 группы абдоминальных мышц
Специальная токопроводящая сетка равномерно распределяет импульсы на поверхностных и глубоких мышцах
Клинические испытания показали: частота импульсов 50Гц является оптимальной для тренировок

Электрические тренажеры для пресса Slendertone EVOLVE также учитывают особенности анатомического строения мужчин и женщин. Для еще более эффективной проработки абдоминальных мышц компания создала два пояса-миостимулятора.

Активная работа мускулатуры требует повышенных энергозатрат. Дополнительным источником энергии выступают депозиты жира в области живота и талии, поэтому похудение с поясом Слендертон происходит намного быстрее.

ЭМС также активирует микроциркуляцию, ускоряет кровоток и питание тканей, насыщение кислородом. Улучшает лимфодренаж, способствует скорейшему выведению лишней жидкости, токсинов и продуктов распада жира.

Электрический тренажер для пресса позволяет проработать также мышцы спины, укрепить осанку и усилить поддержку позвоночника.

Как пользоваться миостимулятором Slendertone?

Пояс для похудения Slendertone EVOLVE (ABS 8) для женщин и мужчин имеет 10 встроенных программ. 7 из них предназначены для самостоятельных тренировок во время выполнения обычных дел, еще 3 разработаны дл я совмещения со спортивными занятиями. Уровень интенсивности воздействия варьируется в диапазоне от 0 до 100.

Зафиксируйте пояс на талии с помощью магнитных разъемов, отрегулировав его размер.
Выберите подходящий Вам режим (от новичка до эксперта) и уровень интенсивности тренировки на OLED-дисплее.
Функция памяти прибора покажет общее количество пройденных тренировок и параметры работы, выбранные при последнем использовании.
При недостаточном контакте электродов с телом на дисплее появится предупреждение.
Вы в любой момент можете прекратить тренировку нажатием на кнопку включения / выключения.

Ухаживать за поясом просто. Достаньте контроллер и электроды и постирайте его вручную в теплой воде. Дышащая гипоаллергенная ткань, получившая высокие оценки в ходе биомедицинских испытаний, высохнет мгновенно. Устройство заряжается через USB в течение 3-х часов.

Массажер-миостимулятор для ягодиц Bottom S7

Для одновременной проработки области живота, ягодиц и бедер Slendertone создал миостимулятор Bottom S7 в виде шорт. Эта модель особенно актуальна для женщин, которые хотят не просто укрепить мышцы, но и скорректировать традиционно проблемную для прекрасного пола зону. Электростимулятор-шорты также создан с учетом женской анатомии и физиологии, поэтому в разы ускорит похудение.

Обычные миостимуляторы

20 минут тренировки заменяют 120 глубоких приседаний. И при этом никаких физических усилий – можно спокойно лежать на диване с книгой или смотреть любимый сериал!

10 причин для покупки тренажера-миостимулятора SLENDERTONE

Самые эффективные на сегодняшний день миостимуляторы, созданные европейской компанией, которая 50 лет занимается производством медицинского оборудования
Единственные домашние электростимуляторы, безопасность которых подтверждена сертификатом FDA US
Созданы с учетом строения мускулатуры женщин и мужчин
Помогают равномерно укрепить основные мышцы кора и ускорить похудение
Дизайн повторяет анатомические изгибы тела, размер пояса можно корректировать ремнем под индивидуальные параметры фигуры
Подходят для самостоятельных тренировок и для усиления результата спортивных занятий
Видимый результат после месяца тренировок по 20 минут в день, 5 раз в неделю
Не нужен токопроводящий гель, электроды приборов созданы из особого гипоаллергенного гидрогеля
К тренировкам можно приступать через 6 недель после естественных родов или через 3 месяца после операции кесарева сечения
Результаты подтверждены регулярными клиническими испытаниями, последние проводились в 2018 году

100% испытуемых подтвердили положительный эффект!

Пояс-миостимулятор Slendertone EVOLVE (ABS 8)

Уменьшение талии в среднем на -3,5 см после 8 недель использования
100% - повышение тонуса мышц после 6 недель использования
54% - улучшение осанки после 4 недель использования
49% - укрепление передней брюшной стенки через 4 недели использования

Шорты Slendertone Bottom S7

100%- усиление тонуса мышц
72% - уменьшение жировых отложений
49% - проявление рельефа мышц

Не понравился результат – вернем вам деньги!

Уникальная технология Slendertone с гарантированным результатом. Эффективность приборов подтверждена клиническими испытаниями – первые результаты заметны уже через 4 недели регулярного использования. Купите любой из аппаратов Slendertone и получите возможность вернуть деньги за него в течение 30 дней. Мы вернем вам всю сумму от покупки в случае, если вы останетесь недовольны результатом покупки в магазине Созвездие Красоты!
Подробнее.

В этих случаях на помощь приходит миостимулятор для пресса. Что это за пассивный тренажер, действительно ли возможно подтянуть мышцы ничего не делая, польза и вред от такого использования. Давайте рассмотрим все вопросы отстраненно, а не с точки зрения продавца, выслушаем тех, кто пользовался, спросим тренеров и проверим самые распространенные модели.

Миостимулятор для пресса. Принцип работы, откуда пришло изобретение

Изначально этот прибор разрабатывался для тренировок профессиональных спортсменов, а также людей, восстанавливающих здоровье после травм, операций по восстановлению мышечной ткани. Сегодня миостимулятор активно используют люди, которые очень хотят выглядеть красиво и подтянуть мышцы тела. Миостимулятор работает не только на мышцах пресса, Вы наверняка видели ролики, где интересную бабочку прикладывают и к ягодицам и на бицепс и на икру.

Как работает миостимулятор? Работа аппарата направлена на внутренние ткани, мышцы и органы за счет импульсного тока, который является безопасным для человека. Аппарат выпускает ток, накладка начинает вибрировать и пассивно разрабатывать мышцы. А вы в это время спокойно готовите обед или смотрите телевизор. Главное – соблюдать все инструкции и предписания.

Миостимулятор для пресса ― 5 преимуществ

Экономия времени и денег. Наверное, экономия времени для нас более важна, чем экономия денег, ведь его всегда не хватает на себя. Приобретая миостимулятор, вы можете сами управлять своими тренировками: выбирать любое подходящее для вас время. Более того, средняя стоимость 1500-4000 рублей, что примерно равно месячному абонементу в тренажерный зал.

Перед тем, как срываться с места и бить кнопки клавиатуры в поиске подходящей модели я советую внимательно прочитать инструкцию от производителя и выучить все противопоказания.

Правильная инструкция от производителя ─ за счет чего живот становится плоским

Как правило, миостимулятор представляет собой пояс, который направлен на тренировку нескольких групп мышц: в первую очередь, пресс, а также трицепс, бицепс и мышцы ног.

Основной материал пояса – силикон, который достаточно прочен и практически не изнашивается. И в связи с этим первое противопоказание: а нет ли у Вас аллергии на силикон, который будет необходимо крепить на голое тело?

Перед использованием прибора, кожу нужно очистить, по возможности удалить лишние волосы, а также желательно обработать поверхность кожи токопроводящим гелем, он обеспечит оптимальное проникновение электрических импульсов в тело.

Пояс прикладывается на проблемные и обрабатываемые зоны, устанавливается минимальная сила импульса. Когда Вы проверите работу и привыкнете к миостимулятору, частоту импульсов, и силу тока можно увеличивать, каждый аппарат имеет несколько режимов. Вы без труда найдете индивидуальный режим при котором Вам будет комфортно.

Средняя продолжительность сеанса — 20-30 минут, а если Вы используйте прибор как дополнение к физическим упражнениям, то не более 15 минут.

После процедуры, тело протирается спиртовой салфеткой и в душ. А аппарат моется проточной водой и сушиться.

Работает миостимулятор от батареек, которые периодически меняются.

Миостимулятор для пресса ― кому точно нельзя использовать

Общие рекомендации для всех: не рекомендуется использовать прибор при онкологических заболеваниях, беременности, открытых кожных повреждениях, эпилепсии, а также если в теле установлены послеоперационные металлические пластины.

Нельзя включать прибор в ванне, душе или бане.
Категорически запрещается размещать прибор в области сердца, глаз, половых органов и лимфатических узлов.
Не рекомендуется во время сеанса пользоваться сотовым телефоном.
Нельзя пользоваться миостимулятором одновременно с другими аппаратами, генерирующими импульсы в тело. Другими словами две бабочки не нужно цеплять себе на тело.

Лучшие миостимуляторы пресса ― как выбрать правильно

Если вы окончательно решили ― покупаю стимулятор и точка! Необходимо разобраться какую модель от какого производителя брать. На Али Экспресс представлены десятки самых разнообразных миостимуляторов по оч-ч-ень интересной цене. Какие модели считаются лучшими.

Миостимулятор Beurer em35

Часто встречаемой моделью является Beurer em35, производства Германия. Это мобильный стимулятор-пояс с удобной лентой-липучкой, предназначен как для мышц живота, так и спины. Среди особенностей именно этого прибора можно выделить:

5 режимов тренировки различной интенсивности;
большой экран;
регулируемая длина пояса, подходит и для очень крупного животика;
автоматическое отключение;
таймер;
работает от батареек.

Пользователи выделяют ряд преимуществ миостимулятора Beurer em35: удобен в поездках и на природе, простой интерфейс настройки, приятные ощущения, реальная эффективность. Средняя цена прибора: 1700-3100 рублей.

Yamaguchi abs trainer

Еще одним популярным миостимулятором является модель Yamaguchi abs trainer. Аппарат направлен в первую очередь на упрощение тренировок и увеличении их эффективности. Какие упражнения для пресса считаются самыми эффективными читайте здесь…

Производится Yamaguchi abs trainer в Японии. Этот прибор помогает проработать косые и прямые мышцы живота, а его постоянное использование позволит вам и сэкономить время и получить максимальную пользу. Особенности стимулятора:

учитывает физические особенности тела;
15 уровней интенсивности;
работает от встроенного аккумулятора;
небольшие габариты и легко помещается в самую маленькую сумочку;
позитивно воздействует на кожу, делая ее более упругой и плотной.
Средняя цена: 3500-5000 рублей. Цена дополнительных электродов: 900-1500 рублей.

К сожалению, в настоящее время очень легко наткнуться на подделку этой модели. Как отличить оригинал?

Проверяйте полную комплектацию в которую входит: сам пояс, пульт управления и зарядное устройство.
В упаковке оригинального прибора обязательно будет документация и инструкция по применению.
Делая покупки-онлайн, приобретать прибор можно исключительно с официального сайта, а не со сторонних ресурсов.
Оцените внешний вид пояса, он должен быть черным с оранжевыми вставками.

Миостимулятор AbGymic

Среди бюджетных миостимуляторов для похудение лидирующие позиции прочно занимает пояс AbGymic. Производитель: США. Прибор способен точечно воздействовать на различные мышцы: груди, рук, пресса, равномерно распределяя нагрузку. Также пояс очень плотно прилегает к телу, благодаря чего образуется эффект сауны, который выводит из организма лишнюю жидкость. Средняя цена: 990-1500 рублей.

EMS Trainer

EMS Trainer – еще один стимулятор для пресса, который используется людьми любого возраста по всему миру. Производитель: США. Этот прибор позволяет достичь хороших результатов за короткое время программы – всего 20 минут. Видимый результат заметен уже через 2-3 недели. Средняя цена: 1600-2000 рублей.

Omron E4

Omron E4 ―японский миостимултор, который разрабатывался для профессиональных спортсменов. Аппарат повышает тонус и корректирует фигуру, ускоряя кровообращение и тренируя сосуды, способствует наращиванию мышечной массы. Стимулятор содержит больше 10 программ, однако имеет ряд противопоказаний. Как правило, применяется людьми в послеоперационный и посттравматический период. Средняя цена: 7500-9000 рублей.

Лично я считаю, миостимулятор для пресса это хороший вариант поддерживать тонус кожи и укреплять мышцы. Кроме этого, аппарат удобен и если правильно его использовать срок эксплуатации миостимулятора очень приличный, до 10 лет. Конечно, при условии, что вы купили качественную вещь, а не подделку. Пишите, комментируйте, делитесь опытом. С уважением Екатерина.

Существует два основных конструктивных типа вибромассажеров: ручные и напольные. Если первые почти не получили распространения и применяются главным образом для массажа шеи, то вторые широко рекламируются на ТВ как отличное средство против лишнего жира и целлюлита.

Молочные реки

Реклама утверждает, что 10 минут занятий на вибротренажерах заменяют полчаса классической тренировки с отягощениями. А массажная лента составит серьезную конкуренцию профессиональному массажисту. В целом они рекомендуют 15 минут ежедневных занятий.

Некоторые телемагазины идут еще дальше и заявляют, что колебательные движения могут войти в резонанс с мембраной жировой клетки и разрушить ее. Это в принципе невозможно. Фибриозный каркас, окружающий целлюлитные клетки, может быть уничтожен при помощи ультразвуковых волн, которые генерируются медицинскими приборами под наблюдением врачей. Вибромассажер таковым не является и предназначен для домашнего пользования.

Невеселые берега

Массаж действительно способен улучшить локальное кровообращение. Но машина никогда не сможет заменить человека. Лента работает в автоматическом режиме и может нанести вред там, где требовались чувствительные руки профессионала. Особенно это касается области позвоночника. После длительного использования вибромассажеров для похудения люди начинают жаловаться на сильные боли в спине. Массажная лента попросту разрушает твердые ткани позвоночного столба.

Гинекологи отмечают, что вибротренажер противопоказан женщинам с фибромиомой матки, а так же при нарушении менструального цикла, так как вибрация может спровоцировать кровотечение. Массажные ленты накладываются на самые опасные зоны – почки, желчный пузырь, печень. Если человек страдает от камней, то ему также нельзя пользоваться вибромассажером.

От непривычной нагрузки могут пострадать и люди с нездоровыми сосудами. Под влиянием вибрации могут оторваться атеросклеротические бляшки и закупорить сосуды. Вибромассажер опасен для гипертоников, сердечников, больных тромбофлебитом, туберкулезом, язвой желудка, грыжей и в период обострения заболеваний пищеварительного тракта.

Но самое главное – вибромассажеры вообще не помогают похудеть. Тренер по фитнесу Алексей Фалеев пишет, что если трясти бутылку с водой, то она от этого меньше не станет. Такой тренажер разве что подойдет здоровому человеку, который регулярно занимается спортом – чтобы вывести молочную кислоту из мышц. Некоторые специалисты отмечают, что вибромассажер эффективен для борьбы с целлюлитом, однако огромное количество противопоказаний сводят на нет все его плюсы.

Читайте также: