Зонд массажер типа су джок

Обновлено: 03.05.2024

Лечение и профилактика разных заболеваний с помощью массажёра Су Джок появилась как вид терапии совсем недавно — в конце 80-х годов ХХ столетия. В основу изобретения были положены медицинские знания Древнего Тибета, которые основаны на пробуждении и использовании собственных ресурсов организма. В современном мире терапия Су Джок приобрела ещё большую (и заслуженную!) популярность, причины которой стоит узнать подробнее.

Особенности массажёра Су Джок и как он действует

Существует два вида массажёров Су Джок — шар с шипами и кольцо на палец. Шарообразное приспособление предназначено для воздействия на биологически активные зоны ладоней и ступней (поэтому иногда продают набор из двух шаров: поменьше для рук, побольше для ног). А вот кольца, похожие на упругую, скрученную в ободок пружинку, хорошо прорабатывают массажные точки на пальцах.

Су Джок является вариантом терапии иглоукалыванием, однако, в отличие от неё, использовать такой вид лечения и профилактики заболеваний можно самому, без помощи специалистов. Имеющиеся на устройстве шипы во время соответствующих упражнений активно прорабатывают абсолютно все биологически активные точки, размещённые на ступнях и кистях. Расположенные на конечностях рефлексогенные зоны, соответствующие определённым органам, позволяют положительно влиять на них во время массажа. Массаж Су Джок делают дважды в день по 10–15 минут.

Массажёры Су Джок чаще всего производятся в виде шара и колец, а материалом в основном выступают металл или пластик

Среди результатов, которые можно ожидать от терапии Су Джок, следующие:

улучшение кровообращения;
повышение работоспособности;
укрепление сна;
оздоровление всех внутренних органов и их систем.

Массажёр Су Джок нельзя использовать при наличии заболеваний воспалительного характера, лихорадочном состоянии, болезнях крови, любых процессах с образованием гноя.

Области применения массажёра Су Джок

Традиционно массажёр Су Джок применяется в зоне рук (ладоней и пальцев) и ступней. Но для наибольшей эффективности его применения нужно знать, какие органы проецируются в массируемой области.

Поверхности стопы и кисти рук

На ладонях и ступнях расположены основные зоны соответствия, поэтому воздействуя на них колючим массажёром, можно добиться отличных результатов в улучшении самочувствия. Особенно впечатляющего эффекта можно достичь при:

атеросклерозе;
повышенном и пониженном артериальном давлении;
половом бессилии;

Также возможно применение шара Су Джок для предотвращения заболеваний сердца, сосудов, щитовидной железы и нервной системы. Кстати, даже если вы ничем не болеете, массажёр поможет улучшить кровоток, снимет усталость и последствия стресса, повысит общий тонус организма.

Активные точки на пальцах

Для массажа пальцев применяют эластичные кольца Су Джок. Используют их обычно в том случае, если человек страдает от нескольких заболеваний. Во время процедуры следует знать, что:

большой палец соответствует головному мозгу;
указательный и мизинец отвечают за руки;
средний и безымянный помогают лечить ноги.

Использование массажных колец Су Джок актуально при:

заболеваниях сердца и сосудов;
проблемах с нервной системой;
болезнях пищеварительного тракта;
перебоях в работе опорно-двигательного аппарата;
необходимости стимулировать умственное и физическое развитие ребёнка.

Пальцы рук и ног являются проекциями целых частей тела, поэтому воздействие на них отражается на всём организме одновременно

Методика массажа при помощи Су Джок

Для использования кольца его поочерёдно надевают на каждый палец и с усилием прокатывают, добиваясь покраснения кожи. Также пальцем с надетым на него массажером можно проводить по активным точкам на ладони.

Ещё есть вариант надевать пружинку на пальцы и снимать её по 20 раз. Особое внимание стоит уделить участкам, где ощущается особая болезненность кожи. Ни в коем случае такое приспособление нельзя оставлять на руке после завершения массажа — это может привести к пережатию кровеносных сосудов и отеканию.

Чтобы массажировать активные точки на ладонях и пальцах, шарообразный массажёр;

берут в руки и катают в ладонях по часовой стрелке и против неё;
перекатывают между подушечками пальцев;
подбрасывают и ловят;
сильно сдавливают в руке несколько раз.

Для проработки рефлексогенных зон на ступнях шар кладут на пол и ступнями перекатывают его вперед-назад.

Видео: упражнения с массажёрами Су Джок

Упражнения с массажёром Су Джок для развития речи детей

У моей кумы мальчик в 3 года говорил максимум 15 слов, причём очень искаженно. Бедного ребёнка загоняли по психологам, невропатологам и даже водили на МРТ. Единственное, что смогли выявить, – это гипоксию, имевшую место во время родов (подруга рожала сына около суток). Несмотря на прописанные препараты, которые должны были снять последствия нехватки кислорода, речь лучше не становилась, хотя мальчик стал лучше спать и пропала повышенная нервозность. Тогда один из задействованных в лечении логопедов посоветовал использовать шар Су Джок. Конечно, малыш не стал после этого сильно разговорчивым, но уже через месяц применения его словарный запас начал пополняться намного активнее.

Использовать приспособление можно полностью здоровым деткам, а также имеющим проблемы со здоровьем и уровнем соответствия возраста и развития. Приспособление поможет:

привести в норму тонус мышц, что очень важно при ДЦП, небольшой дисфункции мозга и разнообразных двигательных расстройствах;
сделать синхронизированной работу обоих полушарий, активизировать их взаимосвязь;
улучшить работу центров речи в коре головного мозга;
стимулировать развитие тактильной чувствительности и многое другое.

Видео: как пользоваться шариком Су Джок

Для реализации всех этих задач используют следующие упражнения:

Все упражнения с шариком Су Джок можно проводить под чтение весёлых стишков-потешек, чтобы ребёнок получал не только пользу, но и удовольствие от занятий.

Отзывы

Массажёр Су Джок — одно из самых новых приспособлений нетрадиционной медицины и, пожалуй, имеет минимальное количество противопоказаний. Кроме того, он крайне прост в применении, поэтому, если вы хотите улучшить своё здоровье, затрачивая минимум средств и усилий, можете попробовать это интересное устройство. Желаем вам здоровья и долголетия!

Су-джок - не простой мячик, его иголочки стимулируют моторные центры речи, а также активизируют иммунную систему.

Внутри мячика находятся пружинные колечки, массаж пальчиков и ногтей путем надавливания и прокатывания специальных точек активирует и гармонизирует работу внутренних органов и систем.

Как это происходит?

В представлении аюрведической медицины все тело человека проецируется на кисть и стопу, а также на каждый палец кисти и стопы, эффективным способом профилактики и лечения болезней является массаж пальцев, кистей и стоп эластичным кольцом. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны соответствующей пораженной части тела, до ее покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.

Ручной массаж кистей и пальцев рук. Очень полезен и эффективен массаж пальцев и ногтевых пластин кистей. Эти участки соответствуют головному мозгу. Кроме того на них проецируется все тело человека в виде мини-систем соответствия. Поэтому кончики пальцев необходимо массажировать до стойкого ощущения тепла. Это оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм. Особенно важно воздействовать на большой палец, отвечающий за голову человека.

1. Массаж Су – Джок шарами. /дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом/

Я мячом круги катаю,

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку.

Будто я сметаю крошку,

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка,

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

2. Массаж пальцев эластичным кольцом. /Дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики/

Раз – два – три – четыре – пять, /разгибать пальцы по одному/

Вышли пальцы погулять,

Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.

Этот пальчик для того, чтоб показывать его.

Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.

Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.

А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.

3. Использование Су – Джок шаров при автоматизации звуков. /ребенок поочередно надевает массажное кольцо на каждый палец, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию поставленного звука Ш/

Этот малыш-Илюша, (на большой палец)

Этот малыш-Ванюша, (указательный)

Этот малыш-Алеша, (средний)

Этот малыш-Антоша, (безымянный)

А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья. (мизинец).

Эта малышка-Танюша, (на большой палец)

Эта малышка-Ксюша, (указательный)

Эта малышка-Маша, (средний)

Эта малышка-Даша, (безымянный)

А меньшую зовут Наташа. (мизинец)

Ребенок катает шарик между ладонями, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию звука Ж.

Ходит ежик без дорожек,

Не бежит ни от кого.

С головы до ножек

Весь в иголках ежик.

Как же взять его?

4. Использование Су – Джок шаров при совершенствовании лексико-грамматических категорий

5. Использование Су – Джок шаров для развития памяти и внимания

Дети выполняют инструкцию: надень колечко на мизинец правой руки, возьми шарик в правую руку и спрячь за спину и т.д.; ребенок закрывает глаза, взрослый надевает колечко на любой его палец, а тот должен назвать, на какой палец какой руки надето кольцо.

6. Использование шариков при выполнении гимнастики

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища, в правой руке шар.

руки развести в стороны;
руки поднять вверх и переложить шар в другую руку;
руки развести в стороны;
опустить руки.

7. Использование шариков для звукового анализа слов Для характеристики звуков используются массажные шарики трех цветов: красный, синий, зеленый. По заданию логопеда ребенок показывает соответствующий обозначению звука шарик.

8. Использование шариков при совершенствовании навыков употребления предлогов На столе коробка, по инструкции логопеда ребенок кладет шарики соответственно: красный шарик - в коробку; синий – под коробку; зеленый – около коробки; Затем наоборот, ребенок должен описать действие взрослого.

Это лишь некоторые примеры использования су – джок терапии в нашей работе. Творческий подход, использование альтернативных методов и приемов способствуют более интересному, разнообразному и эффективному проведению коррекционно-образовательной и совместной деятельности педагогов и детей в детском саду.

Неоспоримыми достоинствами Су – Джок терапии являются:

Высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект.
Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто неэффективно.
Универсальность - Су – Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.
Простота применения – для получения результата проводить стимуляцию биологически активных точек с помощью Су – Джок шариков. Они свободно продаются в аптеках и не требуют больших затрат.

Сочетание таких упражнений, как пальчиковая гимнастика, самомассаж с упражнениями по коррекции звукопроизношения и формированию лексико-грамматических категорий, позволяет значительно повысить эффективность коррекционо-логопедической деятельности в условиях детского сада, оптимизировать выполнение речевых упражнений в домашних условиях. Следовательно, использование Су – Джок терапии способствует коррекции речевых нарушений у детей.

1. Акименко В. М. Новые логопедические технологии: учебно-методическое пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.

2. Лопухина И. С. Логопедия, 550 занимательных упражнений для развития речи: пособие для логопедов и родителей. – М.: Аквариум, 1995.

🍂Секреты восточной медицины на ладонях и стопах. Терапия Су-Джок - одобренно Минздравом!

Слышали ли Вы о методике Су-Джок? Я знала о ней очень отдаленно, только в общих чертах. А когда захотела разобраться и заглянула чуть глубже в суть терапии - была по-настоящему поражена! Только представьте себе, что на весь огранизм можно воздействовать только через ладонь или стопу - звучит как какая-то магия, правда? И эту магию можно творить, просто сидя дома на своем уютном диванчике и даже попивая вкусный теплый кофе. В общем, от покупки Набора массажеров Су-Джок от Faberlic я удержаться просто не могла)

🍂Приобрести Набор массажёров можно на официальном сайте Faberlic (прямая ссылка)

🍂Цена: 349 рублей (500 рублей без скидок)

🍂Что такое Су-Джок

И это на самом деле никакое не волшебство. Более того, методика Су-Джок признана эффективной и действенной Минздравом России и входит в состав методик рефлексотерапии. Т.е. никакой ловкости рук - только научно обоснованные факты.

И на ладони, и на стопе Вы можете найти точки-проекции внутренних органов. Необходимо лишь правильно определить необходимую точку и через нее воздействовать на тот орган, который Вас волнует. Конечно, Су-Джок - это не панацея от всех болезней, но, как минимум - очень серьезный помощник в борьбе за здоровье и хорошее самочувствие.

По момему мнению, такой терапии нельзя отдавать центральное место, если речь идет о каких-то серьезных заболеваниях. Но и отставлять ее в сторону не стоит - всё должно работать в комплексе. А вот если речь идет о каких-то, так сказать, "бытовых" недугах, например, о головной боли или сезонных простудах - мой опыт показывает, что инструменты Су-Джок оказываются очень действенными, даже работая в одиночку.

Достоинства Су-Джок терапии неоспоримы:

методика безопасна для организма. Су-Джок терапию можно осуществлять, даже не зная тонкостей анатомии
Су-Джок терапия проста в осуществлении. Ее основной принцип - массаж - понятен каждому. Главная сложность - найти точку-проекцию
применение методики Су-Джок действительно помогает организму работать более слаженно

🍂От производителя

Стимулирование работы всех внутренних органов.
Массаж кистей, стоп и пальцев заменяет общий массаж тела, способствует повышению тонуса, работоспособности и потенции, оказывает общее профилактическое действие.
Массажные шары оказывают двойное воздействие на активные точки: механическое (благодаря надавливанию иголочек шара) и магнитное (благодаря влиянию магнита внутри шара).
Шары (большой и маленький вместе) применяются для комплексного массажа спины, позвоночника, мягких тканей рук и ног, массажа активных точек и активации энергетических меридианов.

Шары: пластик, магнит.
Кольцо: нержавеющая сталь

Я использую Набор массажеров Су-Джок уже более полугода и могу с уверенностью говорить о качестве материалов, из которых они сделаны. За 6 месяцев активного использования ни шарики, ни кольцо не деформировались и не потемнели. Магниты внутри шариков неоспоримо есть) Я могу хранить все 3 элемента набора только в пластиковой коробочке, в которой они были изначально - иначе магниты просто притягивают друг друга и всё металлическое вокруг.

Применяется на пальцах рук и ног.
Наденьте кольцо на палец и массируйте движениями вдоль пальца.

Мы используем Набор Су-Джок вместе с сыном для разных целей.

С сынишкой проводим логопедические занятия с использованием шариков. Обязательно воздействуем на кончики пальцев - недаром говорят, что детская речь находится именно там. Шипы у шариков в достаточно узкие и в меру острые - они не травмируют нежные пальчики, но при этом прекрасно стимулируют нервные окончания. Также работаем и с кольцом, особое внимание уделяя подушечкам пальцев. А большой шарик - для массажа стоп и их общего укрепления.

Я стараюсь массировать стопы и ладони каждый вечер - просто катаю маленький шарик между ладонями, а большим - вожу по стопам. Меня часто хватает больше, чем на 10-15 минут - такой массаж дарит по-настоящему райское расслабление)

Все, результаты, о которых я буду Вам рассказывать, конечно же, носят субъективный характер - я делаю выводы, основываясь на своих ощущениях и не могу каким-либо иным способом подтвердить эффективность терапии. Но всё же стараюсь быть максимально беспристрастной:

✔️как раз пользу набора в логопедических занятиях я доказать могу) Нервные оканчания на кончиках пальцев посылают сигналы тем областям мозга, которые находятся по соседству с речевыми центрами, таким образом и речевые центры приводя в действие. Влияние Су-Джок на стимулирование и развитие речи тут не оспоришь)

✔️что касается всего остального - думаю, у меня просто не хватает знаний, а на самом деле всё объясняется и даказывается так же просто. Например, то, что шарики Су-Джок помогают мне с головными болями. За полгода таких массажей я стала испытывать их значительно реже и в значительно менее резкой форме

✔️кашель и сопельки у ребенка! То, что они менее выражены и вообще появляются реже, я тоже отношу к массажу Су-Джок. По крайней мере, для меня это точно одна из причин

✔️какой-либо другой эффект мне сложно выявить - у нас (тьфу-тьфу-тьфу) нет каких-то явных проблем со здоровьем. Но я свято верю, что шарики и кольцо Су-Джок помогают нашим организмам работать и чувствовать себя лучше

✔️релакс, очень крутое расслабление всех мышц - вот в этом меня точно не переубедит никто) Только массаж стоп и ладоней - и меня будто мяли на массажном столе несколько часов)

Набор массажеров Су-Джок от Faberlic - это то, на что определенно стоит обратить внимание и хотя бы попробовать. Хотя, сомневаюсь, что только пробами дело закончится) С радостью советую Вам присмотреться к этому набору!

В статье рассматривается развитие мелкой моторики рук детей дошкольного возраста Методом проведения Су-Джок терапии. В детском саду у некоторых детей пальцы малоподвижные. Движения их отличаются неточностью, несогласованностью. Поэтому методика Су-Джок терапии уделяет должное внимание упражнениям, играм, различным заданиям для развития мелкой моторики и координации движений рук. В статье приведены некоторые упражнения и положительные стороны Су-Джок терапии.

5. Золоевская Е.И. Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста // Отбасы және балабақша. – 2013. №1. – С. 65-66.

Для каждого из родителей его собственный ребенок самый добрый, самый умный, самый красивый, одним словом самый-самый. Во всем мы хотим гордиться своим ребенком, и поэтому выбираем для него престижную и развивающую школу, записываем в различные кружки, следим за успеваемостью, то есть делаем все то, что должен делать для своего ребенка каждый. Сегодня становится популярным различные детские развивающие программы. Они разрабатываются в специализированных центрах или семейных клубах опытными педагогами и психологами. Есть творческие, оздоровительные программы, и есть комплексные, направленные на всестороннее развитие ребенка. И понятно, что нестандартный подход, который предполагают такие разработки, делает процесс обучения интересным и дает ребенку свободу творчество мышления. Ну, а для родителей главное, чтобы это было не только увлекательно, но и полезно для здоровья детей и дошкольных занятий. Свою успешность доказала развивающая новая технология под названием Су-Джок терапия. Оно является одним из нетрадиционных логопедических технологий.

В последнее время наблюдается рост числа детей, имеющих нарушения общей, мелкой моторики и речевого развития. На сегодняшний день в арсенале педагогов, занятых воспитанием и обучением детей с такими нарушениями, имеется обширный практический материал, включающий традиционные методы и способы коррекции, так и нетрадиционные технологии.

В детском саду отмечается тот факт, что у некоторых детей пальцы малоподвижные. Движения их отличаются неточностью, несогласованностью. И поэтому, данная Су-Джок терапия уделяет должное внимание упражнениям, играм, различным заданиям на развитие мелкой моторики и координации движений рук.

С помощью Арт-терапии мы хотим выделить Су-Джок терапию, потому что в работе с детьми, у которых недостаточно развита мелкая моторика, она очень эффективна и удобна для применения в детских садах.

Су-Джок–это одно из направлений Оннури медицины, разработанной южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия, указывающих на ту или иную патологию. Первые публикации о методе Су-Джок в международной печати появились в 1986 г. С этого времени Су-Джок терапия широко распространилась по всему миру. В ряде стран метод Су-Джок входит в государственные программы здравоохранения и образования [2].

Су-Джок терапию можно и нужно использовать в коррекционных целях наряду с пальчиковыми играми, мозаикой, штриховкой, лепкой, рисованием. Упражнения с использованием Су-Джок обогащают знания ребенка о собственном теле, развивают тактильную чувствительность, мелкую моторику пальцев рук, опосредованно стимулируют речевые области в коре головного мозга, а так же способствуют общему укреплению организма и повышению потенциального энергетического уровня ребенка. Кроме того, они помогают организовать занятия интереснее и разнообразнее, создают благоприятный психофизиологический комфорт детям во время занятия [4].

Вот такие массажные шарики используются в детском саду при работе с детьми. Су – Джок терапию можно отнести к методам самопомощи. Шарики включают в себя две кольцевые пружины. И сами шарики и колечки мы используем при пальчиковой гимнастике. Дети катают между ладоней шарики (они наощупь колкие, а колечки поочередно примеряют на пальчики (все это сопровождается стишками, потешками и т. д.). Их используем не только для развития мелкой моторики, но и для развития цветовосприятия, при обучении счету и т. д.

Приемами Су-Джок терапии являются массаж кистей специальными шариками и эластичными кольцами, массаж стоп. Вся работа по данному методу проводится с помощью Су-Джок стимуляторов-массажеров, один из которых представляет собой шарик – две соединенные полусферы, внутри которого, как в коробочке, находятся два специальных кольца, сделанных из металлической проволоки так, что можно их легко растягивать, свободно проходить ими по пальцу вниз и вверх, создавая приятное покалывание. Формы работы с Су-Джок – самые разнообразные. Прежде всего, это различные пальчиковые упражнения как шариком Су-Джок, так и с эластичным кольцом. Движения могут быть различными – круговые движения шарика между ладонями, перекатывание шарика от кончиков пальцев к основанию ладони, вращение шарика кончиками пальцев, сжимание шарика между ладонями, сжимание и передача из руки в руку, подбрасывание шарика с последующим сжатием между ладонями и т.д. Каждое упражнение сопровождается небольшим стишком, потешкой и т.д [5].

Раз, два, три, четыре, пять (разгибать пальцы из кулачков по одному),

Вышли пальчики гулять.

Этот пальчик в лес пошел (поочередно надевать массажное кольцо на каждый палец),

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик жарить стал,

Оттого и потолстел.

Голова, глаза, два века

Нос и губы, уши вот!

Покатай ты сверху, снизу,

Чтоб помог наш друг Су Джок.(Водят по большому пальчику вверх и вниз.)

Зашагали по полу.

Шарик покати! (Водят массажным шариком по среднему и безымянному пальчикам.)

Руками мы захлопали

И пустились в пляс.

Раз прокатим, два прокатим,

Погляди – ка ты на нас!

Тесто мнем, мнем, мнем (перекладывать шарик из руки в руку, слегка зажимая его),

Тесто жмем, жмем, жмем!

После скалку мы возьмем (прокатывать шарик между ладонями вперед-назад),

Тесто тонко раскатаем,

Выпекать пирог поставим!

Важно заметить, что вариантов игр и упражнений с массажными шариками – множество. Все зависит от фантазии детей и воспитателей.

Достоинствами Су-Джок терапии являются:

1. Улучшение концентрации внимания: дети развивают и тренируют одновременную вовлеченность в несколько видов мыслительных процессов. Они постепенно учаться сосредотачиваться на конкрентном задании, абстрагируясь от того, что отвлекает их внимание.

2. Высокая эффективность – при правильном применении всегда наступает выраженный эффект;

3. Абсолютная безопасность – это лечебная система. Стимуляция точек соответствия приводит к излечению, неправильное применение никогда не наносит вред человеку – оно просто неэффективно;

4. Стимулирует творческое мышление;

5. Универсальность – упражнения с использованием Су-Джок терапии могут применять и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях;

6. Увеличение наблюдательности и слуха. С течением времени, это значительно улучшает его наблюдательность;

7. Простота применения для получения результата достаточно проводить стимуляцию биологически активных точек с помощью Су-Джок шариков, которые свободно продаются в аптеках и не требуют больших затрат.

Целую неделю я их опробовала так и эдак, практически не могла отложить в сторону. В результате решила вообще с ними не расставаться: отвела им почетное место на рабочем столе – настолько они мне понравились. Но обо всем по порядку.

Что за массажеры

Итак, набор массажеров, специально произведенных для Faberlic, включает в себя три массажера – два для рук и один для ног.

Вот такие массажеры упакованы в коробочку с инструкцией. Но наверное надо еще рассказать, что такое вообще Су Джок.

Что такое Су Джок

Су Джок – это вариант акупунктуры, так сказать, одна из популярных трактовок. Сегодня всем известно, что на ступнях и руках находятся точки, соответствующие внутренним органам. Если их стимулировать, можно наладить работу внутренних систем, избавиться от многих недугов. Также считается, что массаж кистей и ступней по своей эффективности не хуже массажа тела. А уж в его пользе точно сомневаться не приходится. Массаж является отличным профилактическим и лечебным средством, помогает от многих недугов, расслабляет, снимает стресс, препятствует болезням нервной системы, многих из которых являются последствием стресса, который просто не был своевременно снят.

Как использовать

Большой магнитный шар рекомендуется катать ногами 10-15 минут в день. Это легко делать, когда вы смотрите телевизор или читаете обновления в социальных сетях.

Малый магнитный шар нужно катать руками примерно столько же.

Массажное кольцо. Рекомендуется снимать и надевать кольцо по 20 раз на каждом пальце. Используется на пальцах рук и ног.

Также шарами можно делать массаж спины, позвоночника и т. д. В таком случае, чтобы уж полностью расслабиться, надо привлечь к делу свою вторую половину.

Впечатления

Су Джок – это просто потрясающая расслабляющая вещь. Честно говоря, я ожидала, что меня ждет скучная процедура, которую НАДО выполнять усилием воли, но в действительности делать такой массаж очень приятно. Мне нравятся все три массажера – они отлично расслабляют. Но особенно меня покорила пружинка. Это просто непередаваемые ощущения. Все массажеры я положила на стол в коробочку. Скажу сразу, что отдельно время на них не выделяю. Допустим, читаю какой-то пост в интернете, руки не заняты, поэтому я спокойно беру пружинку и прохожусь по пальцам. Потом беру маленький шарик, и катаю его в ладонях, не отрываясь от интернета. С массажером для ног еще проще. Я могу катать его даже когда печатаю.

Очень хорошие ощущения и прилив сил. Набор в каталоге стоит всего 300 рублей.

Всем советую! Такой набор обязательно нужно иметь дома и на рабочем месте. Пружинка – так это вообще чудо. Она, как и массаж, снимает отеки, позволяем пальцам отдохнуть. А ведь пальцы действительно нуждаются в таком отдыхе, целый то день печатая буквы, слова и предложения.

Читайте также: