Как сделать имбирь с лимоном через мясорубку

Обновлено: 04.05.2024

Привет, друзья! Сегодня я предлагаю вам прекрасное средство для противовирусной поддержки организма зимой, и особенно, весной, когда защитные силы максимально ослабевают. Это давно известный рецепт здоровья и поднятия иммунитета – имбирь с лимоном и медом. Средство от простуды №1 в нашей семье уже многие годы.

Но вначале расскажу, чем же так полезен корень имбиря. А пользы в нем гораздо больше, чем в обычной пряности, уж поверьте.

Польза имбиря для здоровья

Имбирь – универсальное натуральное средство, которое люди используют на протяжении многих веков. Было время, когда цена на корень имбиря была выше, чем на некоторые основные продукты питания. Специя богата питательными веществами, витамином С и калием, она также содержит значительное количество антиоксидантов, эфирных масел, клетчатки, меди, магния и цинка. Целебный корень также известен своими антисептическими свойствами.

Имбирь является мощным иммуностимулятором, защищающим от сезонных вирусов, гриппа и простуды. Очищает дыхательные пути от вязкой слизи и помогает при затрудненном дыхании. Кроме того, он стимулирует кровообращение и улучшает гидратацию конечностей, и, согласно ряду исследований, считается, что он хорошо влияет на мозговую деятельность.

Как применяют имбирь в народной медицине:

как болеутоляющее: при мигрени, зубной боли, менструации, при мышечной лихорадке и судорогах;
при желудочных заболеваниях: прием имбиря расслабляет и успокаивает кишечник, избавляет от расстройства желудка, кишечных вирусов, вздутия живота и метеоризма.
при тошноте: это проверенное средство от утреннего недомогания во время беременности, при проблемах с вестибулярным аппаратом;
против усталости: имбирь оказывает тонизирующее действие, заряжает энергией, снимает усталость, рекомендуется при занятиях спортом для расслабления мышц.
при кожных проблемах: при прыщах, кожных раздражениях, высыпаниях, покраснениях и пятнах можно обработать пораженный участок компрессами из измельченного имбиря.

Как приготовить смесь из имбиря, лимона и меда для иммунитета: правильные пропорции

Лимоны – 400 г уже нарезанных и очищенных от косточек;
Имбирь (свежий корень) – 100 г очищенного от кожуры и натертого;
Мед – 250 г

Подготовим продукты. Лимоны вымываем в теплой воде, обдаем кипятком из чайника. Имбирь промываем и высушиваем салфеткой.

Очищаем корень имбиря от кожуры и нарезает крупными дольками для дальнейшего измельчения в блендере или мясорубке. Я использую блендер.

Нарезаем лимон и очищаем от косточек, тщательно, иначе смесь будет очень горькой и ее придется выбросить.
По очереди измельчаем имбирь и лимоны в блендере или через мясорубку.
Смешиваем и заливаем медом, тщательно вымешивая в просторной посуде.
Перекладываем витаминную смесь в банки.

Закрываем крышками. Прячем в холодильник на 3 дня. Через три дня можно принимать это вкусное и полезное лекарство.

Как принимать

По 1 чайной ложке 1-2 раза через 30 минут после приема пищи, запивая теплой водой. Натощак нежелательно, поскольку имбирь раздражает слизистую желудка.

Также очень полезен для иммунитета ароматный чай с имбирем, медом и лимоном – настоящий рецепт здоровья, кладезь витаминов и микроэлементов. Просто добавьте в чай 1 чайную ложку смеси и пейте полезный напиток в любое время дня.

Будьте здоровы!

Представляем чудо средство: имбирь, лимон и мед для похудения: рецепт через мясорубку! Среди большого количества разнообразных способов избавления от чрезмерных жировых отложений, особенно выделяется полезная и натуральная смесь с имбирем. Это простое и действенное средство для обретения стройной фигуры, имеющее минимальное количество противопоказаний. Готовится чудодейственный состав очень просто, но воздействие его на организм поистине огромно.

Основные свойства и правила применения смеси

Рассматриваемый состав для устранения жировых отложений состоит из трех компонентов. В комплексе эти продукты производят эффект, сравнимый с самыми разрекламированными диетами.

Для понимания того, как данный состав помогает достичь желаемой стройности, рассмотрим каждый его элемент в отдельности:

имбирь – содержит витаминный комплекс, ценные микроэлементы и аминокислоты, способствует очищению и омоложению организма, восстанавливает иммунную систему. Корень имбиря богат эфирными маслами, которые способствуют уменьшению жировой прослойки и ускоряют обмен поступающих в организм веществ;
лимон – этот уникальный плод семейства цитрусовых, восстанавливает работу пищеварительной системы, а полезные витамины, содержащиеся в нем, восстанавливают иммунную систему и укрепляют организм;
мед – природное средство для восстановления работы всех внутренних органов, сладкий продукт пчеловодства способствует усвоению жиров и улучшает обмен веществ.

Из этих трех природных составляющих делается полезная смесь, которая помогает вывести из организма токсины и шлаки, нормализовать обмен веществ и работу пищеварительной системы, оздоровить и укрепить организм, а также снизить вес.

Как еще можно похудеть, читайте здесь:

Принимать этот лечебный состав следует каждое утро на протяжении всего курса. Делать большие перерывы в приеме лечебной и сжигающей жир смеси не следует, это может снизить эффективность средства. При употреблении чудодейственного средства следует соблюдать меру, достаточно одной маленькой ложечки в день.

Можно добавлять ее в утренний чай или разводить водой. Схема приема полезного состава следующая:

10 дней – ежедневный прием смеси;
20 дней – перерыв;
10 дней – ежедневный прием смеси.

По окончании второго курса вы обязательно заметите эффект. Важным плюсом имбирного состава является то, что достигнутый результат сохраняется на длительный промежуток времени.

Далее рассмотрим, как правильно приготовить имбирь, лимон и мед для похудения, рецепт через мясорубку.

Основные способы приготовления смеси из имбиря, меда, лимона для снижения веса

Самым простым вариантом приготовления полезного жиросжигающего состава является рецепт с использованием мясорубки. Это современное чудо техники помогает быстро измельчить все составляющие до нужного состояния. Главным компонентом состава будет корень имбиря, которого потребуется 400 грамм. Коричневую кожицу покрывающую корень необходимо снять и разрезать корешок на несколько частей. Небольшой лимончик очищаем от семян и разрезаем на несколько частей.

Подготовленные ингредиенты пропускаем через мясорубку и смешиваем. Затем следует добавить в состав мед в количестве 300 грамм, если он находится в твердом состоянии, следует растопить его на водяной бане, а затем остудить. Остывший мед соединяем с остальными составляющими и все хорошо смешиваем. Полученный состав перекладываем в стеклянную тару, плотно закрываем и храним в прохладном месте. Принимаем состав каждое утро по одной ложечке.

Вкусный и согревающий напиток — еще один вариант того, как применять имбирь, лимон и мед для похудения. Изготовить его достаточно просто, необходимо сделать следующее:

промываем имбирь и очищаем от его загрязнений, затем вместе с кожицей измельчаем в мясорубке;
один лимон измельчаем в мясорубке вместе с цедрой;
смешиваем подготовленные ингредиенты и заливаем их горячей водой, кипяток использовать не нужно;
после того как полученный состав остынет добавляем в него три столовые ложки меда и все хорошо перемешиваем.

Полученный напиток употребляем два раза в день по половинке стакана.

Для тех, кто не очень любит горьковатый привкус имбиря, существует отличный напиток с более мягким составом. Корень имбиря в этом рецепте используется вместе с коричневатой кожицей. С помощью мясорубки превращаем его в ароматную кашицу. Перекладываем ее в термос, добавляем свежевыжатый лимонный сок и три ложечки любого чая. Полученная масса заливается кипящей водой и настаивается три часа.

Среди всех известных рецептов полезных составов с имбирем, лимоном и медом для похудения, рецепт через мясорубку, рецепт с ароматными палочками корицы особенно выделяется. В составе этого продукта есть важные компоненты, способствующие похудению.

Это уникальная пряность ускоряет переработку сахара, нормализует обмен необходимых организму веществ, ускоряет все процессы и способствует уменьшению жировой прослойки. Для получения эффективной смеси с корицей следует взять корень имбиря в количестве 300 грамм, измельчить его на мясорубке и смешать с медом.

Полезного продукта пчеловодства потребуется всего 300 грамм. Добавляем к полученному составу один измельченный на мясорубке лимон и три чайные ложечки корицы. Все хорошо перемешиваем, помещаем в стеклянную посуду и отправляем в холодильник. Употреблять смесь рекомендуется по одной чайной ложечке ежедневно.

Противопоказания для употребления имбиря, лимона, меда для похудения

Рассмотренная смесь является сильнодействующим средством, поэтому перед введением ее в свой рацион следует проконсультироваться со специалистом и учесть возможные противопоказания. Не следует увлекаться таким видом похудения людям, имеющим различные патологии пищеварительной системы и печени.

Некоторые составляющие чудодейственного средства могут агрессивно воздействовать на слизистую и усугублять состояние при гастрите. Употребление смеси может привести к обострению хронических болезней сердца и сосудистой системы, противопоказаниями являются перенесенный инфаркт, порок сердца и гипертония.

Не рекомендуется худеть с помощью имбирного состава людям, страдающим различными патологиями дыхательной системы. Противопоказаниями являются: хронический бронхит, пневмония и астма.

Запрещено употреблять средство при сахарном диабете и индивидуальной непереносимости отдельных компонентов состава. С особой осторожностью к имбирной смеси следует относиться людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям.

Итак, мы рассмотрели, как готовить имбирь, лимон и мед для похудения, рецепт через мясорубку. Отзывы об этом средстве самые положительные. При соблюдении рекомендованных правил употребления имбирной смеси и учете всех противопоказаний, это жиросжигающее средство принесет организму только пользу, поможет убрать лишние килограммы, восстановить обменные процессы и очистить организм. При этом неважно, в каком виде употребляется полезный состав, в виде смеси, напитка или чая.

Отзывы

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Сырые холодные дни очень часто приносят с собой различные инфекционные и простудные заболевания, и тогда мы с особой тщательностью начинаем искать различные народные рецепты для избавления от неприятных симптомов этих болезней, а также для укрепления организма. И тут, как золотая находка, проверенный годами лечебно-витаминный рецепт – имбирь с медом и лимоном.

Польза имбиря с лимоном и медом

Такое сочетание не случайно. Сами по себе эти три компонента уже имеют множество полезных свойств, а в комплексе представляют собой удивительно эффективное полностью натуральное лекарственное средство. Причем полезен такой состав при обычной простуде и при вирусных инфекциях, как жаропонижающее, потогонное и противокашлевое средство, а также для поднятия иммунитета.

Корень имбиря сам по себе или в сочетании с лимоном используют и для снятия тошноты, при различных проблемах с желудком и кишечником, для снижения повышенного АД и холестерина в крови. Мощное противовоспалительное действие имбиря делает его незаменимым при бронхите, а также для облегчения зубной и головной боли.

Добавление в состав меда усиливает противовоспалительный эффект. Мед помогает активно бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. К тому же он является прекрасным антиоксидантом, способствующим восстановлению и укреплению организма, сохранению его молодости и здоровья. Эффективен он и в борьбе с различными новообразованиями, оказывая противоопухолевое действие. Положительное действие оказывает на работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга, предупреждая наступление инфаркта и инсульта.

Имбирь с медом и лимоном полезен для женщин, которые заботятся о красоте своего тела и волос, ведь имбирь входит с состав многих чаев для похудения. В сочетании с лимоном и оливковым маслом он является прекрасным сырьем для освежающей и тонизирующей маски для лица и шеи. Сок имбиря отдельно или в смеси с соком лимона оказывает укрепляющее действие на волосы и снижает их жирность. Отвар имбиря также помогает уменьшить болезненные спазмы при менструации.

Для детей такой состав можно применять при ОВРИ, ОРЗ, гриппе и бронхите, а также для уменьшения симптомов тошноты.

Напиток из лимона, имбиря и меда способен не только лечить, но и формировать сильный иммунитет на будущее. Его можно пить как профилактическое средство накануне наступления холодов, во время эпидемий респираторных заболеваний и просто для насыщения организма витаминами и микроэлементами. Особенно богат такой состав на витамин С и магний, необходимые организму для активизации защитных и оздоровительных функций. Магний – незаменимый элемент для более 350 процессов, происходящих в организме человека. Он поддерживает нормальное функционирование большинства органов и систем человека.

[1]

Не навредить себе

Продукты, входящие в состав природного лекарства, являются сильными аллергенами, и это надо учитывать прежде, чем начинать самолечение. Если у вас есть проблемы с пищеварением, поставлен диагноз гастрита с повышенной кислотностью либо снижен сахар в крови, лекарства с имбирем вам противопоказаны. Людям с пониженным АД, а также страдающим бессонницей нужно быть очень осторожными, прибегая к лечению данным средством. Имбирь в любых составах не рекомендуют применять при беременности и во время грудного вскармливания.

Такие заболевания, как геморрой, гепатит, сахарный диабет, а также наличие язв в ЖКТ, камней в почках и печени, маточных кровотечений, некоторых нарушений сердечной деятельности может явиться противопоказанием к применению составов из имбиря, меда и лимона. Поэтому, прежде чем прибегнуть к данному методу лечения, стоит получить консультацию у врача терапевта, чтобы видимая польза не превратилась в скрытый, но существенный вред для здоровья.

Рецепты с медом, лимоном и имбирем

С показаниями и противопоказаниями знаменитого лекарственного средства на основе имбиря мы разобрались, но это пока что никак не прояснило вопрос, как приготовить имбирь с лимоном и медом, чтобы использовать его в качестве лекарства в различных ситуациях.

Широкое распространение трио: имбирь, мед и лимон получило в лечении симптомов недомогания при простуде или инфекционных респираторных заболеваниях. Чаще всего такой состав лекарства используется при заваривании чая. Вариантов приготовления этого целебного напитка несколько. Но в каждом присутствуют все три компонента, подготовленные определенным образом.

Точных пропорций для целебного имбирного чая попросту не существует. Имбирь, мед и лимон в любом сочетании полезен для повышения иммунитета и независимо от соотношения продуктов оказывает общеоздоровительное действие на организм, помогая бороться с простудными заболеваниями.

Обычно берется некоторое количество имбиря (зависит от того, на один раз вы готовите напиток или делаете заготовку для нескольких чашек), от 1 до 4-х лимонов и мед по вкусу. Корень имбиря следует очистить, а затем измельчить удобным для вас способом. Это могут быть небольшие кубики, кашица или сок.

Мед берется в естественном виде. Если мед у вас густой, нет необходимости делать его жидким, ведь любой подогрев снижает его эффективность и уменьшает полезные свойства. Не играет роли и состав меда, хотя в народе бытует мнение, что липовый мед при простуде окажет более сильное действие.

Лимон можно нарезать дольками или использовать свежеприготовленный сок. Кстати, особых указаний, нужно ли чистить лимон или использовать его с кожурой, тоже нет. Это на ваше усмотрение. Кожура лимона, конечно же, придаст напитку некую горечь, но зато в ней сосредоточено огромное количество витамина С – строительного материала нашего иммунитета. Поэтому, целесообразнее кожицу все же оставлять, предварительно обдав ее кипятком. Что касается косточек внутри плода, то их лучше удалить.

Дальше действуем понравившимся методом или придумываем свой особенный чай из лимона, имбиря и меда.

Вкусные лекарства с имбирем от простуды

Имбирь с медом и лимоном в виде теплого чая используют для лечения кашля при простуде. Содержащиеся в корне имбиря эфирные масла оказывают целебное антибактериальное действие и способствуют отхождению мокроты из бронхов. Сам имбирный чай выводит из организма вредные токсические вещества, имеет согревающий эффект, очищает бронхи и облегчает затрудненное дыхание.

Кстати, приготовленный состав в виде сока из имбиря с лимоном и медом можно употреблять от кашля, даже не разбавляя водой. Это вкусное лекарство особенно понравится детям, только пропорции нужно подбирать такие, чтобы оно не было сильно острым от имбиря. Принимать состав нужно по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Но его не рекомендуется давать малышам возрастом до 2-х лет. Да и старшим надо давать с осторожностью, наблюдая, не появилась ли аллергическая реакция.

Такой же состав в виде кашицы или сока можно использовать как профилактическое средство во время эпидемии гриппа или других вирусных заболеваний. С целью профилактики заболеваний и для поднятия иммунитета смесь принимают один раз в день по чайной ложке. Не можете осилить так, делайте чай или запивайте чистой водой. Оздоровительный эффект будет в любом случае.

Имбирь с лимоном, мёдом и корицей – это уже не только профилактическое средство, оно оказывает выраженное лечебное действие при простуде, ОРВИ или гриппе. Для приготовления такого лекарства нужно взять средний корешок имбиря (около 300 г) и 1 лимон (150-180 г), очистить от кожицы, удалить косточки из цитруса, и пропустить все вместе через мясорубку (или использовать блендер). К получившейся кашице добавить 5-6 ст. л. меда и 1 ч. л. порошка корицы, все перемешать. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в сутки.

В этом рецепте можно использовать как готовую магазинную корицу в виде порошка, так и в палочках. Второй вариант предпочтительнее, ведь при таком способе хранения корицы, сохраняется больше полезных веществ. Единственным недостатком будет то, что палочки придется тереть на терке вручную, и корица в смеси будет не в виде порошка, а мелкими кусочками.

Корица с медом уже сама по себе является прекрасным лекарством от многих болезней, а в смеси с имбирем и лимоном это поистине чудодейственное средство, обладающее замечательным согревающим и антибактериальным действием, что позволяет эффективно лечить любой (даже хронический) кашель и заложенность носа.

Чай с имбирем, лимоном, медом и корицей обладает теми же свойствами, что и сама смесь. К тому же теплый лечебный чай оказывает смягчающее и согревающее действие на слизистые горла, что снижает симптомы першения и унимает боль.

В качестве сильнейшего противовирусного средства можно приготовить состав: имбирь с чесноком, лимоном и медом. Все 4 элемента данной смеси имеют незаурядные способности в деле борьбы с вирусами, а в комплексе они могут дать фору любому аптечному противовирусному средству.

Для приготовления такой смеси достаточно в предыдущем рецепте состава с корицей заменить порошок корицы на 5-6 измельченных зубков чеснока. Принимать это натуральное противовирусное средство желательно 2 раза в день: утром натощак и вечером за 2-4 часа до сна по 1 чайной ложке. Можно запивать небольшим количеством теплой воды.

Прекрасными согревающими и успокаивающими свойствами при простуде обладает имбирь с мятой, лимоном и медом. Готовят и принимают такой состав в виде теплого чая. Для этого нарезанный пластинками небольшой корень имбиря заливают 1-2 стаканами кипятка и настаивают около 5 минут. Затем в настой кладут веточку свежей или сушеной мяты и дают настояться еще 15-20 минут. Когда напиток станет теплым (30-40 о С), кладут в стакан дольку лимона и подслащивают медом по вкусу.

Рецепты с имбирем для похудения

Стоит сразу упомянуть, что все вышеперечисленные рецепты, основой которых является имбирь с медом и лимоном, помимо противовоспалительного действия и стимуляции иммунной системы, имеют непревзойденные свойства, способствующие эффективному снижению веса. Именно поэтому о них нужно знать и помнить тем, кто следит за своей фигурой, и вместо синтетических чаев для похудения использовать натуральные напитки, которые дарует нам природа.

Имбирь с медом и лимоном обладают способностью успокаивать нервную систему, усиливать метаболические процессы в организме и снижать аппетит, что очень важно для похудения. При этом вес уходит без строгих диет, и организм получает все необходимые ему витамины и полезные вещества.

Особой популярностью в диетическом питании для снижения веса пользуется зеленый чай с имбирем, лимоном и медом. Для его приготовления можно брать как свежий корень имбиря, так и уже готовый молотый. Зеленый чай лучше брать хороший, качественный, не пакетированный.

Измельченный имбирь заваривается кипятком вместе с чаем и настаивается около получаса. В охлажденный или еще теплый напиток добавляют дольки лимона и мед. Пить можно как теплым, так и холодным. Мед можно заменять сахаром.

Зеленый чай в этом напитке обладает тонизирующим действием и способностью эффективно выводить токсины из организма, что усиливает действие остальных компонентов. К тому же такой чай прекрасно поднимает настроение и борется с вялостью и ленью.

Эффективным средством для снижения веса является настойка с имбирем, лимоном и медом, приготовленная по рецепту тибетских монахов. Такое лекарство хранится около года, поскольку в качестве консерванта здесь выступает спирт (водка, самогон). Он прекрасно сохраняет полезные целебные свойства имбиря в течение долгого времени.

Для приготовления настойки нужно выбирать свежие сочные корни имбиря общей массой около 400 г. Кожицу с них снимать не нужно, ведь она является источником многих полезных веществ и микроэлементов. Достаточно очистить корень от пятен и грязи и обдать кипятком. Затем имбирь измельчают при помощи мясорубки или блендера и заливают 500 г хорошего спирта. Хранят смесь в теплом месте в плотно укупоренной стеклянной посуде. Настаивают в течение 14 дней, после чего настойку можно употреблять внутрь, предварительно процедив.
Для улучшения вкусовых свойств и усиления лечебных свойств в имбирную настойку можно добавить свежеприготовленный сок лимонов (5 штук среднего размера) и пару ложечек цветочного меда.

Кстати, настойка с имбирем, лимоном и медом получила широкое распространение не только в диетологии. С ее помощью лечат воспалительные заболевания горла и бронхов, расстройства пищеварения. При ангине делают водный раствор имбирного спирта для полоскания горла (1 ч. л. настойки на ½ ст. теплой воды) с отличным противовоспалительным и бактерицидным действием.

Применять настойку из имбиря принято 2 раза в день по чайной ложке за 30 минут до приема пищи. С целью похудения настойка применяется двумя месячными курсами с небольшим перерывом.

Не забывайте о противопоказаниях и о том, что такое лекарство нельзя использовать в детском возрасте и при лечении людей со склонностью к алкоголизму. В таких случаях предпочтение лучше отдавать имбирным чаям и смесям с лимоном, мятой, медом, чесноком и корицей.

Эффективное оздоровление организма при помощи имбирных смесей

Во-вторых, при наличии некоторых заболеваний может потребоваться не полный отказ от народных средств, а лишь коррекция дозы. И, тем не менее, она необходима, чтобы избежать возможных осложнений.

В-третьих, о наличии некоторых заболеваний вы можете даже не подозревать. Поэтому нужно периодически обследоваться у врачей и следить за своим здоровьем.

Если нет никаких противопоказаний, вы можете заниматься оздоровлением организма при помощи имбирного чая хоть круглый год. Например, при помощи тонизирующего напитка на основе имбиря с мятой, лимоном и медом, который отлично утоляет жажду и насыщает организм силой и энергией.

Для его приготовления берем хороший пучок мяты и разминаем (растираем) его до получения выраженного аромата. Выжимаем сок из 2 лимонов, добавляем небольшое количество (10-15 г) измельченного имбирного корня и заливаем 2 литрами холодной, предварительно прокипяченной или очищенной воды. Перекладываем смесь в стеклянную посуду, добавляем мяту, закрываем крышкой и оставляем настаиваться в течение 3-4 часов. По прошествии этого времени напиток процеживаем и добавляем по вкусу мед.

Имбирь с медом и лимоном – чудесное целительное средство, применяя которое с умом, можно добиться замечательного оздоровительного эффекта. Но бездумное его применение может нанести непоправимый вред вашему здоровью и здоровью близких вам людей. Поэтому будьте бдительны и не занимайтесь самолечением.

Имбирь, лимон, мед можно принимать для повышения иммунитета и как лекарство от простудных и вирусных заболеваний. Давайте более подробно во всем разберемся.

При каких заболеваниях можно применять имбирь с медом и лимоном

Это уникальное сочетание полезных веществ и их свойств, которые оказывают на организм человека самое благотворное влияние.

Средства, приготовленные на основе этих продуктов, самым популярным среди которых является чай, способны на настоящие чудеса:

✔ Помогают быстро и эффективно нормализовать состояние при простуде и бактериальных заболеваниях (например: при ангине, воспалении легких и так далее).

✔ Способствуют общему укреплению организма, и иммунной системы — в частности.

✔ Обладают обезболивающим эффектом, помогают также и при головной, зубной боли.

✔ Избавляют от токсинов и шлаков, чистят сосуды, оздоравливают сердце и улучшают состав крови.

✔ Налаживают обмен веществ, способствуют сжиганию лишних килограммов и нормализации веса тела.

✔ Успокаивают, нормализуют сон и нервную деятельность.

И это далеко не единственные их преимущества. Даже отдельно друг от друга мед, лимон и имбирь обладают незаурядными свойствами, а в своем сочетании они способны по-настоящему удивлять.

При любом заболевании (исключение — язва или гастрит, на фоне повышенной кислотности желудочного сока, и желчекаменная болезнь), они окажут в той или иной мере положительное влияние на состояние здоровья, внесут свой вклад в общее дело всего организма для скорейшей нормализации его работы.

Имбирь с лимоном и медом — лекарство от простуды

Заслуженно считается одним из самых действенных народных средств. При заболеваниях вирусной этиологии, сопровождающихся заложенностью носа, выделением чрезмерного количества мокроты в верхних дыхательных путях, ознобом, общей слабостью, кашлем и прочими подобными симптомами, оказывает губительное воздействие на возбудителей недуга, уничтожая их и разрушая их структуру.

Если вирусное заболевание, без осложнений, проходит за 3-5 дней, то с медом, имбирем, лимоном, оно: во-первых, будет длиться на 1-2 дня меньше (около 3-4 суток), во-вторых — его симптомы, неприятные для человек, будут ощущаться не так остро.

Простудные заболевания, в подавляющем большинстве случаев, имеют бактериальную природу. Если простыть, то это не повлечет за собой серьезных последствий (если речь не идет о критическом переохлаждении). А вот когда от этого, даже несущественно, снижается иммунная защита, а в организме, в латентном состоянии, таятся патогенные бактерии, то они могут тут же активизировать свою деятельность.

В первую очередь, это проявляется их атакой на носоглотку и ушные раковины. Так вот, продукты, о которых мы сегодня ведем речь, будут держать иммунитет в тонусе, не допуская выхода хронических недугов из периода ремиссии.

Но даже в разгаре заболевания, они помогут существенно приблизить момент полного выздоровления, оказывая при этом противоотечные, противовоспалительные, бактерицидные свойства, питая организм полезными витаминами и ценными минеральными веществами.

Поскольку мед и лимон показаны при кашле и заложенности носа, кашле, боли в горле и простуде. При отсутствии основных противопоказаний, разумеется (они будут рассмотрены ниже).

Как приготовить имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Чай на основе имбиря, с добавлением меда и лимона, очень эффективен от простуды. Но помогает он и при десятках других заболеваний. Напиток очень просто готовить, а его вкус и аромат придутся по вкусу практически каждому.

Итак, как же готовить данный напиток?

Рецепт приготовления чая с имбирем

1. Взять корень имбиря, подготовить его предварительно (помыть, снять кожуру как можно тоньше, нарезать на тонкие дольки или же на мелкие кусочки).

2. Выбрать зрелый лимон, помыть его, разрезать вдоль на 4 одинаковые по размеру части, взять одну из них.

3. Имбирь, подготовленный перед этим, положить в заварочный чайник, залить кипятком.

4. После того, как корень постоит под крышкой 5-7 минут, выдавить в чайник сок из четверти лимона.

5. Накрыть крышкой снова и оставить еще на 10 минут.

6. После настаивания корня с лимонным соком, добавить туда меда, размешать.

7. Налить напиток в чашку. Можно употреблять.

Внимание! Мед можно добавлять в чашку уже непосредственно перед употреблением чая. Никогда не кладите его в горячую воду, а тем более — в кипяток.

Мед от длительного воздействия высоких температур портится и может даже навредить вашему здоровью.

Можно ли добавлять специи в имбирный чай?

В чай можно добавлять некоторые специи, благотворно влияющие на состояние организма, эмоциональный фон и самочувствие.

Среди них: корица, кардамон и даже душистый перец. Они помогают восстановить носовое дыхание, оказывают тонизирующее воздействие, противовоспалительное, бактерицидное. Ну и, конечно же, придают напитку особый оттенок вкуса и аромата.

Соотношение ингредиентов для приготовления чая! Соблюдение точных пропорций не является критически важным.

В принципе, в порядке экспериментов, можно определить их оптимальное соотношение для себя. Это, скорее, дело индивидуальных вкусовых предпочтений. Так как если добавить больше имбиря напиток будет острый и обжигающий. Но муж у меня любит именно такой чай.

Примерное сочетание в весовом и объемном выражении:

Имбиря корень подготовленный (5-10 граммов)
Лимон (1/4 плода)
Мед пчелиный (1-2 чайных ложки)
Вода питьевая (300-350 миллилитров)

Тем более относительным и примерным является количество и сочетание специй, добавляющихся в чай. Их можно комбинировать между собой или использовать только лишь некоторые из них.

Как пить имбирный чай

Есть несколько несложных, но обязательных, правил, которые помогут повысить результативность употребления чая!

Свежий чай — самый полезный. Поэтому, по мере возможности, старайтесь заваривать его ежедневно.

Не употребляйте больше 750 миллилитров этого напитка в сутки.

Не забывайте: чай из меда, лимона, имбиря оказывает бодрящий эффект. Не пейте его перед самым сном и за 2 часа до него.

Старайтесь принимать чай регулярно, но не злоупотребляйте его объемами.

Пить чай можно, независимо от режима трапезы.

С лечебными целями, например, при простудных заболеваниях, требуется более строгий режим: по чашке чая 4-6 раз в сутки. Он обязательно должен быть теплым.

Но, если ваше состояние не улучшается, или усугубляется, не медлите: в некоторых случаях показана медицинская помощь в обязательном порядке.

Имбирь, лимон, мед для повышения иммунитета — рецепт

Смесь из этих продуктов является очень полезной. Ее можно добавлять в любой чай, кофе, обычную питьевую воду, употреблять отдельно или в сочетании с различными десертами.

Для ее приготовления следует натереть имбирь на терке, либо же измельчить его при помощи блендера, предварительно порезав кухонным ножом на мелкие кусочки. Не забывайте очистить корень.

Чем тщательнее он измельчен, тем больше полезных свойств получит готовая смесь.

На 50 граммов корня следует взять 2 столовых ложки меда и половину лимона. Можно выжать только сок из него. Но еще лучше, если он, так же, как и имбирь, будет измельчен полностью, вместе с цедрой.

Итак, нужно измельчить корень, затем — лимон, добавить туда мед и тщательно все это смешать (можно, и даже желательно, использовать для этого миксер).

Хранить в темном и холодном месте не более 2 суток. Идеальное место для этого — холодильник.

Употреблять смесь взрослому человеку можно 3-4 раза в сутки, как до еды, так и во время нее. Примерная доза — 1 чайная ложка в сутки, или по половине ложки несколько раз в день, если средство добавляется в еду или напиток.

Данная смесь повысит иммунную защиту организма, приведет его в тонус, улучшит внешний вид, позволит держать под контролем хронические недуги, поможет при простуде.

Противопоказания

Средства, созданные из корня имбиря, плодов лимона и натурального пчелиного меда, несомненно, очень полезны для здоровья. Но, не забывайте и о том, что даже они имеют определенные противопоказания!

1. Индивидуальные аллергические реакции.

2. Гепатит и другие серьезные заболевания печени.

3. Гастрит и язва желудка.

4. Беременность, период лактации.

5. Геморрой, маточные кровотечения.

6. Гипертоническая болезнь.

7. Высокая температура тела.

8. Возраст до 5 лет!

Существует просто огромнейшее количество самых разнообразных рецептов на основе данных продуктов.

Но именно чай и смесь — самые популярные, востребованные и часто применяемые. Они могут составить достойную конкуренцию большинству противовирусных препаратов и прочих фармацевтических средств. И вполне успешно делают это!

Читайте также: