Можно ли сушить кроссовки в стиральной машине

Обновлено: 24.04.2024

Любимые кроссовки, как бы вы ни старались уберечь их от загрязнений, приобрели неприглядный вид. Ведь даже самый тщательный уход за обувью может лишь отстрочить время стирки, но отнюдь не исключить ее, к сожалению. Но как стирать кроссовки, вы не представляете, да и побаиваетесь, вдруг после стирки они будут непригодны для носки? Несколько наших советов подскажут вам, как вернуть обуви былую чистоту при помощи стиральной машины или вручную, как очистить от грязи белые кроссовки, и как правильно высушить их после стирки.

Правильная подготовка – залог хорошего результата

Любая стирка кроссовок обязательно должна начинаться с подготовки обуви к водным процедурам. Для этого:

  • Вытяните шнурки, стельки из обуви – эти детали вам придется постирать вручную.
  • В качестве моющего средства лучше всего подойдет обычное хозяйственное мыло. Чтобы постирать почерневшие от грязи белые шнурки, нужно предварительно замочить их в отбеливателе, оставив минут на 30–40, а после этого хорошо прополоскать.
  • Быстро отстирать въевшуюся грязь и пот со стелек вам поможет ненужная зубная щетка. Смочите ее водой, хорошо намыльте и тщательно пройдитесь по всей поверхности стелек – после такой обработки они снова будут выглядеть, как новые! Сушить стельки следует только при комнатной температуре – если вы поместите эти части обуви на батарею в надежде быстро высушить их, они могут съежиться и безвозвратно потерять форму.
  • Перед тем как стирать непосредственно саму обувь, пройдитесь сухой щеткой по поверхности кроссовка, чтобы убрать засохшую грязь и пыль.
  • Осмотрите подошву. Вымойте ее хорошенько от налипшей земли, песка под струей воды. Застрявшие в протекторах камешки, комочки грязи осторожно выковыряйте спицей, зубочисткой или спичкой.

Нюанс первый: выбираем метод

Многих смущает факт, что производители категорически не рекомендует стирать кроссовки в стиральной машине, советуя очищать их исключительно вручную. Особенно сильно этот запрет на использование умной техники касается обуви из натуральных материалов. Конечно, есть риск, что пребывание в машине-автомате не пойдет обуви на пользу: после этого она потеряет форму, а отдельные детали отклеятся от основы.

Но если знать некоторые секреты и делать все правильно, вы без особых усилий сможете получить отличный результат. Какой стирке всё-таки отдать предпочтение? Решайте сами. Если вы уверены в качестве вашей обуви, удобнее будет постирать кроссовки в стиральной машине. Ну а если вас пугает этот вариант, остается лишь подготовить тазик и моющее средство.

Испортиться обувь из замши и кожи при стирке в машине может не от воздействия травматичных вращений, а от неправильного выбора температуры воды.

Нюанс второй: секреты стирки вручную

Разведите моющее средство (хозяйственное мыло, стиральный порошок) в воде. Температура должна быть около 40° C. Перед тем как стирать, замочите кроссовки (особенно белые) на полчаса. Грязную воду слейте, приготовьте новый мыльный раствор. Мягкой щеткой, смоченной в растворе, протрите грязные места, если белые фрагменты на обуви пожелтели, при стирке обработайте их лимонным соком.

Из опыта: роль мягкой щетки прекрасно выполняет губка или старая зубная щетка.

Если грязь въелась в поверхность, нанесите на щетку (можно зубную) немного белой зубной пасты. Её абразивные частички быстро справятся с загрязнением. Стойкие пятна, которые не получается отстирать таким способом, можно вывести при помощи перекиси водорода. Сначала налейте немного жидкости прямо на пятно и подождите несколько минут. После этого возьмите ватный диск, капните на него перекисью и хорошо потрите загрязнения – и ваши белые кроссовки снова засияют чистотой!

А как поступить с кроссовками из натурального материала? Нужно помнить, что кожа от горячей воды деформируется, поэтому воду следует использовать только холодную или еле теплую, моющие средства – нейтральные. А вот замшевые кроссовки, безусловно, предпочитают сухую чистку, хотя при серьезном загрязнении выдержат и влажную обработку.

Ручная стирка натуральных материалов

  • Сначала следует высушить обувь после улицы, а затем почистить ее жесткой щеткой от пыли и грязи.
  • Чтобы постирать сильно запачканные участки, протрите их влажной тканью, смоченной в мыльно-нашатырном растворе. Старайтесь тереть как можно аккуратнее, чтобы не намочить кожу насквозь.
  • Не забудьте вытереть чистой ветошью остатки мыльного раствора. Теперь процедура завершена, и вам остается лишь высушить ваши кроссовки!

Нюанс третий: как правильно выбрать кнопки

Все-таки решились стирать кроссовки в стиральной машине? Перестрахуйтесь и еще раз осмотрите обувь: не собирается ли какой-нибудь отражатель или другой фрагмент отклеится от основы, нет ли торчащего поролона. Любая оторванная деталь может попасть в фильтр или насос. Помните, что замшевые изделия стирку в машине-автомате просто не переживут!

Одновременно стирать в машине можно не больше двух пар обуви, чтобы не разбалансировать машинку или, того хуже, не разбить стекло в дверце.

Приготовьте специальный мешок для стирки кроссовок, а если его нет, воспользуйтесь старой наволочкой. Можно ли стирать кроссовки без мешочка? Естественно, только загрузите в барабан стиральной машины еще несколько полотенец. Можно положить коврик из ванной или ненужные тряпки – этим вы улучшите качество стирки, а кроссовки обезопасите от повреждений. Кстати, не забудьте, что в стиральной машине должна оказаться только сама обувь, а стельки и шнурки нужно постирать отдельно.

Еще один оригинальный вариант того, как постирать кроссовки без специального мешка: возьмите грязные джинсы и засуньте в каждую штанину по кроссовку. И обувь очистите, и брюки отстираете. Только имейте в виду, что джинсы не должны линять, а то есть риск в результате стирки получить кроссовки совсем другого цвета.

Правильно выберите программу. Если в стиральной машине-автомате не предусмотрена специальная программа для стирки обуви, тогда можно стирать в деликатном режиме. Температуру выставьте 30–40° C. Поскольку сушить такую обувь можно только естественным образом, отключите режим машинной сушки. Отжим тоже лучше не включайте, потому что рискуете не только испортить кроссовки, но и разбить подшипники в стиральной машинке.

Добавлять при стирке кондиционер или ополаскиватель нельзя. Обычным порошком тоже лучше не пользоваться – от него на обуви могут остаться некрасивые разводы. Лучше всего взять жидкий гель для стирки или насыпать в отсек стиральной машины мелкие стружки хозяйственного мыла. Белые кроссовки можно побаловать моющим средством с отбеливателем.

Дождитесь окончания программы и достаньте вашу посвежевшую обувь из барабана. Можно сказать, что науку о том, как стирать кроссовки, вы успешно освоили, и теперь самое время узнать, как следует их сушить.

Нюанс четвертый, не менее главный: сушка

Сушить спортивную обувь нужно только естественным образом, а сохранить форму и быстро высохнуть ей помогут старые газеты. Набейте ими кроссовки и поставьте в теплое место, но не рядом с нагревательными приборами. В теплое время года можно сушить кроссовки на солнышке, выставив их на балкон.

Время от времени меняйте бумагу. Некоторые хозяйки не рекомендуют пользоваться газетами, ведь типографская краска может загрязнить только что выстиранную обувь. Как же тогда убрать влагу? Сушить кроссовки можно и при помощи других наполнителей – туалетной бумаги, бумажных полотенец или салфеток.

Чтобы без ущерба высушить кроссовки, особенно кожаные, запомните главное правило: никакой сушки ни в машине-автомате, ни на батарее быть не должно!

Наконец-то все трудности позади, ваша обувь сияет чистотой и благоухает свежестью. Теперь можно смело отправляться на прогулку даже в дождливую погоду – ведь вы знаете, как постирать кроссовки, а значит, вернуть им безупречный внешний вид не составит особого труда!


В городе мы редко утапливаем кроссовки в грязи по самую щиколотку. Но на них оседают городская пыль и грязь, которая летит вместе с брызгами воды. А в межсезонье на кроссовках появляются солевые разводы от дорожных реагентов. Все они довольно быстро изменяют первоначальный цвет кроссовок и делают их неопрятными на вид. А стильный и аккуратный облик — одно из главных качеств городских кроссовок.

Как правило, верх городских кроссовок отшивают из текстиля, кожи, замши или комбинации этих материалов. Во время машинной стирки такой верх может растянуться и потерять цвет, а иногда и начать ползти по швам. Замшу вообще не стоит стирать — ни вручную, ни в стиральной машине, так как её поверхность от этого может стать жёсткой и некрасивой. Вторая особенность городских кроссовок — маркая белая подошва, которая во время стирки нередко теряет свою первоначальную белоснежность. Поэтому лучшее, что можно сделать для такой обуви, — регулярно её чистить. Лучше после каждой прогулки, а не раз в полгода, когда точно понадобится стирка.

Дезодорант для обуви Grangers Odour Eliminator 100 мл

Универсальный очиститель Trekko Cleaner

Чистящая пенка для обуви и аксессуаров Solemate Cloud Foam

Щетка для замши Collonil Combi

Краска для обуви Solemate Белая 75 мл

Спрей Collonil Carbon Proteсting 100 мл

Мягкая щетка для ухода за обувью Sibearian

Щетка для замши Collonil Crepe Burste

Щетка Collonil Dark

Как ухаживать за городскими кроссовками

Верх из кожи. После каждой прогулки стряхивайте пыль мягкой щёткой, а засохшую грязь убирайте жёсткой щёткой и специальным средством, рекомендованным для чистки кожаной обуви. Лучше всего для этого подойдут жидкие шампуни и спреи. После желательно обработать поверхность кожи бальзамом, маслом, жиром или воском. Они сделают её более пластичной, что убережёт верх от заломов или трещин.

Верх из текстиля и сетки. Его нельзя чистить, как кожу, жёсткой щёткой: грязь может впитаться ещё глубже, а жёсткая щетина изорвёт тонкие волокна на поверхности текстиля или сетки. А это путь к образованию дырок и разрывов на обуви. Для очистки используйте клейкие валики для одежды или малярный скотч. Чтобы очистить материал тщательнее, подойдёт чистящая пенка для обуви. Она справится с грязью без воды, но не удалит её, а выведет наружу. После нужно будет протереть материал мягкой тряпочкой из микрофибры, чтобы убрать остатки пены и загрязнение окончательно.

Верх из замши. Его очищают с помощью силиконовых щёток и абразивных ластиков, которые помогают удалить лоснящиеся участки. Чистить нужно с особой аккуратностью, даже если используете пенку. Наносите пену равномерно и без задержек, иначе есть риск, что материал потеряет цвет или высохнет неравномерно, пятнами.

Верх из комбинации материалов. Его нужно чистить с особой аккуратностью, используя подходящие щётки и средства для каждого материала в отдельности. Когда верх сделан из кожи и ткани, нужно действовать особенно аккуратно, так как легко оставить разводы.

кроссовки сохнут после стирки на улице

Советы

В 2021 году кроссовки это не просто удобная обувь для спорта. Для многих людей они стали привычной частью повседневной жизни, ведь в них удобно и легко в любую погоду.

Особенности для разного материала

Метод сушки кроссовок после стирки во многом зависит от того, из какого типа материала они сделаны:

Текстильные кеды, кроссовки из легкой ткани или туфли для спорта можно высушить с помощью потока теплого воздуха, генерируемого феном или вентилятором, или обычной мятой газеты. Существенно ускорить процесс может специальная техника, предназначенная для сушки обуви — электрические сушилки.

сушка кроссвок из текстиля под сушилкой для рук

Кроссовки из натуральной кожи категорически нельзя сушить направленным потоком воздуха высокой температуры, а при использовании электросушилок рекомендуется смазать поверхность обуви специальным защитным составом. Это поможет защитить материал от пересыхания и трещин.

Обувь из замши можно сушить использую только деликатные способы сушки с помощью мятых газет или силикагеля. Сушка должна осуществляться вдалеке от нагревательных приборов при комнатной температуре.

Предварительная подготовка

Перед стиркой и сушкой кроссовок необходимо их предварительно подготовить. Удалить видимые загрязнения, смыв их с помощью губки с мыльным раствором, или протерев салфеткой.

стирка кроссовок в машинке-автомате

Затем необходимо вытащить шнурки, стельку и другую фурнитуру. Обувь необходимо максимально раскрыть — так процесс испарения влаги пойдет быстрее. Изучите возможности вашей стиральной машины. Например, в Канди, существуют специальные программы для стирки спортивной обуви.

стирка кроссовок в машинке

Как нельзя сушить обувь

Первое и самое главное правило — нельзя сушить кроссовки у источников тепла. Воздействие повышенной температуры негативно сказывается на сохранности обуви, и способствует ее деформации.

кроссовки на батарее отопления

Кроме того нельзя:

  • Сушить кроссовки в стиральной машине. Высокие обороты приведут к деформации подошвы.
  • Сушить обувь в духовке, микроволновке или горячей батарее.
  • Ставить обувь из замши на горячие батареи.

Не стоит сушить замшевую обувь и на ярком солнце — нежный материал может выгореть. Можно ли сушить постиранные кроссовки в сушильной машине? Этот вид сушки довольно опасен, так как высокая частота оборотов барабана может деформировать спортивную пару.

кроссовки сушат на солнце

Быстрые способы сушки

Один из старых, но тем не менее действенных способов — сушка кроссовок с помощью газет. Влажные кроссовки заполняются смятыми бумажными листами, которые очень быстро впитывают влагу.

как высушить кроссовки газетами

Именно поэтому в процессе сушки бумагу следует менять на свежую каждые два часа.

сушка крассовок газетой

Сушка кроссовок вентилятором, кондиционером

Для того, чтобы высушить пару этим способом, необходимо доработать прибор, закрепив на его сетке проволочные крючки. Именно на них следует повесить мокрые кроссовки или кеды. Несколько часов работы прибора и кроссовки станут сухими. Сушка с помощью кондиционера осуществляется по такому же принципу.

как высушить кроссовки вентилятором

Как высушить кроссовки с помощью риса, соли, соды

С помощью риса

Для того, чтобы быстро высушить кроссовки после стирки с помощью риса, можно воспользоваться двумя способами.

Положить мокрые кроссовки в коробку, предварительно перевернув их, затем засыпав сверху рисом. Крышку коробки нужно закрыть и оставить сохнуть на 5-6 часов. Крупа впитает влагу, и спустя некоторое время можно достать из коробки полностью сухую обувь.

сушка обуви в рисе

Второй вариант: засыпание риса в носки, которые впоследствии вкладываются внутрь кроссовок или кед. В таком положении кроссовки рекомендуется оставлять на ночь.

Как быстро высушить кроссовки в домашних условиях? Воспользоваться средством, которое есть в каждом доме, содой. Для сушки пакетики из ткани наполняются содой и вкладываются в кроссовки. По мере высыхания наполнитель следует менять на сухой. После полного высыхания пару следует проветрить.

сода для сушки обуви

Высушить мокрую обувь можно довольно быстро с помощью обычной соли. Для этого:

  1. Соль насыпают на сковороду или тарелку и разогревают ее на огне или в микроволновой печи.
  2. Помещают ее в мешочек из тонкой ткани (можно в марлю).
  3. Помещают его внутрь обуви.

соль на горячей сковороде

Сколько сохнут кроссовки после стирки при таком способе сушки? От 4 до 7 часов.

Как правильно сушить кроссовки феном, пылесосом

Как быстро высушить кроссовки после стирки в домашних условиях? Воспользоваться подручной электротехникой!

сушка кроссовок феном

Важно! В процессе необходимо следить за тем, чтобы горячий воздух не плавил клеевой слой.

Помните о том, что кроссовки из натуральной замши сушить феном можно только установив регулятор мощности на самую низкую температуру.

Пылесос

Современные пылесосы часто имеют встроенную функцию обдува, которая может помочь с просушкой кроссовок после стирки. Сильный поток теплого воздуха может высушить обувь за короткое время. Для просушки следует снять с пылесоса чистящую насадку, переключить шланг прибора в положение обдува и вставить его в мокрую обувь.

пылесос стационарный для дома

Как высушить кроссовки быстро с помощью силикагелевого наполнителя

Силикагель — это мощный абсорбент, представляющий собой множество шариков белого цвета. Если засыпать их внутрь влажной обуви кроссовки высохнут за короткий срок.

мешочки силикагелевого наполнителя

Как быстро высушить кроссовки после стирки с помощью кошачьего наполнителя

Также быстро высушить мокрую обувь можно воспользовавшись наполнителем для кошачьего туалета (комкующегося типа). Это вещество также является мощным абсорбентом, отлично впитывающим влагу.

наполнитель для кошачьего туалета

Как высушить кеды на батарее или при помощи утюга

Использовать батареи центрального отопления или утюги для сушки кед категорически не рекомендуется. Очень высок риск повредить пару, деформировав клеевой слой и подошву. Утюжка обуви практически всегда ведет к порче материала.

как сушить обувь на батарее правильно

Сушка обуви с помощью духовки или микроволновки

Сушить кроссовки в духовке или микроволновой печи также не рекомендуется вероятность того, что обувь будет непоправимо испорчена практически сто процентов. Материал при такой жесткой сушке может быть деформирован, а подошва потрескаться, расплавиться и т. д.

духовка кухонной печи

Какие сушилки для обуви есть на современном рынке

Стандартная сушилка

Электрическая сушилка в стандартном исполнении представляет собой коврик или полку с подогревом. Такая сушилка занимает мало места, бережно высушивает обувь, и вмещает одновременно обувь всех членов семьи.

сушилка для обуви в виде коврика

Сколько сохнут кроссовки после стирки при ее использовании, зависит от типа обуви и материала, из которого она изготовлена. В среднем от 4 до 12 часов.

Электросушилка в виде колодок

Самая популярная и удобная форма электросушилок. Прибор представляет собой две детали из пластика с нагревательными элементами внутри.

сушилка для обуви электрическая

Колодки для просушки следует поместить в мокрую обувь на 3-4 часа. Этого времени, как правило, хватает для полного высыхания.

сушка кроссовок элетросушилкой

Сушилки с функцией обдува

Представляют собой более продвинутый вариант, чем простые колодки. Их габариты несколько больше, но их технические возможности позволяют сушить также перчатки, шапки и варежки.

Сушилки ДЛЯ обуви с функцией обдува

Мокрые вещи помещаются на специальные уступы, где они обдуваются теплым воздухом.

сушилка для обуви воздушная

Электросушилки с возможностью обеззараживания обуви

Самая дорогая и самая технически совершенная модель сушилок на сегодняшний день инфракрасные сушилки. Их конструкция схожа с простыми нагревателями в виде колодок, но инфракрасное излучение обеспечивает антибактериальную функцию. Такие приборы способны высушивать мокрые кеды быстро и качественно.

инфракрасные сушилки для обуви

Как нужно правильно сушить мокрые кроссовки после стирки. Схема сушки мокрой обуви

Для того чтобы высушить мокрые кроссовки правильно, необходимо:

  1. Если вы попали под дождь незамедлительно снимите мокрую обувь сразу, как только придете с улицы.
  2. Удалить налипшую грязь с поверхности.
  3. Расшнуровать кроссовки и вынуть фурнитуру.

Удостоверьтесь в том, что мокрая обувь находится вне зоны воздействия отопительных приборов. В ином случае материал может деформироваться.

Для тех, кто стирает руками

Если вы не хотите стирать кроссовки в машинке-автомате, устранить загрязнения можно вручную. При ручной стирке спортивной обуви рекомендуется использовать простой мыльный раствор, стиральный порошок и щетку с мягкой щетиной.

Обувь рекомендуется поместить в таз с теплой водой с моющим веществом и дать постоять не более получаса. Затем поверхность необходимо потереть щеткой и тщательно прополоскать.

Важно! Стельки и другие съемные элементы следует стирать отдельно.

Чего нельзя допускать в процессе сушки

Самое главное условие для грамотной просушки обуви не размещать ее на батареях, обогревателях, и других источников тепла. Слишком быстрое испарение влаги приводит к тому, что подошва деформируется, а материал становится менее износостойким, покрываясь трещинами.

сушка кроссовок в машинке с сушилкой

Рецепт против желтых пятен

После стирки обладатели белых кроссовок нередко сталкиваются с проблемой появления желтых пятен и разводов. Для избавления от желтизны на кроссовках достаточно потереть его перекисью водорода, аммиаком или отбеливающей зубной пастой, оставить на полчаса, а затем промыть мыльным раствором с теплой водой и просушивать в течение нескольких часов.

Кроссовки – повседневная обувь, и поэтому она быстро пачкается. Чтобы ваши любимчики выглядели как новые и продолжали вас радовать каждый день, мы собрали лучшие лайфхаки по стирке кроссовок.


Несколько сезонов назад мода резко поменяла вектор в сторону спортивного стиля. На вершину хит-листа обуви попали кроссовки. Девушки с радостью подхватили этот тренд, а каждый крупный бренд выпустил знаковую модель спортивной обуви. Если вы тоже в числе любителей кроссовок, вам будет полезно узнать, как поддерживать их чистоту.

Как стирать кроссовки в стиральной машине-автомате

Самый простой и быстрый способ – постирать кроссовки в стиральной машине. Он не подходит для кожаной обуви, кроссовок со стразами, аппликациями и светоотражающими вставками. Обувь можно стирать в специальном мешке или без него.

Как стирать кроссовки в мешке

Специальный мешок для стирки обуви поможет обезопасить материал кроссовок от повреждений.

Как стирать кроссовки без мешка

Спортивные кроссовки из текстиля можно постирать в стиральной машинке

Чтобы постирать кроссовки без мешка, положите в барабан стиральной машинки два-три теннисных мяча и махровые салфетки. Алгоритм действий будет таким же, как при стирке обуви в мешке. Не выставляйте в настройках стиральной машины отжим. Кроссовки должны полностью высохнуть самостоятельно.

Как правильно стирать кроссовки вручную

Перед тем как стирать кроссовки вручную, купите специальную щётку для чистки деликатных материалов. Выньте шнурки и стельки. Затем выполните следующие действия.

  1. Почистите подошву от грязи старой зубной щёткой.
  2. Возьмите хозяйственное мыло, моющее средство, средство для чистки ковров.
  3. Замочите обувь в воде с выбранным средством. Вода должна иметь температуру 30-40 градусов. Оставьте на 20-30 минут.
  4. Специальной щёткой почистите обувь, затем удалите остатки средства влажной губкой.


Как стирать белые кроссовки

Белая обувь выглядит очень красиво. Но, к сожалению, на ней видны любые загрязнения. Перед чисткой белых кроссовок, удалите сухой щеткой грязь с подошвы и верха кроссовок. Выньте шнурки и стельки – их вы будете стирать отдельно хозяйственным мылом или жидким моющим средством.

Как правило, белая подошва кроссовок требует более тщательной чистки, чем верхняя часть

Как стирать замшевые кроссовки

Замшевую обувь лучше стирать вручную. Возьмите для стирки жидкое мыло, разведите его в тёплой воде. Этим раствором протрите замшу. Жирные пятна можно смыть средством для мытья посуды. Затем промойте кроссовки проточной водой, используя мягкую щётку. Промокните обувь сухой губкой и оставьте сушиться.

Как стирать кожаные кроссовки

Некоторые источники утверждают, что кожаные кроссовки можно стирать в машинке. Но мы призываем вас не рисковать, поскольку кожа очень деликатный материал. Лучше постирать обувь вручную.

  1. Налейте в таз тёплую воду.
  2. Растворите в воде хозяйственное мыло (его предварительно можно потереть на тёрке).
  3. Поместить кожаные кроссовки в воду, намочите и почистите щёткой.
  4. Промойте обувь под струёй воды и оставьте сушиться.
  5. Обработайте кожу специальным кремом для обуви.
  6. Шнурки и стельки постирайте отдельно.

Как стирать беговые кроссовки

Специальный мешок для стирки убережёт кроссовки от повреждений

Как стирать беговые кроссовки в стиральной машине

Как стирать беговые кроссовки вручную без мешка

Если вы всё же боитесь отправлять кроссовки в машинку, попробуйте постирать их самостоятельно.

Подошву кроссовок удобно чистить старой зубной щёткой

Почему важно правильно стирать кроссовки

Все эти многочисленные рекомендации при приводим не из перфекционизма. Соблюдение определённых правил продлевает срок жизни обуви, а значит позволяет сэкономить. Кроме того, правильная стирка кроссовок окажет неоценимую услугу вашему здоровью. Ведь во влажной и – прямо скажем – не самой стерильной среде, которая образуется внутри обуви, быстро размножаются различные бактерии и грибки, которые могут вызвать заболевания стоп. А ещё, если стирать кроссовки неправильно, они деформируются, а амортизация подошвы нарушается. Всё это может привести к появлению болезненных мозолей, а в случае со спортивными кроссовками – к травмам, вызванным повышенной нагрузкой на коленные суставы.

Читайте также: