Как отучить ребенка от телевизора
Обновлено: 02.05.2024
Отношения с ребенком: ПЕРЕЗАГРУЗКА
Старт 23 ноября
Бесплатный марафон
Как улучшить отношения с ребенком за 4 дня
11 САМЫХ ЧАСТЫХ ПРИЧИН ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ КОНФЛИКТОВ: как распознать и что делать?
КАК БЫТЬ ЛУЧШЕЙ МАМОЙ ДЛЯ СВОЕГО РЕБЕНКА?
Простой способ отучить ребенка от компьютера и телевизора
Я искренне считаю, что два величайших изобретения XX века (не считая стиральной машины-автомат) – это компьютер и памперс:) С памперсами ясно. Мамы меня поймут, особенно те, которым есть, что с чем сравнить. О компьютере и телевизоре давайте чуть подробнее.
Сегодня модно вести разговоры о том, что компьютер – это зло, ребенка надо держать подальше от него и т.д. и т.п. На самом же деле компьютер – не более чем ИНСТРУМЕНТ. Другое дело, в каких целях этот инструмент используется. Ведь молотком можно гвоздики к стене прибить, чтобы красивый пейзаж над диваном повесить, а можно – при необдуманном обращении – расплющить самому же себе палец. Функции инструмента различны в обоих случаях, но меняется ли от этого суть молотка.
Компьютер – тот же молоток. Компьютер может стать замечательным помощником в деле развития ребенка, если вы скачиваете для него какие-то развивающие игры, задания, мультфильмы, которые формируют нравственные понятия и ценности, а может подорвать здоровье вашего чада.
Кроме того, компьютер, планшет, любой другой современный гаджет – это всегда монитор, а значит, это всегда напряженное зрение (даже при самых защищенных экранах; дело не в экранах, дело в необходимости присматриваться к происходящему на мониторе) и как следствие напряженный мозг. Поэтому времяпрепровождение за компьютером моего ребенка всегда ограничено. И, разумеется, я очень внимательно отношусь к тому, что моя дочь делает за компьютером. Я всегда отслеживаю, какие сайты она посещает и чем непосредственно на них занимается.
Поэтому не спешите делать из компьютера зло! Отнеситесь к этому полезному инструменту мудро. Заодно будет повод попрактиковаться в установлении границ в отношениях с ребенком:)
Что делать, если ребенок явно злоупотребляет компьютером или телевизором?
Если вы сами любите отдохнуть перед компьютером или телевизором, нелогично ожидать, что ребенок пойдет в соседнюю комнату и начнет из синих шерстяных ниточек вязать чулочек на урок труда, согласитесь. Так сложилось, что ввиду нашей вечной занятости мы, родители, не очень много времени проводим со своими детьми. Нам ведь действительно проще дать ребенку в руки компьютерную мышь или пульт от телевизора и продолжить свои дела. Что мы благополучно и делаем раз за разом…
А ведь изменить ситуацию проще, чем кажется! Чтобы отвлечь ребенка от телевизора или компьютера, есть один беспроигрышный и при этом эффективный и экологичный способ – это увлечь его (и увлечься самому!) чем-то другим. Лучшее, что вы можете дать ребенку взамен компьютера и телевизора, – это самого себя.
Статья оказалась полезной? Поделитесь с друзьями, нажав кнопки социальных сетей.
Можно ли детям смотреть телевизор? Многие родители уверенно говорят "нет". Другие "допускают" возможность просмотра телевизора детьми, но "чуть-чуть, не более 10 минут в день". Третьи ударяются в другую крайность: "Пусть смотрит, если ему хочется". Кто из них прав? С какого возраста вообще дети могут смотреть телевизор? Как долго они могут находиться перед экраном? Как отучить ребенка от телевизора? Позвольте мне высказать свою точку зрения и привести свои наблюдения, которые привели к неожиданному выводу.
Достаточно давно, когда Счастливый Марик был пятимесячным, мы показали ему первый мультфильм. Знаете, есть такие мультфильмы Тинилав для самых маленьких. На первых порах ребенок действительно смотрел мультик всего минут пять-семь, потом ему надоедало и он начинал капризничать.
Со временем он, что называется, втянулся и длительность сеансов все возрастала. Дошло до того в более "зрелом" возрасте - примерно в год - год и три месяца, что он начал устраивать настоящие концерты, чтобы мы включили ему мультики. К слову, мы не включали большой телевизор, а показывали мультфильмы на мониторе ноутбука.
Сначала мы пытались бороться с этим явлением, но момент был явно упущен. Когда малыш просыпался утром, он первым делом требовал, чтобы ему включили компьютер: подходил к столу, где стоял ноутбук, и устраивал настоящий шантаж. Все было очень плохо. Наши бабушки ругали нас, знакомые смотрели укоризненно. Не было ни одного дня, чтобы ребенок суммарно не смотрел мультики примерно час, а то и больше.
И это все при том, что еще до рождения малыша мы с женой договорились вообще не включать телевизор в его присутствии по крайней мере до года, чтобы сберечь его нервную систему и зрение.
Что делать, если ребенок постоянно смотрит мультики, а ему еще нет и полутора лет? Как отучить ребенка от телевизора?
Выход был найден совершенно неожиданно. После консультаций с врачом (который сначала полчаса ругал нас, а вторые полчаса пугал разными мозговыми аномалиями), я решил воспользоваться старым добрым проверенным способом отучить кого угодно от чего угодно.
Представьте себе, что вы любите, например, конфеты. Кажется, вы не можете прожить без них ни дня, несмотря на проблемы с зубами и намечающийся сахарный диабет. Как бросить? Очень просто! Купите десять килограммов конфет и трескайте их постоянно, пока из ушей не полезет. Поверьте, через пару дней вам не захочется даже смотреть на них и вы возжелаете какого-нибудь супчика или, на худой конец, пиццы.
Если вы курите и хотите бросить - купите блок сигарет, запритесь в комнате и курите, пока не позеленеете, а потом курите еще. Думаю, вы вряд ли докурите этот блок до конца (хотя, исключения, разумеется, бывают).
Вот и с мультиками мы сделали то же самое. Мы включали их по первому требованию маленького деспота и давали ему смотреть столько, сколько он сам захочет. Правда, надо сделать одну оговорку. Мы все время смотрели один и тот же набор мультиков (3-4 штуки).
Результаты не заставили себя долго ждать. Видимо, ему настолько осточертели эти сценарии, что уже на третий день малыш, как говорится, сбавил обороты, и с удивлением обнаружил, что у него, оказывается, есть игрушки, в которые так интересно играть!
Сейчас, когда нашему малышу вот-вот стукнет полтора годика (самый противный возраст), он иногда целыми днями не вспоминает о компьютере и мультиках. Лишь иногда во время обеда или перед сном мы вспоминаем старую добрую традицию и включаем мультфильмы на маленьком экране компьютера, да и то смотрим их около 10 минут. Потом спокойно (без истерик) выключаем, машем компьютеру "до свидания" и идем спать.
Возможно, мой подход покажется нам антинаучным и негуманным, но лично мне кажется, что пусть ему лучше надоедят мультики и он перестанет ХОТЕТЬ их смотреть, чем постоянно конфликтовать, ограничивая время просмотра пятью-десятью минутами, как говорят детские врачи.
Теперь у нас полная идилия. Компьютер стоит на низком столике выключенный, ребенок даже не обращает на него внимания, хотя вполне может подойти и открыть. Он ходит на прогулки, играет игрушками и развивается, а мы теперь знаем, как можно победить эту болезнь - телеманию :). У нас все получилось!
Приписка, сделанная полтора года спустя. Счастливый Марик: "Не хочу мультики! Папа, пойдем играть в машинки или лепить из пластилина". Похоже у нас действительно все получилось! И Вам того же желаем!
Приписка, сделанная еще через полтора года. В течение дня малыш не обращает на телевизор никакого внимания. Он не канючит включить ему мультики на компьютере или в мамином телефоне. Но каждый вечер мы смотрим небольшой фрагмент фильмов "Звездные войны". Не мультфильмов, а самых настоящих. Начали мы полгода назад с классических серий IV, V и VI. Теперь у нас дома куча игрушек из звездных войн. Есть штурмовики, мятежники, шагоходы и космические истребители.
Целый день ребенок занимается этими игрушками, проигрывая те сцены, которые увидел в фильмах. Поскольку некоторые серии просмотрены уже не один раз, он почти дословно повторяет диалоги героев. Иногда в игры включается вся семья. А вечером перед сном у нас ритуал. Мы смотрим следующий отрывок сериала. Причем иногда всей семьей (мама ведь тоже должна знать текст, мы же не можем ей постоянно подсказывать :).
У вас выдался тяжелый денек, вы устали и хотите отдохнуть, поэтому, особо не задумываясь, усаживаете своего непоседливого малыша перед телевизором — только это гарантирует вам несколько часов покоя.
Признайтесь, подобная ситуация вам знакома? В этом вы не одиноки. Последние исследования показали, что большинство детей в возрасте от двух лет проводят у телевизора более 10 часов в неделю.
Итак, кроме ответственности за воспитание ребенка, вы еще несете некоторую вину. Впрочем, еще не все потеряно — в ваших силах уменьшить время, которое ваше чадо проводит перед телевизором. Главное — поставить простую и реалистичную цель, например, ограничить время просмотра двумя мультфильмами в день.
Вот несколько советов, как заполнить свободное время ребенка, чтобы переход к более здоровому режиму был менее болезненным:
Реалистично оцените время, которое проводите перед телевизором
Сколько часов в день ваша семья проводит перед телевизором? Чтобы ответить на этот вопрос, проследите (не вмешиваясь), как долго дети остаются перед телевизором. Речь идет не только о просмотре телепрограмм или мультиков, которые транслируются по телевидению, но и о просмотре видео. Заведите мини-дневник и в течение недели записывайте точное время начала и окончания телесеанса. Не исключено, что результаты вас удивят.
Составьте план
Не устанавливайте телевизор в центре комнаты
По данным психологических исследований, у детей чаще возникает желание смотреть телевизор, если он расположен в центре комнаты, т. е. на виду. Попробуйте переставить телевизор ближе к двери, чтобы он меньше привлекал внимание ребенка.
Не забудьте выключить телевизор
Исследования показали, что около 50% людей не выключают телевизор, даже когда не смотрят его и занимаются своими делами.
Приучите детей обходиться без телевизора
Запретите смотреть телевизор в определенное время. Начните с малого — запретите смотреть телек во время еды. Возможно, вначале вы встретите некоторое сопротивление, однако в таком раннем возрасте дети легко примут новые правила игры.
Находите для детей интересные занятия
Предложите ребенку немного порисовать, купите книжку-раскраску, почитайте книгу или расскажите сказку, или поиграйте с малышом в интерактивные игры.
Достаньте старые игрушки
Готовьтесь к садику
Попросите ребенка помочь вам по дому
Маленькие дети любят помогать маме в мытье посуды, уборке комнаты и других домашних делах, поэтому старайтесь привлекать их к работе по дому. Смело доверяйте малышу щетку для мытья овощей или тряпку для пыли — он будет польщен вашим доверием.
Подпевайте!
Дети, как правило, любят песни и охотно их поют. Почаще пойте вместе с ребенком — это развивает его речевые навыки и слух. Кроме того, пение учит малыша замечать разницу между звуками речи — этот навык очень пригодится ему, когда придет пора учиться читать.
Источник: Megahealth
Чтобы быть в курсе последних новостей и помочь в продвижении этой информации:
Ваш ребенок тратит все свободное время на просмотр телевизора? Вы не одиноки в своей проблеме. Согласно последним исследованиям, дети проводят у экрана по 7 часов в день, а то и больше. Читайте 10 советов о том, как отучить детей от телевизора.
Автор: Александр Тушкин
Почему это вредно?
- Американские медики уверены, что проблема детского ожирения напрямую связана с просиживанием у экрана. Мало того, что они почти перестают двигаться, так у них еще начинает формироваться неправильное представление о здоровом рационе из-за рекламы калорийных продуктов. Когда вы последний раз видели, чтобы по телевизору рекламировали свежие фрукты?
- Экран портит зрение не сам по себе, а из-за неправильных условий просмотра телепрограмм. Всегда помните о трех факторах. Качество изображения на эк ране должно быть приемлемым, чтобы глаза не напрягались лишний раз. Садиться к телевизору нужно не ближе, чем на расстояние пяти диагоналей экрана. Установите комфортное освещение в комнате – не слишком яркое и не слишком тусклое.
- У дошкольников просиживание перед телевизором может вызвать дислексию – нарушение способности читать. Из-за обилия зрительной информации правое полушарие мозга развивается сильнее, чем левое, которое отвечает за текст. По статистике каждый пятый ребенок в России страдает от дислексии.
- Из-за пассивного времяпровождения перед экраном, дети разучиваются играть, а ведь это важный навык, которому следует учиться. Из-за этого страдает фантазия, концентрация внимания, творческая активность, способность образно мыслить.
Сколько дети могут смотреть телевизор?
Американская академия педиатрии рекомендует школьникам проводить у экрана только 2 часа в день, причем половина этого времени должна быть посвящена просмотру образовательных программ. Российские медики еще строже: они считают, что до трех лет лучше вообще не подпускать чадо к ящику. Детям дошкольного возраста разрешается 20 минут просмотра в день, детям до 17 лет – 2 часа у телевизора и час за компьютером (компьютер хуже влияет на организм ребенка). Пользователь компьютера вынужден близко сидеть к монитору, а интернет и видеоигры больше привлекают детей, чем пассивный просмотр телепередач. Поэтому они охотнее сидят за компьютером, чем у телеящика.
Займитесь ребенком. Основная причина отчуждения детей – родители. Если ваш ребенок слишком много проводит у экрана, это значит, что вы используете телевизор в качестве няньки. Вы должны как можно раньше установить доверительный контакт с вашим чадом, в подростковом возрасте это будет сделать намного сложнее. Пересмотрите ваш ежедневный график. Проводите вместе больше времени: пойте, играйте, ходите в магазин, читайте, рисуйте. В конце концов, вы можете смотреть телевизор вместе с ребенком, а потом обсуждать просмотренные телепрограммы.
Не рубите с плеча. Отучайте детей от телевизора постепенно. Сколько времени ваши дети тратят на просиживание у экрана в неделю? Отнимите для начала один час. Через неделю отнимите еще час. Продолжайте в том же духе, пока не достигните желаемого результата. Отучая ребенка от ТВ, отвыкайте от него сами. Если у вас в доме телевизор постоянно включен, служа источником генератора фонового шума, то вряд ли ваш ребенок сможет быстро от него отвыкнуть.
Уберите электронику из детской комнаты. Переставьте телевизор и компьютер из детской комнаты, чтобы можно было контролировать, какое количество времени ребенок смотрит телевизор. Помните, что стойкая привычка к телевизору приводит к нарушениям сна, так как специфическое сияние лучевой трубки или подсветки монитора поздно вечером мешает выработке мелатонина – гормона сна. К тому же долгое просиживание у экрана ведет к перееданию и гиподинамии.
Составьте расписание. После того как вы установили ограничение на экранное время, составьте план на ближайшую неделю: чем вы будете заниматься с ребенком. Просмотр телевизора не должен накладываться на время приема пищи или тихий час. У современных телевизоров есть функция таймера, поставьте его на определенное время вечером.
Спрячьте экран. Попробуйте накрыть экран какой-нибудь красивой тряпкой, как это делали наши бабушки, или поместите телевизор в шкаф с закрывающимися дверцами. Тогда он не будет постоянно маячить перед глазами и напоминать детям о себе.
Расскажите детям о рекламе. Согласно исследованиям, дети до 6 лет не понимают разницу между телепередачей и рекламной паузой. При этом они вынуждены смотреть более 40000 рекламных роликов в год, большая часть которых крутится во время детских программ. Объясните, в чем вред рекламы, и как она заставляет зрителей покупать вредную пищу. Подчеркните пользу натуральных продуктов: фруктов, овощей, орехов и цельнозернового хлеба.
Будьте примером. Не забывайте о том, что родители – лучший пример для своих детей. Контролируйте свое экранное время, даже если ваша работа связана с компьютером. Избегайте бездумного блуждания по интернету или ТВ-каналам, выбирайте информацию, в которой вы действительно нуждаетесь. Включите телевизор, выберите любимую программу, досмотрите до конца, затем выключите ящик.
Занимайтесь уборкой с ребенком. Разделите обязанности по уходу за домом. Научите их планировать свой день, распишите, кто и когда моет посуду или подметает пол. Пусть ребенок сам отмечает, выполняется ли график и следит за взрослыми. Сделайте этот график ярким, красочным. Все это может отвлечь детей от экрана и научить их ответственности.
Будьте последовательны. Ограничение экранного времени может привести к конфликту. Стойте на своем, доказывайте свою правоту. Объясните, почему вы собираетесь выключить телевизор. Если ребенок маленький, попробуйте выдернуть розетку и сказать, что телевизор сломался. Ребенок постарше может раскусить ваш обман. Тогда можно выдернуть телеантенну. В конце концов вы и ваш ребенок будете вознаграждены.
Читайте также: