Почему детям нельзя смотреть телевизор
Обновлено: 18.05.2024
Телевидение — достаточно спорный способ провести досуг. Многие считают его малополезным и даже вредным, но нельзя не признать, что для детей телевизор порой становится образовательным ресурсом.
Просмотр телевизора стоит контролировать, особенно в раннем возрасте.
Тлум.Ру рассказывает о том, какие аспекты просмотра телевизора стоит контролировать, а о чём, наоборот, не стоит волноваться.
Когда разрешать детям смотреть телевизор?
Дети младше двух лет воспринимают телевизор как сбивающий с толку набор цветов, изображений и шумов, а большая часть содержания ускользает от их понимания. Лучше избегать просмотра телевизора в этом возрасте.
Младенцы и тоддлеры смотрят на мир буквально. Они ещё не могут отличить реальное от воображаемого и интерпретируют то, что видят по телевизору, как настоящую жизнь. Многие маленькие дети верят, что герои телепрограмм действительно живут внутри телевизора. Поэтому важно проследить, чтобы в телепередачах и мультфильмах для самых маленьких детей не было жестокости.
Просмотр телевизора может вызвать привыкание. Чем больше ребёнок смотрит телепередачи, тем больше жаждет продолжать просмотр. Дети, смотрящие телевизор слишком долго, часто становятся пассивными и теряют природные творческие способности. В конечном итоге им становится трудно чем-то занять себя и сосредоточиться на учёбе.
Родители часто прибегают к телевизору как к способу занять ребёнка. Отдых для взрослого — это хорошо и важно, но отвлекать детей таким образом — тоже не вариант. Дети, в ранние годы много смотрящие телевизор, подвержены риску детского ожирения, плохого социального и эмоционального развития и агрессивного поведения. У них часто возникают проблемы с приспособлением к дошкольному образовательному учреждению или детскому саду.
Советы для родителей по просмотру телевизора:
- Старайтесь как можно дольше воздерживаться от просмотра телевизора с детьми — по крайней мере, до тех пор, пока им не исполнится два года. Если избежать этого не получится, внимательно выбирайте программы, ограничивайте время просмотра и пропускайте дни, когда это возможно.
- Чем меньше времени вы тратите на просмотр телепередач, тем лучше. Установите временную цель, например, не более тридцати минут или часа в день, или одно любимое шоу, чтобы у детей не возникало соблазна включать телевизор слишком часто.
- Смотрите программы сами прежде, чем позволить ребёнку смотреть их. Не всегда телепередачи отражают ценности конкретной семьи, а порой в них могут показывать неприемлемые вещи, которым вы не хотели бы учить ребёнка: сцены насилия, сексистские или расистские мотивы и другое.
- Выбирайте программы, подходящие вашему ребёнку с точки зрения развития. Это не обязательно должны быть скучные обучающие передачи, но образовательный элемент в них будет полезным.
Телевизор — это не всегда плохо, если подходить к нему осознанно и следовать правилам.
Чтобы читать больше полезных материалов для родителей, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.
Почему ребенку нельзя смотреть телевизор или планшет перед сном? 09.04.2019 15:08
Смотреть мультфильмы на телевизоре или планшете, играть в игры на телефоне или даже сидеть за компьютером – нас уже не удивляет, что это входит в рутину даже самых маленьких детей.
У многих детей экран — это часть ритуала перед сном, некоторые даже засыпают во время просмотра гаджетов!
Многие родители не осознают, что планшет, телефон или телевизор крайне негативно влияют на сон ребенка.
Научные исследования отмечают однозначно негативное влияние медиа на сон детей.
- имеет адекватную возрасту и потребностям конкретного организма продолжительность,
- имеет должное качество (например, не является фрагментированным, концентрация гормона сна оптимальна для глубокого восстановительного сна.
Чем дольше в течение дня ребенок использует гаджеты и смотрит телевизор, тем меньше продолжительность его сна и тем хуже качество этого сна.
Как известно, сон – это краеугольный столп здоровья ребенка. Сон – это не просто отдых.
- Во время сна ребенок растет физически.
- Сон чрезвычайно важен для иммунитета.
- Во время сна развивается мозг ребенка.
- Сон важен для долгосрочного обучения.
- Сон критичен для управления эмоциями и поведением.
- Дефицит сна повышает риск детского ожирения.
Соответственно, недосыпающий ребенок не получает выгод для здоровья.
Как же гаджеты и телевизор влияют на сон?
Свет от экрана вносит хаос в производство гормона сна – мелатонина. Сетчатка глаза воспринимает яркий свет голубого спектра и передает сигнал в мозг. Организм начинает считать, что еще день. В то время как вечером тело должно готовиться ко сну, экран нарушает этот процесс. В природе мелатонин начинает вырабатываться с наступлением сумерек. Экран искажает натуральный процесс.
Именно отсюда длительное засыпание ребенка и беспокойный сон ночью.
Экран влияет не только на проблемное засыпание, но и на качество сна ночью. Недостаточная концентрация мелатонина делает глубокую фазу сна не столь глубокой. Отсюда ребенок хуже высыпается и не получает всех выгод для здоровья.
Подробнее про негативную роль искусственного освещения читайте здесь.
Уберите планшет и телевизор из активностей ребенка как минимум за 90 минут до начала ночного сна!
Само содержание мультиков или игр может вызывать беспокойство, повышать тревожность и провоцировать кошмары.
Существует достаточно исследований на этот счет.
Как минимум, любой контент возбуждает нервную систему ребенка.
А бурный, жестокий, чрезмерно наполненный образами сюжет может вызывать плохой сон по ночам. Некоторые дети могут начать долго засыпать из-за страха увидеть монстра после выключения света. Некоторые будут просыпаться от кошмаров.
А еще содержание мультиков и игр провоцирует склонность к конфузионным пробуждениям. Каждый раз, когда ваш ребенок говорит, садится во сне или даже ходит, не проснувшись, как лунатик – это может быть вызвано медиа-контентом.
- Поэтому проанализируйте, что именно смотрит ваш ребенок.
- Подберите более дружелюбный контент
Дети старшего возраста могут терять сон из-за гаджетов.
Младшим и старшим школьникам по-прежнему требуется достаточно много сна.
Однако если родители уже не укладывают ребенка спать, а отправляют самого, то он может долго не выключать свет.
Часто ребенок продолжает смотреть планшет или телефон и после желаемого времени отбоя.
Иногда дети делают это тайком.
- Поэтому установите час Х, после которого свет выключается.
- Проверяйте, что делает ребенок.
- А в идеале договоритесь, что планшет убирается за полтора часа до сна. Перед сном ребенок может почитать обычную бумажную книгу.
Также читайте:
- Просмотр телевизора ставит под угрозу здоровье органов зрения. Дети нередко смотрят его в темноте, из-за чего создается резкий контраст между освещенным экраном и окружающей темнотой. Искажаются цветоощущения.
- Негативно воздействует на нервную систему. Может привести к недоразвитию корковых отделов головного мозга (отвечают за самую сложную интеллектуальную и психическую деятельность), и развитию гиперактивности. В отличие от взрослых, ребенок не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется. Поэтому психологи настаивают: засыпать под мультики детям нельзя! Если папа и мама, прикорнув перед телеком, вырубаются мгновенно, то малыш, наоборот, перевозбуждается и засыпает даже дольше, чем заснул бы без него.
- Малыши, которых оставляют их перед включенным ТВ надолго, испытывают трудности с произношением звуков, у них нередко отмечается задержка развития речи.
Дело в том, что обучение детей раннего возраста происходит в контакте со взрослым. Когда мама (папа, бабушка, няня) проговаривает младенцу нежные и успокаивающие слова, объясняет окружающий мир словами, реагирует на гуление - ребенок пытается включиться в диалог. Это провоцирует его говорить. А речь из телевизора он воспринимает как фоновый шум.
- Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров. Даже на детских каналах полно агрессивных мультфильмов и передач, которые совсем не подходят впечатлительным дошкольникам.
- Никто не контролирует позу, в которой ребенок сидит или лежит перед ТВ. И если он делает это долго, может развиться нарушение осанки. Также у детей, зависающих за просмотром телепередач, врачи отмечают недоразвитие мышечной массы. Что, в общем, неудивительно - у взрослых так же. Сериальчики трудно совместить с походом в спортзал.
- Привычка кормить детей-малоежек во время мультиков может аукнуться им впоследствии лишним весом. Потому что, привыкая смотреть ТВ за обедом и ужином, человек не обращает внимание на качество и количество пищи, чаще переедает. А поскольку любители смотреть телевизор еще и двигаются мало, лишние килограммы прирастают один за другим.
ВАЖНО
Правила безопасности перед экраном
- В комнате необходимо нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
- Ребенок не должен смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз до экрана - не меньше 3 метров.
- Если фильм долгий – делайте с ребенком физкультминутки, гимнастику для глаз.
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что безопасно ребенок может смотреть телевизор:
Дошкольники (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно.
Младшие школьники (7-10 лет) – 30-50 минут в день.
Старшие школьники (11-18 лет) – 1-3 часа в день.
Младенцы и ранний возраст до 3 лет: просмотр ТВ запрещен!
Возрастная категория сайта 18 +
Телевидение — достаточно спорный способ провести досуг. Многие считают его малополезным и даже вредным, но нельзя не признать, что для детей телевизор порой становится образовательным ресурсом.
Просмотр телевизора стоит контролировать, особенно в раннем возрасте.
Тлум.Ру рассказывает о том, какие аспекты просмотра телевизора стоит контролировать, а о чём, наоборот, не стоит волноваться.
Когда разрешать детям смотреть телевизор?
Дети младше двух лет воспринимают телевизор как сбивающий с толку набор цветов, изображений и шумов, а большая часть содержания ускользает от их понимания. Лучше избегать просмотра телевизора в этом возрасте.
Младенцы и тоддлеры смотрят на мир буквально. Они ещё не могут отличить реальное от воображаемого и интерпретируют то, что видят по телевизору, как настоящую жизнь. Многие маленькие дети верят, что герои телепрограмм действительно живут внутри телевизора. Поэтому важно проследить, чтобы в телепередачах и мультфильмах для самых маленьких детей не было жестокости.
Просмотр телевизора может вызвать привыкание. Чем больше ребёнок смотрит телепередачи, тем больше жаждет продолжать просмотр. Дети, смотрящие телевизор слишком долго, часто становятся пассивными и теряют природные творческие способности. В конечном итоге им становится трудно чем-то занять себя и сосредоточиться на учёбе.
Родители часто прибегают к телевизору как к способу занять ребёнка. Отдых для взрослого — это хорошо и важно, но отвлекать детей таким образом — тоже не вариант. Дети, в ранние годы много смотрящие телевизор, подвержены риску детского ожирения, плохого социального и эмоционального развития и агрессивного поведения. У них часто возникают проблемы с приспособлением к дошкольному образовательному учреждению или детскому саду.
Советы для родителей по просмотру телевизора:
- Старайтесь как можно дольше воздерживаться от просмотра телевизора с детьми — по крайней мере, до тех пор, пока им не исполнится два года. Если избежать этого не получится, внимательно выбирайте программы, ограничивайте время просмотра и пропускайте дни, когда это возможно.
- Чем меньше времени вы тратите на просмотр телепередач, тем лучше. Установите временную цель, например, не более тридцати минут или часа в день, или одно любимое шоу, чтобы у детей не возникало соблазна включать телевизор слишком часто.
- Смотрите программы сами прежде, чем позволить ребёнку смотреть их. Не всегда телепередачи отражают ценности конкретной семьи, а порой в них могут показывать неприемлемые вещи, которым вы не хотели бы учить ребёнка: сцены насилия, сексистские или расистские мотивы и другое.
- Выбирайте программы, подходящие вашему ребёнку с точки зрения развития. Это не обязательно должны быть скучные обучающие передачи, но образовательный элемент в них будет полезным.
Телевизор — это не всегда плохо, если подходить к нему осознанно и следовать правилам.
Чтобы читать больше полезных материалов для родителей, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.
Читайте также: