Успеть за 24 часа когда идет по телевизору

Обновлено: 12.05.2024

Я не просто согласился вести данную передачу – я мечтал ее вести. В моей практике это первое полноценное шоу, где я не только практикующий стилист, но еще и ведущий, который появляется в самом начале программы и остается в кадре до последнего момента. Круто, что это шоу делает канал СТС – позитивный, добрый и яркий.

В чем заключается ваше ведение?

Я серьезно работаю над образом каждой героини. Заранее, еще до съемок, мы с моей командой знакомимся с каждой девочкой, беседуем с ней. Я лично закупаю вещи и полноценно отслеживаю весь образ. Моя задача заключается не только в том, чтобы встречать девчонок и рассказывать им правила игры, но и заниматься тем, какими героини будут в финале программы. Собственно, это первое шоу на русском телевидении, в котором заняты не просто разрозненные специалисты, а настоящая функционирующая команда. Так что наши героини попадают в руки мегапрофессиональной команды. Мне кажется, это будет самая красивая программа о преображении на российском ТВ.


Первая сложность заключается в том, что героини, соглашаясь участвовать в программе, лишаются права голоса. Они могут нам только рассказать о цели, ради которой хотят измениться, но ничего не диктовать. Второй важный момент: мы меняем девушек не для жизни, не даем им новый гардероб на двенадцать лет вперед. Мы дарим им образ, в котором они пойдут на очень важное для них мероприятие. Это может быть день рождения, встреча с бывшим бойфрендом или коллегами. Третье правило: девушка не знает, как именно мы ее меняем. В течение суток девушка не видит своего отражения в зеркале. Мы завешиваем все зеркала, даже в салоне красоты, забираем у девушек мобильные телефоны, чтобы они не увидели себя на внешнюю камеру. Мы предлагаем три комплекта одежды на выбор, но финальное решение остается за мной. К тому же девушка видит комплект не на себе, а на манекене, что усложняет задачу. Финальный образ героини раскрывается только в самом конце. В этом заключается отличие нашей передачи от подобных шоу, где показывают сначала прическу, потом макияж, затем одежду. У нас же финал один – большой и красивый.


Конечно, нет. Участницы шоу приходят к нам не потому, что мечтают удивить всех в один конкретный вечер, но и потому, что хотят получить новый импульс в жизни. Это как глоток свежего воздуха. К тому же, мы не только красиво одеваем и причесываем наших героинь, но и предлагаем им косметические процедуры, эффект от которых сохранится надолго.

Вы бываете с героинями жестким, когда это необходимо?

Да, я могу быть жестким и довольно откровенно критиковать.

Слезы уже случались?

Да, причем полицейский, который секунду назад был добрым мальчиком, радушно встретил героиню, посадил в лимузин и увез на съемочную площадку. Поэтому случаются и слезы, и разочарования. Так, одна из героинь осталась не совсем довольна образом, который я для нее подобрал. Но несмотря ни на что, девушка была вынуждена пойти на мероприятие именно в этом образе – таковы правила игры.

Вам легко быть наставником, находить с девушками общий язык?

Да. Во-первых, я давно занимаюсь этой профессией: работаю с глянцевыми журналами, снимаю рекламные компании, у меня есть свой бренд одежды. Во-вторых, у меня педагогическое образование: по профессии я преподаватель иностранных языков. Мне совершенно нетрудно находить общий язык с учениками. Более того, это доставляет мне невероятное удовольствие. Вообще, проект меня исключительно воодушевляет и пугает только своим в перспективе очень плотным графиком. Я надеюсь, что на телеканале СТС мы задержимся надолго, и зрители нас искренне полюбят.

Будут ли в программе заявлены вещи вашего бренда?

Нет. Если даже я и буду использовать вещи своего бренда, то не буду это озвучивать. Да, могу сказать, что вещи, которые мы предлагаем героиням, абсолютно доступны. Более того: дело не только в вещах. Наша программа – не просто про процесс преображения. Параллельно во время шопинга я даю зрительницам промежуточные советы относительно базового гардероба. В каждой программе будет звучать модный совет и несколько советов по красоте. У нас получается не только интересное, но и очень полезное зрелище. Мы станем этаким модным альманахом, который не только рассказывает историю одного конкретного преображения, но и обучает.


Словом, вы создаете программу-праздник…

Для меня важно, кого мы меняем. Поэтому с девушками ведется глобальная закадровая работа. До того, как шоу стартует, происходит несколько встреч, мы разговариваем с девушками, спрашиваем, чем они живут, какими хотят себя увидеть… Разумеется, все эти данные влияют на финальное решение. Мы меняем девушку не для того, чтобы изменить. Мы ее меняем, чтобы сделать лучше, красивее, интереснее. Даем возможность увидеть новую себя и понять, что если она и дальше захочет выглядеть так, ­– все в ее руках.

Как вам кажется, ведущий-мужчина в такого рода шоу – более правильный выбор, чем женщина?

Мне вообще кажется, что я – гениальный выбор канала СТС. (Улыбается.) Я, наверное, единственный работающий в кадре стилист, который является стилистом практикующим. Для меня за кадром никто одежду не подбирает, я делаю свою работу самостоятельно и несу ответственность за то, что говорю в кадре. А что до пола ведущего… Мне кажется, некоторые вещи до девушки может правильно донести только мужчина. Потому что девушки-ведущие изначально выглядят гораздо лучше, чем героини, и, на мой взгляд, это создает в кадре некоторый дискомфорт. Когда же с героиней работает мужчина и говорит ей о некоторых недостатках, это воспринимается по-другому.

Как звучали самые искренние слова благодарности от героинь?


Ведущим передачи стал Александр Рогов, известный российский стилист.

Героинями шоу являются обычные девушки, которые по какой-либо причине захотели однажды так изменить свою внешность, чтобы следом за этим возможно изменилась и вся жизнь. За несколько дней до шоу ведущий Александр Рогов встречается с каждой героиней и обсуждает с ней почему и зачем девушке понадобилось изменить внешность. Особенность проекта в том, что эта перемена – не на всегда, а лишь на один день. Особенный, исключительно важный день.

О шоу Успеть за 24 часа

В обмен на возможность увидеть себя совершенно другой – по казать себя такой в обществе – девушка должна согласиться на 3 главных правила.

Первое правило – лишение права голоса. Рассказав о цели своего преображения, героиня полностью доверяет себя стилисту и его команде.

Второй правило – никаких зеркал. До последнего момента девушка даже не знает, как именно она будет выглядеть на шоу (и в свой важный день).

Третье правило – подаренный образ не вечен. Из студии героиня не сможет забрать целый шкаф нарядов. Она лишь увидит, как именно может сама менять себя в будущем. Впрочем, эффект от полезных косметических процедур никто, разумеется, отнять не сможет.

В сезоне 2017 года Александр Рогов начал заниматься преображением не только столичных девушек, но и жительниц других регионов России. Александр сам встречает каждую участницу в аэропорту и проводит с ней все время, помогая не только в смене имиджа, но и в полном изменении жизни.

Одной из первых гостей стала Юлия из Самары. Вместо скромного коричневого платья девушке подобрали ярко-красный брючный костюм, подчеркивающий ее смелый характер.

Неожиданной изюминкой для фанатов проекта в 2017 году также стал Спецвыпуск шоу за границей.
Кастинг для всех пар, желающих отметить годовщину свадьбы или пожениться, позволяет всем желающим от 18 до 40 лет принять участие в шоу. Важные требования для претендентов на кастинг — наличие действующего загранпаспорта, согласие второй половины и интересная история, которую стоит рассказать зрителям.

Отзыв о ТВ-передача

Не против стать героиней этого шоу!

Доброе всем! В последнее время подсела на просмотр различных шоу на канале СТС. Это меня как-то немного отвлекает, что-то беру для себя из передач, учусь чему-то, да и просто поднимает настроение мне. Одним из полюбившихся.

Креативно

Обожаю эту передачу. В этой передаче четко и наглядно показывают как нужно себя менять. Я бы даже сказала что эта передача пришла на смену передачи "Снимите это не медлено", кто смотрел меня поймет. Но в.

Ну а кто не любит сказок?

Одно время очень увлекалась просмотром различных передач, где за какое-то определенное время специалисты делают из обычной дурнушки какую-нибудь невероятную королеву. Сама я всю жизнь прекрасно понимала, что даже крокодила можно умело накрасить и найти ему.

Люблю такие передачи

Передача учит следить за собой, правильно подбирать одежду, макияж, прическу, помогает преобразиться, повышает самооценку

Я очень люблю смотреть передачи, где из дурнушек делают красавиц. Сейчас их превеликое множество, люди стремятся к красоте. В наше время очень важно выглядеть хорошо, особенно девушкам, женщинам. Я считаю, что поговорка встречают по одежке.

нормальная передача для просмотра

Я никогда дома не смотрю телевидение, исключение поездки к маме. Дома все смотрю только онлайн с интернета. У меня на телевизоре есть смарт тв. В котором есть канал СТС в записи. Однажды у мамы на.

Просто отличная передача

Всегда интересно послушать советы специалистов ,какие новые тренды в этом сезоне ,что стоит носить .а что нет !Что на какой фигуре лучше смотрится !

Вот эту программу я всегда смотрю с нетерпением, я наткнулась на нее совсем недавно и она мне очень понравилась, приходили обыкновенные девушки из которых делали просто богинь за 24 часа, вот что значит мастер своего.

Суперское и очень доброе шоу

Успеть за 24 часа смотрю почти с самого начала и стараюсь не пропустить ни одной серии выпуска. Очень добрая позновательная передача много полезных советов можно почерпнуть как модно одеваться, как недостатки превратить в достоинства, как.

Качественная интересная передача, действительно волшебные преображения

Отличная передача о преображении

Смотрю передачу с Александром Роговым с тем же интересом, как когда-то смотрела "Снимите это немедленно". Но "Успеть за 24 часа" нравится мне даже больше. Здесь не уничтожают стары гардероб и не унижают женщин критикой. Героиня.

50 на 50

Бесплатный стоматолог, инъекции, гардероб. Масса удовольствия, возможность посвятить все время себе любимой. Повышение самооценки, море комплиментов со стороны ведущего и его команды.

Мне очень нравятся такие программы, где героинь меняют, повышают самооценку, уверенность в себе, делают красивее. Эту программу иногда тоже смотрю. Вроде бы Рогов профессионал с большой, но иногда такое намесит. Такое впечатление, что он не.

Про стиль и позитивное отношение к себе и к жизни в целом

"Успеть за 24 часа", передача на СТС. Отличная телепередача. Ведущий программы Александр Рогов, стилист и автор коллекций одежды. Александр помогает преобразить девушек, женщин для каких-то важных мероприятий в их жизни. В ходе передачи Рогов ведет.

полезная передача

Здравствуйте! В свое время на телеканале СТС каждое воскресенье смотрела передачу "Снимите это немедленно", но ее прекратили снимать. Я была огорчена, любила ее очень. Но не так давно по телевизору наткнулась на новую "Успеть за.

Два варианта: либо лучше, либо еще хуже.

Эта передача идет примерно часов в 11-12, по субботам. Ведет ее Александр Рогов. Естественно все девушки, женщины хотят быть красивыми. Он знает свое дело, одевает стильно, красиво, у кого то сразу появляется фигура, подымается самооценка.

приятный ведущий, интересные образы.

Раньше смотрела передачу "Снимите это немедленно", очень нравилась, думала, что лучшей передачи по перемени внешнего вида не может быть. И вот когда она закончилась, появилась новая передача "Успеть за 24 часа" с Александром Роговым. Честно.

Прикольная идея!

Сейчас множество проектов на телевидении про перевоплощение в красотку! Но этот проект и эта переда мне запомнилась больше остальных! Хотя задумка у всех одинаковая, но проект просто сам по себе интересней на много, чем подобные.

Лучше было бы,если выходила бы вечером!

Мне очень понравилась передача, пожалуй одна из самых лучших связанных с перевоплощением. Смотрела я её летом, сейчас нет времени, выходила по субботам в 11-12 часов дня. Мало того что ведущий Александр Рогов выбирал им одежду.

Интересная передача,приятный ведущий.

В свое время на телеканале СТС смотрела передачу "Снимите это немедленно", ждала ее с нетерпением, но сейчас эту программу уже не показывают. Не так давно по телевизору наткнулась на новую "Успеть за 24 часа". Посмотрела.

Стильно, модно, современно

Программы о преображении Золушки в прекрасную принцессу на нашем ТВ сейчас не редкость. Однако "Успеть за 24 часа" выгодно выделяется из множества других сразу по нескольким причинам: во-первых, очень стильный и позитивный ведущий - Александр.

крутая

Люблю канал СТС. Там практически все передачи интересные. И эта из их. Отличная команда из стилиста, визажиста и парикмахера приводят девушек в порядок перед важным событием. Ещё могут участвовать стоматолог, косметолог. Ребята всегда справляются на.


На мой взгляд, в программе ей все, что интересует современную девушку:
- как ухаживать за собой,
- как подбирать гардероб,
- как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры,
- как делать правильный макияж,
- как выбирать обувь,
- как ухаживать за волосами
и очень много всего еще.

Если честно, то смотрю почти каждый выпуск этого сериала о красоте. с удовольствием, с восхищением. на одном дыхании.


Ведущий шоу - стильный и неподражаемый Александр Рогов. В отличии от стилиста Зверева Саша интеллектуален, не позволяет вольностей, лишнего, приятен зрителю и располагает к себе. Не знаю, как в жизни.. но создается впечатление, что и в жизни Александр такой же простой, жизнерадостный, общительный и самое главное, очень ТАЛАНТЛИВЫЙ парень.


Не буду говорить о чудо-преображениях участниц проекта, красноречивее фото, по-моему, нет ничего).

Немного про шоу




О себе могу добавить, что благодаря этой передаче я сама стала лучше выглядеть, разбираться в модных тенденциях, прическах, образах.

С ув, Анна ШАПОголик.

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"


Ивушки! Здравствуйте!
Сегодня хочу немного рассказать о передаче "Успеть за 24 часа".
Многие из вас ее, конечно, смотрят и любят. Шоу идет на канале СТС утром по воскресениям.
На мой взгляд, в программе ей все, что интересует современную девушку:
- как ухаживать за собой,
- как подбирать гардероб,
- как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры, Читать полностью
+27 Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!')"> Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!')"> shapogolic 10.12.2015 424 4 40 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Комментарии



Я когда-то вот в обоих образах этих умудрялась параллельно держаться. Однокурсники на дискотеках узнавали только по голосу и один парень по родинке на подбородке меня узнал)))) Не думала, что кто-то на тот момент был способен отличить эту родинку от миллиарда конопушек))) Но после того "разоблачения" конопушки с тела как ветром сдуло - остались только родинки и весной-летом немного на носу высыпают веснушки))))

Вот конкретно это преображение, по-моему, сильно добавило возраста. Слева девушка чуть за двадцать, справа все тридцать.

если бы дело было только в косметике, то не пришлось бы убрать фото( на более поздней, "стильной" фотографии её даже и не разглядеть, косметику то, а вот общий образ повзрослел точно лет на цать. ), по которым я судила об этом.

А фото убрала потому, что забыла, что начнется обсуждение меня, а не темы о которой я писала, отвлекающий момент так сказать.

ааа. то есть тема была создана для обсуждения тех, кто был на передаче, .
А Вы свои личные фото выставляли для примера с комментариями как Вас изменила эта передача не для всеобщего обсуждения?
Есть такая поговорка "Не судите и не судимы будете"
За сим прекращаю, следуя этой же поговорке)))

Вы это себе скажите, уважаемая. И ещё одно: пожалуйста, не надо засорять нашу группу своими комментариями. Всего вам доброго!

Вот конкретно это преображение, по-моему, сильно добавило возраста. Слева девушка чуть за двадцать, справа все тридцать.

Там девушке той было как раз таки уже под 30, а выглядела она прям совсем как мальчик. Я ту передачу смотрела. Ну глупо так выглядеть, когда тебе уже за 25. А на втором фото разве что цвет платья изменить на более мягкий - и все будет хорошо.

Вот конкретно это преображение, по-моему, сильно добавило возраста. Слева девушка чуть за двадцать, справа все тридцать.



Я когда-то вот в обоих образах этих умудрялась параллельно держаться. Однокурсники на дискотеках узнавали только по голосу и один парень по родинке на подбородке меня узнал)))) Не думала, что кто-то на тот момент был способен отличить эту родинку от миллиарда конопушек))) Но после того "разоблачения" конопушки с тела как ветром сдуло - остались только родинки и весной-летом немного на носу высыпают веснушки))))

Мама до сих пор смеется - судьбу говорит упустила))) А мне тогда не до мальчиков было - я училась))))

. Судьбу наверное не упустишь, на нее мы не влияем)
А парень наверное и правда был неравнодушен, раз узнал).

А я одновременно училась в двух институтах и после их успешного окончания замуж выскочила, все успевала))).

Да еще родинку-то реально сложно было разглядеть. Тем более я ж с тональником на лице была. А по поводу успела - я тогда еще и работала и лечиться успевала, пользовалась тем, что в областном центре нахожусь - врачи хорошие.



Вот это - стоило того, небо и земля. Непонятно только, как вообще можно было надеть такую жуткую старушечью жилетку. Там одну ее сними, волосы распусти и сразу лучше.

да, это правда, но многие из нас даже и не задумываются над этим.
У нас на работе есть женщина, фигурка и лицо нормальные, выглядит намного моложе своего возраста (43), но как чего напялит, прямо бабуля. И самое интересное, что никто ей об этом не говорит! ((((



Вот это - стоило того, небо и земля. Непонятно только, как вообще можно было надеть такую жуткую старушечью жилетку. Там одну ее сними, волосы распусти и сразу лучше.

А давайте девушку в платьице отправим сейчас на улицу погулять под снежком. Или пусть поработает денек в помещении, где сквозняки.
Кому как, но когда надо тепло одеваться, мне фиолетово, как я выгляжу. Главное, по скорой не загреметь в больницу.
Почему-то во всех модных передачах забывают, в каком климате мы живем.

Меня всегда веселят такие "преображения")) сначала участницу специально фотографируют с неудачным освещением(например подсветка снизу и сбоку, чтобы все морщины подчеркнуть), абсолютно ненакрашенную, с растрёпанной или некрасивой прической(это ведь не значит, что она в реалной жизни всегда так ходит) , в скучной одежде, типа - посмотрите какая замарашка страшная а потом после всех процедур(особенно убивает реклама всяких там лошадиных шампуней и прочего) - вуа ля - красопетка)) Прическу соорудили на голове полипропиленовую и толстый слой макияжа, да, порой даже симпатично получается, нельзя не согласиться. Но что такое эта красота ? До первого умывания и мытья головы потому, что если девушка тетёха, которая всегда ходила ненакрашенной и лохматой, то профессиональный макияж и укладку она вряд ли повторить сумеет единственное, что полезно в этой передаче - это бесплатный ботокс и лечение зубов Но опять же, выставлять свои проблемы на всю страну - удовольствие сомнительное Ведущий забавный, но почему у него всегда такой неестественный оранжевый цвет лица?) Это толстый слой тональника или перебор с солярием?
Существует много подобных передач, иногда уж так нарядят , так нарядят А ещё в одной передаче , тоже по стс, снимите это немедленно называлась, так вот там если придет девушка с длинными красивыми волосами , то "стилист" так называемый её обязательно оболванит))) в смысле острижёт как воробья общапанного) и чтобы добить в грязно рыжий цвет покрасит

Меня всегда веселят такие "преображения")) сначала участницу специально фотографируют с неудачным освещением(например подсветка снизу и сбоку, чтобы все морщины подчеркнуть), абсолютно ненакрашенную, с растрёпанной или некрасивой прической(это ведь не значит, что она в реалной жизни всегда так ходит) , в скучной одежде, типа - посмотрите какая замарашка страшная а потом после всех процедур(особенно убивает реклама всяких там лошадиных шампуней и прочего) - вуа ля - красопетка)) Прическу соорудили на голове полипропиленовую и толстый слой макияжа, да, порой даже симпатично получается, нельзя не согласиться. Но что такое эта красота ? До первого умывания и мытья головы потому, что если девушка тетёха, которая всегда ходила ненакрашенной и лохматой, то профессиональный макияж и укладку она вряд ли повторить сумеет единственное, что полезно в этой передаче - это бесплатный ботокс и лечение зубов Но опять же, выставлять свои проблемы на всю страну - удовольствие сомнительное Ведущий забавный, но почему у него всегда такой неестественный оранжевый цвет лица?) Это толстый слой тональника или перебор с солярием?
Существует много подобных передач, иногда уж так нарядят , так нарядят А ещё в одной передаче , тоже по стс, снимите это немедленно называлась, так вот там если придет девушка с длинными красивыми волосами , то "стилист" так называемый её обязательно оболванит))) в смысле острижёт как воробья общапанного) и чтобы добить в грязно рыжий цвет покрасит

Насчет цвета Рогова соглашусь - все время оранжевый какой то, мне кажется это даже не солярий, а всякие бронзаторы

Меня всегда веселят такие "преображения")) сначала участницу специально фотографируют с неудачным освещением(например подсветка снизу и сбоку, чтобы все морщины подчеркнуть), абсолютно ненакрашенную, с растрёпанной или некрасивой прической(это ведь не значит, что она в реалной жизни всегда так ходит) , в скучной одежде, типа - посмотрите какая замарашка страшная а потом после всех процедур(особенно убивает реклама всяких там лошадиных шампуней и прочего) - вуа ля - красопетка)) Прическу соорудили на голове полипропиленовую и толстый слой макияжа, да, порой даже симпатично получается, нельзя не согласиться. Но что такое эта красота ? До первого умывания и мытья головы потому, что если девушка тетёха, которая всегда ходила ненакрашенной и лохматой, то профессиональный макияж и укладку она вряд ли повторить сумеет единственное, что полезно в этой передаче - это бесплатный ботокс и лечение зубов Но опять же, выставлять свои проблемы на всю страну - удовольствие сомнительное Ведущий забавный, но почему у него всегда такой неестественный оранжевый цвет лица?) Это толстый слой тональника или перебор с солярием?
Существует много подобных передач, иногда уж так нарядят , так нарядят А ещё в одной передаче , тоже по стс, снимите это немедленно называлась, так вот там если придет девушка с длинными красивыми волосами , то "стилист" так называемый её обязательно оболванит))) в смысле острижёт как воробья общапанного) и чтобы добить в грязно рыжий цвет покрасит

Меня всегда веселят такие "преображения")) сначала участницу специально фотографируют с неудачным освещением(например подсветка снизу и сбоку, чтобы все морщины подчеркнуть), абсолютно ненакрашенную, с растрёпанной или некрасивой прической(это ведь не значит, что она в реалной жизни всегда так ходит) , в скучной одежде, типа - посмотрите какая замарашка страшная а потом после всех процедур(особенно убивает реклама всяких там лошадиных шампуней и прочего) - вуа ля - красопетка)) Прическу соорудили на голове полипропиленовую и толстый слой макияжа, да, порой даже симпатично получается, нельзя не согласиться. Но что такое эта красота ? До первого умывания и мытья головы потому, что если девушка тетёха, которая всегда ходила ненакрашенной и лохматой, то профессиональный макияж и укладку она вряд ли повторить сумеет единственное, что полезно в этой передаче - это бесплатный ботокс и лечение зубов Но опять же, выставлять свои проблемы на всю страну - удовольствие сомнительное Ведущий забавный, но почему у него всегда такой неестественный оранжевый цвет лица?) Это толстый слой тональника или перебор с солярием?
Существует много подобных передач, иногда уж так нарядят , так нарядят А ещё в одной передаче , тоже по стс, снимите это немедленно называлась, так вот там если придет девушка с длинными красивыми волосами , то "стилист" так называемый её обязательно оболванит))) в смысле острижёт как воробья общапанного) и чтобы добить в грязно рыжий цвет покрасит

Как успевать больше за 24 часа

  • Спешно двигаться значит, расходовать время на занятие спортом, а, следовательно, заряжаться энергией, хорошим настроением, здоровьем. Все это очень экономит наше время, ведь мы не тратим его на болезни и плохое самочувствие, а внутренняя наполненность способствует развитию внутренней мотивации.
  • Запасать значит, расходовать время на сон, отдых. Перерабатывая и не высыпаяясь, люди не достигают большего, а перенапрягаются и выгорают.
  • Помогать значит, делиться своим опытом, знаниями, силами с другими людьми. Но как это помогает оптимизации времени? Создавая теплые связи в семье и с другими близкими людьми, мы защищаем себя от стресса и страхов, а также обеспечиваем постоянный уровень удовлетворенности жизнью. Обмен знаниями с другими компетентными людьми обеспечивает синергетический эффект, то есть при приложении тех же усилий результат становится намного лучше.
  • Развиваться значит, вкладывать в будущее, так как при постоянной тренировке мозга увеличивается скорость реакции, внимательность, гибкость мышления, увеличивается скорость обучения. Развиваться, не выделяя на это специального времени, помогает нейробика. Вы выполняете обычные для себя действия, но с небольшим изменением. Например, чистите зубы другой рукой, идете другим маршрутом или одеваетесь с закрытыми глазами.

Часто универсальные советы людьми не воспринимаются, ведь у каждого человека свои цели, свои возможности, свои желания. Поэтому сделайте хронометраж своего времени в течение нескольких дней и проанализируйте, на что утекает именно ваше время. Современные технологии управления временем предполагают использование мобильных приложений и гаджетов, и это тоже нужно использовать.

Куда утекает время?

Основные причины, по которым мы попусту тратим и теряем наше время, таковы:

Большинство из перечисленных причин (если ни все) присутствуют в жизни каждого человека. Предотвратить же утечку времени помогают знание основных принципов и техник тайм-менеджмента, а также несколько простых, но очень эффективных рекомендаций.

Сочетание позиций

Большинство людей на планете правши, а, следовательно, у них более развито левое – логическое полушарие. Поэтому обычно требуется развивать правое творческое полушарие. Именно правое полушарие отвечает за визуализацию – важный инструмент программирования будущего.

Проактивный человек не ждет с растерянностью грядущего, он его представляет. Представляет, какой будет его 30-я годовщина свадьбы, каким будет уход детей в самостоятельную жизнь, какой будет его жизнь на пенсии. Представляйте все это детально, задействуя максимальное количество чувств.

Как видите, научиться успевать за сутки больше достаточно просто. Но, естественно, этого недостаточно, и нужно развиваться в этом направлении как можно интенсивнее. Именно поэтому мы рекомендуем вам перейти к основательной практике и пройти нашу программу «Лучшие техники тайм-менеджмента, где собрано множество самых разных техник, приемов и рекомендаций по управлению временем.

Читайте также: