Жена турка выключает телевизор
Обновлено: 17.05.2024
Хочу поделиться своим опытом-экспериментом, подвести итоги и просто поразмышлять на тему телезависимости.
Жизни без телевидения я уже не представляла. Кроме того, к окончанию школы у меня развилась близорукость, и до сих пор без очков и линз я не могу обойтись. Уверена, что проблема с глазами возникла из-за чрезмерного просмотра ТВ, особенно с близкого расстояния. Тем не менее, после окончания школы я поступила в институт, уехала в другой город и жила в общаге, где ТВ не было.
Итак, настало непривычное для меня время без ТВ. Учеба занимала большую часть времени, появились новые знакомые, новые тусовки. Без телевизора было очень непривычно, особенно по вечерам, но спасало больше количетсво новых знакомых, посиделки у соседей, прогулки по большому городу.
В первые месяцы, читая книги, я была крайне горда собой, до этого я всегда считала, что читать надо, но все как-то не могла себя смотивировать. Кроме того, скука исчезла из моей жизни, даже если вокруг не с кем было пообщаться.
Книги я читала, но, конечно, зависание у телевизора отнимало много свободного времини. Это вроде я осознавала, но переломить себя было сложно.
Со временем ТВ передачи я стала выбирать более осознанно. Смотрела в основном каналы о природе, научные передачи, очень любила каналы путешествий. Сериалы я исключила. Все чаще задумывалась о том, что ТВ очень засоряет мою жизнь, крадет бесценное время и не дает развиваться в творчестве. Но переломить себя было сложно, обсуждали с мужем часто, что ТВ надо отключать, но на деле все оставалось по прежнему.
Переломным моментом стали приближающиеся роды первого ребенка. И как раз к этому времини у нас заканчивался договор на выгодных ценах с телео-оператором, и мы приняли наконец твердое обоюдное решение, что кабельное отключаем. Конечно главным толчком стал сын, который (первые полгода особенно) занял все наше свободное время, какой уж там телевизор. Вдобавок мы очень не хотели, чтобы наше маленькое чадо пялилось бессознательно в телевизор, очень не хотелось формировать в ребенке ТВ-зависимость, как у нас.
Начались непростые родительские будни, недосыпание, усталость. Я привыкала к новой роли мамы, менялась внутри и снаружи. Было много радостей и горестей. Первая улыбка ребенка, первый смех, первые слова, первые шаги. Мы окунулись в новый для нас родительский мир, стали меняться, избавляться от излишнего эгоизма, от бесполезных привычек и занятий.
Когда в семье появляется маленький ребенок, то ценность своего времини меняется кардинально. И в нашей жизни на телевизор места не нашлось :) Все свободное время, а его ох как мало, я расписываю по минутам, успеваю намного больше, чем раньше, трачу его на полезные дела и занятия. Сейчас я уже выберу книгу или сатью, чтобы отдохнуть и расслабиться, но никак не ТВ. Хотя я могу и без отсутствия стандарных каналов смотреть фильмы в записи, смотреть ТВ через интернет или телесериалы, но тяги и желания совсем не осталось. Я наконец спустя много лет избавилась от ТВ-зависимости, и очень этому рада.
Во мне теперь столько энергии и тяги к творчеству, что бесполезные ТВ просмотры я считаю непростительным времярасточительством! Теперь, если я хочу отдохнуть, то я выберу книгу, прогулку на природе, живопись или рисование. Я скорее с удовольствием освою новый кулинарный рецепт, чем буду переключать с канала на канал, сидя на диване. И даже когда я рисую, стоя 1,5-2 часа у мольберта, я получаю больше удовлетворения и отдыха, чем при обычном просмотре фильма.
В своей новой жизни без ТВ я нахожу сплошные плюсы и бонусы и очень надеюсь, что к телевидению больше не вернусь. К слову сказать, заниматься вплотную творчеством я начала именно в период без ТВ, несмотря на наличие маленького ребенка. Наверно, просто начинаешь ценить свое время по достоинству и не позволяешь тратить его впустую.
Когда я прихожу в гости к друзьям и знакомым, мне уже крайне непривычно, что телевизор может быть включен просто для фона, и его даже может и никто из домочадцев не смотреть. Наверно, я просто уже не понимаю, для чего это входит у людей в привычку: включить ТВ просто для того, чтобы тишины и скуки не было. А тишина — это же так прекрасно :)
Какие же положительные перемены произошли в моей жизни без ТВ:
✅ я читаю много книг на разные тематики, много статей о творчестве, воспитании детей и на философские темы;
✅ я получила больше общения, стала посещать выставки, театр. Просто страшно подумать, что живя много лет в большом городе, я не сходила ни на одну выставку картин или скульптуры, к примеру, при этом я всем говорила, как рисовать люблю, как хочу художником стать, и походы в кинотеатр на интересную премьеру я не пропускала, но о том, чтобы на выставку сходить, даже не задумывалась. В моей голове такой мысли даже не возникало. Но про то, когда будет выпуск любимой передачи о путешествиях, я никогда не забывала. Сейчас же я могу специально поехать в Москву, чтобы посетить выставку Пикассо, приехать к открытию музея в 7 утра, чтобы не стоять огромную очередь. В путешествиях я всегда посещаю художественные музеи, любуюсь на картины именитых художников, делаю фото, размышляю, вдохновляюсь техникой, наполняюсь творческой энергией.
К счастью, моя жизнь изменилась. И вот чему я могу порадоваться:
✅ дом полон картин, некоторые еще сохнут, и хозяева их уже ждут;
✅ мой новый проект — экосумки с росписью оказался тоже успешен, на данный момент несколько заказчиков уже ждут сумочки, пока я в творческом отпуске :)
✅ я наконец получила самореализацию, я знаю, для чего я живу, я поставила цели в жизни и стремлюсь к их воплощению.
Не буду скрывать, что иногда я смотрю фильмы, хожу в кино, смотрю выпуски новостей через интернет. Но все это делается осознанно в строго отведенное время, целенаправленно. В жизни без ТВ я чувствую себя легко и свободно, у меня полно творческой энергии, много интересных замыслов на будущее, я много читаю, стараюсь совершенствовать свой английский, люблю встречи с друзьями и прогулки на природе.
Вот уже почти два года в моей жизни нет телевидения, и я ни разу об этом не пожалела. Теперь вся моя энергия направлена на семью и творчество, и это самое прекрасное состояние, которое я испытывала.
Желаю всем добра, творческих успехов и вдохновения. Создавайте и преуспевайте :) Путешествуйте и просто радуйтесь жизни, как она есть :)
Как проявляется зависимость от телевизора?
Отговорка у мужчин одна – я устал, мне надо расслабиться. Но что, если он уже больше ничем другим и не занимается? Телезависимость – опасная штука, она губит не только время, которое могло быть проведено с куда большей пользой, но и отношения между людьми. О своих близких надо заботиться. Всем людям нужны забота и внимание. Без этого мы увядаем, как цветы без доброй хозяйки.
Чем опасна зависимость от телевизора?
• утрачивается интерес к жизни и происходящему вокруг;
• портятся отношения с близкими людьми;
• человек замыкается в себе;
• развивается гиподинамия (недостаток двигательной активности).
А если появилась привычка еще и есть перед телевизором, сильно возрастает риск набрать лишний вес, поскольку чрезмерное увлечение происходящим на экране не дает заметить, что уже пришло насыщение, поэтому пища продолжает поглощаться дальше.
Почему возникает телезависимость?
1. Возможно, он просто привык с самого детства к постоянно включенному телевизору. В этом случае будет очень сложно отказаться от привычки, впитанной с молоком матери.
2. Другой вариант – обращение к телевизору из-за новых жизненных обстоятельств. Толчком могут стать стресс, разочарование, попытка отключиться от беспокоящих мыслей, чувство постоянной усталости после изнуряющей работы. Но! Все эти проблемы могут быть решены иначе. Телевизор же не поможет, он только затянет в свою пучину.
3. И, конечно же, нельзя забывать о том случае, когда человека в принципе ничего не интересует, поэтому он не находит себе иного применения, кроме как лежания овощем перед телевизором.
Что делать, если он уже и засыпает только под телевизор?
1. Если зависимость не слишком глубокая, можно просто дать мужу то, что ему нравится, т.е. найти приятный заменитель теле-монстру. Это может быть что-нибудь вкусненькое. Идеальный вариант – романтические ужины при свечах. Или просто начать поощрять что-то, чем он любит заниматься – например, ходить на рыбалку, заниматься спортом, слушать музыку, играть на гитаре.
3. Если вы сможете достучаться до сознания своего мужчины, можно вместе с ним продумать решение проблемы.
5. Договоритесь, что отныне телевизор вы будете смотреть вместе. Главное - сами не окажитесь в зависимости! Помните – вы смотрите телевизор для того, чтобы мужу было проще вовремя выключить его.
6. Постарайтесь проводить вечера вне дома – ходите на прогулки, время от времени выбирайтесь в ресторан или театр.
7. Пусть ваш муж поймет, что, пока он смотрите в экран, у него не прибавится ни счастья, ни радости, ни здоровья. А вне экрана – целая жизнь, бурлящая красками и событиями!
Как проявляется зависимость от телевизора?
Отговорка у мужчин одна – я устал, мне надо расслабиться. Но что, если он уже больше ничем другим и не занимается? Телезависимость – опасная штука, она губит не только время, которое могло быть проведено с куда большей пользой, но и отношения между людьми. О своих близких надо заботиться. Всем людям нужны забота и внимание. Без этого мы увядаем, как цветы без доброй хозяйки.
Чем опасна зависимость от телевизора?
• утрачивается интерес к жизни и происходящему вокруг;
• портятся отношения с близкими людьми;
• человек замыкается в себе;
• развивается гиподинамия (недостаток двигательной активности).
А если появилась привычка еще и есть перед телевизором, сильно возрастает риск набрать лишний вес, поскольку чрезмерное увлечение происходящим на экране не дает заметить, что уже пришло насыщение, поэтому пища продолжает поглощаться дальше.
Почему возникает телезависимость?
1. Возможно, он просто привык с самого детства к постоянно включенному телевизору. В этом случае будет очень сложно отказаться от привычки, впитанной с молоком матери.
2. Другой вариант – обращение к телевизору из-за новых жизненных обстоятельств. Толчком могут стать стресс, разочарование, попытка отключиться от беспокоящих мыслей, чувство постоянной усталости после изнуряющей работы. Но! Все эти проблемы могут быть решены иначе. Телевизор же не поможет, он только затянет в свою пучину.
3. И, конечно же, нельзя забывать о том случае, когда человека в принципе ничего не интересует, поэтому он не находит себе иного применения, кроме как лежания овощем перед телевизором.
Что делать, если он уже и засыпает только под телевизор?
1. Если зависимость не слишком глубокая, можно просто дать мужу то, что ему нравится, т.е. найти приятный заменитель теле-монстру. Это может быть что-нибудь вкусненькое. Идеальный вариант – романтические ужины при свечах. Или просто начать поощрять что-то, чем он любит заниматься – например, ходить на рыбалку, заниматься спортом, слушать музыку, играть на гитаре.
3. Если вы сможете достучаться до сознания своего мужчины, можно вместе с ним продумать решение проблемы.
5. Договоритесь, что отныне телевизор вы будете смотреть вместе. Главное - сами не окажитесь в зависимости! Помните – вы смотрите телевизор для того, чтобы мужу было проще вовремя выключить его.
6. Постарайтесь проводить вечера вне дома – ходите на прогулки, время от времени выбирайтесь в ресторан или театр.
7. Пусть ваш муж поймет, что, пока он смотрите в экран, у него не прибавится ни счастья, ни радости, ни здоровья. А вне экрана – целая жизнь, бурлящая красками и событиями!
Читайте также: