Запах пота при глажке утюгом

Обновлено: 01.05.2024

пот неприятно пахнет. Узнайте о 5 причинах неприятного запаха пота и о том, как предотвратить чрезмерное потоотделение!

• Пот – это питательная среда для бактерий и именно они ответственны за его неприятный запах.
• Чаще всего обильное потоотделение связано с плохой гигиеной тела, но может иметь и другие причины.
• Обычно достаточно дезодорантов и антиперспирантов, чтобы уменьшить неприятный запах пота.

От чего зависит запах пота?

Пот выделяется потовыми железами, которые расположены по всей коже тела, особенно на лице, руках, ногах, подмышках, паху.

Есть два типа потовых желез: эккринные железы и апокриновые железы.

Первые располагаются на коже, а второй тип сосуществует с сальными железами и волосяным покровом. В зависимости от того, каких желез на теле больше,

меняется консистенция и запах пота.
• Пот, вырабатываемый экриновыми потовыми железами, не имеет запаха и цвета. Он состоит из воды, хлорида натрия, электролитов.
• В свою очередь пот, выделяемый апокриновыми потовыми железами, имеет очень резкий и неприятный запах. Этот запах образуется в процессе метаболизма пота

(который сам по себе не имеет запаха) бактериями – из-за высокого содержания белка, пот производимый апокриновыми железами, является для них отличной средой.

Кроме того, этот пот имеет желтый цвет, и когда в организме преобладает этот тип желез, очень часто возникает чрезмерное потоотделение.

Неприятный запах пота – причины

Неправильная гигиена тела – одна из самых частых причин неприятного запаха пота. Отсутствие систематического и тщательного мытья кожи тела (особенно мест,

где расположены потовые железы) приводит к скоплению пота – влажные места создают идеальные условия для существования бактерий, ответственных за его

неприятный запах. Неподходящий антиперспирант может быть причиной сильного запаха тела. Речь идет о дезодорантах, антиперспирантах или так называемых

блокираторах. Стоит обратиться к проверенным продуктам, которые эффективно уменьшают потоотделение, сводят к минимуму неприятный запах и обеспечивают

Антиперспиранты — уменьшают потоотделение, предотвращают неприятный запах. Классические антиперспиранты содержат соли алюминия (самый эффективный

антиперспирант).
Дезодоранты – не подавляют выделение пота, а только маскируют неприятный запах, возникающий из-за расщепления пота бактериями на коже, а также предотвращают

Блокаторы – интенсивно и надолго подавляют потоотделение, содержат соли алюминия и другие антиперспирантные вещества, которые глубже проникают в сальные

железы; иногда доступны в виде крема, они обеспечивают защиту от потоотделения на срок до 72 часов.

На неприятный запах пота влияет также нарушение гормонального баланса организма, что сказывается на работе потовых желез. В результате увеличивается выделение

пота, который имеет желтый цвет и оставляет пятна на одежде.

Запах пота также зависит от рациона питания. Недостаток воды, фаст-фуд, большое количество соли и острых специй в пище делают запах пота резким и неприятным.

Также рекомендуется есть большое количество красного мяса, лука, чеснока, спаржи и овощей семейства крестоцветных.

Неприятный запах пота также может указывать на самые разные заболевания. По запаху пота можно предположить о заболевании диабетом или о проблемах с почками.

Анализируя вышеупомянутые причины неприятного запаха пота, можно выделить пару действий, которые помогут уменьшить его:

• В первую очередь следует позаботиться о гигиене и чистоте. Места, подверженные потоотделению, следует мыть не реже двух раз в день, а при необходимости и чаще.
• Наносите антиперспиранты и дезодоранты на вымытую сухую кожу.
• Эпиляция подмышек – дело не только эстетики, но и гигиены. Пот, скапливающийся на волосках, является хорошей питательной средой для бактерий – именно тогда образуется его неприятный запах.
• Позаботьтесь о частой смене одежды – ткани легко впитывают запах пота.
• Позаботьтесь о сбалансированном питании, избегайте лишних острых блюд и специй, особенно летом, когда вы много потеете.
• Если изменение запаха пота происходит внезапно или без видимой причины, проконсультируйтесь с врачом, поскольку это может быть связано с проблемами вашего здоровья.

запах пота: причины

Почему появляется запах?

Наибольшее количество пота выделяется в области подмышек, промежности, а также во впадинах под коленом. Если человек соблюдает все правила гигиены, и в организме нет патологических изменений, то пот не будет иметь неприятного запаха. Пот должен выделяться с организма человека для нормального его функционирования.

Какие функции потоотделения:

для поддержания нормальной температуры тела,
для сохранения нормального водно-солевого баланса,
для выведения токсических веществ с организма,
для защиты кожи от пересыхания. Этот механизм работает благодаря соединению секрета потовой и сальной железы, вместе они создают защитную пленку.

Если пот имеет неприятный запах, то маскировать его разными средствами совсем не выход. Ведь это не решает причину проблемы, а только маскирует ее последствия. Причиной неприятного запаха пота могут быть бактерии. Они при повышенной влажности и температуре активно размножаются и выделяют этот запах. Ни в коем случае нельзя постоянно механически блокировать потовые железы, последствия могут быть не радужными.

Если человек регулярно принимает душ и внимательно относится к собственной гигиене, то проблема может быть во внутренних органах. Для того, чтобы точно разобраться, в чем же проблема, нужно обратится к специалисту.

Основные причины неприятного появления пота:

Часто человек не знает, с каким именно органом у него проблемы, поэтому есть один важный фактор, который поможет определиться. Это характерный запах пота.

К примеру, если вы чувствуете запах ацетона или хлора, тогда проблема с печенью.
Если запах похож на мочу, тогда стоить обратить внимание на здоровье мочеполовой системы.
Уксусный запах возникает у больных с туберкулезом.
Сладковатый оттенок пота у больных диабетом.
Запах мышей характерен для больных с нарушенным обменом веществ.
Отдаленный аромат серы – значит, есть болезни желудка.

Причин множество, чтобы убрать запах, нужно побороть причину его появления.

Но есть и физиологически странные запахи пота, которые могут возникать периодически. Они могут возникать, если человек употребляет острую, пряную и горькую еду.

лечение неприятного запаха пота

В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом? Что безопаснее?

Все дело в том, что он не способен блокировать потовые протоки, а поэтому пот спокойно выходит на поверхность тела. Функция дезодоранта состоит в том, чтобы улучшить запах.

Антиперспирант способен заблокировать потовые протоки, поэтому пот не выходит на поверхность кожи. Это приводит к перегреванию организма. К тому же, в составе антиперспиранта есть соль алюминия и цинка, что может раздражать кожу.
В связи со всем вышеперечисленным лучше использовать дезодоранты, они по крайней мере не нарушают нормальных физиологических процессов в организме человека.

Заключение

Очень важно не просто замаскировать запах пота, но и выяснить причину его зловонности. Только так можно эффективно бороться с проблемой. Безусловно, этот процесс займет немало времени. Ведь найти истинную причину возникновения неприятного запаха не всегда представляется возможным. Но как только она будет выяснена и будет пройден курс лечения, запах обязательно пропадет.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Студент медицинского факультета УЛГУ. Интересы: современные медицинские технологии, открытия в области медицины, перспективы развития медицины в России и за рубежом.

Запись опубликована: 26.11.2021
Время чтения: 1 mins read

Ночная потливость может быть результатом сна в слишком теплом или влажном помещении, инфекции, стресса, беременности или менопаузы. В некоторых случаях причина повышенного потоотделения в ночное время — серьезное заболевание.

Во многих случаях при ночной потливости требуется врачебная консультация.

Что такое потоотделение

Потоотделение — естественная функция любого организма. Таким образом осуществляет процесс терморегуляции. Задача пота – охладить организм, выделяя воду из организма.

Естественный процесс — потоотделение при физических нагрузках или в жаркие дни. Чрезмерное потоотделение в нормальных условиях без четко определенной причины, днем или ночью, — сигнал о том, что организм не функционирует должным образом.

Поэтому, если вас беспокоит ночная потливость, обязательно обратитесь к эндокринологу.

Потоотделение ночью — ночной гипергидроз

Чрезмерное потоотделение ночью — говорит о том, что организм вырабатывает гораздо больше пота, чем требуется при правильно функционирующей терморегуляции. Это явление называется гипергидрозом. При здоровом сне не должно быть перегрева организма.

Низкая температура в спальне, легкое одеяло и систематическое проветривание комнат делают сон здоровым и спокойным. Любой, кто спит в перегретой комнате и толстой пижаме, заставляет тело потеть, регулируя таким образом температуру в организме. Поэтому у большинства людей проблема ночной потливости исчезает с изменением ночных привычек. Часто достаточно понизить температуру в спальне или заменить одеяло на легкое.

Ситуация опасна, когда такие изменения не заканчиваются снижением потоотделения в ночное время. Ночью активность человека ограничена и интенсификация процесса потоотделения в такой ситуации неоправданна. Активный пот может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Классификация ночного гипергидроза

Гипергидроз (повышенная потливость) означает нарушение работы потовых желез. Патология имеет первичный или вторичный характер.

Первичный гипергидроз не имеет конкретной причины, в его основе в первую очередь лежат генетические состояния.
Вторичный гипергидроз — симптом конкретного заболевания, и излечение первичной патологии эффективно устраняет ночную потливость.

Причины потоотделения ночью

Повышенная потливость ночью – распространенный симптом. Он настолько нехарактерен для какого либо заболевания, что заподозрить причину только на его основании сложно. Существует длинный список состояний, при которых может возникнуть повышенное потоотделение в ночное время. Некоторые из них безвредны, другие могут оказаться серьезным заболеванием.

Например, ночная потливость может быть преобладающим симптомом при туберкулезе, лейкемиях, других видах рака или СПИДе. Чрезмерное ночное потоотделение может быть вызвано различными инфекциями – как тривиальными, например, простудой, так и более серьезными, например, пневмонией, абсцессом легких или инфекционным эндокардитом.

Причиной чрезмерного потоотделения в ночное время могт стать многие гормональные нарушения. Эндокринные причины включают гипертиреоз, диабет и ночную гипогликемию, несахарный диабет, катехоламин-секреторные опухоли (например, феохромоцитома) или преждевременное истощение яичников.

Ночная потливость часто возникает во время менопаузы, беременности и во время родов. Повышенное ночное потоотделение также может быть связано с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и обструктивным апноэ во сне.

К другим причинам ночной потливости относятся: некоторые ревматологические заболевания, синдром хронической усталости, паразитарные инфекции, сосудо-спазмолитическая стенокардия, тревожные расстройства, панические атаки, хронический стресс.

Ночная потливость также может быть результатом употребления определенных лекарств и веществ, например, алкоголя, некоторых трав, жаропонижающих средств, лекарств от гипертонии, антидепрессантов.

Повышенная потливость ночью тесно связана со специфическими заболеваниями. Основные причины сильного потоотделения в ночное время:

Вирусные и бактериальные инфекции . Потливость ночью при простуде обычно связана с высокой температурой. Хроническое состояние часто возникает при боррелиозе и туберкулезе; . Вызывает ускорение обмена веществ, провоцируя чрезмерное потоотделение. Кроме того, пациент борется с повышенным артериальным давлением, способствующим повышенному потоотделению. При здоровой щитовидной железе гормоны правильно регулируют скорость метаболизма, выработку тепловой энергии и транспортировку воды; . Часто проявляется приливами, и не только в ночное время. Ночное потоотделение в этих случаях принимает одну из самых неприятных форм;
Ожирение . Характеризуется избытком жировой ткани, тормозящей выведение тепла из организма;
Онкологические заболевания. Прежде всего лимфома, гранулема и лейкемия. Потливость по ночам и рак очень часто зависимы. Чрезмерное потоотделение при раке чаще всего пароксизмальное. Такие состояния также сопровождаются высокой температурой – непрерывной, прерывистой или рецидивирующей;
Сахарный диабет. Типичный симптом которого в состоянии гипогликемии (гипогликемии) — потливость;
Апноэ во сне. Заключаетсяв коллапсе языка и горла во время сна. Остановка дыхания на мгновение вызывает вегетативные симптомы, контролирующие обмен веществ. Один из важных симптомов тогда — повышенная потливость по ночам;
Дефицит витамина D (особенно у детей);
Неврологические расстройства.
Инфаркт. Проявляется одышкой и сильными болями в груди, часто дополнительно провоцирует сильную потливость;
Проблемы с эмоциями . Провоцируют чрезмерное потоотделение ночью у людей, борющихся со стрессом, тяжелыми переживаниями или сильной нервозностью в течение дня. Потливость ночью и невроз – частое сочетание, требующее специализированной консультации.

Широкий список причин частого потоотделения в ночное время означает, что это проблема, которую нельзя недооценивать, это сигнал к проведению дополнительных исследований.

Повышенная потливость. Лицензия: Envato Elements Item

Почему стресс усиливает ночное потоотделение?

Стресс переводит организм в круглосуточный режим ожидания. Люди, живущие в напряжении в течение дня, плохо отдыхают ночью, так как проблемы, вытесненные из подсознания в течение дня, оживают во сне.

Результат: подсознание обрабатывает переживания ночью, на что организм реагирует повышенной выработкой пота.

Ночная потливость и другие симптомы – на что обратить внимание?

Внезапное потоотделение ночью определяется медициной как вазомоторный симптом заболевания. Если это физиологическое явление, поводов для беспокойства практически нет. Например, потоотделение ночью после болезни – естественная реакция еще ослабленного организма. Проблема возникает, когда симптомы потоотделения достаточно сильны и сосуществуют с дополнительными сигналами о прогрессирующем заболевании.

Чтобы было легче найти причину, подумайте, какие еще симптомы сопровождают состояние. Обязательно обратите внимание на лихорадку или субфебрильные состояния без ощутимой причины, слабость и чрезмерную усталость, зуд кожи, потерю веса, опухшие лимфатические узлы или боль в лимфатических узлах после употребления алкоголя. Такие симптомы могут быть связаны с развитием лейкемии или лимфомы.

Если лихорадка и потеря веса сопровождаются хроническим кашлем и одышкой, причиной может быть туберкулез.

Если вас беспокоит повышенная нервозность и раздражительность, непереносимость тепла, сердцебиение, нарушения менструального цикла или более частые дефекации, такие симптомы могут свидетельствовать о гипертиреозе.

Если вы храпите ночью, просыпаетесь из-за одышки, а днем вы сонливы, источником ночной потливости может стать обструктивное апноэ во сне. Если вы страдаете диабетом, учтите, что ночная потливость может быть связана с гипогликемией.

Также не стоит забывать о прозаической причине ночной потливости – слишком высокой температуре и влажности в спальне или синтетической одежде.

Опасные симптомы, сопровождающие потоотделение ночью, требующие обращения к врачу:

дрожание рук;
сердцебиение;
внезапная потеря веса;
нервозность;
частые субфебрильных состояния или рецидивирующая лихорадка;
озноб:
необоснованное чувство холода;
слабость;
пониженная устойчивость к высоким температурам;
гиперактивность;
бледность кожи;
увеличенные лимфатические узлы;
склонность к обморокам и кровотечениям.

Интенсивное потоотделение ночью не только нарушает сон, но, несомненно, может сигнализировать о наступлении серьезного заболевания. Это также эстетическая проблема, нарушающая комфорт ночного отдыха.

Потоотделение ночью у детей

Дети часто потеют сразу после засыпания. Во многих случаях это еще не свидетельствует о заболевании, но требует консультации педиатра.

Основные причины ночной потливости у детей:

Родители склонны перегревать детей. Слишком теплая одежда и плотное покрытие одеялом усиливают ночное потоотделение.
Малыши эмоциональны в течение дня, и это тоже одна из причин такого состояния.

В некоторых случаях, однако, такой симптом может свидетельствовать о заболевании. Один из симптомов гипертрофии миндалин или гормональных нарушений — потливость в ночное время. Слишком интенсивная работа потовых желез также может свидетельствовать о рахите.

Стоит обратить внимание на то, есть ли потоотделение ночью в области головы и шеи у ребенка. Это свидетельствует о нарушениях кальциево-фосфорного обмена.

Когда обратиться врачу?

Обильное потоотделение ночью может отметить начало заболевания. Но прежде, чем делать вывод, необходимо устранить природные факторы, заставляющие пот вырабатываться в больших количествах.

К ним относятся:

сон в перегретом помещении;
толстые пижамы и одеяла;
слишком сильные эмоции или высокий стресс в течение дня;
потливость ночью после алкоголя и других психомоторных веществ.

В таких случаях повышенная потливость ночью оправдана. Если проблема возникает систематически, без конкретной внешней причины, следует проконсультироваться с врачом. Организм всегда посылает сигналы о заболевании, и только тщательный медицинский анализ может дать ответ о причинах.

Ночная потливость – диагностика

На основании анамнеза и осмотра врач примет решение о проведении соответствующих анализов. В диагностике ночной потливости полезны:

анализ крови с мазком;
определение ТТГ, ОБ, СРБ;
анализы на показатели функции почек и печени;
анализ на лактатдегидрогеназу (ЛДГ), концентрацию бета2-микроглобулина;
электрофорез сывороточного белка,
анализ на уровень витамина D;
анализы на ВИЧ-инфекцию;
тесты на ВГС, ВГВ, ВЭБ, ЦМВ;
УЗИ брюшной полости и рентген грудной клетки.

В некоторых случаях может потребоваться провести другие, еще более подробные и целенаправленные исследования.

Как лечить ночную потливость?

Чтобы устранить проблему повышенной потливости во сне, необходимо выяснить ее причину. Правильное и эффективное лечение основного заболевания с высокой степенью вероятности позволит снизить выраженность или полностью исключить повышенную потливость в ночное время.

Если ночная потливость связана с преходящим состоянием, таким как беременность или менопауза, симптом должен со временем утихнуть.

Ниже приведены некоторые советы о том, как бороться с причинами ночного потоотделения:

Здоровый сон любит температуру, не превышающую 18 градусов по Цельсию. Нужно проветривать спальню перед сном минимум 10 минут.
Откажитесь от толстых одеял и постельных принадлежностей, а также пижам из синтетики. Выбирайте натуральные и легкие ткани — лен или хлопок.
Если вы боретесь со стрессом, много двигайтесь и проводите время на свежем воздухе, поддерживая кровообращение на стабильном уровне. При этом вы немного устанете, благодаря чему будете спать спокойно.
Прежде чем заснуть, успокойтесь и не думайте о проблемах. Например, поможет расслабляющая музыка или хорошая книга. Хорошее решение, способное восстановить покой и получить хороший ночной сон, — медитация или аутогенная тренировка.
Откажитесь от алкоголя, сигарет, кофе и острой пищи.

Если вас беспокоит запах пота, перед сном используйте антиперспирант. Содержащиеся в нем соли алюминия эффективно снижают выработку пота и уменьшают количество бактерий, ответственных за неприятный запах.

Влажные круги под мышками и запах пота абсолютно неприемлемы для любой женщины. Дезодоранты в помощь!

250 л пота выделяет человек за год.
15% – по некоторым оценкам, столько людей на планете страдают повышенным потоотделением (гипергидрозом).

НАНОСИТЬ НА НОЧЬ

В подмышках находятся особые смешанные потовые железы – эккрино-апокриновые. Вечером и ночью они не функционируют, вот тогда-то и нужно наносить антиперспирант – ровным тонким слоем на чистую сухую кожу, перед отходом ко сну. После утреннего душа антиперспирант будет гораздо менее эффективен: он просто вымоется из пор. Впрочем, если вы забыли нанести его накануне, можно воспользоваться экспресс-методом: сразу после душа хорошо просушите подмышки феном, переключив подачу воздуха на комнатную температуру. А потом уже воспользуйтесь средством.

ТРИ НЕБОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ

ДЕЗОДОРАНТЫ	Обладают умеренным антибактериальным действием и заглушают запах пота за счет парфюмированных добавок
АНТИПЕРСПИРАНТЫ	Закрывают протоки потовых желез и подавляют потоотделение. Хороший антиперспирант блокирует до 40% потовых желез. Обычно содержат соли алюминия и цинка, а также растительные экстракты для смягчения кожи
ДЕЗОДОРАНТЫ-АНТИПЕРСПИРАНТЫ	Сочетают обе функции: ароматизируют кожу и регулируют потоотделение

Антиперспиранты – дополнительная защита от клещей, показали исследования. Этих насекомых привлекает запах человеческого пота. Пик активности клещей в средней полосе России приходится на май-июнь. Так что, отправляясь в лес, обработайте области груди, подмышек, под коленями, шею и руки, а у детей - затылок и за ушами (эти места чаще потеют).

СЛУХ	НА САМОМ ДЕЛЕ
Использование антиперспирантов вызывает рак молочной железы	Эта легенда давно опровергнута серьезными исследованиями
Антиперспиранты вредны, потому что мешают выводить токсины вместе с потом	Основная функция потоотделения – терморегуляция. Кроме того, пот выделяется практически со всей поверхности кожи, а на зону подмышек, где мы применяем антиперспиранты, приходится лишь около 0,06%
Средствами с алюмохлоридами нельзя пользоваться во время беременности	А вот это правда: они довольно токсичны. Но остальные антиперспиранты будущим мамам вполне подходят

Гипергидроз , или повышенная потливость, – проблема хоть и не опасная, но очень неприятная. Ее причина в повышенной возбудимости нервной системы. Есть две процедуры, которые могут помочь при этом расстройстве.

Двойной эффект

– В области подмышек наиболее эффективно действуют антиперспиранты, – говорит наш эксперт Катерина Лебедева. – Ведь эта зона плохо проветривается, так что главное – противостоять потоотделению. Выбирайте средства с длительным дезодорирующим и антиперспиративным эффектами. Формула таких продуктов включает множество микрокапсул с парфюмерной композицией, которые разрушаются в результате трения кожи при движении и высвобождают свежий аромат непрерывно и регулярно в течение всего дня.

* Ионофорез. Применяется при потливости ладоней. На 20 минут руки погружают в ванночки с водой, через которую пропускают слабый электрический ток. Сеансы повторяют через день, курс – по 2 недели каждые 1,5 месяца. По данным Американской академии дерматологии, метод эффективен в 83% случаев.

* Инъекции ботулотоксина А. Работают при гипергидрозе любой зоны. Препарат вводят подкожно. Выработка пота полностью блокируется в среднем на 6–12 месяцев.

Планируете во время отпуска много пеших экскурсий? Не забудьте про дезодорирующие средства для стоп, которые к тому же охлаждают и снимают отечность. Их выпускают в форме кремов, гелей и спреев, а в состав входит ментол, экстракты дубовой коры, лесного ореха, цитрусовых и витамин Е. Такие средства наносят на чистую сухую кожу.

Дезодоранты – это не только кремы и стики. Обратите внимание на менее распространенные, но очень эффективные варианты.

* Дезодорирующий крем или гель. Не только устраняет запах, но и увлажняет, смягчает кожу, заживляет мелкие ранки. Некоторые из этих средств достаточно использовать лишь раз в неделю. Содержат растительные масла и экстракты, не имеют запаха.

* Натуральный кристалл. Перед применением его нужно смочить водой. Оставляя на коже невидимый слой минеральных солей, он регулирует потоотделение, обладает антисептическими свойствами. Подходит даже для чувствительной кожи.

* Тальк или пудра для тела. Отлично смягчает кожу, впитывает пот, предохраняет от раздражения, потертостей и опрелостей. Не дает образовываться неприятному запаху в течение дня. Наносить на чистую, абсолютно сухую кожу.

Читайте также: