Как пользоваться магнитным массажером

Обновлено: 21.05.2024

Регулярный массаж — это эффективный способ заботы о здоровье, но он требует немалых денежных средств. Ручные массажёры — удобное средство, которое позволит вам сэкономить деньги и время. Но при этом важно правильно выбрать массажёр, а для этого необходимо изучить информацию об этих приборах.

Общая информация о ручных массажёрах

К категории ручных массажёров относят все устройства, которые направляются человеческой рукой. Вы можете сами выбирать, на какую область тела им воздействовать, и регулировать силу этого воздействия. Исходя из этого, их ключевым преимуществом является универсальность.

Ручные массажёры для тела оказывают следующий положительный эффект на организм человека:

уменьшают напряжение в мышцах, снимают болезненные ощущения после тренировок;
улучшают обмен веществ во всём теле;
улучшают кровообращение и снижают шанс сердечно-сосудистых заболеваний;
повышают гладкость и эластичность кожи, помогают в борьбе с целлюлитом.

Имеют ручные массажёры и целый список противопоказаний. Их нельзя использовать в следующих ситуациях:

если на вашей коже имеются ссадины или раны — сюда также относятся такие заболевания кожи как дерматит или псориаз;
при использовании кардиостимулятора — электрический массажёр может нарушить работу имплантата. Механические устройства в такой ситуации использовать можно;
при серьёзных заболеваниях крови и сердца — электрический массажёр может навредить, в то время как осторожное использование механического не принесёт проблем;
при любых хронических заболеваниях, которые обострены на текущий момент;
при повышенной температуре тела, а также любых воспалительных или инфекционных процессах в организме;
во время беременности или в период кормления.

При этом стоит учитывать, что, даже если эти противопоказания к вам не относятся, применять ручной массажёр для тела можно только после консультации с лечащим врачом. Он наверняка подскажет вам о возможных проблемах, а также назначит примерный график для использования массажёра.

Если во время массажа вы испытываете болезненные или неприятные ощущения, стоит немедленно прекратить использование устройства.

Разновидности ручных массажёров

Ручные массажёры для тела представлены на рынке в огромном ассортименте. Но все их можно разделить на два типа:

механические ручные массажёры — устройства, массажное воздействие которых полностью управляется человеческими усилиями или давлением самого тела;
электрические ручные массажёры — устройства, массажные элементы которого оказывают воздействие при помощи электрического тока.

Механические ручные массажёры

Механические устройства значительно удобнее в обращении — они легче, не требуют наличия розетки и их проще взять с собой в поездку. Но имеется у таких устройств и отрицательная сторона — вам придётся прилагать усилия для процедуры, а значит отдых во время массажа будет неполным. Все механические массажёры можно разделить на три категории:

Зачастую механические массажёры для тела рекомендуется использовать вместе с маслами для массажа. Это помогает усилить эффект массажа и понизить неприятные ощущения во время процедуры.

Электрические ручные массажёры

Массажёры электрического типа обычно работают от батареек, аккумулятора или электрической сети. Все подобные приборы можно условно разделить на следующие виды:

Выбор ручного массажёра для тела

Теперь, когда вы знаете о ключевых особенностях массажёров каждого типа, необходимо выбрать, какой из них подойдёт именно вам. Учитывать стоит несколько факторов:

тип питания массажёра — стоит задуматься, важно ли вам, чтобы вы могли использовать массажёр где и когда угодно. Все электрические массажёры требуют розетки под рукой, хотя бы для подзарядки аккумулятора. Механические же устройства вы можете использовать даже на природе. Но если наличие сети для вас не проблема или вы собираетесь использовать устройство лишь дома, то электрические массажёры могут быть более удобным и эффективным решением;
область применения — большинство ручных массажёров для тела являются более-менее универсальными. Это большой плюс для вас, ведь вы можете экспериментировать с областью воздействия, как вам угодно;
дополнительная функциональность — иногда в массажёрах, кроме основной функции массажа, есть и дополнительные. Сюда относится прогрев кожи, автоматическое отключение, разнообразие массажных режимов. Их наличие является плюсом, но не должно становиться определяющим фактором к покупке — главное, чтобы массажёр хорошо справлялся со своим основным назначением.

Преимущества и недостатки разных видов массажёров

У каждого из описанных ранее видов массажёров есть как плюс, так и минусы. Выявим их для каждой разновидности ручных массажёров:

вакуумные массажёры — их эффективность нельзя оспорить, они действительно положительно влияют на кровообращение. Но, к сожалению, применение таких массажёров может быть весьма болезненным, в зависимости от типа вашей кожи. И кроме того, на кожном покрове остаются не очень красивые следы от самих колпачков, которые пройдут лишь со временем. Подобный недостаток относится как к механическим, так и к электрическим вакуумным массажёрам;
роликовые массажёры — их удобно носить с собой, они оказывают довольно глубокий для механического устройства массаж. Но чтобы он был действительно эффективен, вам требуется прилагать немало усилий. К концу процедуры вы можете устать из-за длительной работы с устройством;
массажёр-щётка — получить массаж во время гигиенических процедур — это, безусловно, приятно. Но сама по себе эффективность массажных щёток всё же не так велика. Они оказывают лишь поверхностное воздействие и чуть улучшают кровоток. Полноценную процедуру массажа такое устройство заменить не в состоянии;
вибрационный массажёр — подобные устройства — одни из самых популярных на рынке из-за их эффективности. Из всех ручных массажёров только они способны оказать сходный с профессиональным массажем эффект. Но чтобы эффект был заметен, процедура массажа должна войти в вашу жизнь на постоянной основе. После разового применения вы лишь ощутите общее расслабление по всему телу;
магнитные и инфракрасные массажёры — оба этих воздействия, безусловно, полезны. Но сами по себе они могут довольно мало. Они способны усиливать другие типы массажёра, от роликового до вибрационного, но если ваше устройство способно лишь на магнитное или инфракрасное излучение, толку от него будет мало;
лазерный массажёр — подобное устройство хорошо справляется со своей основной задачей и улучшает красоту кожного покрова. К сожалению оно почти не оказывает никакого воздействия на метаболизм или кровообращение — а на это способны все другие виды массажёров. То есть лазерный массаж позволяет заботиться о красоте тела, но не напрямую о его здоровье.

Обзор конкретных моделей ручных массажёров для тела

Для того чтобы облегчить вам выбор, мы рассмотрим несколько популярных моделей ручных массажёров для тела. Каждое из этих устройств является достойным представителем массажёров своего типа.

Примерная стоимость: 250 руб.

Массажёр для удаления отмерших клеток кожи и улучшения кровообращения. Массаж осуществляется при помощи девяти подвижных шарообразных роликов. Компактные размеры и небольшой вес делают устройство удобным для использования в дороге, на даче или на работе. Процедуру массажа рекомендуется производить круговыми движениями, а силу давления регулировать исходя из своих ощущений.

Вибромассажер US Medica Joy

Примерная стоимость: 900 руб.

Миниатюрный вибрационный массажёр для лица и тела. Устройство полностью бесшумно и работает от обычной пальчиковой батарейки. Процедура массажа предельна проста — включите прибор и водите им по наиболее напряжённым зонам вашего тела. Эффект не заставит себя ждать — вы ощутите прилив сил, благодаря улучшению кровообращения. Корпус устройства водонепроницаемый, что позволяет использовать массажёр в душе.

Видео: обзор ручного массажёра US Medica Joy

Массажёр для тела POCKET MASTER

Примерная стоимость: 600 руб.

Устройство для точечного вибрационного массажа с опцией инфракрасного прогрева. Работает от батареек или USB. Три массажные головки оказывают эффективное воздействие, а инфракрасный прогрев усиливает его и повышает эффективность устройства. Вес устройства невероятно мал, отсюда исходит и название устройства — это полноценный массажёр, который вы можете носить у себя в кармане.

Массажёр Nozomi MH-103

Примерная стоимость: 3 100 руб.

Ручной массажёр, который рекомендуется использовать при ревматизме, стрессах и хронической усталости. Имеется режим ионного излучения и несколько скоростей самого массажа. Эргономичная форма устройства с нескользящей ручкой делает его использование крайне удобным. Ионизация замедляет процесс старения клеток, что делает кожу более здоровой на вид.

Массажёр Casada Tappymed 2

Примерная стоимость: 6 500 руб.

Массажёр для всего тела. Удобная форма и изогнутая ручка позволяют использовать его для массажа плеч, спины, шейной зоны, а также плеч и ног. Имеются различные насадки для увеличения эффективности воздействия на разные части тела. Опция теплового прогрева усилит эффективность вибрационного массажа.

Таблица: сравнение различных ручных массажёров для тела

Название модели	Вес устройства (в граммах)	ИК-прогрев	Разновидность массажёра	Тип устройства	Примерная стоимость (в рублях)
Варежка	275	нет	Механический	Роликовый	250
US Medica Joy	80	нет	Электрический	Вибрационный	900
POCKET MASTER	140	да	Электрический	Вибрационный	600
Nozomi MH-103	1700	нет	Электрический	Вибрационный + ионизация	3 100
Casada Tappymed 2	1100	да	Электрический	Вибрационный	6 500

Огромное разнообразие ручных массажёров для тела позволит вам подобрать устройство на свой вкус. Есть много недорогих, но качественных моделей, которые помогут вам регулярно заботиться о своём здоровье. Главное — помнить, что массажёр — не панацея, по-настоящему эффективен он будет только в сочетании с другими методами лечения и профилактики.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Доказательства эффективности

Первый медицинский прибор, предназначенный для воздействия на людей, исследователи из Шеффилдского университета создали в 1982 году. Затем появились другие подобные аппараты, например американский SofPulse. Такие устройства за рубежом называют аппаратами PEMF.

Импульсное электромагнитное поле. В российской физиотерапии считается, что электрическое поле стимулирует кровоток и движение лимфы, а это улучшает питание тканей и оказывает противовоспалительный эффект. Благодаря общеукрепляющему эффекту в нашей стране подобные устройства применяют очень широко — от лечения астмы до терапии болезней опорно-двигательного аппарата.

Применение общей магнитотерапии в клинической практике — российская статьяPDF, 637 КБ

Помимо России, аппаратами для магнитной стимуляции интересуются в Азии. Тем не менее, проанализировав научные работы, посвященные импульсной электромагнитной стимуляции, индийские врачи пришли к выводу, что точный механизм воздействия электромагнитного поля на организм пока неизвестен, а благотворное воздействие на организм не доказано. Существует несколько предположений о том, как это теоретически может работать.

Часть исследователей придерживается версии, что аппараты PEMF, создавая электрическое поле внутри тканей, побуждают костные клетки создавать больше материала, из которого состоят кости. Это должно способствовать заживлению травм и переломов.

Другие предполагают, что электричество должно активировать нервные волокна, управляющие движением мышц. Возможно, это может помочь улучшить контроль за мышцами и уменьшить мышечные боли.

Согласно третьему предположению, электромагнитная стимуляция позволяет воздействовать на нейроны центральной нервной системы. Не исключено, что это как-то способствует нормализации их работы.

Приборы, способные генерировать импульсное электромагнитное поле, в США считаются экспериментальными. При этом их воздействие на организм хорошо изучено. Вот что показали исследования.

Низкочастотное импульсное магнитное поле:

На скорость сращения переломов не влияет.
Заболевания опорно-двигательного аппарата не лечит.
Боль при фибромиалгии не облегчает.
Пролежни не заживляет.
Язвы при варикозе на ногах заживлять не помогает.

При этом существуют исследования, согласно которым электромагнитная стимуляция:

Облегчает острые и хронические боли в пояснице.
Снижает судороги мышц.
Позволяет немного увеличить мышечную силу.
Немного облегчает глотание у пациентов после инсульта.

Авторы всех исследований признают: чтобы подтвердить эффект, нужно больше надежных экспериментов.

В зарубежной медицинской практике импульсные электромагнитные стимуляторы не применяются. В клинических рекомендациях по лечению любых заболеваний аппараты PEMF отсутствуют.

Эти представления противоречат мировой медицинской практике. Исследования доказали, что слабые стационарные электромагнитные поля не оказывают никакого воздействия на здоровье людей, живущих под проводами и использующих электроприборы. Более того, эти поля в принципе не способны хоть как-то воздействовать на живых существ.

Исследование биологических эффектов электромагнитных полейPDF, 5 МБ

Заключение ВОЗ о влиянии стационарных магнитных полей на организм человекаPDF, 2,1 МБ

Даже очень мощные стационарные магнитные поля, которые применяют для диагностики при магнитно-резонансной томографии, никак на здоровье людей не воздействуют.

Стационарные магнитные поля — британский центр по охране окружающей среды (CRCE)PDF, 1,6 МБ

Тем не менее аппараты EMF, генерирующие слабое статическое магнитное поле, тоже исследовали в клинических испытаниях.

Оказалось, что лечение стационарными магнитными полями не помогает:

Качественных независимых исследований эффективности стационарных электромагнитных полей при других заболеваниях и состояниях мне найти не удалось.

В современном мире магнитотерапия играет очень важную роль. Она достаточно эффективна в качестве вспомогательного метода решения огромного количества заболеваний. Согласно отзывам пациентов, которые проходили курс терапии магнитными аппликаторами , улучшения самочувствия действительно отмечаются. Кроме того, уходят и патологии, замеченные ранее.

Сегодня рынок фармацевтики выпускает в реализацию магнитные аппликаторы в самых разных вариантах, которые очень удобно использовать в повседневной жизни, в любой удобный момент времени и дня. Несмотря на огромное разнообразие, все аппликаторы действуют одинаково. Исходя из этого, выбор зависит от финансовых возможностей и других предпочтений – формы, размера.

Как действует магнитный аппликатор?

Магнитное поле является основополагающим жизни планеты Земля. Все системы и организмы поддаются и раздают его. Учитывая этот момент, следует вывод о том, что магнитное поле способно запускать различные процессы, в том числе в организме человека, воздействуя на определённые точки:

· улучшение и нормализация кровообращения;

· повышение активности клеток;

· повышение скорости регенерации;

· улучшение работы сосудов;

· избавление от отечности;

· устранение болезненных ощущений и др.

Более того, благодаря магнитным аппликаторам повышается общая работоспособность и выносливость.

Кому показана терапия?

Магнитная терапия используется при многих заболеваниях. Есть определённые области и патологии, в случае которых врач чаще всего назначает магнитные аппликаторы. Это различные направления: неврология, ортопедия, дерматология, урология, косметология, эндокринология, оториноларингология, гинекология, хирургия и другие. Это связано с тем, что именно в этих случаях терапия максимально эффективна.

Исходя из вышеописанного, лечение магнитами используется во всей медицине. Однако не стоит заниматься самолечением, лучше проконсультироваться с врачом. Это важный момент, так как действие магнитов достаточно сильное, и при неправильном использовании, можно даже навредить здоровью!

Женское лицо — зеркало здоровья. Кожа на этом участке очень нежная, трепетная и требует постоянного ухода. Помимо косметологических средств, очень высокой популярностью пользуются массажёры для лица, которых на данный момент существует большое множество.

Эти устройства не только доставляют удовольствие своим расслабляющим действием, но и оказывают помощь в борьбе с проблемами кожи.

Польза массажа лица с помощью массажёра

лимфа обогащается кислородом, что способствует улучшению кровотока;
ускоряется обмен веществ;
очищаются поры;
выравнивается цвет кожи, пропадают пигментные пятна;
нормализуется работа сальных желез, что уменьшает вероятность появления акне;
улучшается мышечный тонус, благодаря чему становятся более выразительными скулы и общая форма лица;
уменьшается количество морщин и предотвращается появление новых.

Знаете ли вы? Человеческая кожа — водонепроницаема. Каждая клетка обладает специальными водоизолирующими липидами и жирами.

Какие бывают

Современный рынок косметологической продукции очень богат на различные массажёры. Пользователь может выбрать самый подходящий вариант на любой вкус: от простого механического варианта до электронного, и даже лазерного, что позволит перенести дорогостоящие косметические процедуры из салонов в уютную домашнюю обстановку.

Роликовый

Для применения данного устройства необходимо водить по коже его валиками, прикладывая небольшое усилие, что оказывает прекрасное массажное действие.

Электрический

Электрические устройства, или так называемые миостимуляторы, — приспособления, которые предназначены для выполнения лифтинга (омоложения кожи лица). Массажёр помогает избавиться от имеющихся морщин, предотвратить появление новых, а также улучшить кровообращение, что способствует заметному омоложению кожи. Уже после первой процедуры клиенты замечают прекрасный результат.

Покупка такого устройства помогает избежать таких затратных и малоприятных процедур, как введение ботокса и осуществление хирургических подтяжек лица.

Ультразвуковой

Ультразвуковые устройства для массажа лица направлены на устранение дефектов кожи. Принцип действия довольно прост: ультразвук помогает клеткам кожи сжиматься и разжиматься, что способствует выравниванию поверхности лица. Также данное устройство помогает избавиться от морщин и подтянуть общую форму.

Импульсный

Импульсное устройство чистит кожу, ускоряет процесс регенерации, а также стимулирует кровообращение за счёт кратковременных импульсов тока. Поскольку данный аппарат выдаёт невысокий вольтаж, он является абсолютно безопасным для использования в домашних условиях.

Кислородный

Действие данного массажёра направлено на обогащение лимфы молекулами кислорода. Такое воздействие помогает улучшить обмен веществ, способствует скорейшей регенерации кожи. После таких процедур кожа лица приобретает ровный цвет и здоровый вид.

Ионный

Ионный массажёр предназначен для двух видов работы: очищение кожи (положительно заряженные ионы), и способствование более глубокому проникновению нанесённого питательного крема. Для изменения режима достаточно нажатия одной кнопки.

Нефритовый

Данный массажёр является механическим и имеет схожий внешний вид с роликовым. Основным отличием является то, что валик (поверхность, которая соприкасается с кожей) выполнен из целебного камня, обладающего положительной энергетикой, — нефрита. Такой массаж поможет омолодиться, оздоровить кожу лица, а также придать ей здоровый цвет и снять усталость.

Вакуумный

Важно! Этот массажёр имеет ряд серьёзных противопоказаний: заболевание вен, сыпь, раны. Перед приобретением такого аппарата рекомендуется посоветоваться с дерматологом.

Лазерный

Действие данного аппарата основано на излучении специальных мягких волн, которые стимулируют выработку коллагена (белок, обеспечивающий прочность и эластичность кожи), выравнивают морщины, а также выделяют скулы и убирают нежелательные жировые слои.

Рейтинг лучших

Массажёры всегда пользовались большой популярностью, и в связи с огромным ассортиментом на нынешнем рынке различной продукции, перед покупкой следует почитать отзывы пользователей. На данный момент есть ряд моделей, которые прекрасно зарекомендовали себя по тем или иным причинам.

Итак, ТОП самых лучших моделей массажёров для лица, по мнению обычных пользователей, за последние 3 года:

Beurer FCE90 — ионный массажёр, который поможет очистить эпидермис, обогатить его кислородом и разгладить морщины. Данная модель имеет прекрасное соотношение цена-качество. Также данное устройство очень компактное, его удобно всегда носить с собой.
Beurer FCE60 — маленькая массажная щётка. Пользователей привлекает размер, ведь массажёр помещается в ладонь. Устройство имеет насадки для всех типов кожи и прекрасно очищает её, делая гладкой и шелковистой. Удобно брать в поездки.
Gezatone Super Wet Clener — вакуумный очиститель пор. Данный аппарат обладает большим количеством плюсов: водонепроницаемость; невысокая цена; хорошее качество; тихо работает; хорошо чистит поры, делает кожу мягкой и приятной на ощупь.
Gezatone Biolift4 BT 201S — универсальный массажёр. Пользователи определяют устройство, как незаменимого помощника в уходе за эпидермисом. Аппарат обладает 4 насадками, которые предназначены для различного воздействия на лицо. Снимает отёки, помогает в борьбе с акне, разглаживает морщины.
Medocflore S115 — небольшой электрический массажёр, который выполнен в водонепроницаемом корпусе. Устройство предназначено для эффективной борьбы с морщинами, а также ускоряет регенеративные процессы. Привлекает пользователей своей низкой стоимостью.

Как не ошибиться при выборе массажёра

Массажёр — прекрасное решение для экономии времени и денег, поскольку благодаря такому домашнему помощнику пропадает необходимость посещать дорогостоящие процедуры и врачей. Однако неправильно выбранное устройство может не только не дать ожидаемый результат, но и усугубить существующие проблемы с лицом, а то и создать новые.

Чтобы избежать нежелательных последствий, перед покупкой аппарата необходимо сходить к специалисту. Дерматолог или косметолог сможет правильно определить тип кожи и существующие проблемы, а также посоветует наиболее подходящее приспособление.

Основные характеристики массажёра подберёт специалист, а вот вид и модель — полёт исключительно вашей фантазии. Для выбора самого подходящего устройства надо обратить внимание на следующие важные аспекты:

Размер. Компактные модели удобно брать с собой в поездки.
Питание. Самый удобный вариант — устройства, которые могут питаться как от сети, так и от аккумулятора.
Рукоятка. Аппарат должен удобно лежать в руке, использование должно быть максимально комфортным.
Наличие различных насадок. Разным частям лица может понадобиться разный уход, так что наличие нескольких насадок избавит от необходимости покупать несколько устройств.
Водонепроницаемость. Самые удобные устройства те, которые выполнены в защищённом корпусе, ведь их можно использовать с питательными кремами.

Нужна ли предварительная подготовка

Для более яркого и быстрого эффекта, перед использованием любого массажёра надо выполнить определённую подготовку эпидермиса:

полностью снять косметику;
помыть кожу с помощью очищающего лосьона или пенки;
распарить лицо;
нанести питательный крем (для использования всех массажёров, кроме вакуумного).

Как правильно направлять массажёр

Другим важным моментом, который непосредственно влияет на результат, является управление массажным устройством. Хаотичные движения не дадут желаемый результат. Направлять массажёр необходимо исключительно по совету специалиста, или же строго следовать инструкции, которая обязательно идёт в комплекте с любым аппаратом.

Первое движение проводится от подбородка к уху.
Следующее — от нижней губы к уху. Таким образом выделяются скулы.
От правого виска к носу, от носа к левому виску.
От середины лба поочерёдно к обоим вискам.
От внутренних уголков глаз к вискам и обратно.
В последнюю очередь обрабатываются носовые пазухи.

Важно! Приспособление следует направлять исключительно снизу вверх. Это оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект.

Как пользоваться массажёром для лица

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо правильно использовать прибор. Для этого нужно следовать простым, но очень важным советам:

Как часто можно использовать

Женская кожа на лице требует регулярного ежедневного ухода. Однако это касается исключительно косметологических средств: лосьонов, кремов и так далее. Массаж же необходимо проводить с определённым постоянством, однако главное — не переусердствовать. Подобный массаж стоит делать не чаще 3 раз в неделю. Причём на каждый отдельно взятый участок кожи нельзя воздействовать больше 1 минуты.

При соблюдении всех указанных правил, уже в течение месяца можно будет увидеть значительное улучшение состояния эпидермиса на лице.

Знаете ли вы? Крем для лица впитывается за 26 секунд. Если использовать массажёр — время на впитываемость сокращается вдвое, а сила полезного действия крема увеличивается в три раза.

Видео: Самомассаж лица

Противопоказания

Массажёры имеют определённые противопоказания, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать. Использование массажных устройств запрещено при:

недоброкачественных новообразованиях на лице;
патологиях эндокринной системы;
пороках сердца, проблемах с сосудами;
псориазе;
туберкулёзе;
высыпаниях вследствие инфекционных заболеваний;
беременности и периоде кормления грудью.

Итак, массажёр — универсальное средство, которое при постоянном использовании поможет выровнять цвет лица, избавиться от высыпаний, а также омолодиться, удалив лишние морщины. Но важно помнить, что такое устройство станет незаменимым помощником только при условии обязательной консультации со специалистом. Только врач-дерматолог или косметолог поможет правильно подобрать массажёр под ваши индивидуальные особенности, а также расскажет и покажет, как им правильно пользоваться.

Читайте также: