Он не смотрит телевизор с утра
Обновлено: 21.05.2024
Приветствую, сегодня мы разберемся, что же происходит с ТВ, и куда все это катится, а также не забудем акцентировать внимание на потребителях, то есть на нас с вами, расскажем, как это касается лично нас.
Но для того чтобы ответить на эти вопросы, мы должны разобраться, что же представляет из себя телевидение на сегодняшний день.
ТВ сейчас — зло или добро?
Телевидение зародилось относительно недавно, в Советском союзе оно начало работу в 1938 году , 83 года, для истории — просто песчинка, которая меркнет на фоне Сахары. Например, газеты начали выпускать уже в VΙΙΙ веке. Все это я рассказываю не просто так, ведь “сейчас” и “тогда” ТВ было абсолютно разным.
Что мы видим в большинстве сейчас, какие программы транслируют?
К сожалению, мы видим, что ТВ продвигает в 90-та % случаев самый примитивный и низменный контент , который стремится закрыть банальные потребности человека… Всякие ток-шоу, которые обсуждают или осуждают поступки и жизни других людей, к тому же, такие передачи присутствуют и на федеральных каналах, что вызывает еще большее раздражение.
Потом следуют “умалишенные” реалити-шоу, где люди "ищут свою любовь", и все это по поставленным сценариям режиссеров. В начале образования телевидения в Советском союзе была очень строгая цензура, и вот такое туда априори попасть не могло. Да, там была другая крайность, что тоже плохо, например, на тот момент нельзя было читать роман “Мастер и Маргарита”. А сейчас на ТВ наоборот, говори о чем хочешь, и даже о чем нельзя, вседозволенность и безнравственность.
Опять же, есть люди, которые продолжают потреблять то, что им навязывают. Как правило, критического мышления у них нет, поскольку потреблять настолько тривиальный и проплаченный контент становится с каждым днем все сложнее, но многие умудряются этого не замечать, продолжая снимать лапшу с ушей.
Все так плохо, или есть исключения?
Конечно, абсолютно весь контент на телевидении не может быть плохим! Есть множество отличных программ, которые развивают, которые интеллигентно развлекают, подчеркну еще раз, интеллигентно . Есть и про путешествия, и про бизнес сферу, и про еду! Выбор есть, но тут опять все сводится к тому, что выбор-то и есть, но выбрать-то мы не можем) Да, сейчас технологии современного ТВ позволяют сохранять эфиры, перематывать и так далее, но стоит ли это того? Здесь каждый решает сам. Могу лишь сказать о себе, что телевизора у меня в доме уже лет пять нет, уверен, что в 2021-ом году телевизор для просмотра каналов стал рудиментом.
“Считай Деньги”, а что насчет денег?
Мы — не мы, когда не затрагиваем тему финансов, по психологии масс мы галопом пробежались, а теперь по к денежкам. Какой вывод напрашивается? По-моему, очевидный: "А нужен ли тогда вообще телевизор, если все можно потреблять через ноутбуки, телефоны и компьютеры?". В принципе, если у вас домашний кинотеатр, то да, а если нет, то))) каждый решает сам. Однако это еще не все. Многие платят за телевидение отдельно, покупают пакет каналов и ежемесячно оплачивают его. Вот это, по моему субъективному мнению, совсем не оправдано, ведь 99% каналов дублируют свои передачи и в интернет, только за редким исключением информация из телевизора абсолютно уникальна.
Очевидное не очевидно
Сейчас время интернета, когда ты сам волен выбирать, что будешь смотреть, хоть алгоритмы сети и пытаются навязать ненужный контент, но ты все равно в праве выбирать сам, что тебе делать. С каждым годом все больше людей забывают о ТВ и, как включать телевизор, а мы постепенно подходим к тому, что все необходимое для человека сегодня — это телефон. Ведь даже сейчас 64% из вас читают статью со своего смартфона.
И, да, это не очевидно, но мы уже вошли в тот временной период, когда человека становится все сложнее обмануть, ведь сейчас источников информации в разы больше и мы можем проверить, что нам хотят навязать, мы можем делать то, что хотим, так как теперь нам доступна любая информация: от того, как починить кран, и до того, как правильно инвестировать. Вследствие этого телевизор и уходит далеко в закат, также как ушли и газеты, пейджеры, спиннеры.
Все приобретает новую форму и, чтобы быть в теме, нужно идти в ногу со временем, но, прежде чем идти, надо себя спросить: "А хочу ли я этого? А полезно ли мне от этого будет? А никто не навязывает мне это?". И, если вы понимаете, что это удобно и круто, то вперед!
Спасибо, что прочитали статью, нам очень приятно. Подписывайтесь на наш канал, а, может, не подписывайтесь на наш канал, управляйте своей жизнью, и управляйте ей сами!
Невероятные факты
Если вы привыкли каждый день засыпать перед телевизором, вы можете наносить вред своему здоровью, даже не подозревая об этом.
Похоже, это одна из самых вредных привычек, которая значительно ухудшает качество сна и состояние вашего здоровья.
Помните о том, что сон - основа нашего здоровья, а чем хуже сон, тем хуже состояние нашего организма.
Безопасное, тихое и темное пространство - вот идеальные условия для крепкого сна. Но что происходит, когда в это пространство вмешивается искусственный свет и звук от телевизора?
Многие из вас возможно удивятся, узнав, что это может привести к преждевременному старению и некоторым заболеваниям.
Привычка засыпать под включенный телевизор довольно распространена
Согласно опросам Национального фонда сна в США около 60 процентов людей смотрят телевизор перед тем, как заснуть.
Для некоторых это просто ночной ритуал, так как не могут заснуть в тишине. Другие просто находят фоновый шум успокаивающим, помогающим уснуть. Звуки телевизора заглушают другие или отвлекают от мыслей или ощущения тревоги при засыпании.
Однако исследование, опубликованное журнале Поведенческой медицины сна, обнаружило, что использование любых средств массовой информации может ухудшить качество сна.
Синий свет от экранов мешает выработке мелатонина ночью, из-за чего вам сложнее заснуть.
Беспокойное или будоражащее содержание может перевозбудить психику, и вам сложнее будет получить глубокий сон.
Просмотр телевидения может отложить время отхода ко сну и привести к нарушениям сна.
Телевизор в спальне может подорвать вашу способность к засыпанию.
Продолжительный просмотр может привести к бессоннице, плохому качеству сна и дневной усталости.
Сон - это не просто потеря сознания. В нашем теле происходят многочисленные изменения, позволяющие заснуть и восстановиться во время сна. По этой причине ночной сон более умиротворяющий, чем в течение дня, и поэтому, когда вы засиживаетесь допоздна, а потом спите днем, вы чувствуете себя уставшими.
Как влияет свет от телевизора
У нашего организма есть внутренние биологические часы, называемые циркадными или суточными ритмами, на которые оказывают влияние смена света и темноты.
Когда наступает темнота, гипоталамус в головном мозге сигнализирует о том, что пора ложиться спать. Когда заходит Солнце, начинает вырабатываться гормон мелатонин, вызывающий усталость и настраивающий нас на сон.
Однако, когда вы включаете свет в туалете, смотрите в телефон или телевизор, вы подвергаете себя воздействию синего и зеленого света, мешая выработке мелатонина.
В исследовании 2011 года, опубликованном в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, проанализировали воздействие искусственного освещения перед сном у 116 человек без нарушений сна.
Исследователи обнаружили, что по сравнению с тусклым светом воздействие комнатного освещения между сумерками и временем отхода ко сну в разной степени подавляло выработку мелатонина примерно у 99 процентов участников.
Стоит упомянуть, что мелатонин играет важную роль в восстановлении всего организма и сжигании жира, помогает чувствовать себя отдохнувшим и счастливым.
Искусственный свет на ночь, включая освещение от телевизора, вмешивается в процесс выработки мелатонина, повышая риск развития таких заболеваний как ожирение, рак, диабет, угревая сыпь, тревога и депрессия.
Как влияет звук телевизора
Как мы уже выяснили, мерцание экрана перед лицом влияет на сон, но воздействие оказывает и звук.
Некоторые люди утверждают, что звуки телевизора на заднем плане помогают им расслабиться перед сном.
Однако звуковые помехи телевизора неустойчивы, как например белый шум или мурлыканье кота. Шум, прерываемый громкой рекламой и другими неожиданными звуками, нарушает течение сна, но при этом вы можете даже не помнить об этом.
В целом свет и звук от телевизора мешает вам погрузиться в глубокие, восстановительные стадии сна. Это ведет к недосыпанию, дневной сонливости, раздражительности, отсутствии концентрации и даже боли в мышцах.
1. Мешает заснуть
Мелатонин - гормон, вызывающий сон, выделяется в мозге через 3-4 часа наступления темноты, а именно, когда синий и зеленый свет исчезает из окружающей среды. В природе это происходит во время захода Солнца.
По сути, чтобы уснуть, нужно избегать стимуляции мозга. Организм нуждается в качественном сне, чтобы переформатировать мозг, очистив его от лишних деталей и собрав информацию, в которой он действительно нуждается.
Синий свет от телевизора сигнализирует нашему мозгу сохранять состояние бодрствования и мешает погрузиться в глубокий сон.
2. Качество сна значительно страдает
Как уже было сказано, засыпание с телевизором подвергает вас воздействию синего света от электронных устройств. Это ухудшает качество сна, подавляя производство мелатонина и откладывает начало сна.
Из-за мерцания экрана и стимулирующего содержимого передачи или сериала, вы дольше задерживаетесь в поверхностных стадиях сна, упуская этап восстановления, который проходит организм.
Именно во время глубокого сна происходят такие важные процессы, как укрепление памяти и заживление мышц.
3. Беспокойное содержание может вызвать кошмары и проблемы со сном
Запойный просмотр сериалов и телевизионных шоу приводит к плохому качеству сна и проблемам со сном из-за того, что психика перевозбуждается. Ее активность на ночь становится слишком высокой.
Также есть свидетельства того, что телевидение влияет на содержание снов.
Особенно это отражается на детях. Дети, которые смотрели телевизор вечером, испытывали больше трудностей с засыпанием, чаще видели кошмары и испытывали усталость в течение дня.
4. Приводит к лишнему весу
Воздействие света от бликов телевизора в спальне или уличного света через окно может не только нарушить сон. Это повышает риск появления лишнего веса и ожирения у женщин.
Исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine, показало, что женщины, подверженные воздействию света ночью, с большей вероятностью набирали лишний вес или страдали от ожирения в течение последующих 6 лет.
Женщины, которые спали с включенным телевизором или светом в комнате, на 17 процентов чаще набирали по меньшей мере 5 кг по сравнению с остальными.
Предыдущие исследования на животных также продемонстрировали, что воздействие света ночью может нарушить суточные биоритмы, изменить пищевое поведение и способствовать прибавке веса.
5. Сокращает сон у детей
Дети более чувствительны к телевизионном содержимому. Их больше затрагивают вещи, которые могут не беспокоить взрослых.
Телевизор перед сном у детей может также способствовать развитию таких нарушений, как ночные кошмары и лунатизм.
И дело не только в ночном просмотре телевизора или его тревожно содержимом, но и в том, сколько времени ребенок смотрит телевизор, и спит ли он в одной комнате с телевизором.
Дети с этими факторами риска в целом спят меньше и страдают от нарушений сна.
В исследовании, проведенном в Сингапуре на детях в возрасте младше 2-х лет, выяснили, что время, проведенное у экрана, может предупредить о продолжительности сна. На каждый час просмотра телевизора, дети спали на 16 минут меньше.
Исследователи из США проследили за привычками сна у 1400 детей в возрасте между 4 и 7 годами и выяснили, что телевизор в спальне сокращает время сна у детей в среднем на 38 минут.
В целом просмотр телевизора на ночь у детей приводит к сокращению продолжительности сна, позднему засыпанию и некачественному сну.
Что делать, если вы любите засыпать под телевизор?
Если вы привыкли засыпать под телевизор и чувствуете себя отдохнувшим, никто не может вас заставить. Однако, если вы чувствуете, что эта привычка портит сон, начните соблюдать гигиену сна.
Старайтесь заспыать в темной и тихой комнате в одно и то же время.
Если вам сложно отказаться от телевизора, уменьшите звук до минимума и установите таймер, чтобы не подвергать себя долгому воздействию синего света и шумов.
Попробуйте слушать белый шум, медитацию или успокаивающую музыку на ночь.
Большинству проекторов для того, чтобы адекватно показывать картинку, требуется практически полностью затемненная комната — разве что очень серьезные модели с высокой яркостью могут побороться с источниками света на периферии. Для телевизоров же темнота не является обязательным условием, а некоторые исследователи утверждают, что просмотр в темноте и вовсе вредит глазам. Другие же считают, что ничего страшного в том, чтобы смотреть на движущиеся картинки в черной-черной комнате, нет. Кому же верить?
Контраст между телевизором — источником света — и окружающей его темнотой достаточно высокий. Глаз постоянно пытается под него подстроиться, от этого быстрее перенапрягается и устает. В случае с телевизором меняется и яркость самого подсвеченного изображения, что дает глазам дополнительную нагрузку: в темноте зрачку необходимо быть крупным, при ярком свете — маленьким, и постоянные изменения яркости вынуждают зрачок менять размер, отчего глаз быстро устает.
Проблема не только в темноте, но и в том, что глаз фокусируется в течение длительного периода времени на одном и том же объекте, оставаясь в неизменно напряженном состоянии.
В случае с проекторами ситуация проще: глаза фокусируются не на самом источнике света, а на отраженных от экрана лучах. Свет получается более рассеянным, мягким и ненапряжным для глаз. Этот механизм напоминает чтение книжки под одеялом с фонариком. Да и настроен проектор как раз для темноты, в то время как телевизоры чаще всего откалиброваны для работы при свете.
В кинотеатрах просмотр в темноте не приводит к негативным последствиям не только потому, что проектор сам по себе менее яркий, чем телевизор, но и потому, что поход в кинотеатр всегда ограничен по времени. В кинозале наблюдать за историей Гондора придется максимум чуть больше трех часов, дома же за поглощением новозеландских пейзажей можно без перерыва провести полдня.
Сейчас в прогрессивном Интернете почему-то утверждают, что исследования, которые продвигали идею вреда темноты, чаще всего спонсировались компаниями, производящими очки и линзы, которые на проблемах с глазами в общем-то зарабатывают, и также производителями специальных ламп. Эта ситуация немного напоминает анекдот про зубную пасту: если стоматологи зарабатывают на наших плохих зубах, то с чего бы мне покупать рекомендованную ими зубную пасту?
Можно, но недолго
В 2006 году ученые из Исследовательского центра света при Политехническом институте Ренсселера провели эксперимент, в котором пытались понять, как просмотр в темноте влияет на зрение. Исследование спонсировала компания Philips, она же предоставила технику для тестов. Ее интерес был понятен — технология подсветки Ambilight призвана снизить контраст между экраном и стеной, фактически дать дополнительный свет. Тем не менее эксперимент вышел показательным.
Испытуемым предлагалось посмотреть боевик в течение двух часов на плоском телевизоре. Одна группа первый час провела в темноте, а второй, после перерыва, с освещенной стеной за телевизором. Другая же, наоборот, сначала сидела со светом, а потом в темноте. Перед просмотром, во время перерыва и в самом конце испытуемые прошли тесты, реагируя на визуальные раздражители, причем ученые в процессе тестирования снимали энцефалограммы, считывая скорость реакции. Во время просмотра исследователи подсчитывали частоту моргания, а после попросили самих испытуемых рассказать о своих ощущениях.
Отсутствие освещения в помещении, где проходил просмотр, способствовало снижению скорости реакции в ходе последующего выполнения заданий: отклик между появлением визуальных раздражителей и реакцией на них мозга хоть и незначительно, но увеличивался. Сами испытуемые после просмотра в темноте чаще жаловались на зрительное напряжение, утомление и сонливость, ухудшилась фокусировка зрения. Однако ни одно из этих изменений не является долговременным и не вредит здоровью.
Так что смотреть телевизор в темноте можно. Со светом, конечно, комфортнее, да и без каких-либо неприятных ощущений в глазах перед экраном удастся просидеть дольше, но никаких долгоиграющих последствий ночной киномарафон для глаз не несет.
С этим мнением согласен и доктор Теодор Лоувил (Theodor Lawwill), представитель Американской академии офтальмологов. По его словам, зрители с небольшой катарактой даже лучше будут видеть при низком уровне освещения. Для снижения нагрузки на глаза нужно, как он считает, попросту настроить телевизор. Дебора Франклин (Deborah Franklin) в журнале Health добавила, что усталость глаз может вызвать не только контраст между ярким экраном и темной стеной за ним, но и отражения и блики на поверхности самого экрана, правда, последствий для здоровья ни та ни другая ситуация не несут.
Технологии помогают снизить степени усталости: за счет высокого разрешения современных телевизоров глазам проще сфокусироваться на объектах. Снизить усталость глаз можно за счет изменения настроек телевизора — уменьшить яркость и контрастность изображения, например. Сидеть рекомендуется в паре-тройке метров от экрана, чтобы телевизор оказался в плоскости, скажем так, автофокуса глаз.
Источник неяркого рассеянного света где-нибудь на периферии может сделать просмотр приятнее для глаз — главное, чтобы он не создавал лишних бликов и отражений. Некоторые американские офтальмологи рекомендуют придерживаться правила 20/20/20 — после 20 минут просмотра на 20 секунд фокусироваться вместо телевизора на точке, находящейся в 20 футах (шести метрах), а после возвращаться к кинокартине. Другие рекомендуют отрываться от экрана каждые полчаса и просто осматривать комнату в течение пары минут, ни на чем конкретно не останавливая взгляд. Или же попросту прикрыть глаза на несколько мгновений. Моргать необходимо часто, чтобы глаза не пересыхали. Сухие глаза возмущаются активнее и устают быстрее.
Система заэкранной подсветки тоже может положительно сказаться на комфорте от просмотра. Она дает освещение с размытыми границами непосредственно за телевизором, за счет чего контраст между экраном и стеной не так велик, соответственно, и глаза устают не так сильно. В пятидесятых годах, во время начала бума на телевизоры, в США даже появилась целая индустрия ТВ-ламп, призванных снизить усталость от просмотра за счет добавления еще одного источника света. Кстати, в тот раз исследование проспонсировал один из производителей таких ламп.
Все эти советы применимы не только к телевизорам, но и к экранам поменьше — смартфонам, планшетам, ПК. Смотреть никто не запрещает, но рекомендуется делать перерывы.
Книжку с фонариком, кстати, тоже можно читать, главное — сесть поудобнее.
Слушай свое тело
При просмотре телевизора в темноте ключевое слово — это усталость, а не вред. Глаза при наличии единственного яркого источника света в темной комнате, фокусируясь исключительно на нем, устают заметно быстрее, чем в комнате, где контраст между источником света и стенами меньше. Глаза будут ныть, слезиться, чесаться; спустя несколько часов просмотра может появиться головная боль, но такое состояние сохранится недолго, если, конечно, нет склонности к мигреням. Тратить деньги на лазерную коррекцию зрения после регулярных ночных киномарафонов не придется.
У многих эта фраза мгновенно вызовет протест – даже не сомневаюсь в этом!
Почему мне захотелось об этом поговорить? Да кто его знает, в чем причина многих наших событий, поступков… Просто захотелось поделиться своими мыслями и в ответ услышать ваши.
А возможно просто поразмышлять – почему современный человек так зависим от внешних источников информации, от информационного внешнего шума…
Утром, если телик включен, мозги выключаются. Мозги выключаются на думание и выстраивание собственного дня, т.к. мозги заняты восприятием чуждой информации из ящика “телевизор”.
Думаю, что сермяжная правда в этих словах весьма существенна…Итак, мозги при включенном телике – выключены.
Стало быть, резонно предположить, что при выключенном телике и отсутствии любого источника информационного шумо-потока, мозгам ничего не остается делать, как включаться!
Так давайте же дадим возможность нашим мозгам заниматься тем, чем им предназначено заниматься от природы. – думанием. – а не тупым восприятием инфы из телеэкрана.
Утром, когда телик включен, идет замещение настроя вашей собственной жизни – жизнью чуждых вам новостей, трагедий и пр.
Утром, когда телик выключен, мозги ровно и спокойно просыпаются, их не дёргает чуждая и тупая боль трагедийных новостей. Мозги настраиваются на вашу собственную жизнь, а текущий день, как это ни странно. – “вдруг” выстраивается так, как нужно Вам, а не как диктуют обстоятельства.
Поверьте, это не просто слова, эту разницу я ощущала на себе не единожды. Этот механизм работает именно так!!
Попробуйте, хотя бы ради эксперимента – НЕ Включать утром телевизор. Если это у вас не получается вполне, значит вы уже достаточно зомбированы зомбоящиком… Есть причина задуматься о чаше весов – чья жизнь для вас важнее – жизнь из телевизора или своя собственная жизнь… вот так-то вот…
И кажется, что это смешно и безобидно, однако…
Думайте сами, решайте сами, как поётся в известной песне.
Пусть образы из телевизора уйдут из вашей жизни.
Пусть владеют вами собственные образы, которые вы хотите привнести в свою жизнь!
За сим позвольте откланяться и пожелать вам принимать в жизни свои собственные решения, а не те, что навязаны зомбоновостями зомбожурналюгами из зомботранлятора.
No related posts.
Комментариев к записи: 14
Я крайне редко смотрю телевизор. А по утром не смотрю НИКОГДА! Он мешает мне нормально, спокойно проснуться, сосредоточиться, настроиться на новый день.
Вы в точку говорите! именно так!
Здравствуйте, Елена! Давно у Вас не была, сама не часто сейчас в интернете. А у Вас, как всегда, много нового и интересного! Например, я выяснила, что я уже зомбирована ящиком, то бишь, телевизором. Утром, выходя на кухню, первым делом его включаю. Вечером без него не уснуть. Как-то надо бороться, Вы правы!
Нателла, попробуйте утром не включать – Вы с удивлением обнаружите, как мозг сначала будет метаться в поиске “внешней пищи”, а потом вдруг начнет сам “работать и думать” – а это ТАК приятно, что желаю вам это сполна ощутить
Уважаемая Леночка!
Вы даже не знаете, как я рад был получить от Вас письмо с просьбой не смотреть телевизор по утрам. Спасибо,за заботу!
К сожалению, мы с Вами практически ничего не знаем друг о друге.Вот уже второй год каждую ночь я сижу за компьютером.
Я консультирую и лечу женские заболевания по китайской традиционной медицине. Письма с просьбой о помощи приходят со всех республик бывшего СССР. Ложусь я поздно, поэтому телек никак по утрам смотреть не могу.
Угадывая Ваши мысли пишу, что лечением занимаюсь всего навсего за спасибо. Не умею бизнесом заниматься!
Лечил онко, рак, теперь женщин и все бесплатно. Мне говорили и не один раз, что я могу стать богатым. Беда моя в том, что я не могу брать деньги с больных людей. Был на тренингах, семинарах, беседовали со мной психологи – безрезультатно.
Если бы Вы знали, что я чувствую, вылечив очередную женщину! Сейчас жду с нетерпением 15-25 сентября. В Москве женщина рожать будет. 6 месяцев я ею занимался.
Леночка, простите, немного с Вами разоткровенничался.
Я хотел бы с Вами переписываться даже просто так.
До свидания!
С уважением Анатолий
Я не могу изменить свой почтовый адрес, т.к. его знают во многих странах мира.
Вы знаете, я не смотрю телевизор ни вечером, ни утром уже года четыре или около этого. Сначала думала, просто отдохну, а потом поняла – мне это не нужно…
Прочитала предыдущий комментарий от Анатолия и так тепло стало на душе…Хорошо, что есть такие люди!
Думаю, для многих телевизор уже играет не такую большую роль как интернет! Но интернет – это страсть и работа одновременно!
А по телеку, я позволяю себе смотреть несколько сериалов раз в неделю, и то не всегда.
А на работе смотрим CNL вместо музыки.
Телевизор включаю для себя очень редко, в основном компьютер, так как очень меня блогерство захватило,может это тоже вредно? А вчера муж смотрел передачу “Пусть говорят”, и я случайно присоединилась.Мальчик 12 лет убил ножом отца из-за того, что тот перерезал ему шнур компьютера, т.к. этот мальчишка(его сын) вечно сидел за компьютером и играл в игры. Это ведь страшно, что у детей такая зависимость от компьютерных игр…
Андрей, спасибо за столь длинное и подробное послание. желаю вам и дальше получать радость от того, чем вы занимаетесь! это нечасто встречается нынче
Тамара, полностью с вами согласна!
Ольга, и все больше людей становится таких! и это радует!
Юлия, вы очень верно заметили – есть иная зависимость – от компа и интернета… в любом месте наличие перебора сказывается сначала на молодежм…
Леночка, полностью согласна. Я даже перестала по утрам брать свою любимую газету “Метро”, потому что чувствую, что нужно ограничивать потоки информации и беречь время, которое отводить нам жизнь. А средства массовой информации с огромным количеством, как правило ненужной, негативной информации отбирают у нас не только драгоценное время, но еще и мысли наши направляют в определенное русло.
Читайте также: