Стоит ли покупать умные весы
Обновлено: 15.05.2024
Как работают умные весы?
В синхронизации со смартфоном. Результаты измерений не нужно записывать в специальных дневниках и журналах — они автоматически сохраняются в мобильных приложениях или в облачных сервисах. Лучшие умные весы отслеживают динамику массы тела с помощью наглядных графиков. На рисунке видно, какие изменения относятся к случайным колебаниям, а какие — к устойчивым тенденциям. Некоторые приложения используют полученную информацию при составлении индивидуальных диетических планов, программ тренировок и распорядка дня.
В отдельную категорию входят диагностические умные весы. Они используют наиболее точную и простую технологию биоимпедансных измерений для оценки состава вашего тела. При контакте со стальными электродами через ваше тело проходит слабый безвредный ток. Оценивая скорость возврата сигнала, электроника рассчитывает процентное соотношение мышечной, костной и жировой ткани, содержание воды, скорость метаболизма и другие важные показатели. Измерение веса становится информативным — полученные цифры показывают, какие тренировки и диеты нужны.
Если у вас проблемы со здоровьем, необходима консультация с врачом перед использованием умных весов. Диагностические весы также подходят не всем — их запрещено использовать при наличии металлических имплантов и кардиостимуляторов. Детям и беременным не рекомендуется пользоваться такими устройствами — влияние малых токов на их организм пока не изучено.
Рейтинг умных весов 2020 года — начала 2021 года
Tefal Body Partner Shape YD3090S1
Рейтинг лучших умных весов открывает уникальная модель с дополнительным трекером, напоминающим нагрудный пульсометр. Но этот гаджет используется для измерения формы тела. Он отслеживает изменения обхвата груди, талии, живота, бедер, рук и лодыжек. Также Tefal Body Partner Shape YD3090S1 дают полезные подсказки в мобильном приложении и составляют индивидуальные программы тренировок.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Электронные весы рассчитывают десять показателей, в том числе процент висцерального жира, расположенного в брюшной полости. Эта ткань влияет на работу большинства внутренних органов, иммунную реакцию и ваше самочувствие.
Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 загружают всю информацию в приложение Mi Fit. Там можно посмотреть графики и сравнить динамику массы тела с интенсивностью тренировок. Приятный бонус — погрешность данных всего 10 грамм.
Huawei Body Fat Scale AH100
Смарт-устройство для измерения веса показывает процентное содержание мышечной, жировой и костной ткани на встроенном экране — смартфон держать в руках необязательно. Также Huawei Body Fat Scale AH100 запоминают до 10 пользователей и автоматически выбирают нужный профиль при измерении.
Интересен и дизайн весов. Широкая платформа изготовлена из сверхпрочного закаленного стекла. Ее закругленные края обработаны методом лазерной шлифовки, позволяющим получить приятную на ощупь гладкую поверхность.
AEG PW 5653
Промахнуться невозможно — умные напольные весы выполнены в минималистичном стиле, с толстой платформой из сверхпрочного стекла. Большие электроды проходят почти по всей ширине устройства.
Главная особенность AEG PW 5653 — яркий дисплей с контрастными символами. Он мгновенно считывает результаты измерений как в темноте, так и при дневном свете. Всю информацию можно посмотреть в мобильном приложении, доступном для Android и iOS.
Picooc Mini
Среди лучших моделей умных весов есть и этот компактный гаджет. Он занимает почти в два раза меньше места, по сравнению с другими устройствами — всего 2 см в высоту. Поэтому его легко хранить в небольшом шкафчике в ванной.
Весы Picooc Mini измеряют десять жизненно важных показателей, включая скорость метаболизма, биологический возраст организма и содержание жировой ткани, всего за три секунды и мгновенно отображают их в мобильном приложении с простым понятным интерфейсом.
Tefal Body Partner Access PP9500S1
Если вы уже готовы сбрасывать лишние килограммы, вам стоит выбрать умные весы французского бренда. В их мобильном приложении — бесплатные программы тренировок. Просто выберите основную цель — улучшить самочувствие, избавиться от избыточного веса, нарастить мышцы или укрепить иммунитет.
Picooc S3 Lite
Последнее слово появилось в названии лучших смарт-весов не зря. Ультратонкий гаджет с пластиковым корпусом весит чуть больше 1,5 килограммов и помещается в небольшой ящик в вашем гардеробе.
В Picooc S3 Lite нет привычных металлических электродов — на смену холодной стали пришла приятная на ощупь нанопленка, проводящая ток. Она обходится меньшим зарядом, поэтому устройство работает до 10 месяцев от одного комплекта батареек. В мобильном приложении весов вы получите полезные советы по похудению и поддержанию постоянного веса.
Говорят, при занятиях спортом важно понимать цель тренировок: например, сбросить вес или же набрать его. Раньше с этим справлялись самые обычные весы, но в последние годы рынок наводнили их смарт-версии. Они стоят дороже классических, зато выдают массу параметров разной степени полезности. Мы взяли на тест четыре модели умных весов и узнали у врача-диетолога, какие показатели действительно важны для тех, кто просто ходит в тренажерку два-три раза в неделю и ставить рекорды на Олимпиаде не планирует.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
В дизайне весов сразу обращают на себя внимание четыре круглые пластинки. Это металлические панели для биоимпедансометрии, на которых и нужно размещать ноги. Сперва кажется, что экрана у весов нет и все придется узнавать через смартфон. Однако дисплей есть, он просто замаскирован и не виден, когда не включен.
максимальная нагрузка: 150 кг, память, расчет доли жировой ткани/расчет доли мышечной ткани/расчет доли костной ткани/расчет ИМТ (BMI)
Синхронизация со смартфоном прошла не без приключений. Девайсы просто не находили друг друга, хотя весы были включены, а смартфон находился на уровне груди. Оказалось, что надо было просто поднести мобильник ближе к весам. Это показалось странным: во-первых, у Bluetooth 5.0 не может быть настолько маленький радиус действия, во-вторых, уже после синхронизации устройства обменивались данными на расстоянии в пару метров.
Mi Body Composition Scale 2 умеет определять процент жира, воды и белка в организме, а также массу мышц и костей плюс индекс массы тела, но это можно легко высчитать самому — достаточно знать рост и вес.
За неделю измерений весы показывали более-менее схожие данные: индекс массы тела колебался на уровне 22,8—23,2 в зависимости от конкретного веса, уровень жира составлял в районе 19%, масса мышц — 56 килограммов, а костная масса — в районе 3 килограммов. Уровень воды был в пределах 60%.
Garmin Index Smart Scale
Это настоящий премиум среди умных весов: цена — в районе 400 рублей! В комплекте поставки нашлись пластиковые насадки на ножки, которые позволяют использовать устройство на ковре.
максимальная нагрузка: 181.4 кг, память, расчет доли воды/расчет доли жировой ткани/расчет доли мышечной ткани/расчет доли костной ткани/расчет ИМТ (BMI)
В отличие от других моделей, Index Smart Scale отправляет данные по Wi-Fi и сразу обновляет саму учетную запись Garmin, а не только мобильное приложение. Правда, здесь компания чуточку сэкономила: нет поддержки Wi-Fi 5 ГГц, только 2,4 ГГц. Впрочем, для весов это не критично.
За приличную сумму Garmin Index Smart Scale определяет… ровно то же, что и Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 стоимостью в разы ниже. Модель показывает ваш вес, ИМТ, проценты жира и жидкости, скелетную и мышечную массу.
Весы уж очень чуткие: порой стоило просто пройти возле них, чтобы загорелся экран. Дисплей, к слову, оставил неоднозначные впечатления: массивные пиксели — это вроде как стиль, но выглядит довольно архаично.
Радует поддержка нескольких пользователей, но из-за все тех же огромных пикселей ваше имя приходится ужимать до четырех символов — больше никак. Впрочем, информацию все равно удобнее изучать на смартфоне. Приложение Garmin Connect хоть и подробное, но довольно запутанное.
Garmin Index Smart Scale определили параметры так: порядка 13—14% жира, около 33 килограммов мышц, масса костей — 5,4 килограмма, а показатель воды в организме — около 62,9%. Забегая чуть вперед, отметим, что как минимум масса костей вызывает большие вопросы: такой результат едва ли тянет на достоверный.
Beurer BF 950
В комплекте с этой моделью тоже идут пластиковые насадки для ножек. Весы порадовали сенсорными кнопками управления. Едва ли вы часто будете использовать их, когда есть смартфон, но все же. Другая интересная деталь — весы измеряют температуру пространства. Опять же польза довольно сомнительная, но раз функция есть, то и хорошо.
максимальная нагрузка: 180 кг, память, расчет доли воды/расчет доли жировой ткани/расчет доли мышечной ткани/расчет доли костной ткани/расчет ИМТ (BMI)/индикация температуры помещения
Дисплей хоть и информативный, но хотелось бы площадь побольше — как в Garmin. Если зрение неважное, с высоты своего роста приходится щуриться или наклоняться поближе к весам. Зато узкий экран хорош тем, что даже крупная и широкая стопа не будет загораживать его. А при работе с тем же Garmin большие пальцы располагались впритык к экрану.
Приложение Beurer HealthManager — образец удобства. Оно не такое навороченное, как Garmin Connect, и более наглядное по сравнению с Xiaomi Mi Fit. Пожалуй, для рядового пользователя, который отслеживает динамику веса и пары-тройки других показателей, это приложение будет оптимальным.
Измерения расположились где-то между данными от Xiaomi и Garmin: порядка 15% жира, около 57% жидкости, 42,5% мышц и 3,2 килограмма костей.
Redmond RS-740S
Весы с названием как у какой-нибудь спортивной машины озадачили уже на этапе скачивания программы. QR-код с наклейки на весах не приводил на страницу приложения:
Пришлось скачивать приложение Ready for Sky вручную через поиск в App Store. Оно, к слову, используется для всей экосистемы умных устройств Redmond, что вполне удобно: если девайсов бренда много, не надо скачивать кучу похожих программ.
максимальная нагрузка: 150 кг, расчет доли воды/расчет доли жировой ткани/расчет доли мышечной ткани/расчет доли костной ткани/расчет ИМТ (BMI)
За неделю измерений весы Redmond выдали следующие показатели: жировой массы — около 15%, мышечной — в районе 33 килограммов, костной — 3,5 килограмма и примерно 62% воды.
Общие наблюдения
Только две модели — Garmin Index Smart Scale и Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — прошли бытовой тест на скольжение. Они будто приколочены к ламинату, сдвинуть их с места случайным пинком или когда становишься на них просто невозможно. А вот Redmond RS-740S и Beurer BF 950 чуточку скользят, но только если специально поставить одну ногу и толкать ее.
К самому стеклянному покрытию претензий нет: за время использования весов ни разу не возник даже намек на соскальзывание.
Все замеры проводились с разницей в несколько минут: встали на одни весы, записали результаты, взвесились на следующей модели и так далее. Поэтому результаты должны были быть максимально похожими в рамках одного этапа измерений. Самым подозрительным показалось определение костной массы Garmin: 5,4 килограмма — это слишком много. Согласно общим нормам, у женщин весом 50—75 килограммов костная масса равняется примерно 2,4 килограмма, у мужчин весом 65—95 килограммов — порядка 3,3 килограмма. Соответственно, при моем весе примерно в 74 килограмма масса костей в 5,4 килограмма — сильный перебор.
Масса мышц в 56—57 килограммов у Xiaomi при общем весе тела в 74—75 килограммов тоже не выглядит правдоподобной. Если взять за основу расхожую формулу, согласно которой у мужчины мышечная масса равняется примерно 40—45% от его веса, то измерения других весов куда ближе к правде.
Обычному пользователю достаточно знать вес и окружность талии
О нюансах параметров, которые измеряют смарт-весы, и правильном ЗОЖ мы поговорили с врачом-эндокринологом и спортивным тренером Ольгой Авчинниковой.
— Человек ходит в спортзал два-три раза в неделю и старается соблюдать ЗОЖ, хочет немного похудеть. Какие показатели организма ему нужно знать при таких вводных?
— Часто используется индекс массы тела, его можно считать полезным показателем. Это очень простая формула: вес в килограммах разделить на рост в квадратных метрах. Почему формула полезная: по ИМТ можно сказать, у человека вес в норме (18,5—24,9), недостаточный, избыточный или есть ожирение.
Но у ИМТ имеются недостатки. Сам по себе индекс массы тела не учитывает наличия отеков и мускулатуры. К примеру, у спортсмена с большой мышечной массой по формуле ИМТ может выйти ожирение. Но по факту со здоровьем человека все в порядке, просто у него мышечная масса большая.
Среднестатистическому пользователю достаточно знать свой вес и окружность талии — уже по этим данным он сможет понять, есть проблемы с организмом или нет.
Костная и жировая масса, процент жидкости — эти показатели на самом деле хороши для тренера и диетолога. Они смогут проанализировать данные и сделать нужные коррективы в тренировках или питании. Не скажу, что рядовому пользователю все это надо.
— Некоторые показатели сильно отличаются между разными моделями весов: например, костная масса. Как понять, какие параметры наиболее достоверные?
— Бытовые весы используют метод биоимпедансометрии — это измерение сопротивления наших тканей электрическому току. То есть, по сути, они пропускают через ваше тело маленький ток. Вреда здесь никакого, мы вообще не ощущаем этот ток. Противопоказание только одно — люди с кардиостимуляторами.
Но, допустим, во время похудения костная масса может меняться. Когда человек теряет какое-то количество веса, костная масса тоже уменьшается. Я бы не стала доверяться данным по костной массе на основе домашних биоимпедансных весов.
— Если показатель жидкости в организме ниже нормы, то нужно просто пить больше воды?
— Оценивается общая жидкость: внеклеточная (кровь, лимфа и так далее) и внутриклеточная. По показателям можно оценить не только нехватку жидкости, но и наличие отеков, что очень важно.
По жировой массе нормы широко распространены: если у мужчины ее больше 20%, а у женщин больше 25%, то это уже считается избыточным показателем. Но жировая масса распределяется по-разному. Часть жира — подкожный, а часть — вокруг внутренних органов, это висцеральный жир. Он более опасен с точки зрения риска возникновения повышенного артериального давления, сахарного диабета второго типа и других болезней. Но даже без умных весов вы можете просто узнать свой вес и измерить окружность талии. Если у женщин окружность талии более 88 сантиметров, а у мужчин — более 102 сантиметров, то риск давления, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний значительно повышен.
— Есть ли тогда смысл в смарт-весах? Может, лучше купить обычные? Они дешевле, но также показывают массу тела.
— В принципе, для оценки динамики они могут быть полезны. Но только если измерять вес на одних и тех же весах. Желательно, чтобы накануне не было физнагрузки, алкоголя, а за два часа до измерения вы не ели и не пили. В идеале взвешиваться нужно утром, натощак и после посещения туалета.
— Три главных принципа ЗОЖ?
— Правильное питание, достаточная физическая активность и хороший сон.
Редакция благодарит магазины xiaomi-store.by, garmin.by, beurer-belarus.by и multivarka.by за предоставленные для обзора устройства.
максимальная нагрузка: 150 кг, память, расчет доли жировой ткани/расчет доли мышечной ткани/расчет доли костной ткани/расчет ИМТ (BMI)
По традиции, кому лень читать, в конце найдут видеообзор.
Пожалуй, надо рассказать, чем смарт весы отличаются от обычных. Начнем с того, что даже обычные весы научились помимо веса определять массу параметров, будь то индекс массы тела или костную массу. Всего же параметров может быть от 2 до 12. Смарт весы к этому добавляют ведение статистики, синхронизацию со смартфоном или с личным профилем в облаке. Кроме того, фитнесс программа может выдавать рекомендации по нагрузкам и питанию, в зависимости от заданной цели: сушка, набор мышечной массы, похудение. То есть современные смарт весы – это не просто гаджет, который покажет какие-то цифры, но уже практически личный тренер, который будет отслеживать состояние человека. И так он может отслеживать состояние всех членов семьи. Разберемся, все ли умные весы способны стать вашим личным тренером?
Какие параметры отслеживают современные весы?
• Мышечная масса, которая указывается в процентах. Диапазон измерений варьируется от 15% до 70%.
• Индекс массы тела, который дает возможность ответить на интересующий многих вопрос: Насколько вы полные? ИМТ позволяет измерить тип телосложения человека. Также, на основе результатов измерения данного показателя Вы можете определить и спрогнозировать риски, которые связаны с весом.
• Уровень содержания жировой ткани в организме. Данный показатель помогает определить процентное содержание жировой ткани в общей массе тела. Диапазон измерений варьируется от 5% до 75%.
• Масса костной ткани.
• Уровень содержания воды в организме. Как правило, данный показатель находится в пределах 60-70%. С помощью шкалы умных весов вы сможете увидеть результаты измерений и следить за дальнейшими тенденциями данного показателя.
• BMR ( COOB)- показатель базального метаболизма. Минимально допустимое количество энергии, которое необходимо человеческому организму, чтобы обеспечить эффективную работу нервной, кровеносной и дыхательной системы, а также таких жизненно важных органов: печень, почки и другие.
• Уровень содержания висцерального жира (скапливается вокруг брюшной полости).
• Физический возраст. Информация о том, на какой возраст чувствует себя организм
• Содержание белков/протеинов. Уровень содержания которых должен быть в пределах 18%.
Исходя из этих показателей, к примеру, может рассчитываться количество ежедневно потребляемых калорий, в зависимости от поставленной задачи.
Примечательно, что профилей может быть от 4 до 16, то есть может отслеживаться целая семья. Иной раз даже очень большая семья.
Методика тестирования
Чтобы добавить в обзор науки, проработаем методику измерений, которую каждый может повторить, чтобы сравнить результаты. Или добавить свои результаты весов, не попавших в сравнительный тест.
Одним из самых важных показателей является точность показаний. Но так как в весах используются прецизионные датчики, то погрешность показаний колеблется в районе 100 грамм. Тем не менее, мы проводили три различных замера на одном и том же месте, чтобы убедиться в одинаковом результате. Выглядело это следующим образом: встали на весы, получили показания, сошли с весов и дождались их отключения. Дальше процедура повторялась еще дважды.
Вторым важным параметром является работа из коробки. Оказалось, что некоторые весы показывают результаты взвешивания в фунтах или китайских дзинях, а изменить этот параметр можно только через приложение на смартфоне. Получается, что перед началом работы все равно необходимо подготовить весы.
Polar Balance WH
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 8 до 180 кг
Элементы питания: 3 батарейки типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 10 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 39 x 39 x 5 см
Пожалуй, это самые бесполезные смарт весы в сегодняшнем обзоре. Дело в том, что весы демонстрируют на своем экране только вес. Все остальные параметры могут быть переданы только на фитнес-браслет производства Polar, а уже оттуда загружаются в профиль в Интернете. То есть напрямую получить данные не получится никак, хотя модуль Bluetooth в весах присутствует. Таким образом, можно лишь судить об эргономике и дизайне, но не о функциональности. Весы поставляются в белом или черном цвете. Выглядят они не броско, на троечку. Монохромный дисплей темный и без подсветки – в сумраке или ночью цифры разглядеть не получится. За такую сумму можно приобрести хорошие весы с фитнес-трекером. Прорезиненные ножки находятся близко к углам, поэтому весы очень устойчивы. В остальном – это полное разочарование.
+ Устойчивая платформа, русифицированное приложение
- Нет подсветки дисплея, невозможно подключить к смартфону без фирменного фитнес-браслета
Redmond SkyBalance RS-740S
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик, алюминий
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 5 до 150 кг
Элементы питания: 3 батарейки типа AAA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 36 x 36 x 5 см
Различная техника Redmond – это скорее стандартная техника с беспроводным модулем. В этом случае производитель пошел несколько дальше и демонстрирует измерение сразу 6 параметров: вес, BMI, жировая, мышечная, костная масса и количество воды в организме. В сравнении с остальными моделями в тесте, весы выглядят несколько простыми и без изысков. Зато ЖК-дисплей с большими цифрами и подсветкой, поэтому увидеть результат взвешивания можно даже в полной темноте. При подключении к смартфону по Bluetooth можно получить расширенные измерения всех показателей, а также видеть график веса. К тому же можно задать цель, что может замотивировать работать над собой. Весы не позволяют создать и мониторить несколько профилей, зато учитывают физическую активность одного пользователя: при настройках дается возможность выбора атлетического или стандартного телосложения. Удивительно, но за те же деньги конкуренты предлагают куда более функциональные весы.
+ Простые, работают из коробки, русифицированное приложение
- Один профиль, малое количество измеряемых параметров
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale WH
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик
Количество измеряемых показателей: 4
Диапазон веса: от 8 до 158 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 31.2 x 31.2 x 3.3 см
Большие, красивые и какие-то сложные – именно такая мысль возникает, когда начинаешь работать с этими весами. Но начнем по порядку. Стеклянный верх и пластиковый низ, напоминающий пористую шоколадку. При этом существует возможность выбора цвета весов: черные или белые. Из коробки весы умеют показывать вес, но если их синхронизировать с сетью, тогда добавляется возможность наблюдать помимо веса процентное соотношение мышц, BMI и процент жира. То есть всего 4 параметра. Кроме того, весы не синхронизируются с телефоном, а работают только через Wi-Fi – для этого надо сначала завести с компьютера профиль на сайте производителя, а потом умудриться подключить весы к своей точке доступа. У меня на это ушло больше получаса, потому что к запароленной точке доступа весы подключаться отказывались. Пришлось создать незапароленную гостевую сеть, чтобы весы могли подключиться к Интернету. В общем, это был самый плохой опыт работы со смарт-весами. Что касается показаний, то они достаточно точны. Экран с подсветкой выдает значения, но после взвешивания просит сойти с весов и только спустя несколько десятков секунд сообщает все результаты.
+ Интересный дизайн, результат виден в темноте
- Подключить удалось только к незапароленной Wi-Fi сети, всего 4 измеряемых параметра, высокая цена, нет русификации приложения
Medisana BS 444 connect
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 8 до 180 кг
Элементы питания: 3 батарейки типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 30 x 30 x 2.3 см
Эти весы выглядят явно проще, чем стоят. Тем не менее, они достойны пристального внимания: четыре прорезиненные ножки не только не скользят, но и лучше работают на неровном полу. Под монохромным дисплеем нашлось место для трех сенсорных кнопок, благодаря которым можно даже настроить профили каждого члена семьи. Весы производят замер по 6 показателям. Синхронизация со смартфоном производится посредством Bluetooth. Приложение для смартфона не самое удобное, но все же функциональное. Есть возможность планирования своего веса, получения графиков за различные периоды и все это на русском языке. Пожалуй, единственным недостатком этих весов можно назвать отсутствие подсветки дисплея – в затемненном помещении сложно будет разглядеть темные цифры на экране.
+ Удобное приложение на русском языке, возможность настройки профилей без смартфона, частично русифицированное приложение
- Простой дизайн, отсутствие подсветки дисплея
Nokia WBS06 BK
Материал корпуса: металл, пластик
Количество измеряемых показателей: 2
Диапазон веса: от 8 до 180 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Интерфейсы: Bluetooth, Wi-Fi
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 32.7 x 32.7 x 2.3 см
Удивительно было найти среди смарт-весов бывшего лидера мобильных телефонов и тем интереснее было их протестировать. Весы выпускаются в двух различных цветах: белом и черном. Пластиковые ножки не имеют резиновой основы. Вместо этого производитель предлагает наклеить на эти ножки другие, большего размера через плотный двусторонний скотч. Весы работают из коробки, но при подключении к смартфону немного преобразуются. Начнем с того, что они могут быть подключены как по Bluetooth, так и по Wi-Fi – во втором случае не обязательно включать смартфон, весы синхронизируются с профилем через Интернет. При первом подключении сразу обновляется прошивка, если была выпущена новая. Измеряются всего два параметра: вес и индекс массы тела. Зато профилей может быть создано до 8 штук. Любопытно, что настроив на смартфоне свое местоположение, можно в конце измерений получать прогноз погоды – мотивирует взвешиваться утром, перед выходом из дома. Приложение также позволяет учитывать количество пройденных шагов, пульс или потребленные продукты. Есть даже программы для беременных, позволяющие отслеживать вес. Весы однозначно стильные, но количество измеряемых показаний кажется малым.
+ Стильные, есть прогноз погоды, работа через Wi-Fi и Bluetooth, удобное приложение для смартфона, русифицированное приложение
- Малое количество измеряемых параметров
Tanita RD-953-wn
Материал корпуса: Закаленное стекло, металл
Количество измеряемых показателей: 10
Диапазон веса: от 8 до 200 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 5 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 38.8 x 42.3 x 3 см
+ Стильный дизайн, работа без смартфона, подсветка каждого профиля своим цветом, русифицированное приложение
- Всего 5 профилей, высокая цена
Yunmai M1301-WH
Материал корпуса: Закаленное стекло, оксид индия-олова
Количество измеряемых показателей: 9
Диапазон веса: от 3 до 180 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AAA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 с низким энергопотреблением
Память: До 16 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, индикация изменения веса,
Размеры: 32.7 x 32.7 x 3.1 см
Довольно интересные весы. На определение веса уходит порядка 5-7 секунд. За это же время происходит полное сканирование с определением 9 параметров: индекса массы тела (BMI), процента жира, процента мускулов, процента воды, процента протеинов, висцерального жира, костной массы, BMR, спортивного возраста. Что интересно, практически все параметры имеют полосу с цветовой маркировкой, на которой можно понять, в каком состоянии находится организм. Также есть рекомендации по оптимальному весу и возможность установить цель веса и наблюдать на графике процесс изменения. Весы выполнены из стекла и пластика. Четыре ножки имеют на конце резиновые прокладки, призванные снизить влияние неровной поверхности. Питаются от 4 батареек типа ААА. Существуют варианты исполнения в черном и белом цвете. Круглый экран имеет инвертированные цвета, то есть цифры светятся светлым, поэтому взвешиваться можно даже в темноте. Не хранят историю взвешивания, но позволяют вручную вводить значение веса в приложении. В целом, неплохая модель со стандартным набором функций.
+ Большое количество профилей, готовы к работе из коробки
- Не хранят история взвешивания, нет русификации приложения
Qardio B100-iow Qardiobase
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик, металл
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 5 до 180 кг
Элементы питания: 8 батареек типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Интерфейсы: Bluetooth, Wi-Fi
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 32 x 32 x 2.2 см
Единственные во всем обзоре круглые весы. Выглядит это действительно круто, но если встать на самый край одной ногой, то они оказываются очень неустойчивы. В остальном же сплошные плюсы: количество измеряемых показателей 6. В весах встроен маленький вибромотор и тактильно ощущается, когда произведен замер. Кроме того, эти весы улыбаются пользователю: после каждого замера в центре появляется смайлик – это здорово веселит. Вообще, светодиодный экран из зеленых точек расположен в самом центре и отлично виден при любой освещенности. В весах есть два блока батареек по 4 штуки. На самом деле, они просто дублируют друг друга, потому что при удалении батареек из любого одного блока функциональность не изменяется. То есть весы будут работать, даже когда один блок батареек сядет, о чем весы известят появлением специальной иконки. Приложение довольно удобное, хотя весы измеряют всего 6 параметров. Также, весы могут работать без смартфона, синхронизируясь с профилем в Интернете посредством Wi-Fi.
+ Отличный дизайн, вибромотор, удобное приложение, русифицированное приложение
- Очень неустойчивые, высокая цена
Xiaomi Mi Smart Scale 2
Материал корпуса: Закаленное стекло
Количество измеряемых показателей: 10
Диапазон веса: от 3 до 150 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: До 16 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 30 x 30 x 2.8 см
Компания Xiaomi уже давно славится своими смарт-устройствами и весы – одни из самых интересных. Квадратная площадка с четырьмя круглыми металлическими контактами – это если и не верх дизайнерского совершенства, то близко к нему. Световой дисплей спрятан за белым пластиком и цифры можно увидеть при любом освещении. Ножки с датчиками сделаны довольно широкими и с резиновой основой, поэтому мелкие неровности не страшны. Весы могут быть синхронизированы со всеми смарт-устройствами производства этой фирмы. Кроме того, общее ПО для всех смарт-гаджетов позволит создать программу для достижения желаемой спортивной формы. Разочаровало лишь то, что устройство из коробки показывает вес в цзинях, что равняется 500 граммам в системе СИ. И изменить этот параметр можно лишь после синхронизации весов со смартфоном. Никаких кнопок и переключателей на весах нет. Тем приятнее, что софт русифицирован, хотя и перевод не везде корректен.
+ Отличный дизайн, хороший софт, возможность привязать все смарт-гаджеты Xiaomi к одному аккаунту, русифицированное приложение
- Невозможно сменить меру весов без подключения смартфона, местами корявый перевод на русский язык
Просто следить за весом уже не модно — хочется знать процентное соотношение мышечной и жировой массы, индекс массы тела, а также другие показатели организма. Современные весы умеют определять все это, предоставляя пользователю полную информацию буквально за несколько секунд. Редакция ZOOM.Cnews собрала лучшие умные весы, которые можно смело купить в 2021 году.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Самые популярные и доступные умные весы на нашем рынке – это последняя версия Xiaomi Mi Body Composition Scale, которая стоит всего 2600 рублей. При этом весы обладают неплохим набором функций, а зарегистрировать на одно устройство можно аж 16 пользователей (хотя не совсем понятно зачем, но все-таки).
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Внешний вид радует традиционным лаконичным дизайном – фактически это белый квадрат с металлическими вставками по краям. Стальные круги – электроды, благодаря которым система определяет количество мышечной и жировой массы. Происходит это при помощи измерения биоэлектрического сопротивления тканей организма — такая технология (биоимпеданс) используется во всех весах-анализаторах, представленных на рынке. Как она работает, мы подробно рассказывали в этой статье.
Конечно, доступ ко всем данным вы получите только в приложении Mi Fit (индекс массы тела, процент висцерального жира, индекс обмена веществ). Приложение небезызвестное, но вот удобство интерфейса под вопросом — он интуитивно понятен далеко не всем, и понадобится время, чтобы в нем разораться.
В любом случае, такие весы, как и любая другая умная модель — это не медицинский, а бытовой прибор, который не может заменить квалифицированного врача. Поэтому помните, что все измерения носят только ознакомительный характер, и назначать себе лечение или строгую диету на их основе точно не стоит.
Polaris PWS 1883DGFI
Весы с привлекательным дизайном от Polaris выполнены из темно-синего стекла, которое выдерживает вес до 180 кг благодаря повышенной прочности. В памяти устройства можно хранить показатели 10 пользователей, так что оно подойдет тем, кто решил всей семьей следить за здоровьем. А погрешность измерений массы тела составляет всего 100 г, как и у большинства конкурентов.
Polaris PWS 1883DGFI
Устройство можно интегрировать в систему IQ Home (умный дом от Polaris), установив одноименное приложение на смартфон. Тогда вы получите информацию о своем биометрическом индексе и процентном соотношении костной/жировой/мышечной массы тела прямо на экране телефона.
Tefal YD3090S1
Tefal YD3090S1 – это целая система контроля веса. Трекер Body Partner Shape, который идёт в комплекте, позволяет измерять объем талии, бедер, рук и ног. Он напоминает измерительную ленту с небольшим дисплеем, но вот пользоваться им гораздо удобнее, ведь вся информация автоматически фиксируется и все изменения своего тела вы сможете посмотреть в мобильном приложении.
Сами весы также предоставляют информацию об уровне мышечной массы, проценте жира в организме и даже уровне гидратации. Кроме того, алгоритмы рассчитывают ИМТ (индекс массы тела), благодаря чему можно оценить общее состояние своего тела.
Tefal YD3090S1
Оба устройства (и весы, и трекер) синхронизируются со смартфоном через специальное приложение Body Partner, где на графиках можно оценить свои результаты. Всего в приложении получится зарегистрировать до 8 пользователей, которые впоследствии будут определяться системой автоматически. А если весами захотят воспользоваться друзья, достаточно включить гостевой режим, в котором измерения не сохраняются.
Picooc S3 V2
Флагманская модель умных весов от Picooc использует улучшенный метод измерения состава тела (MFIM – многофазный биоимпенданс), что позволяет снизить погрешность в показаниях — во всяком случае, именно так заявляет производитель. Устройство умеет измерять также частоту сердечных сокращений, при этом для замеров используются не стальные вставки, как у большинства моделей, а специальная токопроводящая пленка. Это хорошее решение, ведь далеко не всем нравится вставать босыми ногами на металл для точности измерений.
Также Picooc S3 V2 умеют оценивать общее состояние организма – производитель называет это тонусом тела. Для этого используется технология мониторинга Picooc Health Measurement System: если полученное значение низкое, то стоит уделить повышенное внимание своему рациону и скорректировать режим дня.
Picooc S3 V2
В целом, весы измеряют более чем 15 параметров, в том числе такие специфические, как баланс тела, т.е. проверяет работу вашего вестибулярного аппарата. Для просмотра полученных данных нужно синхронизировать весы со смартфоном с помощью приложения Picooc. Кстати, Picooc S3 V2, в отличие от многих конкурентов, работают не от батареек, а от аккумулятора, емкости которого хватает на 3 месяца работы при ежедневных взвешиваниях.
Medisana BS 440 Connect BK
Эта модель умеет определять индекс массы тела, рассчитывает процентную долю костной ткани, мышц и жиров, а также показывает количество жидкости в вашем организме. Помимо этого алгоритм вычисляет уровень базального метаболизма, на основе чего можно скорректировать свою диету для получения максимальных результатов.
Medisana BS 440 Connect BK
Весы синхронизируются со смартфоном через приложение VitaDock, а всеми показателями можно делиться по электронной почте. Это удобно, если вы тренируетесь и составляете свой рацион не сами, а пользуетесь услугами тренера и диетолога.
Кстати, в отличие от большинства аналогичных устройств, весы Medisana BS 440 Connect BK производятся непосредственно в Германии, а не в Китае — для многих пользователей это может сыграть важную роль при выборе.
Tanita BC-587
Одна из немногих моделей, которые выдерживают вес в диапазоне от 2 до 200 кг. Кроме того, весы Tanita BC-587 умеют определять процентное соотношение воды и жира в организме, массу мышцу и костей (в кг), уровень висцерального (т.е. внутреннего, окружающего жизненно важные органы) жира. Также с помощью устройства можно узнать уровень обмена веществ и даже свой метаболический возраст.
Tanita BC-587
Что немаловажно, для получения всей этой информации не надо устанавливать специальные приложения и вообще проводить синхронизацию со смартфоном. Tanita BC-587 — вполне самостоятельное устройство. Все данные отображаются на ЖК-дисплее размером 60х55 мм (диагональ примерно 3,2 дюйма). Это понравится тем, кто не хочет устанавливать на смартфон очередное приложение или просто не разбирается в современных технологиях.
Omron BF508
Omron BF508
Отдельно отметим — никакой синхронизации весов со смартфоном не потребуется. Вся информация выводится на ЖК-дисплей на выносном блоке для рук и записывается непосредственно в память устройства. Она рассчитана на 4-х пользователей, а для простого измерения веса можно использовать гостевой режим.
Beurer BF 850 WH
Эти весы могут не только определить уровень основного обмена веществ, но и рассчитать его с учетом физической активности, благодаря чему можно примерно выяснить, какое количество калорий вы тратите ежедневно.
Beurer BF 850 WH
Остальные привычные функции здесь тоже присутствуют – определение ИМТ, доли жира в организме, количество тканевой жидкости, мышечной и костной массы. Пользоваться устройством можно как при помощи собственного приложения Beurer HealthManager, так и без него, так как вся информация выводится на встроенный экран. Всего в память устройства можно занести информацию о 8 пользователях, которые после записи будут распознаваться автоматически (на дисплее также отображаются их инициалы).
HIPER IoT Body Composition Scale
Весы от HIPER из ABS-пластика и прочного закаленного стекла могут выдержать вес до 180 кг. Они умеют анализировать состав тела, причем подсчитывают все вплоть до количества белков, что особенно пригодится тем, кто активно занимается силовыми тренировками.
HIPER IoT Body Composition Scale
Полный доступ к функциям можно получить, установив бесплатное приложение HIPER IOT. Тогда пользователю становятся доступны 11 показателей: вес, вода, жир, висцеральный жир, мышечная ткань, безжировая масса, кости, ИМТ, скелетная мускулатура, базальный метаболизм и белок.
В память устройства можно загрузить данные 8 пользователей – они будут определяться автоматически на основе полученных первоначальных и изменяющихся показателей.
Читайте также: