Умные весы xiaomi какие выбрать

Обновлено: 01.05.2024

Моими первыми умными весами были Withings WS-50. Причина покупки была простой: я начинал худеть, и хотелось видеть всю динамику снижения веса в виде удобной таблицы. Кто-то скажет, что можно же вводить цифры веса вручную в любое приложение вроде того же FitBit. Первое время я так и делал, но это быстро надоело, просто пропускал дни при вводе, в итоге статистика терялась. А эти цифры очень важны для мотивации.

Сбросив несколько килограмм, я решил порадовать себя умными весами. Представлял, как я похудею и буду с гордостью смотреть на красиво снижающуюся шкалу веса. Моя история — отличный пример реального сценария использования, по которому пользователи и покупают такие аксессуары. Либо хочется следить за своим прогрессом, либо просто быть в курсе актуального веса.

Внешний вид

Как и многие другие аксессуары Xiaomi, их весы имеют лаконичный и приятный внешний вид. Я бы назвал его нейтральным, гаджет прекрасно впишется почти в любой интерьер. Лицевая панель прикрыта закалённым стеклом с антискользящим покрытием, по углам расположены четыре стальных нержавеющих электрода. Вставать на весы тактильно приятно, производитель, кстати, говорит, что можно взвешиваться, даже если у вас мокрые ноги.

Задняя крышка сделана из пластика, там же можно видеть окошко, закрывающее аккумуляторы. К слову, четыре батарейки уже идут в комплекте к весам. Ножки весов выполнены из прорезиненного пластика, чтобы те не скользили.

Весы довольно тонкие и легкие, их габариты – 300 х 300 х 20 мм, вес – 1.6 кг. Для сравнения, вот размеры моих Withings WS-50: 320 x 325 x 23 мм, вес 2.1 кг, на фоне весов Xiaomi они выглядят громоздко.

Весы имеют простенький LED-дисплей, он адаптируется к условиям освещения и днем светит ярче, а вечером — тусклее. Именно на дисплее весы показывают только ваш вес и прогресс-бар сохранения данных.

Подключение и взвешивание

Весы работают по Bluetooth 4.0 и с помощью приложения Mi Fit, оно доступно для Android и iOS. Отдельно отмечу, что Mi Fit умеет синхронизировать данные с Google Fit и Apple Health. Это значит, что вы потом сможете перенести все ваши взвешивания в другое приложение или же смотреть общую статистику прямо в Fit или Health.

И это главный недостаток этих весов. В тех же Withings WS-50 есть встроенный Wi-Fi, вы подключаетесь к нему с помощью приложения Health Mate, и затем все данные синхронизируются без участия смартфона. Допустим, вы взвешивались в течение десяти дней, потом открыли приложение, а данные уже доступны в вашем аккаунте. С Mi Composition Scale такой трюк не пройдет. Конечно, эти весы умеют запоминать несколько взвешиваний, и если вы будете взвешиваться неделю, а откроете приложение во время взвешивания только на восьмой день, то данные синхронизируются. Но из-за того, что это Bluetooth, вы должны находиться в радиусе синхронизации. Также для передачи данных после взвешивания нужно постоять еще пару секунд и дождаться заполнения прогресс-бара.

Весы поддерживают несколько аккаунтов, так что можно взвешиваться на них всей семьей.

Какую информацию дают весы

Помимо собственно веса, весы также дают и множество дополнительной информации. Вот полный список:

Вес
ИМТ
Мышечная масса
Костная масса
Подкожный жир
Висцеральный жир
Базальный метаболизм
Содержание воды в теле

Мышечная и костная масса, подкожный и висцеральный жир, а также содержание воды в теле измеряются с помощью биоимпедансного анализа. На стопы подается слабый электрический импульс, который проходит по нижней половине тела и возвращается обратно. Ранее эта технология была доступна только в очень дорогих весах Withings Body Cardio, и примечательно, что сейчас мы можем видеть её в бюджетных весах от Xiaomi. Каждый из этих параметров по-своему важен, и в обзоре Body Cardio я подробно рассказывал, почему. Описание довольно большое (около 5 000 символов), поэтому вместо цитаты я очень рекомендую почитать его в той статье.

Про висцеральный жир и базальный метаболизм я в обзоре Cardio не рассказывал, поэтому поговорим про них отдельно.

Висцеральный жир. Помимо подкожного жира и общего уровня жировой массы, также существует и показатель висцерального жира. Насколько я понял, он также определяется методом биоимпедансного анализа. Висцеральный жир — жир, который обволакивает наши внутренние органы. И если в небольшом количестве он даже необходим, то его избыток может привести к инфаркту, диабету, подагре, гипертонии и ожирению печени.

Базальный метаболизм. Показатель базального метаболизма (ПБМ) — это минимум необходимых калорий для обеспечения комфортной работы организма и всех его систем. Он рассчитывается по сложной формуле с учетом роста, веса и возраста. С помощью приложения Mi Fit вы можете видеть это значение сразу, оно рассчитывается на основе актуального веса. Знание ПБМ позволяет понять, сколько калорий в день вам нужно потреблять для стабильной работы организма. Также отмечу, что ПБМ составляет только 70% энергозатрат у человека, так что смело прибавляйте к нему треть, чтобы понять, сколько нужно есть в день.

Mi Fit

Мне очень нравится, что можно приобрести недорогой Mi Band и недорогие же весы Composition Scale, а затем смотреть все данные в одном удобном приложении. Даже если вы не в курсе, за что отвечают те или иные данные, то легко сможете узнать про это на основе коротких описаний в программе. Кроме того, приложение подскажет, находятся ли ваши показания в норме или же избыточны/недостаточны.

Чтобы не шокировать наших читателей своими цифрами, я попросил свою знакомую повзвешиваться на этих весах несколько дней

Отдельной мотивацией становится информация о том, насколько вы худее, чем большинство пользователей Mi Fit, статистика интересная, но для некоторых может быть весьма грустной.

Заключение

В российской рознице весы продаются за 3 000 рублей, на китайских интернет-площадках их можно найти примерно за 2 000 рублей. Мне очень понравилось, что за такие небольшие деньги вы можете получить не только информацию о своём весе с красивыми графиками, но и множество других данных, которые помогут следить за своим здоровьем. Отдельно порадовало, что весы поддерживают биоимпедансный анализ, который раньше встречался только в более дорогих моделях.

Ключевой недостаток, на мой взгляд, один. Это неудобная синхронизация. Лично я хочу просто вставать на весы и не делать никаких лишних движений вроде открытия смартфона и синхронизации данных. В моделях Withings с Wi-Fi это делать можно, в этих весах — нельзя.

Также хотел бы отметить, что любые умные весы не стоит покупать как эффективный гаджет для похудения. Их можно брать только после того, как вы уже начали занятия спортом и/или правильное питание и хотите вести статистику, но никак не до этого.

В комментариях предлагаю поделиться тем, как вы следите за весом и следите ли вообще.

Умная электроника для здоровья и фитнеса буквально ворвалась в нашу жизнь в последние годы. Разумеется, волна новых гаджетов не могла не захлестнуть такой консервативный сегмент, как напольные весы. И если раньше мы задумывались о замене устройства, которое работало на кухне или в ванной много лет, то теперь, весы, способные измерять водный баланс, могут стать выгодным приобретением. Особенно, если вы хотите улучшить качество своей жизни.

Покупая умные весы, считает Владимир Решетников, врач диетолог, психолог клиники "Открытие", можно получить дополнительную мотивацию для похудения или набора мышечной массы.

- Часто встречался в своей практике, когда клиент начинает пользоваться весами, способными показывать долю жира в организме, охает от того, насколько он не в форме. И получает дополнительный стимул к выработке правильного питания или занятиям физической активностью. Но я всегда говорю пациенту, что любой гаджет - не панацея. Главное, это соблюдать режим и не терять интерес к своему здоровью.

Умные весы SENSORI от бренда Noerden – это самая лучшая модель по версии КП. SENSORI совмещают в себе минималистичный французский дизайн и высокое качество продукта. Данная модель позволяет использовать соединение со смартфоном не только через Bluetooth, но и через Wi-Fi. Что это дает? В этом случае не обязательно, чтобы телефон находился рядом с вами в процессе измерения показателей. Как только смартфон подключится к сети Wi-Fi, все измерения автоматически будут переданы. И, кстати говоря, аналогичные модели со встроенным модулем Wi-Fi стоят в разы дороже.

SENSORI измеряют 10 показателей: пульс, масса тела, доля жира, висцеральный жир, костная масса, мышечная масса, ИМТ, уровень гидратации, уровень базального метаболизма и метаболический возраст. Кроме того, экосистема Noerden дает возможность отслеживать динамику показателей со всех гаджетов бренда в одном приложении, что станет несомненным плюсом для владельцев гибридных смарт-часов Noerden. Так пользователь сможет наглядно увидеть не только показатели состава тела, но и данные о времени и качестве сна, а также отследить свою активность.

SENSORI смотрятся значительно выгоднее своих конкурентов за счет ITO-покрытия (вместо традиционных металлических датчиков), которое помимо визуальной привлекательности позволяет производить измерения с большей точностью.

А платформа у данной модели достаточно широкая. Это означает, что комфортно производить измерения смогут люди с абсолютно любым размером ноги.

Еще одна удобная фишка – возможность подключения неограниченного количества пользователей. При этом у каждого будет собственный аккаунт на смартфоне. Максимальная нагрузка весов – 180 кг.

+ Современное ITO-покрытие
+ Минималистичный дизайн
+ Большое количество показателей
+ Точность измерений
+ Неограниченное количество пользователей
+ Измерение частоты сердечных сокращений
+ Работа с большим весом
+ Удобное приложение
+ Широкая удобная платформа
+ Батарейки в комплекте

Это младшая модель умных весов семейства Scale от компании Xiaomi. От старшей версии с наименованием Xiaomi mi body composition scale 2 ее функционально отличает отсутствие биоимпедансного анализа. Что это такое вы можете узнать в моем прошлом обзоре. Есть ли между данными весами какие-то еще различия? Разберемся в этом обзоре.
Поставляются весы Xiaomi mi scale 2 в коробке точно такого же дизайна, что и Xiaomi mi body composition scale 2, классического для всех устройств Xiaomi. Отличаются только размеры коробок. Xiaomi mi scale 2 заметно меньше

Не наблюдается особых отличий и с задней стороны коробки

Разница проявляется в самой конструкции коробки. У Xiaomi mi body composition scale 2 верхняя крышка распахивается, у Xiaomi mi scale 2 просто открывается клапан

Дизайн внутренней коробки имеет общие черты со старшим устройством

Внутри весы упакованы в одинаковые пластиковые пакеты

Попроще решен вопрос и с инструкцией. В младшей модели она просто лежит в углублении под весами

А вот сама книжечка у Xiaomi mi scale 2 потолще, плюс имеется гарантийное уведомление. У Xiaomi mi body composition scale 2 его почему-то не было, возможно продавец просто забыл его положить

Технические характеристики весов Xiaomi mi scale 2
Тип — электронные весы
Диагностика — да
Синхронизация со смартфоном — да
Материал платформы — стекло
Элементы питания — AAAx3
Размеры (ШхДхВ) — 28х28х2.20 см
Вес — 1.2 кг
Цвет — белый
Функциональные возможности
Максимальная нагрузка — 150 кг
Точность измерения — 50 г
Единицы измерения — кг/фунты
Память есть, число пользователей — 16
Автоматическое включение — есть
Автоматическое выключение — есть
Индикация заряда батареи — есть
Индикация перегрузки — есть
Светящиеся символы дисплея — есть
Протокол связи — Bluetooth
Дополнительная информация
официальное приложение Mi Fit, каждое взвешивание отражается в приложении в едином графике; подсветка индикатора веса автоматически подстраивается под уровень освещения в помещении
Срок службы
24 мес., использовать при температуре не ниже -10 градусов

Внешне весы очень похожи. Это все тот же квадрат со скругленными углами. Немного лишь отличается оттенок белого цвета корпуса весов. Плюс на стеклянной панели Xiaomi mi scale 2 нет ничего кроме логотипа MI. У старшей модели по углам имеются металлические электроды

Размеры весов Xiaomi mi scale 2 — 28х28 см против 30х30см у Xiaomi mi body composition scale 2

Чуть меньше они и в высоту — 2,3 см, разница ровно на 5 мм — толщину стеклянной панели

Задняя же панель весов существенно различается. Тыльная крышка Xiaomi mi scale 2 имеет рамку по периметру, в отличие от полнотелого корпуса Xiaomi mi body composition scale 2. Оно и понятно, для простого измерения веса требуется меньшее количество электронных компонентов

Ножки весов Xiaomi mi scale 2 имеют чуть больший диаметр и такие же резиновые противоскользящие накладки

Батарейный отсек расположен внизу. Он рассчитан на 3 батарейки формата ААА в отличие от 4 ААА у Xiaomi mi body composition scale 2. Это опять же объясняется усеченным функционалом младшей модели

Весят Xiaomi mi scale 2 ощутимо легче своего старшего брата

1,15 кг против 1,8 кг у Xiaomi mi body composition scale 2

После установки элементов питания, весы, как и старшая модель, производят первоначальную калибровку, которая длится несколько секунд. Во время этой процедуры загорается светодиодный сегмент и происходит его вращение по кругу табло. Об окончании калибровки свидетельствует появление нулевых показаний

Точно также процедуру калибровки необходимо делать каждый раз при смене места установки весов, иначе они будут плюсовать к вашему весу еще и свой собственный. А затем после взвешивания показывать его вам после замера массы тела.
Показания выводятся на сегментное светодиодное табло. Символы белого свечения четкие и крупные. Читаются без проблем даже под прямыми солнечными лучами

Символы дисплея Xiaomi mi scale 2 точно такие же как у старшей модели, только чуть меньше размером

Касательно измерения веса, функционал весов ничем не отличается. То же самое автоматическое включение/выключение, возможность взвешивания статичных объектов, те же самые пределы измерения 150 кг и погрешность 50 г. Весы распознают до 16 человек с автоматическим занесением результатов взвешивания в аккаунт каждого пользователя, плюс гостевой режим, не отражающийся в истории измерений.
Проверим точность измерения данных весов. Начнем с минимального веса. Сравнивать будем с кухонными весами с погрешностью ± 2 грамма. Взвесим на трех весах рулетку. Кухонные весы показали результат в 128 грамм

Xiaomi mi scale 2 выдали 0,15 кг. Учитывая шаг измерения этих весов в 50 грамм и округления показаний в меньшую сторону, показания в минимальном диапазоне можно считать одинаковыми.

Однако, когда я сделал еще один замер и положил рулетку ближе к нижнему краю весов, они показали вес чуть меньше — 0,1 кг. Повторил опыт, но результаты каждый раз были одни и те же — показания при размещении измеряемого предмета в верхней и нижней части весов все время отличаются

Весы Xiaomi mi body composition scale 2 показали 0,15 кг

Причем, место размещения измеряемого предмета на весах на результат никак не влияло

Перейдем к весу побольше. Кухонные весы рассчитаны на измерение до 2,5 кг, поэтому взвесим гантель, оснащенную ниже этого предела. Сегодня её вес составил 2200 граммов. С момента предыдущего обзора гантель усохла на 2 грамма :)

Повторяем замер на весах Xiaomi mi scale 2. Они показали 2,2 кг — тютелька в тютельку

А что если переместить гантель вверх? Вновь показания вверху и внизу отличаются на 50 г.

То же самое произошло и с весами Xiaomi mi body composition scale 2. Вес вверху и внизу отличается на 50 г.

Только здесь ситуация обратная, вверху весы показывают на 50 г. меньше, чем внизу

Взвешусь сам. Весы Xiaomi mi scale 2 показали 95,3 кг

Весы Xiaomi mi body composition scale 2 показали 95,35 кг.

Кто тут прав — не знаю. В любом случае погрешность измерения обоих весов 50 г. и говорить о том, кто из испытуемых точнее — некорректно
Чтобы воспользоваться умным функционалом весов, необходимо установить приложение MiFit в телефон, куда будут подгружены показания от весов. Приложение то же самое, что и для старшей модели

Открываем приложение и добавляем новое устройство в категории весы из экосистемы Xiaomi. Появляется предупреждение о сборе и обработке данных вашего тела

Соглашаемся, включаем Bluetooth и геолокацию (иначе устройство не обнаружится). В приложении появляется такое окно

Встаем на весы и начинается сопряжение, которое длится несколько секунд, по окончании процесса на экране смартфона появляются данные о массе тела, меняющиеся вместе с данными на светодиодном табло весов

По окончании процедуры, приложение спрашивает разрешение на добавление нового устройства, а после утвердительного ответа уведомляет об окончании активации

Затем приложение любезно интересуется: Я ли это? Последний раз я взвешивался с гантелей в руке специально для комментировавших предыдущий обзор и мой вес сейчас резко отличается

После подтверждения моей персоны, весы присовокупляют текущее измерение к моему профилю и выводят график изменения веса и ИМТ (индекс массы тела) по введенным ранее антропометрическим данным — росте и возрасте.
Вот здесь, в приложении и проявляются принципиальные различия двух этих моделей весов. Кроме данных об общей массе тела и рассчитанном ИМТ, на основании внесенных пользователем данных, больше ничего здесь нет

С этими весами вы не сможете узнать свой объем мышечной, костной, жировой ткани, уровень висцерального жира, а также содержание в организме воды. Такие измерения производят только весы с биоимпедансным анализом Xiaomi mi body composition scale 2. Они действительно такой замер производят, я проверял это в резиновых сланцах — весы не смогли пропустить ток через диэлектрик и выдали ошибку. О точности такого измерения сказать сложно, нужно сравнивать с профессиональным медицинским оборудованием, но пропорциональность сложения тела человека весы отличают адекватно. Мои 95 кг были оценены как плотное телосложение.

А вот по анализу других людей, имеющих явную полноту, весы безошибочно определяли их телосложение, как избыточный вес и ожирение.

На этом можно подвести итог:
Отличия весов Xiaomi mi scale 2 и Xiaomi mi body composition scale 2 заключаются лишь в весо-габаритных характеристиках устройств и наличию биоимпедансного анализа у последних. Нужно ли это на каждый день? Возможно нет, если цель вашего взвешивания простой контроль массы тела. Если же преследуется задача снижения веса, то информация о качественном составе тела сможет помочь в поиске правильного пути к поставленной цели и понять, какие методики лучше всего помогает вашему организму избавиться от лишнего веса.
В предстоящую распродажу на 11-летие алиэкспресс магазин обещает цену на эти весы с учетом купона и промокода в 899 рублей. Прямо сейчас данный гаджет имеется в продаже чуть дороже тысячи рублей во многих популярных розничных сетях.

Нет смысла покупать обычные напольные весы в 2020 году, ведь умные весы стоят ненамного дороже, но умеют гораздо больше. Они сделают за вас всю работу: построят график изменения веса, расскажут, насколько эффективно вы тренируетесь и даже определят ваш базальный метаболизм (что это, расскажем чуть позже). От вас потребуется сущие мелочи — правильно питаться и регулярно делать упражнения.

Как работают умные весы

В отличие от обычных весов умные не только измеряют вес, но и оценивают другие показатели — индекс массы тела, мышечную и жировую массу, количество воды в организме и так далее. Для анализа используется так называемый биоимпедансный метод (BIA): через тело человека пропускается слабый ток и оценивается электрическое сопротивления разных тканей организма. Именно поэтому у всех умных весов поверхность стеклянная, а не пластиковая.

Профессиональные биоимпедансметры или анализаторы состава тела — это дорогие приборы, в которых для измерений ток пропускается не только через стопы, но и ладони. Точность таких приборов очень высока.

В обычных напольных умных весах слабый электрический разряд идет через ступни, и несмотря на то, что многие производители указывают, что в их весах используется сразу несколько сенсоров, погрешность измерений все равно будет выше.

Но неточность в измерениях не так важна, если вы взвешиваетесь регулярно и правильно. Ведь главное — прогресс. Если вы будете взвешиваться в одно и то же время, вы сможете составить представление о том, как меняется не только вес, но и композиция вашего тела. Очень важно также вставать не весы не только босиком, но и сухими ногами. Идеальное время для взвешивания — это утро, до завтрака и тренировки. Идеальная поверхность — твердая и ровная, и лучше не двигать весы лишний раз.

Также не забывайте вовремя менять батарейку в весах. Когда она начинает садиться, это сразу же негативно влияет на точность измерений. В некоторых умных весах индикация заряда батареи есть, но в большинстве моделей она отсутствует.

Когда умные весы не стоит использовать

Производители умных весов всячески подчеркивают, что ток, который пропускается через тело, очень слабый и не может навредить человеку. Но в некоторых случаях стоит перестраховаться и заменить умные весы обычными напольными или, по крайней мере, не злоупотреблять взвешиваниями.

Умные весы не рекомендуется использовать людям с кардиостимуляторами, кохлеарными имплантами и прочими электронными приборами. Также с осторожностью следует использовать устройство во время беременности, но надо отметить, что хорошие умные весы могут быть полезны для выявления очень опасного осложнения — гестоза беременных.

На что обратить внимание, выбирая умные весы

Несмотря на то, что умные весы — не слишком сложный прибор, здесь есть несколько тонкостей, о которых стоит помнить, если вы хотите купить умные весы, которые подойдут именно вам.

Умные весы или диагностические

Умные весы не только собирают и анализируют данные, но и передают их на смартфон, где вы можете отследить свой прогресс в фирменном приложении. Иногда данные умных весов можно синхронизировать и в других популярных приложениях для слежения за здоровьем, например, Apple Health или Google Fit. Крупные производители создают собственную экосистему, где в одном приложении собираются данные с умных весов, фитнес-браслетов и других умных гаджетов бренда.

Диагностически весы тоже умеют анализировать полученные данные и даже сохранять их, но не передавать на смартфон.

Умные весы с Bluetooth или Wi-Fi

Обмениваться данными со смартфоном умные весы могут по разному. Как лучше — через Bluetooth или Wi-Fi? У каждого из способов свои недостатки. Если данные передаются через Bluetooth, вам придется следить, чтобы смартфон был рядом с весами, а сопряжение установлено. Умные весы с Wi-Fi стоят заметно дороже, а интернет-соединение должно быть стабильным и постоянным.

Компактные умные весы или большие

Выбирая умные весы, не забывайте про размеры. Для точности измерений очень важно, чтобы ноги стояли точно на датчиках, и если ступни ног очень большие, компактные весы могут не подойти. Стоит обратить внимание и на максимальный вес. У большинства популярных моделей умных весов он составляет 150 кг, но если ваш вес больше 120 кг, стоит взять весы с большим запасом, так как это тоже влияет на точность измерений.

Какие данные умные весы собирают и анализируют

Кроме веса и процента жира, умные весы умеют рассчитывать и другие показатели. Некоторые весы сразу рассчитывают и выводят индекс массы тела — ИМТ. Он рассчитывается по стандартной формуле — масса тела делится на рост в метрах в квадрате, и не учитывает пол и возраст человека.

Кому будет особенно полезно: любому человеку.

Многие умные весы рассчитывают процент мышечной массы. Мышцы весят больше жира, и если вы много тренируетесь, но ваш вес стоит на месте, это может быть хорошим показателем эффективности физзанятий.

Кому будет особенно полезно: тем, кто уделяет много внимания тренировкам

Продвинутые весы умеют измерять процент висцерального жира. В отличие от подкожного, он обволакивает органы брюшной полости. Большой процент висцерального жира очень опасен и грозит многими болезнями.

Кому будет особенно полезно: людям с нарушением обмена веществ, пожилым, неправильно питающимся.

Полезная функция — измерение процента воды в организме. Ее избыток чреват отеками, но и недостаток опасен, поскольку приводит к повышенной утомляемости и нарушению обмена веществ.

Кому будет особенно полезно: беременным

Важный показатель — процент костной массы. С возрастом кости становятся более легкими и хрупкими, начинается остеопороз. На ранних стадиях остеопороз никак себя не проявляет, поэтому так важно следить за плотностью костей.

Кому будет особенно полезно: очень худым и высоким людям, и всем, кто старше 45 лет.

И еще одна интересная функция — расчет базального метаболизма, то есть количества калорий, потребляемого организмом в состоянии покоя. Он определяется по формуле, в которой учитывается масса тела, рост, возраст, а иногда также текущий процент жира в организме.

Для мужчин формула расчета базального метаболизма (BMR) Миффлина — Сан Жеора выглядит так:

BMR = [9.99 x вес (кг)] + [6.25 x рост (см)] — [4.92 x возраст (в годах)] + 5

Для женщин она такая:

BMR = [9.99 x вес (кг)] + [6.25 x рост (см)] — [4.92 x возраст (в годах)] -161

Есть также формула Кэтча — МакАрдла, которая не учитывает пол, возраст и рост, зато учитывает процент жира:

BMR = 370 + (21.6 x [вес (кг) x (100 — %жира)]/100).

Вы можете взять калькулятор и рассчитать свой базальный метаболизм сами, но гораздо удобнее и приятнее, когда это делается автоматически.

Кому будет особенно полезно: тем, кто хочет нарастить массу или потерять вес, и считает калории.

Не только Xiaomi: лучшие и самые популярные умные весы в 2020 году

Mi Smart Scale хвалят за невысокую цену и ценят за точность измерений (правда, только на твердой и ровной поверхности). К смартфону эти умные весы подключаются через Bluetooth, данные собираются только о весе и ИМТ.

Mi Body Composition Scale стоят примерно раза в два дороже, зато умеют анализировать 13 показателей, включая процент воды, жировой и мышечной ткани в организме.

В спину умным весам Xiaomi дышат весы Huawei AH100 Body Fat Scale WH. Заявленная точность измерений у них меньше, чем у Mi Scale (погрешность 100 граммов вместо 50), зато функциональность выше, а цена почти та же.

В мобильном приложении можно узнать свой базальный метаболизм, процент воды в организме, плотность костной массы и так далее. Здесь же можно отслеживать прогресс и даже поставить будильник-напоминалку, чтобы не пропустить очередное взвешивание. Сопрягаются Huawei AH100 Body Fat Scale WH со смартфоном через Bluetooth.

Третий производитель умных весов, популярный в России, это Picooc. Эти весы стоят заметно дороже, но выглядят очень интересно. Одна из самых популярных моделей и самых доступных по цене моделей линейки — Picooc Mini, она отличается небольшими габаритами (26х26 см), так что не подойдет людям с большим размером ноги. За три секунды весы собирают данные о дюжине биометрических параметров: весе, базальном метаболизме, проценте жира, и отдельно — жира висцерального, проценте белка, массе мышц, костей и даже биологическом возрасте. Все данные передаются в фирменное приложение и могут быть выгружены в другие популярные аппы, в том числе Здоровье Apple. Количество пользователей неограниченно.

Умные напольные весы Redmond SkyBalance 740S, как и другие продукты бренда, отличаются очень демократичной ценой. Похвалим их за удачные размеры (31х 30 см) и строгий дизайн. Как и Huawei с Xiaomi, компания Redmond создала свою экосистему Ready for Sky и приложение, которое управляет сразу всей умной техникой Redmond.

Эти умные часы измеряют не так много параметров помимо веса: костную, мышечную и жировую массу, а также процент жидкости в организме. Еще один существенный недостаток, отмеченный пользователями: в приложении на смартфоне можно отслеживать данные только одного человека.

Малоизвестный российским пользователям, но крайне популярный на Западе бренд — Withings. Судьба его очень интересна. Несколько лет назад на волне популярности умных устройств Withings его выкупила компания Nokia, но что-то пошло не так. Новые продукты были не слишком удачные, и в 2018 году подразделение Digital Health, созданное на основе Withings, было снова продано…бывшему владельцу бренда.

Продукцию Withings можно отнести к разряду премиальных, стоимость умных весов здесь может доходить до 13-15 тысяч рублей. Зато вы получаете по настоящему премиальный дизайн и целую кучу функций, которых не найти у других брендов. Например, умные весы Withings Body Cardio умеют измерять даже сердечные сокращений, в них можно отключить BIA, так что весы становятся совершенно безопасны для беременных и людей с кардиостимуляторами. Кроме того, здесь предусмотрены специальные режимы для взвешивания маленьких детей и будущих мам.

Умные весы Garmin Index black отличаются от своих конкурентов увеличенной нагрузкой — предельный вес здесь доходит до 180 кг. Как и положено премиальным весам, они подключаются через Wi-Fi и отслеживают массу параметров, включая костную массу и процент воды в организме, причем многие из них выводятся сразу на дисплее. Стоит также отметить отличный дизайн и два варианта расцветки — черный и белый.

Читайте также: