Можно ли купаться после кофеварка

Обновлено: 01.05.2024

В России проходит вакцинация от коронавируса. Прививка добровольна и бесплатна. Исключение — дети и подростки до 18 лет. Мы собрали важные рекомендации для тех, кому уже ввели вакцину.

Без спортзала и бани

Место инъекции не рекомендуется мочить в течение трех дней, стоит отказаться от посещения бани и сауны.

Также в этот период нужно избегать физических нагрузок.

Один из побочных эффектов — повышение температуры до 38 градусов. В этом случае врачи рекомендуют принять парацетамол.

Больше белка и контроль витамина D

Тем, кто прошел вакцинацию от новой коронавирусной инфекции, следует обратить внимание на то, достаточен ли уровень витамина D в организме, и в случае необходимости устранить его дефицит.

Также нужно потреблять продукты с повышенным содержанием белка.

"Для чего вводится вакцина? Для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител, а антитела — это белковые структуры. Для этого большая потребность в белке. А это что? Это мясо, рыба, яйца. Надо обратить внимание, чтобы в рационе это было", — пояснил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян.

Отказаться от алкоголя и избегать стресса

Роспотребнадзор после вакцинации против коронавируса рекомендует не переохлаждаться, не перегреваться, избегать стрессов для организма и не есть продукты, на которые у вас аллергия.

Алкоголь может значительно снизить иммунитет и сделать вакцинацию малоэффективной или бессмысленной. Поэтому в течение трех дней стоит от него отказаться.

Отложить планирование беременности

В Минздраве сообщили, что риски при вакцинации гораздо ниже, чем возможные последствия от коронавируса.

Планирование беременности или проведение ЭКО лучше начинать через два-три месяца после прививки.

Беременность является фактором риска заболеваемости COVID-19. В частности, в группе высокого риска находятся женщины с сопутствующими заболеваниями.

В России уже вакцинировано более 14 миллионов человек. И эта цифра с каждым днем растет. А вместе в ней увеличивается потребность людей в информации о том, как вести себя после прививки от коронавируса.

Ограничивать ли себя в чем-то? Как правильно питаться? Можно купаться или же нет? Планировать поездки на море или повременить? В этой статье постараемся подробно ответить на интересующие граждан вопросы.

Можно ли купаться сразу после вакцинации от коронавируса

Предупреждение – не мочить место инъекции после вакцинирования – это стандартная рекомендация при любой прививке – как для взрослых , так и для детей . Объясняется это медиками с точки зрения элементарной логики: место укола – это все-таки рана, пусть и очень небольшая. А рана – это открытые ворота в организм, ее надо тщательно беречь от риска заражения и проникновения какой бы то ни было инфекции. При вакцинации от коронавируса это правило не стало исключением.

В числе предписаний, касающихся поствакцинальных мер предосторожности, указаны и правила приема водных процедур. Так, по мнению экспертов, лучше защитить место инъекции от чрезмерного попадания воды. При этом сами водные гигиенические процедуры не запрещены – человек после укола вполне может принять душ и ванну, наклеив на место ввода препарата водонепроницаемый пластырь.

Специалисты поспешили подробнее объяснить свои слова. Они еще раз подчеркнули, что первая в мире вакцина от коронавируса прошла все необходимые клинические испытания, но вместе с этим в ходе прививочной кампании стоит быть особенно бдительными. Купаться после прививки можно, но, как говорится, без фанатизма, тщательно обезопасив рану.

Почему нельзя мочить прививку от коронавируса

Сейчас стоят жаркие дни, но, несмотря на жару, не нужно после вакцинации от коронавируса лезть в холодный душ сразу, ведь есть вероятность застудить место укола. И тогда болезненность – как правило, предплечье побаливает пару-тройку дней – усилится в разы, возможно даже небольшое повышение температуры – 37-37,5 градуса.

И конечно, речь никак не может идти о купании в общественном месте. Любой водоем – будь то море или бассейн – в эти дни представляет собой огромную потенциальную угрозу организму вакцинированного человека. Во-первых, стоит опасаться патогенной микрофлоры, во-вторых, переохлаждения, в-третьих, чрезмерной физической нагрузки, так как от плавания в этот период тоже лучше воздержаться.

Плюс ко всему избегайте излишней травматизации раны: ее можно расцарапать мочалкой, а еще спровоцировать аллергическую реакцию применением мыла или геля для душа.

Важно: если кожа в месте ввода вакцины слегка покраснела, эта часть тела побаливает, ощущается ломота, то не спешите бить тревогу. Так, по уверениям врачей, могут проявляться побочные действия препарата. Проверьте, сколько дней прошло после прививки , и если симптомы держатся более трех-пяти дней, обратитесь к лечащему врачу.

Сколько дней нельзя мочить место прививки

Когда можно, наконец, забыть о соблюдении осторожности и насладиться водными процедурами, спросите вы. Всего лишь три дня, отвечают на этот вопрос медицинские специалисты. И этот срок тоже вполне оправдан и обоснован с научной точки зрения. Такая рекомендация появилась вследствие долгих лет клинических испытаний десятков самых разных вакцин, которые и сегодня с успехом применяются в практике национальной иммунизации.

Именно этот срок считается оптимальным для адаптации иммунной системы к новой актуальной задаче – противостоять врагу в виде вирусных инфекций. Далее реакции организма уже будут не такими острыми, и можно возвращаться к привычному образу жизни без ограничений.

Можно ли париться в бане после прививки от коронавируса

Вопрос, надо сказать, весьма резонный. Ну, казалось бы, какой вред может заключаться в банных процедурах – от них же только польза, здоровье и отличное самочувствие. Банька ведь издревле считалась местом практически сакральным – исцеляющим не только тело, но и душу. Когда болеешь , нет средства лучше, чем истопить баню или сауну да погрузиться в эту невероятную атмосферу.

Однако медики не рекомендуют посещение любых парилок в первые три дня после прививки от коронавируса. В Минздраве подробно объяснили почему. Прежде всего, по словам специалистов, при проведении клинических испытаний вакцины не было описано случаев, когда бы пациенты парились в бане или сауне. Поэтому нельзя со всей определенностью сказать, как именно поведет себя организм при высоких температур ах, когда усиливается кровообращение, повышается потоотделение, учащается сердцебиение, активируются другие механизмы.

Иммунная реакция может быть разной у отдельных пациентов. Так, главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева подчеркнула, что при любом типе вакцинации не рекомендовано мочить место укола, поскольку это очаг введения вируса. Также, по ее словам, не стоит экспериментировать и с изменением температур и вообще избегать любого стресса. Особенно эта рекомендация актуальна для пожилых людей, для пациентов с хроническими заболеваниями.

Какие еще есть запреты и ограничения после вакцинации

Прежде всего, необходимо внимательно наблюдать за своим самочувствием. Врачи предупреждают пациентов: при температуре в 37-37,5 градуса не стоит волноваться, после прививки это вполне в пределах нормы. Может также присутствовать небольшой озноб и ломота, может побаливать рука в месте укола. В числе поствакцинальных проявлений также значатся кашель, насморк, слегка больное горло.

Специалисты запрещают в ближайшие дни после введения вакцины любую физическую работу, а также занятия спортом. Не стоит в день прививки отправляться в дальние поездки, особенно в страны с сильно отличающимся климатом. Лучше спланируйте график таким образом, чтобы нагрузка распределилась умеренно. Важные дела и встречи тоже лучше отложить, чтобы не испытывать волнений и избежать стресса.

Через сколько же дней после прививки можно снимать данные ограничения, спрашивают многие. Отметим, что процесс выработки антител после прививки занимает 42 дня. В это время пациент все еще является очень уязвимым. Поэтому, чтобы не оказаться больным, в течение всего указанного периода необходимо ограничить все контакты, особенно с заболевшими : неважно, коронавирус ли это или обычная ОРВИ , может, и легкая простуда. Риск в данном случае не оправдан. Ни в коем случае нельзя игнорировать всеобщие меры санитарной безопасности – ношение масок и перчаток, пользоваться антисептическими средствами, соблюдать социальную дистанцию.

Что касается питания, то и тут есть определенные рекомендации. Как говорят специалисты, период поствакцинации отмечен повышенным метаболизмом организма в силу активизации иммунной системы. Ему необходимо куда большее количество энергии. И легче всего получить ее через питание.

Витамины А, B, С, D, E, фолиевая кислота, а также такие микроэлементы, как цинк, железо, селен, – все это принесет пользу для иммунитета во время формирования антител. Нельзя забывать и о поддержании в идеальном состоянии желудочно-кишечного тракта, поэтому нужно наполнить рацион клетчаткой и ферментированными продуктами. Также диетологи советуют исключить на время из рациона продукты, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Это, как правило, цитрусы, шоколад, яйца, орехи, помидоры, куриное мясо и др.

Категорически нельзя употреблять алкоголь и курить. Излишняя интоксикация организму в этот период точно не нужна. Если максимально оградить себя от всех факторов риска, то наградой вам будет сильный иммунитет, при котором не будут страшны ни коронавирус , ни другие вирусные болезни.

Врачи о нюансах вакцинации от COVID-19

Что нельзя делать в период между получением двух доз вакцины от COVID-19 и чем опасен пропуск второй дозы вакцины.

По данным Роспотребнадзора, россияне активно прививаются от коронавирусной инфекции. Подавляющее большинство вакцинируется двухкомпонентным препаратом, то есть приходят на укол с промежутком в 21 или более дней. Многих волнует, как вести себя в период между первой и окончательной дозами вакцины. Считается, что в это время организм несколько ослабленным, ведь иммунитет к коварному вирусу только формируется. Специально для "Российской газеты" реабилитолог Леонид Дьяков рассказал об основных правилах поведения в этот период.

Леонид Леонидович, в памятке, которую выдают перед вакцинацией, написано, что нужно три дня избегать физических нагрузок. Что имеется в виду?

Леонид Дьяков: В день вакцинации не стоит проводить тренировки. Через три дня, если нет температуры, можно возвращаться к привычным занятиям: гулять, плавать.

Можно ли мочить место укола? Некоторые специалисты утверждают, что этот запрет уже устаревший.

Леонид Дьяков: Воздержаться от воздействия воды на место укола - это стандартная рекомендация после любой прививки, не только после антиковидной. Ведь любое нарушение целостности кожи - всегда ранка, входное отверстие для инфекции, зачем же его раздражать. Лучше не мочить это место три дня.

Нужно ли соблюдать диету в период до второго укола?

Леонид Дьяков: Особых ограничений нет. Питание должно быть обычным: рациональным и полноценным, с белками, жирами, углеводами и витаминами. Первые три дня после прививки не рекомендуется употреблять алкоголь.

Что делать, если появились признаки простуды?

Леонид Дьяков: Вакцина достаточно узко направлена на образование определенных антител, и чтобы они образовались, нужно время. Организм тратит силы на их выработку, и поэтому нет гарантии, что в этот период человек не может подхватить простуду или вирус.

Если вдруг это произошло, нужно самоизолироваться. Не выходить в места скопления людей, не проявлять активности и сократить общение. Принимать побольше жидкости и внимательно следить за своим состоянием. Если температура поднимается выше 38,5 градуса, нужно обратиться к врачу.

А бывает ли что три дня все нормально, а на четвертый - температура?

Леонид Дьяков: Если так произошло, в первую очередь не стоит паниковать. Понаблюдать пока. Если температура в пределах 37-38 градусов, нет поводов волноваться. Если присоединились другие симптомы ОРВИ, действуем по обычном схеме. Вызываем врача и пьем назначенные микстуры.

Что делать, если в промежуток между двумя дозами заразился коронавирусом?

Леонид Дьяков: Главное, не волноваться и не нагнетать ситуацию. Как правило, заболевание протекает в легкой форме. И будет достаточно обычного лечения вируса в домашних условиях.

Какие хронические заболевания являются противопоказанием для вакцинации?

Леонид Дьяков: В первую очередь, повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов вакцины и тяжелые аллергические реакции в анамнезе. Пока не рекомендуется вакцинация в период беременности, грудного вскармливания и детям до 18 лет. А также тем, кто на данный момент болен или имеет обострение хронического заболевания.

Нужно ли сдавать тест на антитела после прививки?

Леонид Дьяков: Жестких медицинских рекомендаций на этот счет нет. Но, мое личное мнение, это не помешает. Все мои знакомые через некоторое время после прививки сдавали кровь и оценивали эффективность прививки. У них появились антитела G и люди более уверенно себя чувствуют.

Российская газета
Проект: Здоровье
Рубрика: Общество

Вакцинация от коронавируса проводится в два этапа с промежутком в 21 день. Вторая доза вакцины необходима, потому что после первой полноценный иммунитет еще не сформирован. Но если человек пропустит назначенный срок и сделает прививку немного позже, ничего страшного не произойдет. Так считает руководитель лаборатории вакцинопрофилактики и иммунотерапии НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова, доктор медицинских наук, профессор Михаил Костинов.

"Раньше трех недель делать вторую прививку не рекомендуется, потому что есть определенные моменты в формировании иммунитета. Нужна поэтапность. Если сделать прививку через четыре недели, еще лучше будет иммунитет. Но для создания быстрого иммунитета мы сокращаем интервал до трех недель, чтобы быстрее был полноценный иммунитет. Можно сделать и через месяц, и через полтора месяца, иммунитет может быть еще выше, потому что чем больше интервал, тем синтез антител может лучше проходить. Просто когда будут делать статистический анализ по определению иммунитета, должны будут иметь это в виду для протокола", – пояснил Михаил Костинов в интервью радио Sputnik.

"Если человек заболел коронавирусной инфекцией, ничего не надо делать, это будет считаться второй вакцинацией. Если присоединяется коронавирусная инфекция, она будет в легкой форме, потому что человек уже не стерильный, имеет какую-то форму защиты. Если заболел ОРЗ, есть золотые правила: вакцинироваться через 2-4 недели после перенесенной респираторной инфекции. Те, кто легко болел, могут делать через неделю-две, те, которые болеют тяжело - антибиотики, температура, делают через 3-4 недели", – уточнил Михаил Костинов.

"Если человек вовсе пропустит вторую прививку, он не будет полностью защищен. У такого человека будет 50-60% защиты, иммунитет не сможет защитить, если попадет коронавирус. То есть сохраняется больший риск инфицирования, чем у привитого человека", – предостерег профессор.

Порядок прохождения вакцинации

Министерство здравоохранения РФ перед началом вакцинации от Ковида-19 направило во все регионы страны перечень условий и показаний к прививке.

В нем содержатся следующие условия:

Перед прививкой не обязательно сдавать тест на наличие антител к вирусу.
Анализ на полимеразную цепную реакцию проводится только, если у человека есть 1 или несколько симптомов коронавируса или у него был контакт с инфицированным в течение 14 дней.
Перед вакцинацией обязателен осмотр у терапевта.
Запрещено ставить прививку, если у пациента есть даже небольшое повышение температуры тела.
Не нуждаются в вакцинации те люди, которые уже переболели COVID-19, или те, у кого тест на антитела показал положительный результат.
Не рекомендуется мочить место введения препарата минимум 3 дня.
Не желательно несколько дней посещать сауну и баню.
Категорически запрещено в течение 3 дней употреблять алкогольные напитки.
На несколько дней необходимо отказаться от любых физически нагрузок.

Если после прививки от коронавируса наблюдается значительное повышение температуры (от 38°), то можно принять жаропонижающее средство. При появлении припухлости на месте укола рекомендуется выпить антигистаминный препарат.

Прививка от коронавируса, как и любая другая, может дать некоторые побочные эффекты. В зависимости от индивидуальных особенностей человека они могут проявляться до 7 дней после получения вакцины.

К наиболее частым побочным эффектам относятся:

неприятные ощущения в месте укола – отечность, покраснение, боль;
озноб;
общее недомогание;
головная боль;
повышение температуры;
болезненные ощущения в мышцах.

К более редким неприятным проявлениям относятся:

увеличение региональных лимфатических узлов;
аллергические реакции;
снижение аппетита;
тошнота;
нарушение пищеварительного процесса.

Более серьезных побочных явлений за все время вакцинации от коронавируса отмечено не было.

Важно знать, что прививка от Ковида-19 пока не освобождает от обязанности носить перчатки и маску.

Можно или нельзя мочить место прививки

Чтобы понять, почему нельзя мочить прививку от коронавируса, необходимо узнать какие могут быть последствия в случае попадания на нее воды.

Некоторые врачи считают, что рекомендации по поводу того, что прививку мочить нельзя, нецелесообразными. Обусловлено это мнение тем, что попадание воды на место инъекции никак не влияет на самочувствие человека.

Но другие специалисты все-таки рекомендуют не мочить место укола минимум 3 дня, для того, чтобы легче было отслеживать появление местных побочных эффектов. Это поможет, при необходимости, своевременно оказать помощь.

Чтобы избежать случайного намокания, перед гигиеническими процедурами, место инъекции необходимо прикрыть марлей и целлофановой пленкой, которые закрепляют при помощи пластыря.

Если вода все же попала, то не нужно паниковать. Необходимо осторожно промокнуть прививку сухой салфеткой. При этом следует избегать растирающих движений.

Можно ли посещать сауну или баню

Прямых запретов на посещение парных от Минздрава РФ нет. Но все-таки врачи не рекомендуют этого делать минимум 3 дня после прививки. Обусловлено это тем, что неизвестно, как перегрев может сказаться на здоровье человека прошедшего вакцинацию.

Как снизить риск развития побочных эффектов

Чтобы легче перенести вакцинацию от коронавируса, необходимо прислушаться к следующим рекомендациям специалистов:

отказаться от алкоголя минимум на 3 суток, чтобы снизить нагрузку на печень;
убрать из рациона вредные продукты (слишком соленое, копченое, жирное, жареное);
избегать стрессовых ситуаций;
обеспечить достаточное время для отдыха;
максимально снизить физические нагрузки;
ограничить посещение общественных мест, чтобы избежать возможный контакт с больными респираторными заболеваниями.

Все врачи без исключения рекомендуют отказаться от купания в бассейнах и естественных водоемах до тех пор, пока место инъекции полностью не заживет. Обусловлено это тем, что велик риск занести инфекцию.

Итоги

Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру

Читайте также: